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• 糯米卷能减肥吗

  导语：糯米卷顾名思义就是一种由糯米为主要材料制作而成的一种食品，糯米卷好吃，而且口感也是相当不错的，当然了由于糯米卷的口味清淡，吃了容易 糯米卷顾名思义就是一种由糯米为主要材料制作而成的一种食品，糯米卷好吃，而且口感也是相当不错的，当然了由于糯米卷的口味清淡，吃了容易有饱腹感，因此很多人也都认为吃糯米卷会有减肥的作用，那么糯米卷到底能不能减肥呢？
  说到糯米卷能减肥吗？其实应该说这种减肥的方法并不科学，其一糯米卷并不是每个人都适合吃的，由其是对于一些肠胃不是很好的人来说，就更不适合多吃了。那么........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 45 ℃ 0

• 青菜汤年糕的做法有哪些？

  导语：青菜汤年糕很多人喜欢吃，但是想要做出美味的青菜汤年糕，那么就需要注意一定的技巧掌握了，所以喜欢吃这道食物的朋友不妨一起去认识，了解 青菜汤年糕很多人喜欢吃，但是想要做出美味的青菜汤年糕，那么就需要注意一定的技巧掌握了，所以喜欢吃这道食物的朋友不妨一起去认识，了解下文所介绍的青菜汤年糕做法。
  1、糯米洗净后，用清水浸泡一夜，大枣去除枣核，果脯可以选用自己喜欢的口味，红豆沙可以买现成的，也可以用红豆自己熬制，如下图所示：
  2、泡好的糯米放入电饭煲煮熟，如果喜欢吃口感软糯的年糕，可以象我一样........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 59 ℃ 0

• ?酒酿蛋花汤下奶吗？

  导语：刚刚生完孩子以后，许多女性的乳房还没有完全通畅，这个时候为了让孩子能够有充足的母乳喂养，需要吃一些可促进乳汁排泄的食物比较常见的有 刚刚生完孩子以后，许多女性的乳房还没有完全通畅，这个时候为了让孩子能够有充足的母乳喂养，需要吃一些可促进乳汁排泄的食物比较常见的有鲤鱼汤，猪蹄子汤等等，除此之外，在平时还可以喝酒酿蛋花汤来下奶。
  下奶偏方酒酿蛋花汤
  1、下奶偏方酒酿蛋花汤
  醪糟蛋花汤，北方人叫醪糟，南方人叫酒酿，醪糟不仅可以益气、生津、活血，还有防寒助暖，开胃健脾，营养滋补之功效，而且有利........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 22 ℃ 0

• 人参糯米鸡汤的做法是什么

  导语：人参也算是百草之王的，它这种药材不光是可以作为中药，而且还可以烹饪一些其他的食物，尤其是用人参糯米来炖鸡的，这是大家经常可以在餐厅 人参也算是百草之王的，它这种药材不光是可以作为中药，而且还可以烹饪一些其他的食物，尤其是用人参糯米来炖鸡的，这是大家经常可以在餐厅里面吃到的食物，但是有很多人不会做这种菜肴的，其实这种菜肴制作起来也不算是那么的复杂，而且如果是经常去吃的话还会对有些疾病产生非常有的治疗效果，不过在制作的过程中还是有掌握一些正确的烹饪技术。
  材料
  小人参2个、糯米60克、鸡腿........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 36 ℃ 0

• 鸽子猪肚汤的制作方法介绍

  导语：鸽子的营养价值极为丰富，鸽子对于人们来说，还是比较熟悉的食材，进食鸽子可以缓解人们神经衰弱的症状，对于补充营养还是比较有效的，一般 鸽子的营养价值极为丰富，鸽子对于人们来说，还是比较熟悉的食材，进食鸽子可以缓解人们神经衰弱的症状，对于补充营养还是比较有效的，一般手术之后，都可以通过喝鸽子汤来进补，增加蛋白质的吸收，来促进身体的恢复，然而这鸽子猪肚汤要怎么做才好吃呢？来看看详细的做法。
  材料：猪肚一个，鸽子一只，鸡半只，白果10粒，沙参四条切段，枸杞、玉竹、干莲子、干百合、胡椒适量
  红枣........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 46 ℃ 0

• ?山药大枣粥怎么炖煮？

  导语：冬天和秋天人的身体是需要滋补的，在这个时候不能吃得太多，因为可能会容易上火，但是在平时也不能够不去滋补，可能会引起气血亏虚，所以这 冬天和秋天人的身体是需要滋补的，在这个时候不能吃得太多，因为可能会容易上火，但是在平时也不能够不去滋补，可能会引起气血亏虚，所以这个时候山药和大枣就是两种比较常见的美食。山药大枣粥的做法非常的简单，主要准备的是糯米加上山药和红枣，再用冰糖熬制。
  秋天，气候忽冷忽热，有时又秋雨连绵，对于老年人来说，很难适应这样急剧变化的气候环境，以致常患伤风感冒或旧病复发。........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 198 ℃ 0

• 莲子八宝粥怎么做？

  导语：很多人都有喝过八宝莲子粥，这是一道营养价值比较高的美食，平时里面主要搭配的有很多的配料，而且比较有营养价值，其中放上的糯米和莲子能 很多人都有喝过八宝莲子粥，这是一道营养价值比较高的美食，平时里面主要搭配的有很多的配料，而且比较有营养价值，其中放上的糯米和莲子能够促进消化，对于身体有帮助，而且糯米煮出来的粘稠感，能够很好地增加口感的润滑，核桃和蜜枣，也是可以补血补气的。
  材料
  主料：糯米200克，莲子100克，
  辅料：核桃50克，蜜枣50克，葵花子（生）25克，葡萄干50克，梅子50克........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 158 ℃ 0

• 八宝粥的配料和做法是什么？

  导语：腊八节的时候吃八宝粥是一种习俗，平时生活中也能吃八宝粥，八宝粥的营养丰富，配料也比较简单多样，不同的八宝粥需要的食材配料也是不一样 腊八节的时候吃八宝粥是一种习俗，平时生活中也能吃八宝粥，八宝粥的营养丰富，配料也比较简单多样，不同的八宝粥需要的食材配料也是不一样的，用砂锅做八宝粥口感会比较软糯。
  一、做法一
  材料
  小米10克，糯米10克，黑米10克，枣(干)20个，薏米10克。
  辅料
  赤小豆10克，绿豆10克，红豇豆10克，黄豆10克，莲子10克，百合(干)5克，花生10克。
  做法
  1........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 20 ℃ 0

• 八宝粥的煮法有哪些？

  导语：所谓八宝粥，那么营养价值当然都是比较高的，其中就包含红豆、花生、干莲子、黑米、糯米、松子仁等这些材料，而这些材料的使用，熬制而成的 所谓八宝粥，那么营养价值当然都是比较高的，其中就包含红豆、花生、干莲子、黑米、糯米、松子仁等这些材料，而这些材料的使用，熬制而成的八宝粥，就能够更好的为我们的身体提供所需的各种营养物质。
  一、八宝粥
  将富含蛋白质，食用纤维，维生素的各种果仁，豆类，谷类用小火慢煨，香糯甜润，养胃又养颜。
  二、材料：
  红豆50克，净化水300毫升，花生仁20克，干莲子15克，........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 39 ℃ 0

• 养胃还不发胖 非这“几碗粥”莫属

  导语：喝粥能养胃，但有的人担心经常喝营养丰富的粥会发胖。事实上，粥里水多米少，淡粉含量不高，热量不高，饱腹感强，并不会令人变胖。又因水分 喝粥能养胃，但有的人担心经常喝营养丰富的粥会发胖。事实上，粥里水多米少，淡粉含量不高，热量不高，饱腹感强，并不会令人变胖。又因水分多，粥能够增加体内新陈代谢，促进消化和吸收，减轻肠胃的负担。今天小编就给大家推荐几款营养不妨胖的粥品做法。
  1.板栗红枣粥
  材料：糯米和大米各半、熟板栗子10个、红枣10个
  做法：糯米和大米淘洗干净，提前放入清水里浸泡，再与适量........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 26 ℃ 0

• 咽喉炎吃什么粥好呢？

  导语：咽喉炎患者在生活当中，除了需要注意听从医生的一些治疗用药建议之外，也要合理的安排自己的饮食，一些粥类是比较合适的，可以熬葱白糯米粥 咽喉炎患者在生活当中，除了需要注意听从医生的一些治疗用药建议之外，也要合理的安排自己的饮食，一些粥类是比较合适的，可以熬葱白糯米粥，或者是杏仁粥，可以很好的缓解咽喉炎症状。
  1、葱白糯米粥
  材料：长3厘米的肥大葱白5段，糯米60克，生姜5片，米醋5毫升。
  做法：将前3味洗净，共煮为粥，粥熟后加米醋。
  用法：每日2次，趁热食用。
  本品散寒解表，温中止咳。适用........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 39 ℃ 0

• 补气补血养生粥有哪些？补气补血养生粥的做法

  导语：粥是健脾养胃的食物，平时如果经常感到气血不足，食欲不振，可以经常变换花样来熬粥调理身体。比如胃不好可以喝小米粥，贫血可以喝红豆黑米 粥是健脾养胃的食物，平时如果经常感到气血不足，食欲不振，可以经常变换花样来熬粥调理身体。比如胃不好可以喝小米粥，贫血可以喝红豆黑米粥，便干可以多喝杂粮粥等。各式各样的粥不仅养了我们的胃，而且有保健作用。我们来看一下关于补气补血养生粥的做法。
  1、山药红枣糯米粥
  材料：山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。
  做法：山药洗净削皮切块，将糯米、........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 36 ℃ 0

• 枸杞黑芝麻粥怎么做？这些步骤要牢记在心

  导语：人们会把黑芝麻和多种食材搭配在一起做成美食，今天为大家推荐一种新的搭配方法，那就是黑芝麻搭配枸杞做成粥来吃，于是就有了枸杞黑芝麻粥 人们会把黑芝麻和多种食材搭配在一起做成美食，今天为大家推荐一种新的搭配方法，那就是黑芝麻搭配枸杞做成粥来吃，于是就有了枸杞黑芝麻粥这倒非常有营养的美食。
  做法一
  原料：
  主料：黑芝麻30克、大米80克、糯米20克、枸杞10克
  配料：糖桂花1勺，冰糖1勺
  步骤：
  1．所有材料洗净，枸杞泡软，糯米要提前浸泡2小时。
  2．将水煮开后，放入大米和糯米、黑芝麻。
  3........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 28 ℃ 0

• 紫米红豆粥的功效有哪些？

  导语：紫米红豆粥是一种常见的五色粥之一，当下生活中杂粮受到了越来越多人的欢迎，所以红豆紫米粥也逐渐的走入人们的心中，那么红豆紫米粥有哪些 紫米红豆粥是一种常见的五色粥之一，当下生活中杂粮受到了越来越多人的欢迎，所以红豆紫米粥也逐渐的走入人们的心中，那么红豆紫米粥有哪些功效呢！
  1、紫米又叫黑糯米，紫糯米，它的热量远远低于糯米，但是它所富含的蛋白质、赖氨酸等的含量都比白糯米要来得高，紫米具有补血养生、健脾开胃的效用，因此被广泛应用在米饭、甜品中。而红豆紫米粥就可以保证紫米的功效得到最大程度的发........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 55 ℃ 0

• 人参汤制作方法有哪些呢？

  导语：人参是非常滋补的食物，一般在东北那边比较常见，服用了它不仅可以延年益寿，强身健体，还可以安神明目，是非常珍贵的药材。人们一般用人参 人参是非常滋补的食物，一般在东北那边比较常见，服用了它不仅可以延年益寿，强身健体，还可以安神明目，是非常珍贵的药材。人们一般用人参泡茶水喝，但也有的人习惯放一到两片人参在嘴里嚼。其实人参还可以炖汤，其中的价值营养是非常丰富的。那么人参汤的制作方法有哪些呢？小编来教你几招。
  一、独参汤
  主料： 人参30克。 辅料： 红糖30克。
  制法： 将人参切片，放入锅中........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 23 ℃ 0

• 人参煲鸡汤有什么做法？

  导语：想必大家都知道人参是名贵的滋补中药材，一般是在身体极度虚弱的状态下食用。在制作时可以和鸡肉等一类肉食一起搭配，比如常见的菜品就是人 想必大家都知道人参是名贵的滋补中药材，一般是在身体极度虚弱的状态下食用。在制作时可以和鸡肉等一类肉食一起搭配，比如常见的菜品就是人参煲鸡汤。考虑到有部分人不太了解具体要怎么制作，小编今天就要将每一步的做法都描述出来，希望可以让大家作为参考。
  人参煲鸡汤制作时需要使用的主料是：童子鸡1000克；辅料：人参5克、黄芪1克、甘草1克、枸杞子2克、糯米50克、枣(........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 23 ℃ 0

• 酒酿蛋花汤的做法是怎样的

  导语：我们都知道平时如果能够多喝一些汤类，会让我们的身体变得更加健康，同时也能够让我们更好地对食物的营养进行吸收，其中蛋花汤做法非常的简 我们都知道平时如果能够多喝一些汤类，会让我们的身体变得更加健康，同时也能够让我们更好地对食物的营养进行吸收，其中蛋花汤做法非常的简单受到了人们的喜爱，但是我们平时所吃的蛋花汤总会觉得缺少些什么，如果做成酒酿蛋花汤会使它的营养变得更加丰盛，味道更加鲜美，下面一起了解一下酒酿蛋花汤的做法是怎样的。
  酒酿蛋花汤的做法
  主料：白糯米500g 安琪甜酒曲4g 凉开水........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 23 ℃ 0

• 糯米炖鸡汤怎么做

  导语：我们很多人喜欢吃糯米，因为我们吃糯米的时候，可以感觉到他里面具有很大的粘性，这也是很多人喜欢吃糯米的原因吧，那么我们很多人也知道糯 我们很多人喜欢吃糯米，因为我们吃糯米的时候，可以感觉到他里面具有很大的粘性，这也是很多人喜欢吃糯米的原因吧，那么我们很多人也知道糯米可以和鸡放在一起做成糯米鸡汤，那个口味真的是香的正宗，那么大家知道糯米鸡怎么做才能够做出真正的味道么？下面我们就来看看吧！
  黑糯米人参鸡汤
  材料
  鲜人参性平和，可补充因流汗所失去的元气，充分消除疲劳，恢复体力。鸡肉含脂肪量低，........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 45 ℃ 0