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导语:老年人的抵抗力会随着年龄的上升而有所下降,尤其是老人夏天的时候,很有可能会出现久咳不愈的情况,这种情况对于肾脏的损伤是比较大的,这
老年人的抵抗力会随着年龄的上升而有所下降,尤其是老人夏天的时候,很有可能会出现久咳不愈的情况,这种情况对于肾脏的损伤是比较大的,这个时候老年人如果想要令身体恢复健康,那么就一定要做好养阴的工作,小编接下来就和大家说一下,应该怎么样进行养阴,如何才能根本的治疗好老人久咳不愈的情况。
夏天老人久咳不愈怎么办
夏季天气炎热干燥,这就很容易导致出现津液不足的情况,所以说,应该多吃一些具有防燥护阴功效的食物,例如芝麻、蜂蜜、香蕉、番茄以及萝卜、雪梨等等,都是具有滋阴的功效,日常应该多吃。具体的养阴方法如下:
第一:食疗方养阴
材料:燕窝、银耳、冰糖
做法:将燕窝和银耳放入温水之中泡发,然后去除杂质清洗干净放入碗中;在碗中加入适量的冰糖以及清水;然后将碗放入锅中隔水蒸煮十五分钟。
功效:这道方子具有很好的滋阴补肺的作用,最好每天早晚的时候都能够喝一次,连续服用半个月,老人就咳不愈的情况就能够达到有效的缓解。
第二:调养精神养阴
中医方面认为,心脏部位则是掌管我们的精气神,只有心定神安才能够健康长寿。如果没有做好调养心神的工作,那么对于精血的损耗是非常巨大的,并且很容易导致身体衰老以及瘦弱的情况出现。
所以在日常生活中应该做到恬静、虚怀若谷,同时不要有太多的想法以及奢望,保持心平气和少发火,因为发怒很容易导致体内的气机上逆,对于肝血以及阴精的损害非常的巨大,不仅会导致阳亢的情况,甚至还有可能出现晕眩以及中风等等严重后果。
以上的这些药方可以每天都服用一剂,不管是什么时候喝都是可以的,这些方法可以很好地起到清热利咽的作用,而且还可以消肿止痛,对于治疗老年人的一些咽喉炎,或者是咽喉肿痛的症状,都会有非常好的效果,只要每天坚持老年人久咳不愈的情况就会有所好转。
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