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• 牡蛎紫菜汤怎么做？

  导语：牡蛎紫菜汤这一道食物，其实可以有很好的养肝明目效果，同时还可以帮助我们补气清热，促进造血功能，所以大家可以认识一下做法以及所需要的 牡蛎紫菜汤这一道食物，其实可以有很好的养肝明目效果，同时还可以帮助我们补气清热，促进造血功能，所以大家可以认识一下做法以及所需要的各种原料，从而更利于营养健康。
  一、牡蛎紫菜汤原料：牡蛎肉、蘑菇各200 g，紫菜50 g，香油、盐、味精、姜片各少许。
  二、牡蛎紫菜汤的做法：
  锅中加清水适量，煮沸，倒入蘑菇、姜片，再煮20分钟，加入牡蛎肉、紫菜煮熟，加香油、........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 24 ℃ 0

• 猪肝红萝卜汤做法有哪些呢

  导语：现如今生活中的人越来越忙碌，大家已经忘记了自己的身体健康问题，常常出现脾胃虚寒，就是寒冷的季节很多人常常会感觉到皮肤枯燥，身体缺水 现如今生活中的人越来越忙碌，大家已经忘记了自己的身体健康问题，常常出现脾胃虚寒，就是寒冷的季节很多人常常会感觉到皮肤枯燥，身体缺水的问题，面对这些问题想要解决最常见的方法，就是要一些方式来调节，猪肝是我们常吃的一种食品，那么猪肝红萝卜汤的营养价值和做法有哪些呢？
  现代人工作生活忙碌，习惯了这个节奏后，经常会不由自主地“挨更抵夜”，脾肾皆虚，导致皮肤干枯，头........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 25 ℃ 0

• 明目猪肝汤的做法是什么

  导语：说起猪肝相信大家都不会觉得陌生，猪肝在我们日常的饮食中所起到的作用是不可忽略的。猪肝含铁量丰富，对于治疗缺铁性贫血能够起到很好的补 说起猪肝相信大家都不会觉得陌生，猪肝在我们日常的饮食中所起到的作用是不可忽略的。猪肝含铁量丰富，对于治疗缺铁性贫血能够起到很好的补血效果，经常食用还能够补充我们体内的维生素A，对我们身体的健康能够起到很大的帮助作用。下面要为大家介绍的就是明目猪肝汤的做法，一起来看看。
  材料：鲜枸杞叶50克，桑叶15克，鲜珍珠草60克（干品30克），猪肝100克。
  做法：将........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 44 ℃ 0

• 猪肝汤有什么营养呢

  导语：猪肝大家都吃过吧，这是一种营养价值比较丰富的食物，猪肝本身是猪的肝脏，猪肝中具有清肝明目，治疗气血不足的功效，也深受广大朋友们的欢 猪肝大家都吃过吧，这是一种营养价值比较丰富的食物，猪肝本身是猪的肝脏，猪肝中具有清肝明目，治疗气血不足的功效，也深受广大朋友们的欢迎，用猪肝做的汤，用猪肝炒的菜中的营养价值都是非常丰富的，猪肝本身具有清肝明目的功效，那么猪肝汤有什么营养呢？
  猪肝汤就是以猪肝为主料做汤，下面来看看它的营养价值。
  猪肝汤的基本信息介绍
  猪肝汤
  肝是补血食品中最常用的食物，尤其........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 26 ℃ 0

• 保肝护肝茶的做法和功效是什么

  导语：现在我们的工作都很繁忙，情绪总是处于紧张的状态，日常饮食再不合理，脾气变的暴躁种种现象都会对我们的肝脏造成伤害，大家平时要注意保护 现在我们的工作都很繁忙，情绪总是处于紧张的状态，日常饮食再不合理，脾气变的暴躁种种现象都会对我们的肝脏造成伤害，大家平时要注意保护好我们的肝脏，多喝保肝护肝茶。一、养肝茶的做法
  1、杞菊养肝乌龙茶
  用菊花，枸杞，乌龙茶等，用开水冲泡，过一会就可以饮用了，这款茶含有很丰富的胡萝卜素，还有很多的氨基酸等矿物质。
  经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内........

  2017-07-10 游戏王 养生茶 37 ℃ 0

• 胎菊茶的功效与作用有哪些

  导语：中国人我非常喜欢喝茶的，很多茶对身体健康都很有好处，今天推荐大家喝胎菊茶，这种茶具有清心补肾、健脾和胃、补血提神等强大的功能，希望 中国人我非常喜欢喝茶的，很多茶对身体健康都很有好处，今天推荐大家喝胎菊茶，这种茶具有清心补肾、健脾和胃、补血提神等强大的功能，希望今后大家懂得利用。
  一、清肝明目
  胎菊是国传统的药材之一，根据古书籍记载，胎菊味甘苦，性微寒：有驱风散热、清肝明目、消炎解毒等功效。口干、火王、目涩的人常饮用胎菊茶可以起到消火明目的作用。
  二、消除热风引起的感冒
  常喝胎菊茶可以........

  2017-07-10 游戏王 养生茶 38 ℃ 0

• 苦瓜粥的做法有哪些？

  导语：苦瓜粥就是用苦瓜熬粥的一种方式，可以很好的帮助清热解毒，清心明目，其实还可以起到很好的减肥瘦身的效果，尤其是在夏季的时候，是比较好 苦瓜粥就是用苦瓜熬粥的一种方式，可以很好的帮助清热解毒，清心明目，其实还可以起到很好的减肥瘦身的效果，尤其是在夏季的时候，是比较好的食用方法，下文就是具体的做法介绍。
  一、苦瓜粥的做法
  【原料】
  苦瓜二两、粳米一两、冰糖二两、食盐五分、清水一斤半
  【制作过程】
  1、苦瓜去瓤，切成小丁块
  2、粳米淘洗干净，放入锅内，加清水上火烧开，放入苦瓜丁、冰糖、食盐熬煮........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 36 ℃ 0

• 黑米粥煮法有哪些？

  导语：黑米粥起到很好的养胃效果，所以平时存在一些脾胃健康问题的朋友们，要注意了解这些饮食调理的方法，而且黑米还可以帮助我们明目活血，防治 黑米粥起到很好的养胃效果，所以平时存在一些脾胃健康问题的朋友们，要注意了解这些饮食调理的方法，而且黑米还可以帮助我们明目活血，防治头昏目眩贫血的问题，可以参考以下介绍的黑米煮粥方法。
  方法一
  制作材料
  主料：黑米150克
  调料：赤砂糖15克
  制作流程
  1、黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。
  2、锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 25 ℃ 0

• 黄菊花茶功效是什么？

  导语：黄菊花算是我们最为常见的一种植物，它不仅仅外表美丽，而且药用价值也非常的多，生活中泡一些菊花茶能起到清热解毒，疏风散热的功效，下面 黄菊花算是我们最为常见的一种植物，它不仅仅外表美丽，而且药用价值也非常的多，生活中泡一些菊花茶能起到清热解毒，疏风散热的功效，下面我们就来详细介绍一下.菊花茶的功效与作用一：具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒 的功能，可治伤风感冒、疔疮肿毒、血压偏高及动脉硬化等症。
  与白菊花区别：杭白菊功效清肝明目，适用于肝火上炎、视物模糊、头晕目眩、重虚火;野菊花清热解毒........

  2017-07-10 游戏王 养生茶 29 ℃ 0

• 菊花茶怎么泡？这样泡才正确

  导语：很多人平时有喝茶的习惯，不同的茶的功效也不一样，菊花茶去火，消暑，明目的功效很好，大家知道菊花茶正确的喝法吗，健康的菊花茶的喝法就 很多人平时有喝茶的习惯，不同的茶的功效也不一样，菊花茶去火，消暑，明目的功效很好，大家知道菊花茶正确的喝法吗，健康的菊花茶的喝法就是洗茶，泡茶。
  第一步：洗茶
  虽然菊花和茶叶不同，但是也不要忘了，菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉。因为时间久了，就会把菊花的营养也会滤掉的，这个矛盾必须掌握最佳黄........

  2017-07-10 游戏王 养生茶 33 ℃ 0

• 上班族每天喝这4杯茶 可“保住”你的双眼

  导语：现在几乎所有的上班族都是整天面对着电脑，再加上隔三差五地加班熬夜，身体也发出了“抗议”，特别是眼睛。因此上班族日常要多喝些明目的茶 现在几乎所有的上班族都是整天面对着电脑，再加上隔三差五地加班熬夜，身体也发出了“抗议”，特别是眼睛。因此上班族日常要多喝些明目的茶来对抗眼疲劳，保护眼睛。
  1、上午一杯绿茶
  绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮........

  2017-07-10 游戏王 养生茶 22 ℃ 0

• 上班族每天喝这4杯茶可护眼！

  导语：现在几乎所有的上班族都是整天面对着电脑，再加上隔三差五地加班熬夜，身体也发出了“抗议”，特别是眼睛。因此上班族日常要多喝些明目的茶 现在几乎所有的上班族都是整天面对着电脑，再加上隔三差五地加班熬夜，身体也发出了“抗议”，特别是眼睛。因此上班族日常要多喝些明目的茶来对抗眼疲劳，保护眼睛。上班族每天喝4杯茶护眼
  1、上午一杯绿茶
  绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋........

  2017-07-10 游戏王 养生茶 35 ℃ 0

• 绿豆苦瓜汤做法

  导语：绿豆苦瓜汤是一道非常清热解毒的夏季圣品，在炎热的夏季总是令人烦躁吃不好饭也睡不好觉，因此体内就会累积毒素，导致脸部的痘痘或者是上火 绿豆苦瓜汤是一道非常清热解毒的夏季圣品，在炎热的夏季总是令人烦躁吃不好饭也睡不好觉，因此体内就会累积毒素，导致脸部的痘痘或者是上火等，绿豆具有清热解毒的功效，加上苦瓜做出的汤味道鲜美清香，而且清热解毒对身体好，下面让我们一起来学习一下绿豆苦瓜汤。
  原料：苦瓜，绿豆。
  制作方法：
  做法：
  1、准备好凉瓜1根、绿豆一小碗、冰糖（根据自己的口味适量）。
  2、烧锅........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 21 ℃ 0

• 猪肝西红柿汤做法大全

  导语：西红柿是一年四季最常见的蔬菜之一，而猪肝是对明目具有良好效果的，猪肝西红柿汤是营养补品，猪肝有明目，治血虚功效。西红柿含有维生素， 西红柿是一年四季最常见的蔬菜之一，而猪肝是对明目具有良好效果的，猪肝西红柿汤是营养补品，猪肝有明目，治血虚功效。西红柿含有维生素，可以补充体内维生素，营养价值高，很多爱做饭的朋友可以一起分享下你的炖汤心得。
  西红柿300克，土豆50克，猪肝80克，瘦肉 80克。
  ①西红柿洗净，每个切4块。土豆去皮洗净;瘦肉洗净，切薄片;猪肝切薄片，用清水冲洗，洗去血浆，加........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 27 ℃ 0

• 枸杞叶猪肝汤的做法有什么

  导语：枸杞是我们生活中比较常见的滋补佳品，通常我们在食用枸杞的时候它的叶子都被我们所抛弃，其实枸杞叶子也有很强大的功效，尤其是对我们眼睛 枸杞是我们生活中比较常见的滋补佳品，通常我们在食用枸杞的时候它的叶子都被我们所抛弃，其实枸杞叶子也有很强大的功效，尤其是对我们眼睛有很好的作用，能够起到明目和缓解视力疲劳的功效，枸杞叶猪肝汤就是生活中比较常见的滋补汤类，有着补肝明目的功效，下面我们一起了解下枸杞叶猪肝汤的做法。
  枸杞叶猪肝汤是一道汉族药膳。此汤由枸杞叶与补肝、养血、明目的猪肝相配而成，具有........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 35 ℃ 0

• 明目鱼煲汤制作的方法

  导语：明目鱼煲汤，当前在我们国家很多地区，都喜欢这种汤类，认为这种汤类，他不但起到明目的作用，而且也对身体其他的疾病与预防有很多的好处， 明目鱼煲汤，当前在我们国家很多地区，都喜欢这种汤类，认为这种汤类，他不但起到明目的作用，而且也对身体其他的疾病与预防有很多的好处，所以有很多的人就想学一下明目鱼煲汤的制作方法，为了你能尽快的学会明目鱼煲汤的制作方法，看看下面的详细介绍。
  大家看到明目鱼一定很奇怪吧。我第一次看到这个东西觉得很恶心，很难看。但是后来香港的同事告诉我说这个东西是海洋生物有明目的........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 25 ℃ 0

• 8款养肝明目粥 让眼睛黑亮有神！

  导语：我国民间素有喝粥的养生习惯，营养学家认为，在米粥中加入一些补品或药物，能达到护肝明目的效果。8款美味粥，喝出黑亮大眼睛！
  1、桑椹果 我国民间素有喝粥的养生习惯，营养学家认为，在米粥中加入一些补品或药物，能达到护肝明目的效果。8款美味粥，喝出黑亮大眼睛！
  1、桑椹果粥
  【原料】
  桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。
  【制法】
  1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用；
  2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 25 ℃ 0

• 五款营养药粥 养神明目疗效好！

  导语：眼睛是心灵的窗口，人们自古以来对于眼部的健康就是十分重视的。我们日常的生活中，除了需要多加注意用眼卫生之外，在健康饮食上，对于经常 眼睛是心灵的窗口，人们自古以来对于眼部的健康就是十分重视的。我们日常的生活中，除了需要多加注意用眼卫生之外，在健康饮食上，对于经常用眼过度，需要加班熬夜的人群来说，更是需要进行食补的。下面，我们就来给您介绍，五款能够明目的营养药粥，让您从食物营养中，就能够轻松吃出好视力。
  五款能够明目的营养药粥：
  1、淮杞玉竹牛肉汤
  淮山30克，枸杞子10克，玉竹30克，........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 33 ℃ 0