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在我们的日常生活中,很多人由于长期面临工作的压力,总是避免不了身体出现一些疾病,但是如果我们平时注意身体的调节,就能很好的对疾病进行预防,山楂枸杞红枣茶就是平时比较受到上班族所喜欢的一种花草草茶,它能够有效的帮助我们缓解眼部疲劳,又能起到补气养血的功效,下面我们一起了解下山楂枸杞红枣茶的做法。
花果茶又被称为果粒茶,是一种类似茶的饮料,以各种不同的花朵与水果浓缩干燥而成,成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质,但不含咖啡因与单宁酸。各种不同口味的花果茶在成份上略有不同,但仍以芙蓉花、蔷薇实、橙皮与苹果片为主要组成原素。在冲泡后仍能保持花果的原风味,浓郁的果香,加上冰糖饮用,可以舒缓情绪,另有美容养颜的效果。花果茶一般由木槿花、葡萄、苹果、酸味李子、桂花、番木瓜、芒果、柑橘皮、矢车菊、罗马甘菊及玫瑰花等无任何污染的花果组成。花果茶已经是非常普遍的饮品,常用来取代开水、咖啡与红茶。
红枣,补益脾胃,养血安神,益气生津,滋补肝胃,降胆固醇。佝杞,明目,尤其是适合我们这类整天呆在电脑前的人食用。另外据报道,佝杞多糖和茶叶多糖混合物具有增强Ⅱ型糖尿病模型动物胰岛素的敏感性,增加肝糖元的储备,降低血糖水平。能防止餐后血糖升高,提高糖耐受量。山楂,可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾,并可强心、改善微循环,扩张血管和降血压、降低胆固醇等。
山楂枸杞红枣茶的做法:通常是枸杞茶 ;材料; 红茶3克、 枸杞12克。 做法 ;将两种材料放入杯中,以沸水冲泡。
功效 ;可以补肝肾,具有保健眼睛的作用,还可以改善体质虚弱的症状。[1]
其实生活中有很多越是简单的东西就越是经典的,山楂枸杞红枣茶的做法是比较简单容易操作的,平时我们就算在办公室也能可以经常饮用,这样能够很好的帮助我们调整时身体,养生不是一朝一夕就能见到效果的,需要我们长期的坚持。
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