首页 > 减肥 > 饮食减肥 / 正文
导语:巧克力是一种既营养又美味的食物,它当中含有大量的营养物质以及糖分,经常吃巧克力可以使身体处于健康的状态。市场上所出售的巧克力主要分
巧克力是一种既营养又美味的食物,它当中含有大量的营养物质以及糖分,经常吃巧克力可以使身体处于健康的状态。市场上所出售的巧克力主要分为黑巧克力和白巧克力两种,而绝大多数女性朋友平时都比较喜欢吃黑巧克力。我们都知道,黑巧克力是一种热量很高的食物。那么当女人在减肥时可以吃黑巧克力吗?
专家表示,所有巧克力的热量都相同,不论是黑巧克力,牛奶巧克力还是白巧克力……即使牛奶巧克力的可可含量较少,而白巧克力完全不含可可。但无论可可的含量有多少,每100g巧克力都含大约500到550卡路里。
还应记住的是,通常巧克力的可可含量越高,所含糖分越少,但脂肪含量越高!以一块可可含量74%的10g巧克力为例,也就是两小块或者稍大的一块,就含有一茶匙的油,是普通可可含量只有40%的黑巧克力的两倍。
到底吃巧克力会不会长胖呢?其实这是真的。就像所有其他食物一样,巧克力中含有卡路里。甚至可以说,它的热量很高。但是也像其他所有食物一样,巧克力可以算作是对健康完全无害而且你还不必担心会发胖的食物。关键在于食用的分量,一天内或者一周内食用的频率,还有更为关键的在于除了巧克力之外的其他饮食怎么样。
从本文的介绍之中大家可以看到,黑巧克力是一种热量很高的食物,如果经常吃会使女人的身体变的肥胖起来,因此,为了能够保证身材不会走形,建议大家在日常生活当中要尽量少吃黑巧克力或者其他糖分含量较高的零食。
- 上一篇:快速减肥可以喝红酒吗
- 下一篇:只喝奶昔能减肥吗
猜你喜欢
- 2021-08-04 古代品尝巧克力的第一人是谁?何时流传入中国的?
- 2021-08-04 刘备哭保荆州的起因是什么 刘备这是一种表演吗
- 2021-08-04 康熙吃进贡的巧克力,他说了什么?
- 2021-08-04 田丰在汉末是一种什么样的存在?他的才谋如何
- 2021-08-04 康熙第一次吃巧克力,他吃完后说了什么?
- 2021-08-04 晁盖上梁山真的是一种错误的选择吗?真相是什么?
- 2021-08-04 封狼居胥到底是一种什么样的荣誉 难怪后世将领会毕生追求
- 2021-08-04 北齐皇后李祖娥的人生是什么样的 为何再次做人都是一种煎熬
- 2021-08-04 霍光在汉朝是一种什么样的存在?因走错路全族被灭
- 2021-08-04 杀神白起是一种什么样的存在?一生斩首敌军160余万
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-07减肥女人们必选的10种食物 让你吃出苗条身材
- 04-29男人减肥是必须进行的 推荐男士减肥的8个食谱
- 04-27想瘦总是瘦不下来 推荐十个民间饮食减肥偏方
- 04-22用地瓜做的9种减肥食谱 既能减肥又能养生
- 04-22简单美味的减肥早餐食谱 爱美的你可不要错过
- 04-228种排毒食谱推荐 帮你有效减肥排毒
- 04-20酸奶瘦身减肥原理 丰胸美体的酸奶实用搭配
- 04-20想要减肥又不想虐待自己 简单快速减肥食谱达到减肥目的
- 04-20为你推荐八款减肥食谱 既补充营养又减肥
- 04-20适合你的健身食谱 自制健身餐让健身事半功倍
- 835℃健康减肥餐 晚餐减肥食谱推荐
- 419℃减肥女人们必选的10种食物 让你吃出苗条身材
- 341℃三日断食减肥法 水煮菜减肥食谱做法
- 302℃8种排毒食谱推荐 帮你有效减肥排毒
- 283℃生吃这六种蔬菜可极速瘦身
- 278℃男人减肥是必须进行的 推荐男士减肥的8个食谱
- 275℃用地瓜做的9种减肥食谱 既能减肥又能养生
- 263℃简单美味的减肥早餐食谱 爱美的你可不要错过
- 256℃想瘦总是瘦不下来 推荐十个民间饮食减肥偏方
- 214℃吃早餐帮助你整天的卡路里燃烧 这10种食物瘦到你尖叫
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)