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• 生菜能减肥吗

  导语：我们常常在生活中都会听到周围的人说要进行减肥，生活越来越好了，人们对于自己的身材要求也是越来越高了，其实拥有完美的线条是每个人都希 我们常常在生活中都会听到周围的人说要进行减肥，生活越来越好了，人们对于自己的身材要求也是越来越高了，其实拥有完美的线条是每个人都希望的。想要减肥就要有正确的方法，利用生菜其实也是可以进行减肥的，只要大家利用得好的话。但是不要以伤害自己的身体为前提来进行减肥。
  文章说的生菜减肥并不是单单只食用生菜来进行减肥，只是利用生菜和其他事物进行搭配来达到减肥的效果。还........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 11 ℃ 0

• 生菜汤的做法大全有哪些？

  导语：生菜熬汤，其实并不是单一的，因为生菜可以作为主要食材，但是也可以搭配其他的食材，例如生菜西红柿汤，还有生菜鸡蛋汤都是比较方便动手完 生菜熬汤，其实并不是单一的，因为生菜可以作为主要食材，但是也可以搭配其他的食材，例如生菜西红柿汤，还有生菜鸡蛋汤都是比较方便动手完成，但是同样也是营养美味的食物。
  一、生菜西红柿汤
  材料
  主料：生菜1棵、西红柿1个、肉沫100g；
  辅料：油适量、盐适量、鸡精适量
  1准备好材料，洗净，切好。肉沫调好味。
  2锅里加水，大火煮开。
  3用小勺将肉沫一勺一勺慢慢地放........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 23 ℃ 0

• 红叶生菜炒汤团的做法

  导语：有一次去火锅店吃饭的时候，老板赠送了一点菜，刚看到这菜的时候，心里在想着这能吃吗？它是一种叶子为红色的，经了解后，才知道这是红叶生 有一次去火锅店吃饭的时候，老板赠送了一点菜，刚看到这菜的时候，心里在想着这能吃吗？它是一种叶子为红色的，经了解后，才知道这是红叶生菜，适合于清炒、拼盘、火锅等等，还具有清热、消炎、防止便秘的功效。接下来就为大家介绍一下红叶生菜炒汤团的做法及营养价值。
  原料：红叶生菜200g、汤团750g、培根80g、洋葱1个、黄油15g、意大利黑醋15ml、法香15g、盐........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 32 ℃ 0

• 汤泡饭怎么做呢

  导语：生活中我们会吃到很多类型的美食，每个人的口味也都不一样，而且每个地方的人们在饮食习惯上也有着很大的差别。而汤泡饭是许多人都比较喜欢 生活中我们会吃到很多类型的美食，每个人的口味也都不一样，而且每个地方的人们在饮食习惯上也有着很大的差别。而汤泡饭是许多人都比较喜欢的食物，使用起来非常的简单和方便，有许多人想知道这种饭的制作方法。那么， 汤泡饭怎么做呢？对于汤泡饭的具体的做法，一起来看看下面的具体介绍。
  主料：排骨汤300g，白米饭200g
  辅料：油适量，盐适量，生菜适量，胡萝卜适量
  步骤........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 46 ℃ 0

• 生菜牛肉丸汤怎么做呢？

  导语：有许多人到饭店吃饭的时候，总喜欢和生菜牛肉丸汤，这种汤不但看起来色泽鲜艳，而且味道鲜美，营养丰富，让人食欲大增，所以生菜牛肉丸汤深 有许多人到饭店吃饭的时候，总喜欢和生菜牛肉丸汤，这种汤不但看起来色泽鲜艳，而且味道鲜美，营养丰富，让人食欲大增，所以生菜牛肉丸汤深受人们的青睐，但是许多人对于生菜牛肉丸汤的制作方法却不甚了解，下面就一起来看看生菜牛肉丸汤是怎么做的吧！
  生菜牛肉丸汤做法
  1、把生菜洗干净，沥干水，把牛肉丸洗干净，对半切开，然后在表面横坚划几刀。
  2、把蒜切碎，锅里放油烧热，........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 28 ℃ 0

• 潮汕汤粉的做法大全

  导语：粉丝是我们生活中非常常见的一种食物，粉丝的做法很多，在不同的地方，粉丝可以被做成多种多样的风味小吃，潮汕汤粉是一种非常美味的小吃， 粉丝是我们生活中非常常见的一种食物，粉丝的做法很多，在不同的地方，粉丝可以被做成多种多样的风味小吃，潮汕汤粉是一种非常美味的小吃，如果大家想要吃到正宗的潮汕汤粉的话方法还是很简单的，自己动手就能完成，接下来我们就为大家详细的介绍一下关于潮汕汤粉的做法吧。
  主料：河粉300g，瘦肉100g，生菜一颗
  辅料：香芹一根，香菜，葱各一根，盐少许，鸡精少许，自制炸蒜........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 43 ℃ 0

• 清汤锅底的做法大全

  导语：火锅不知道大家爱吃不爱吃，冬天的时候火锅就成为一种时尚，吃火锅给我们带来了很多快乐，我们可以在吃火锅的过程中享受到快乐，大骨头自身 火锅不知道大家爱吃不爱吃，冬天的时候火锅就成为一种时尚，吃火锅给我们带来了很多快乐，我们可以在吃火锅的过程中享受到快乐，大骨头自身还存在着丰富的营养，这些营养可以有效的帮助我们补充各种缺乏的东西，可能很多人对于清汤锅底的做法还不是很熟悉，下面就让我们一起来了解一下吧。
  做法一：
  1、把生菜去蒂洗净、葱、蒜苗洗净切成长节、姜洗净拍破待用。
  2、把鸡肉片成较大........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 25 ℃ 0

• 生菜鸡蛋汤的做法

  导语：生菜是我们常见的一种蔬菜，生菜里面含有丰富的营养，生菜里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，经常吃生菜可以起到促进消化 生菜是我们常见的一种蔬菜，生菜里面含有丰富的营养，生菜里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，经常吃生菜可以起到促进消化和提高人体免疫力的作用，鸡蛋是大家都和喜爱的一种食材，鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，我们可以采用鸡蛋搭配上生菜来煮汤，下文我们介绍一下生菜鸡蛋汤的做法。
  菜肴简介
  制作难度：简单
  所需时间：十分钟
  菜品口味：清淡
  主要工艺：煮
  主要........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 26 ℃ 0

• 七日瘦身汤配方是什么

  导语：夏天快要到了，女生们也要赶快行动起来开始努力的减肥，当然了减肥说着容易做着难哦，肥胖的女孩最苦恼，因为她们尝试过很多的减肥方法都失 夏天快要到了，女生们也要赶快行动起来开始努力的减肥，当然了减肥说着容易做着难哦，肥胖的女孩最苦恼，因为她们尝试过很多的减肥方法都失败了，那么减肥有效快速的方法大家知道吗，七日瘦身汤配方大家都不知道吧，这个效果还是蛮不错的，但是大家对这个原理还是很陌生的，那么接下来我们就来讲一下七日瘦身汤配方。
  从今天起七天内，减重者得依下列的食谱进食，觉得饿时就喝瘦身汤，........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 45 ℃ 0

• 生菜豆腐汤怎么做好吃？

  导语：豆腐的营养非常高，同时搭配上生菜可以做成一款既营养又美味的生菜豆腐汤，那么今天小编就为大家分享下，如何制作出美味的豆腐汤，一起来看 豆腐的营养非常高，同时搭配上生菜可以做成一款既营养又美味的生菜豆腐汤，那么今天小编就为大家分享下，如何制作出美味的豆腐汤，一起来看吧！
  首先在选择原材料方面要注意，豆腐一定要选老豆腐，这样才有豆腐原有的味道，青菜选新鲜一点的。
  制作程序：豆腐青菜洗净备用。豆腐切成柳叶片（长约5公分宽3公分厚0.5公分的三角片），锅中放入适量菜籽油或豆油，待油温至8成热时，........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 29 ℃ 0

• 香茹鸡肉粥的做法

  导语：随着生活水平不断提高，人类对饮食的要求也得到了很大的提高，很多人总是认为大鱼大肉最有益健康，其实这样的想法是特别不对的，我们要注意 随着生活水平不断提高，人类对饮食的要求也得到了很大的提高，很多人总是认为大鱼大肉最有益健康，其实这样的想法是特别不对的，我们要注意饮食均衡，有的时候吃的太过油腻特别容易导致“三高”，但是经常吃一些粥类能有效的缓解我们平时的油腻，同时也易于肠胃的吸收，香茹鸡肉粥就是不错的选择，下面我们一起了解下香茹鸡肉粥的做法。
  香菇（学名：Lentinus edodes）........

  2017-07-08 游戏王 养生粥 22 ℃ 0

• 吃东西不吸收营养咋办？

  导语：一个人平时吃些什么，爱吃什么所导致自己日常生活中形成的饮食习惯容易影响自己体内营养成分的含量。饮食习惯可不是说说而已，我们理应要养 一个人平时吃些什么，爱吃什么所导致自己日常生活中形成的饮食习惯容易影响自己体内营养成分的含量。饮食习惯可不是说说而已，我们理应要养成良好的饮食习惯才能避免各种胃肠疾病所带给自己生活中的麻烦和许多困扰。但是，如果我们自己吃下去的食物供给给体内的营养没有办法吸收怎么办？
  1.早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人，会出现体力不济、颓废及脑力不集中，........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 45 ℃ 0

• 减肥生菜沙拉有用吗

  导语：现在的很多年轻女性都经常挂在嘴边的一句话就是“我要减肥”，减肥几乎成了她们的口头禅，其实减肥的方法有很多种，大家可以根据自己喜欢和 现在的很多年轻女性都经常挂在嘴边的一句话就是“我要减肥”，减肥几乎成了她们的口头禅，其实减肥的方法有很多种，大家可以根据自己喜欢和适合的方式来进行，同时这样减肥才会比较轻松，比较常见的减肥方法就是运动了，而且不会危害到我们的身体，那么生菜沙拉可以减肥吗？
  生菜减肥也是不错之选，生菜含有的热量低，多吃这类食物对身体没有任何损害，同时对........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 26 ℃ 0

• 圆生菜的营养价值都有什么

  导语：圆生菜是很多人爱吃的，对这样蔬菜选择，完全可以放心进行，吃圆生菜对身体各方面有很好帮助，不过在吃圆生菜的时候，要注意一定要适量进行 圆生菜是很多人爱吃的，对这样蔬菜选择，完全可以放心进行，吃圆生菜对身体各方面有很好帮助，不过在吃圆生菜的时候，要注意一定要适量进行，这样利于身体营养吸收，那圆生菜的营养价值都有什么呢，对圆生菜的营养价值也是有很多方面的，下面就详细介绍下。
  圆生菜的营养价值：
  圆生菜营养分析：
  1.生菜富含水分，每100克食用部分含水分高达94%一96%，故生食清脆爽口，特........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 24 ℃ 0

• 生菜营养成分是怎样的

  导语：生菜是我们大家都很喜欢吃的一种蔬菜了，生菜有很多种做法，我们不但可以采用生菜搭配上其它食材来煮汤而且还可以采用生菜来炒着吃，此外， 生菜是我们大家都很喜欢吃的一种蔬菜了，生菜有很多种做法，我们不但可以采用生菜搭配上其它食材来煮汤而且还可以采用生菜来炒着吃，此外，生菜还可以用来凉拌。生菜里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的矿物质，常吃生菜可以起到很好的食疗功效，下文我们介绍一下生菜营养成分是怎样的。
  我们在做凉菜的时候，很多人都会想到生菜。从名字我们就不难看出，生菜是最合适生吃的蔬菜........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 25 ℃ 0

• 生菜的简介和吃生菜的好处

  导语：人们需要吃许许多多的蔬菜来维持我们身体机能的健康发展，不仅如此蔬菜中所富含的营养不是其他食品所能相提并论的，大家都吃过生菜吧，生菜 人们需要吃许许多多的蔬菜来维持我们身体机能的健康发展，不仅如此蔬菜中所富含的营养不是其他食品所能相提并论的，大家都吃过生菜吧，生菜作为大众经常使用的蔬菜之一，你对他有什么了解吗？知道他的营养价值吗？下面就由小编为大家说说生菜的你不知道的秘密和营养价值。
  生菜 是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，也是欧、美国家的大众蔬菜，深受人们喜爱。........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 21 ℃ 0

• 白粥的营养是怎样的

  导语：相信大家肯定都知道什么是白粥吧，白粥是我们常见的一种主食，白粥的做法非常的简单，我们只需要采用大米加上水就能做成白粥，白粥虽然吃起 相信大家肯定都知道什么是白粥吧，白粥是我们常见的一种主食，白粥的做法非常的简单，我们只需要采用大米加上水就能做成白粥，白粥虽然吃起来没有什么味道，但是其实白粥还是有很好的营养价值，经常吃白粥有利于我们的身体健康，白粥有滋补元气和清理胃肠的功效，下文我们介绍一下白粥的营养。
  白粥是广东省汉族传统食俗，广东粥中将没有放佐料的粥就称为白粥。上好的白粥，以丝苗白米........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 29 ℃ 0

• 生菜的功效与作用

  导语：众所周知，生菜的别称又叫莴苣，是日常生活中非常普遍的一种大众蔬菜之一。生菜含有丰富的维生素，生吃、熟吃对人体都非常有益。生菜不仅可 众所周知，生菜的别称又叫莴苣，是日常生活中非常普遍的一种大众蔬菜之一。生菜含有丰富的维生素，生吃、熟吃对人体都非常有益。生菜不仅可以生吃还能炒菜、烫吃、凉拌吃。吃法可谓多种多样，只要你能想到的方法都可以用来烹饪生菜。
  既然生菜有多种食用方法，那么生菜究竟有哪些功效和作用呢？相信对此真正了解的人并不多，今天我们就一起看看生菜的功效与作用有哪些？生菜在生吃的时........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 16 ℃ 0