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  马蹄草的功效作用很多 马蹄草的常见美味吃法

  导语：说起马蹄草有些人对此还是有所了解的，这里说的马蹄草其实是一种绿色草本植物，可供人们食用的野生蔬菜。马蹄草的功效作用很多，但生活在城...说起马蹄草有些人对此还是有所了解的，这里说的马蹄草其实是一种绿色草本植物，可供人们食用的野生蔬菜。马蹄草的功效作用很多，但生活在城市里的朋友对这种蔬菜可能很陌生，下面常识网就为大家介绍马蹄草的常见吃法，能让大家了解马蹄草应该怎么吃。马蹄草的功效与作用1、补充蛋白质马蹄草不但拥有美丽的外表，它还含有多种对人体有益的营养成分人们采集它的嫩叶和嫩芽以后能直接当蔬........

  2020-05-21 游戏王 烹饪技巧 198 ℃ 0
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  荸荠有地下雪梨之美誉 推荐荸荠用来做菜的方法

  导语：荸荠俗称马蹄，又称地栗，因它形如马蹄，又像栗子而得名。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之...荸荠俗称马蹄，又称地栗，因它形如马蹄，又像栗子而得名。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。荸荠既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品。那么荸荠的功效有哪些呢？下面跟随常识网一起来了解一下。荸荠的功效1、消热解毒荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它........

  2020-04-24 游戏王 食物营养 99 ℃ 0
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  荸荠有地下雪梨的美誉 推荐三种营养荸荠的做法

  导语：荸荠，是一种名副其实的江南水生蔬菜。因为形似马的蹄子，又俗称马蹄；又因其和板栗大小相近形状相似，生长于泥土中，古又名地栗。除此之外...荸荠，是一种名副其实的江南水生蔬菜。因为形似马的蹄子，又俗称马蹄；又因其和板栗大小相近形状相似，生长于泥土中，古又名地栗。除此之外，凫茨、凫茈、葧脐、芍说的也都是它。下面跟随常识网了解一下吧！产地不同，品种也不同荸荠原产于印度，我国自汉代时就有种植的记载。荸荠喜温爱湿怕冻，因此多水潮湿而又温暖的的南方适宜荸荠生长，目前在广西、江苏、安徽等多省都有栽培。市场........

  2020-01-20 游戏王 食物营养 114 ℃ 0
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  黑眼圈是人体某些疾病的信号 去掉黑眼圈的小窍门

  导语：黑眼圈时常困扰着爱美的人们，不仅影响美观，还让人看起来没精神；同时可能也是人体某些疾病的信号。哪些情况需要特别注意呢？下面360常识 黑眼圈时常困扰着爱美的人们，不仅影响美观，还让人看起来没精神；同时可能也是人体某些疾病的信号。哪些情况需要特别注意呢？下面常识网为您解读。黑眼圈与肝病。表现为面部、眼眶周围都有色素沉着，肝的本色是青色，而青色主寒症、淤血，当情绪受到波动，工作压力大等而出现肝气郁滞，气机不畅，引致血液流通不顺，微细血管的交换循环减慢，黑色素沉淀在眼睑皮肤下，就会形成黑眼圈........

  2019-07-15 游戏王 养生保健 106 ℃ 0

• 春季养生甜汤怎么做

  导语：通过喝汤来进行养生，是好多人的做法，也是中国饮食与养生文化相结合的一种方式，特别是在春季里气候干燥，而且会出现疾病流行的情况，在这 通过喝汤来进行养生，是好多人的做法，也是中国饮食与养生文化相结合的一种方式，特别是在春季里气候干燥，而且会出现疾病流行的情况，在这样的季节里也是养生和保健最合适的时候，所以说在进行养生的时候我们可以通过喝汤来进行，这也是一种调理身体比较好的方法，春季养生甜汤怎么做？下面我们来了解一下。
  甘蔗马蹄甜汤
  食材：马蹄7个，甘蔗1段，冰糖60克，枸杞子一小把，水适........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 49 ℃ 0

• 玉米红萝卜马蹄汤的做法

  导语：秋天了，我们的餐桌上的新鲜食材又要多起来了，其中玉米就是一种非常具有营养价值的食材，不管是用来煮粥还是用作各种才有的辅料，其味道都 秋天了，我们的餐桌上的新鲜食材又要多起来了，其中玉米就是一种非常具有营养价值的食材，不管是用来煮粥还是用作各种才有的辅料，其味道都是非常美味的。而且作为饮食大国，我们民族在饮食这一条道路上真可谓是拥有着无可比拟的优势，而汤类就是其中最为耀眼的一颗明星之一，那么玉米红萝卜马蹄汤是什么样的一道菜呢？来为大家介绍一下。
  菜肴简介：
  所属菜系：粤菜
  制作难度：简单........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 40 ℃ 0

• 莲藕马蹄猪骨汤的做法有哪些

  导语：生活中美食太多了，各种各样的美食，有我们会的，还有我们不会的，也有很多人都拿手菜，但是现在的人由于经济条件富裕了，所以说在选择美食 生活中美食太多了，各种各样的美食，有我们会的，还有我们不会的，也有很多人都拿手菜，但是现在的人由于经济条件富裕了，所以说在选择美食的时候都会选择比较养生，对身体比较好吃的食物，就比如说这个莲藕马蹄猪骨汤，莲藕是养生的食物，而马蹄也是养生食物，就不用说这个猪骨了，猪骨里面有很多钙物质，吃了之后身体补钙的效果特别的强，那么这个做法有哪些？
  做法一
  1.食材：莲........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 47 ℃ 0

• 莲藕马蹄排骨汤的做法

  导语：莲藕马蹄排骨汤是很多妈妈居家煮食的最爱，不仅是因为莲藕排骨的营养价值高，而且孩子们在成长时期很适合多吃一些这样的骨头汤，有助于补钙 莲藕马蹄排骨汤是很多妈妈居家煮食的最爱，不仅是因为莲藕排骨的营养价值高，而且孩子们在成长时期很适合多吃一些这样的骨头汤，有助于补钙增强骨骼健康，虽然并不是每一个人都很喜欢喝，可是时不时做一次莲藕马蹄排骨汤还是很不错的呢。妈妈们可以一起来了解一下这方面的相关详情哦，学习下做这道菜的正确做法。
  藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 42 ℃ 0

• 猪蹄马蹄汤的做法

  导语：马蹄是我们生活中经常能吃到的一种蔬菜，它的营养价值非常的丰富，含磷非常高能很好的促进脂肪和蛋白质代谢，并且它的吃法也是多种多样的， 马蹄是我们生活中经常能吃到的一种蔬菜，它的营养价值非常的丰富，含磷非常高能很好的促进脂肪和蛋白质代谢，并且它的吃法也是多种多样的，其中搭配猪蹄一起煲汤能使营养价值加倍，同时还有很好的美容养颜和提高身体免疫力的作用，但是想要使营养价值展现最好一定要掌握好制作方法，下面一起了解下猪蹄马蹄汤的做法。
  猪蹄马蹄汤的做法
  1.去腥：把猪蹄洗净切块，锅中加凉水，放入猪........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 35 ℃ 0

• 马蹄玉米汤的做法

  导语：马蹄玉米汤是源自于广东地区，选用新鲜的玉米为主要食材，炖出的的汤味道鲜美清淡，略带一点甜甜的口感，适合小朋友喝，新鲜的玉米当中含有 马蹄玉米汤是源自于广东地区，选用新鲜的玉米为主要食材，炖出的的汤味道鲜美清淡，略带一点甜甜的口感，适合小朋友喝，新鲜的玉米当中含有丰富的微量元素可以令肠道吸收的快速，马蹄玉米汤是一道家常汤，下面让我们一起来学习一下这道汤的做法。
  用料：玉米，猪骨头，章鱼干，调料：姜片，盐，食用油。
  玉米马蹄汤的做法
  1.所有的食材都清洗干净备用~砂锅里注入适量的水烧开~........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 49 ℃ 0

• 红萝卜马蹄猪骨汤怎么做

  导语：现在我们已经到了一个忽冷忽热的季节了，所以这个时候我们的饮食不宜太过寒凉，最好是以一个渐进的过程来养我们的身体。那么，黄豆，胡萝卜 现在我们已经到了一个忽冷忽热的季节了，所以这个时候我们的饮食不宜太过寒凉，最好是以一个渐进的过程来养我们的身体。那么，黄豆，胡萝卜，当归配上马蹄猪骨汤就适合了，黄豆属于一个正气的食材，它的性质是不寒不凉的，而且特别的富含蛋白质，能够帮助我们健脾补气，相应的红萝卜有丰富的胡萝卜素，马蹄清甜又爽脆，有帮助我们提神养阴的良好功效呢。
  首先，第一个方面是春节期间少........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 38 ℃ 0

• 排骨马蹄汤的做法

  导语：排骨马蹄汤是一道非常滋补身体的家常菜，排骨和马蹄炖在一起，味道非常鲜美，淡淡的排骨香中散发着马蹄的香甜，而且马蹄不似芋头等很粘，不 排骨马蹄汤是一道非常滋补身体的家常菜，排骨和马蹄炖在一起，味道非常鲜美，淡淡的排骨香中散发着马蹄的香甜，而且马蹄不似芋头等很粘，不管煮多久马蹄的口感都是清脆可口，马蹄煲汤具有很好的清热去燥的功效，所以一年四季都适合饮用。多喝汤对身体有好处，那么具体排骨马蹄汤是怎么制作而成的呢，怎样能更加好喝呢，我们一起学习一下。
  主料
  马蹄约10个 甜玉米一根 排骨三大块........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 51 ℃ 0

• 红枣马蹄汤的做法

  导语：红枣马蹄汤的做法现在很多人都会，这个时候很多地方，很多酒楼都会出现的一道名菜，也是一种比较养生的名菜，这个红枣马蹄汤的制作过程也是 红枣马蹄汤的做法现在很多人都会，这个时候很多地方，很多酒楼都会出现的一道名菜，也是一种比较养生的名菜，这个红枣马蹄汤的制作过程也是及其简单的，而红枣马蹄汤对我们身体用处很大，马蹄汤具有丰富的蛋白质，而跟这个红枣相互结合的话，里面的营养成分对我们的身体就更好了，下面我们来看看这个红枣马蹄汤的做法。
  1.红枣洗净去核
  马蹄洗净，去蒂
  2.砂锅中放入清水，将马蹄........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 48 ℃ 0

• 红豆汤有什么样的减肥方法？

  导语：红豆含有非常丰富的营养物质不仅能够补血同时又能预防疾病，红豆还是一种非常好的减肥食物，那么红豆应该要怎么减肥呢！想要减肥平时的时候 红豆含有非常丰富的营养物质不仅能够补血同时又能预防疾病，红豆还是一种非常好的减肥食物，那么红豆应该要怎么减肥呢！想要减肥平时的时候一定要注意自己的饮食，然后通过适当的活动规律的生活，从饮食方面来说，能够帮助减肥的食物有很多，那么红豆汤是否可以减肥呢？
  红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 40 ℃ 0

• 马蹄汤的做法是什么？

  导语：在我们现在的生活中很多的朋友都比较喜欢吃一些汤类的食物，其实汤类食物最有营养汤的营养丰富，我们食用的话，更利于身体的吸收。今天小编 在我们现在的生活中很多的朋友都比较喜欢吃一些汤类的食物，其实汤类食物最有营养汤的营养丰富，我们食用的话，更利于身体的吸收。今天小编就为大家详细的来介绍一下，马蹄汤的具体做法喜欢车的朋友赶快来了解一下吧！
  食材
  排骨500g马蹄15个胡萝卜1根玉米1根
  盐适量姜适量料酒适量小葱3根
  步骤
  1、排骨彻底洗净用清水泡3小时，中途半小时换一次水。
  2、马蹄去皮洗净........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 55 ℃ 0

• 养生减肥粥的做法是什么

  导语：在冬天的时候天气很寒冷，很多朋友在冬天想要减肥，但是，脂肪是我们身体很好的隔热层，适当的保持脂肪，可以让我们在冬天抵御寒冬，所以冬 在冬天的时候天气很寒冷，很多朋友在冬天想要减肥，但是，脂肪是我们身体很好的隔热层，适当的保持脂肪，可以让我们在冬天抵御寒冬，所以冬天减肥更有一定的技巧性，既要保证有充足的热量供给，又要保证不会使我们的身体消耗大量的脂肪感觉寒冷，那么冬季养生减肥粥到底该怎么做呢！请看下面的介绍。
  冬瓜粥——浑热瘦身。材料：陈奇冬瓜150克，小米100克。做法：将冬瓜洗净，削........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 49 ℃ 0

• 一碗绿豆粥的热量是多少呢

  导语：绿豆粥相信是不少人们都喜爱喝的一种粥品，炎炎夏季多喝绿豆粥可以祛暑降温，常喝绿豆粥既可以改善我们的肠胃消化功能，又可以解决我们的便 绿豆粥相信是不少人们都喜爱喝的一种粥品，炎炎夏季多喝绿豆粥可以祛暑降温，常喝绿豆粥既可以改善我们的肠胃消化功能，又可以解决我们的便秘问题，肠胃是最脆弱的，平日里我们食用了太多生冷的食物，会造成肠胃消化不良，那么大家了解一碗绿豆粥的热量到底是多少，对于身体会接到怎样的功效呢！
  绿豆粥的热量是多少呢，对这个也是有着明确的介绍，所以对不了解的，也都是可以进行详细........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 55 ℃ 0

• 马蹄绿豆粥的做法

  导语：经常吃些豆制品对我们的身体健康有很多好处，尤其是经常是绿豆能起到很好的清热解毒和预防中暑的作用，而且绿豆的吃法是也多种多样的，其中 经常吃些豆制品对我们的身体健康有很多好处，尤其是经常是绿豆能起到很好的清热解毒和预防中暑的作用，而且绿豆的吃法是也多种多样的，其中绿豆粥就是最常吃的一种，它搭配马蹄能对身体更好的进行调理， 并且马蹄还能调节人体的酸碱平衡，下面一起了解下马蹄绿豆粥的做法。
  马蹄绿豆粥的做法
  材料：
  去皮绿豆150克.马蹄6个
  配料：
  橙皮1片.片糖适量
  制作过程
  1.去皮绿........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 44 ℃ 0