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夏季养胃，要少吃油炸、辛辣食物，多吃苹果、香蕉等6种水果

导语：很多美味往往不能让我们放开吃，因为那些广受大众喜爱的滋味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，或者你正在减肥中，那么就来...很多美味往往不能让我们放开吃，因为那些广受大众喜爱的滋味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，或者你正在减肥中，那么就来看看最新公布的9种最难消化的食物应该怎么吃吧！1.油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质........
2020-06-28 游戏王饮食误区 316 ℃ 0
长期大量吃盐影响健康怎样合理使用食用盐呢？

导语：美国科学家曾于2018年1月14日在英国《自然·神经科学》杂志上，发表了一项来自威尔康奈尔医学院的小鼠研究。该研究表明，高盐饮食可引发大...美国科学家曾于2018年1月14日在英国《自然·神经科学》杂志上，发表了一项来自威尔康奈尔医学院的小鼠研究。该研究表明，高盐饮食可引发大脑认知功能缺陷。研究中科学家用含有4％或8％盐（等于比正常健康饮食多8至16倍盐）的食物喂食小鼠，并后续用迷宫测试小鼠，得出结论：高盐饮食会影响大脑健康，是因为肠道与大脑之间，可以通过脑-........
2020-06-01 游戏王饮食误区 213 ℃ 0
相生相克的食物可不能在一起吃平时饮食可要注意啦

导语：土豆烧牛肉、小葱拌豆腐、豆浆冲鸡蛋都可谓是家常食品。可是它们并不科学，您知道吗？其实，有些食物是不能同时吃的的，同时食用不仅对肠胃...“土豆烧牛肉”、“小葱拌豆腐”、“豆浆冲鸡蛋”都可谓是家常食品。可是它们并不科学，您知道吗？其实，有些食物是不能同时吃的的，同时食用不仅对肠胃和身体不好，还可能会产生有毒物质。所以，您平时饮食可要注意啦。相生相克的食物可不能在一起吃。下面跟随常识网了解一下吧！1、土豆和肉奶奶和外婆们总........
2020-05-26 游戏王饮食误区 173 ℃ 0
土豆发芽了还能吃吗？刚发芽的土豆可以吃吗

导语：土豆是生活当中比较常见的一种食物，一年四季都能看到土豆，土豆储存好了，能放太久了，土豆总是会经常出现在我们的餐桌当中，不管是炖牛肉土豆是生活当中比较常见的一种食物，一年四季都能看到土豆，土豆储存好了，能放太久了，土豆总是会经常出现在我们的餐桌当中，不管是炖牛肉吃还是炸着吃，都是非常好的选择，尤其是在北方的冬天，人们往往会囤积很多土豆，这就会发生一个现象，土豆发芽。有一个常识想必大家都知道，那就是发芽的土豆是绝对不能食用的，那么，发芽的土豆为什么不能吃。刚发芽的土豆可以吃吗？下面，和常........
2020-05-26 游戏王饮食误区 115 ℃ 0
不同类型的肉冷冻保存时间不同，吃僵尸肉有危害吗，如何鉴别

导语：喜欢屯肉，吃不完，统统塞进冰箱里冻着就好了？大部分人家里，都喜欢这样干！…但你知道么？把肉冻在冰箱，时间长了，可能就变成腐肉、僵尸...喜欢屯肉，吃不完，统统塞进冰箱里冻着就好了？大部分人家里，都喜欢这样干！…但你知道么？把肉冻在冰箱，时间长了，可能就变成“腐肉”、“僵尸肉”！肉品专家表示，不同类型的肉冷冻保存时间不同！不同类型的肉冷冻保存时间红肉类猪、牛、羊肉10-12个月其中牛肉性质比猪、羊肉稳定瘦肉比肥肉保存........
2020-05-25 游戏王饮食误区 188 ℃ 0
多吃粗粮能缓解便秘？怎么知道自己有没有便秘？便秘怎么办

导语：人有三急：尿急、便急、屁急。然而若是有一急迟迟不来，也是件折磨人的事情。便秘是很多人都有的问题，虽然不是什么大病，但却会让人心力交...人有三急：“尿急、便急、屁急”。然而若是有一急迟迟不来，也是件折磨人的事情。便秘是很多人都有的问题，虽然不是什么大病，但却会让人心力交瘁，尤其是有的人便秘的时候，在厕所一待一个小时，大号都解决不了的时候，那种拉出不来又回不去的难受之感怕是只有经历过的人才能真切感受到，恨不得使出来吃奶劲儿给拉出来，还是拉不出来甚至用手伸进去给抠出来，........
2020-05-24 游戏王饮食误区 135 ℃ 0
常见的伪粗粮有哪些？什么人不适合吃粗粮？粗粮吃过多的坏处

导语：近年来随着慢性病的高发，粗粮因为富含膳食纤维、维生素、矿物质等，受到人们的大力追捧。但你知道吗，我们生活中经常吃到的一些有可能是伪...近年来随着慢性病的高发，粗粮因为富含膳食纤维、维生素、矿物质等，受到人们的大力追捧。但你知道吗，我们生活中经常吃到的一些有可能是“伪粗粮”，不仅无法提供相应的营养，还不利于三高的控制，甚至可能增加心脑血管疾病的风险。那么这些粗粮里的“伪装者”都有哪些呢？什么人不宜多吃粗粮？粗粮吃太多了又有哪些坏处？下面，和常........
2020-05-24 游戏王饮食误区 164 ℃ 0
早餐不建议吃哪些食物，不吃早餐的危害：低血糖、胃炎、胃溃疡

导语：早晨起床后所干的事情，一直以来是各位比较关注的一件事情；有的人说早晨起来第一件事应该喝水，有的人说早晨起来第一件事该刷牙，还有的人早晨起床后所干的事情，一直以来是各位比较关注的一件事情；有的人说早晨起来第一件事应该喝水，有的人说早晨起来第一件事该刷牙，还有的人说早晨起来一定要抓紧吃饭，而且还需要必须吃些什么；关于起床后的饮食，该注意什么？哪些食物不建议各位食用？下面，和每日科普网一起看看吧。早晨起来的餐食，哪些食物不建议吃：首先，请各位先搞清楚一个概念，有些食物不建议您吃，并不是那些........
2020-05-23 游戏王饮食误区 174 ℃ 0
水果营养高但不是越多越好 8种不宜大量食用

导语：我们都知道各种各样的水果营养价值都很高，而且也很美味，所以越来越多的人喜欢吃水果。甚至有些朋友为了减肥只吃水果不吃主食，这样对身体...我们都知道各种各样的水果营养价值都很高，而且也很美味，所以越来越多的人喜欢吃水果。甚至有些朋友为了减肥只吃水果不吃主食，这样对身体损害是很大的哦。水果虽然美味营养价值也高，但是也不是吃的越多越好哦，今天跟着常识网一起看看哪些水果不宜大量食用。1、荔枝荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是........
2020-05-02 游戏王饮食误区 138 ℃ 0
蛋白质粉有一定的禁忌人群盲目食用蛋白质粉的后果

导语：说起蛋白质粉在日常生活中十分常见，很多注重养生的朋友经常服用蛋白质粉。蛋白质粉其实是一种将大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白等多种蛋白一起...说起蛋白质粉在日常生活中十分常见，很多注重养生的朋友经常服用蛋白质粉。蛋白质粉其实是一种将大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白等多种蛋白一起加工合成的粉末。蛋白质粉的功效作用很多，但蛋白质粉有一定的禁忌人群，下面跟随常识网一起来看看。蛋白质粉不适宜人群肝病患者肝病患者一定要谨慎服用蛋白质粉，否则会给身体健康带来不好的影响。肝病患者服用蛋白粉容易增加患者肝脏负担，有肝........
2020-05-02 游戏王饮食误区 163 ℃ 0
一日三餐必须避开的八大误区别让食物成为你健康的杀手

导语：一日三餐必不可少，说到吃饭，可就有说不完的话题了，现在很多朋友在饮食方面都不太注意，从而导致各种肠胃疾病找上自己。专家指出，吃饭也...一日三餐必不可少，说到吃饭，可就有说不完的话题了，现在很多朋友在饮食方面都不太注意，从而导致各种肠胃疾病找上自己。专家指出，吃饭也是有很多需要讲究的地方的，如果你在饮食方面不讲究，就很容易陷入到相关的误区当中，很有可能让食物成为你健康的杀手，下面我们就一起来看看饮食中的常见误区吧！吃饭必须避开的误区错误一：饱餐后马上吃水果很多人有这样的习惯，吃饱晚饭，洗个........
2020-03-26 游戏王饮食误区 136 ℃ 0
汤圆吃法正确才能享受到的乐趣 4个吃汤圆的禁忌别再犯

导语：有些朋友却因为吃汤圆引发了一些不适的症状，这是怎么回事呢？专家介绍，汤圆虽然软糯可口，但是也存在着一些饮食禁忌，吃法正确才能享受到...有些朋友却因为吃汤圆引发了一些不适的症状，这是怎么回事呢？专家介绍，汤圆虽然软糯可口，但是也存在着一些饮食禁忌，吃法正确才能享受到的乐趣，否则，会给你的肠胃带来一定的负担。下面跟随常识网了解一下吧！4个吃汤圆的禁忌别再犯1、早餐不宜吃汤圆吃汤圆存在哪些禁忌点？汤圆属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但汤圆缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样........
2020-03-24 游戏王饮食误区 154 ℃ 0
这4类发芽菜发芽不能食用不利人体健康

导语：有的时候人们去买菜觉得那种菜价格便宜实惠，就会买很多回家屯着。但是一些食物放久了会发芽，像土豆、大蒜等食物，有的食物发芽之后是不能...有的时候人们去买菜觉得那种菜价格便宜实惠，就会买很多回家屯着。但是一些食物放久了会发芽，像土豆、大蒜等食物，有的食物发芽之后是不能吃的，有的是可以，那么，到底是那些食物不能吃，现在就让我们跟随常识网来了解一下。生活中的发芽菜较为多种多样，如发芽的豆类食物，这类食物是通过将豆类经过水的长期浸泡，产生发芽的效果，而发芽后的豆类也被称之为豆芽，这类食物会将其妨碍........
2020-03-24 游戏王饮食误区 155 ℃ 0
食用膳食纤维别进三大误区摄入膳食纤维有什么作用

导语：纤维可以排出废物、留住营养。膳食纤维在阻止人体对有害物质吸收的同时，也会影响人体对食物中蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收，特别是...纤维可以排出废物、留住营养。膳食纤维在阻止人体对有害物质吸收的同时，也会影响人体对食物中蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收，特别是对于生长发育阶段的青少年儿童，过多的膳食纤维，很可能把人体必需的一些营养物质带出体外，从而造成营养不良。所以，吃高纤维食物要适可而止，儿童尤其不能多吃。下面和常识网一起来看看吧。膳食纤维近年来非常受欢迎，因它可以“清........
2020-03-14 游戏王饮食误区 213 ℃ 0
越吃会导致血管越堵的食物常吃这10种食物让血管干净如新

导语：现在也有许多所谓的富贵病，其实就是由于大家不遵守健康的饮食习惯而出现的，例如高脂血症。我们血液有着比较适宜的浓度，才能保证它能够在...现在也有许多所谓的“富贵病”，其实就是由于大家不遵守健康的饮食习惯而出现的，例如高脂血症。我们血液有着比较适宜的浓度，才能保证它能够在血管中正常的运行。一旦血管浓稠度增加，就可能导致血流速度变慢，而血液中的一些脂肪甚至还可能堆积在血管壁上，从而形成斑块，使血管越来越堵，所以不管是高血脂还是高血糖，对于血管健康都有着很大的威胁。而要想........
2020-03-05 游戏王饮食误区 203 ℃ 0
六种如同服毒的喝奶方式牛奶适合的8类人群

导语：牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，...牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体增加病痛，我们整理了生活中六种如同服毒的喝奶常见方式，对照一下有没有自己或身边的人。如果有，请提醒他们，别把所有疑问都留给您的医生……下面跟随常识网了解一下吧！1、牛奶越浓越好有人认为........
2020-03-04 游戏王饮食误区 230 ℃ 0
盘点关于鸡蛋的七大谣言红壳比白壳的蛋营养并无差异

导语：鸡蛋，对于我们实在熟悉不过。一个鸡蛋，大约含有7克蛋白质，所含有人体所需8种氨基酸、丰富的卵磷脂等，其鸡蛋蛋白质类型与氨基酸构成比例...鸡蛋，对于我们实在熟悉不过。一个鸡蛋，大约含有7克蛋白质，所含有人体所需8种氨基酸、丰富的卵磷脂等，其鸡蛋蛋白质类型与氨基酸构成比例仅次于母乳。营养高，制作丰富多种多样，价格也亲民，自然鸡蛋在地球人心中都有一席之地。往往正因如此，就越有人对之造谣，各种“假鸡蛋”、“人造鸡蛋”等谣言也时不时就被微信所刷屏。下........
2020-03-04 游戏王饮食误区 232 ℃ 0
柚子营养美好处多多吃这些药别吃柚子是真的

导语：柚子不仅便宜味美，还有很多你意想不到的好处，是整个秋季最养人的水果。但对于一些服药的慢性疾病患者来说，吃柚子很有可能带来健康风险！...柚子不仅便宜味美，还有很多你意想不到的好处，是整个秋季最养人的水果。但对于一些服药的慢性疾病患者来说，吃柚子很有可能带来健康风险！下面跟随常识网了解一下吧！柚子营养美味，好处多多柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。其果质脆嫩、汁多味甜，每100克的果肉里就含有89克水分，最适宜为身体补充水分。01、去除色斑柚子中含有丰富的维生素C，能........
2020-02-25 游戏王饮食误区 134 ℃ 0

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