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导语:我们知道保持良好的生活习惯和饮食习惯有益于身心健康,但是有时候一些不良的习惯并不是想改就改的,比如说吸烟,吸烟容易给人们的喉咙带来
我们知道保持良好的生活习惯和饮食习惯有益于身心健康,但是有时候一些不良的习惯并不是想改就改的,比如说吸烟,吸烟容易给人们的喉咙带来不适的症状,有的吸烟者还容易出现痰,这个时候,如果无法将烟戒掉,就得考虑给自己润喉化痰了,许多茶就具有这样的功效,值得选择,下面就给大家推荐几种常见的润喉化痰茶,一起来看看吧。
1、珠贝润肺饮
材料:麦冬、珠贝各10克,沙参8克,款冬花6克。
功效:麦冬可清热养阴、治口干以及喉咙肿痛,沙参清肺、除虚热,珠贝润肺、缓咳嗽痰血,款冬花平喘止咳。
适用症状:干咳无痰或痰量少、质地微稠不易咳出甚至有血丝的干咳。
2、胖大海茶
胖大海3枚,冰糖适量。先将胖大海用温水洗净,再与冰糖一起用沸水冲泡15分钟,每日1剂,代茶饮用。本方具有清热润肺、利咽解毒的作用。
适用症状:急慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎,症见咽喉肿痛,或咽痒作咳。
3、菊花茶
鲜菊花、鲜茶叶各30克(干品各15克)。上2味剪碎,共捣取汁,用凉开水40毫升冲泡即可。干品则煎汤代茶。每日1剂,不拘时饮用。
适用症状:本方具有清热利咽、消肿止痛的作用。主治急慢性咽喉炎,咽喉肿痛,刺痒不适等症。
4、金橘茶
金橘500克,食盐100克。将金橘略晒(皮软为度),盐渍贮瓶中,存3~6个月。每次取盐渍金橘3~5枚,洗去表面盐粒,捣烂,加白糖适量,用开水泡饮。
适用症状:可治食欲不振、久咳不愈、小儿百日咳,也可防治感冒。
最后专家提醒,如果在咳嗽的时候有痰的话,应该及时进行润喉化痰,不然的话,症状可能进一步加重,到时患者不但会受到更大的伤害,而且,日常生活也无法恢复到正常状态,等到病情发展到严重的地步,再后悔可就来不及了。
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