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• 最酷的养生新法

  导语：旋转大拇指、走路这一最熟悉最普通的活动(活动产物，活动咨询)也被尝试改造为多种姿态走动的活动，况且对养生健身(健身产物，健身咨询)、祛 旋转大拇指、走路这一最熟悉最普通的活动(活动产物，活动咨询)也被尝试改造为多种姿态走动的活动，况且对养生健身(健身产物，健身咨询)、祛病延年更有裨益……这些手段与众异样，这些手段标新立异，然而这些手段却相同有事半功倍的保健疗效，可以你也试一试。
  旋转拇指
  假如感触体力欠缺，可以试着让拇指作360度旋转。旋转时一定让拇指的指尖........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 54 ℃ 0

• 肩部腱鞘炎症状有哪些呢

  导语：随着现代社会快递行业的不断发展，特别是到了双12的购物狂欢夜，很多快递人员都只有夜以继日的不停加班。可是在他们长期搬运物件的过程中， 随着现代社会快递行业的不断发展，特别是到了双12的购物狂欢夜，很多快递人员都只有夜以继日的不停加班。可是在他们长期搬运物件的过程中，很容易让肩部出现一些炎症，严重的时候还会举不起手来，其实这就是肩部腱鞘炎的症状。那么肩部腱鞘炎症状有哪些呢？接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下面的学习内容。
  肩部肌肉疼痛，最大的可能是肩周炎，一般称为冻结肩，或时好时坏，........

  2017-07-02 游戏王 常见疾病 40 ℃ 0

• 教你健身妙法小窍门

  导语：人像一部组装机器，需常常运动，否则就极易过早地患上诸如颈椎、腰椎、膝关节骨质增生等疾病。对于那些从事脑力劳动或较轻体力工作的人，在 人像一部组装机器，需常常运动，否则就极易过早地患上诸如颈椎、腰椎、膝关节骨质增生等疾病。对于那些从事脑力劳动或较轻体力工作的人，在工作间隙常常旋转有关部位，可收到意想不到的效果。
  一、运目
  双目同时以远处某一大型固定物体为目标，由左经上方再至右到下方回到左方，眼动头不动，旋转运目10圈。然后再由右经上方至左到下方回到右侧，旋转运目10圈。此法有清心明目，清........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 35 ℃ 0

• 如何缓解脚步疲劳才管用

  导语：人体的脚部如果比较劳累的话，会有感觉到酸胀的情况。这样的情况下，如果不能很好的缓解和治疗。那么脚部的这些症状还可能会继续的加重。严 人体的脚部如果比较劳累的话，会有感觉到酸胀的情况。这样的情况下，如果不能很好的缓解和治疗。那么脚部的这些症状还可能会继续的加重。严重的话，还可能会有一些其他的身体疾病症状发生。所以有了脚部疲劳的情况一定要特别注意才行。那么要怎么缓解脚步的疲劳感呢？下面我们就来说一说。
  1坐在椅子或者其他物体上，靠椅子边缘坐。双脚与肩同宽，保持小腿与大腿、大腿与躯干成直角。........

  2017-06-28 游戏王 常见疾病 27 ℃ 0

• 运动小腿肌肉酸痛的治疗

  导语：其实现在很多人的身体都处在亚健康的状态，脆弱是不经常地进行一些运动锻炼的话不要盲目的去锻炼，要做足热身的运动，要的话才可以让自己全 其实现在很多人的身体都处在亚健康的状态，脆弱是不经常地进行一些运动锻炼的话不要盲目的去锻炼，要做足热身的运动，要的话才可以让自己全身的肌肉都放松起来，要不然的话可能会在运动的过程中出现小腿肌肉酸痛的症状，今天我们就一起来了解一下运动小腿肌肉酸痛的治疗方法有哪些。
  每天必须进食能够生血的食物，比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物，这些食物是生血之源，因人而异适量食........

  2017-06-24 游戏王 常见疾病 22 ℃ 0

• 眩晕病有哪些症状呢

  导语：眩晕病是很多中来年人都会有的情况，但是并不是所有的人都有意识到眩晕病的危害。很多人以为只是贫血引起的，所以只是单方面的补气血。而有 眩晕病是很多中来年人都会有的情况，但是并不是所有的人都有意识到眩晕病的危害。很多人以为只是贫血引起的，所以只是单方面的补气血。而有的患者知道眩晕病和一些心血管疾病是密切相关的。也就是说，如果眩晕病没有及时治疗就会加剧或者是引起眩晕病。下面，我们一起来看看眩晕病的一些症状。
  1.周围性眩晕
  由内耳迷路或前庭部分、前庭神经颅外段（在内听道内）病变引起的眩晕为周........

  2017-06-22 游戏王 常见疾病 23 ℃ 0

• 颈部左侧痛是怎么回事

  导语：很多人对颈部疼痛不了解，不知道是怎么回事，更不知道颈部左侧痛是怎么回事？所以好多人都非常的担心，以为自己得了多大的病呢。其实也不用 很多人对颈部疼痛不了解，不知道是怎么回事，更不知道颈部左侧痛是怎么回事？所以好多人都非常的担心，以为自己得了多大的病呢。其实也不用这么担心，颈部左侧痛不是什么大病，它主要是由于颈部长期只保持一个姿势而引起的，所以不是什么大病哦。如果您想进一步的了解颈部左侧痛到底是怎么回事，就要认真看完下文的讲解哦。
  考虑颈椎病，建议到医院检查(拍颈部片子)，可以做牵引推拿........

  2017-06-22 游戏王 常见疾病 22 ℃ 0

• 肩膀腱鞘炎的家庭治疗措施有什么

  导语：肩膀腱鞘炎是一种比较常见的疾病，发病的时候肩膀会出现疼痛，病情轻的话可以通过药物来缓解，如果病情重的单靠药物是不足够的，可能还有通 肩膀腱鞘炎是一种比较常见的疾病，发病的时候肩膀会出现疼痛，病情轻的话可以通过药物来缓解，如果病情重的单靠药物是不足够的，可能还有通过针灸推拿等方法来结合治疗的，那除了接受医生的治疗外，在家里大家应该怎么样配合治疗呢？下面，就为患有肩膀腱鞘炎的朋友们介绍几个家庭治疗措施方法吧。
  家庭治疗措施：
  1.用温水洗手
  养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动........

  2017-06-20 游戏王 常见疾病 20 ℃ 0

• 老人床边轻松健身法

  导语：织布疗法：坐在床上， 两腿伸直并拢，脚尖朝前，双臂伸直，双手掌心朝脚尖方向做推的动作。同时，上身前俯，向外呼气，双手应尽量向脚尖方 织布疗法：坐在床上， 两腿伸直并拢，脚尖朝前，双臂伸直，双手掌心朝脚尖方向做推的动作。同时，上身前俯，向外呼气，双手应尽量向脚尖方向推，推到不能再向前时，保持姿势3秒钟，收回手掌，并吸气。连续往返30次，每天早晚各做1遍。这套健身法有按摩内脏、调理肠胃功能的作用，可以预防和治疗消化系统、心血管系统的疾病。
  抱枕疗法：用棉布缝制一个长约1米、直径约35厘米的........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 37 ℃ 0

• 早上起床腿抽筋怎么办呢？

  导语：不知道在生活中你有没有经历过早上起床腿抽筋的现象呢？如果早上起床腿抽筋的话你肯定会觉得非常的难受，且抽筋还会对你的走路姿势有影响， 不知道在生活中你有没有经历过早上起床腿抽筋的现象呢？如果早上起床腿抽筋的话你肯定会觉得非常的难受，且抽筋还会对你的走路姿势有影响，所以你一定要知道一些调理方法，这样才能够让你及时地对腿抽筋的现象进行调整，也能够不耽误你的时间，毕竟对于很多年轻人来说早上还是比较赶的。
  小腿抽筋也叫腿肚子抽筋，这是民间的叫法，医学上称之为腓痉挛。腓痉孪是因为腿肚子腓肠肌痉孪而........

  2017-06-17 游戏王 常见疾病 15 ℃ 0

• 手臂肌肉如何练呢

  导语：对于很多青少年来说都很羡慕别人的手臂肌肉看起来特别让人有安全感。很多人也想学习训练自己的手臂肌肉。那么如何锻炼出自己的手臂肌肉呢？ 对于很多青少年来说都很羡慕别人的手臂肌肉看起来特别让人有安全感。很多人也想学习训练自己的手臂肌肉。那么如何锻炼出自己的手臂肌肉呢？下面就为大家介绍一下如何锻炼出自己的的手臂肌肉，一起来看看吧！
  上臂旋转，这个旋转的动作可以锻练到二头肌，三头肌，胸大肌跟三角肌，起初一开始是设计MMA综合格斗选手用来击打练习球的动作，一方面可以锻练肌力跟速度，另一方面也可以锻........

  2017-06-12 游戏王 运动健身 22 ℃ 0

• 运动小腿抽筋的急救方法

  导语：抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。自我急救方法：
  方法之一：改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，用逆时针方向;如是右腿，按顺时针方向;如有人帮助，因是面对面施治，施治........

  2017-06-01 游戏王 急救常识 24 ℃ 0

• 终于揭晓了！太阳越转越慢的原因是什么

  导语：天文学家终于知道太阳为什么旋转得越来越慢了。太阳平均每一个月绕它的轴心旋转一次。但20年前，科学家发现太阳外部的5%旋转得比内部要慢， 天文学家终于知道太阳为什么旋转得越来越慢了。太阳平均每一个月绕它的轴心旋转一次。但20年前，科学家发现太阳外部的5%旋转得比内部要慢，他们不知道为什么。
  科学家称，“太阳不会立刻停止旋转，但我们发现太阳辐射在给地球提供温度的同时，对太阳本身也有‘刹车’作用，让太阳的自转越来越慢，而这首先是从太阳表面开始的。爱因斯坦的狭义相对论也支持了这一点。”
  太阳的........

  2017-05-16 游戏王 野史秘闻 12 ℃ 0

• 谈谈眩晕症你想知道的那些事儿

  导语：眩晕症可能很多人都没怎么听说过，其实它是目眩和头晕的总称，一般分为周围性眩晕和中枢性眩晕，这种病症常表现为头晕、眼花、视物旋转等不 眩晕症可能很多人都没怎么听说过，其实它是目眩和头晕的总称，一般分为周围性眩晕和中枢性眩晕，这种病症常表现为头晕、眼花、视物旋转等不适症状，对生活会产生很大的影响。
  1.周围性眩晕
  由内耳迷路或前庭部分、前庭神经颅外段(在内听道内)病变引起的眩晕为周围性眩晕，包括急性迷路炎、梅尼埃病等。
  特点：
  ①眩晕为剧烈旋转性，持续时间短，头位或体位改变可使眩晕加重明........

  2017-05-08 游戏王 女性健康 14 ℃ 0

• 锻炼手臂肌肉的工具有哪些

  导语：有的人从整体来看虽然身材很好，但是如果某一个部位有缺陷的话，那缺陷就显得很突出了，比如说有的女孩子虽然腰身很健美，但是手臂上的肉很 有的人从整体来看虽然身材很好，但是如果某一个部位有缺陷的话，那缺陷就显得很突出了，比如说有的女孩子虽然腰身很健美，但是手臂上的肉很多，这就导致整个人看起来没那么美了，那么，都有哪些工具可以帮助我们锻炼手臂的肌肉呢？下面我们一起来了解一下吧。
  一：健臂器很适合锻炼手臂
  是由两个圆型可旋转的把手可以组成，质感做的很精致，没有会割伤手的锐角，重量一个是12磅，大........

  2017-04-16 游戏王 运动健身 22 ℃ 0

• 旋转运动有哪些呢

  导语：很多喜欢跳舞的人都知道，旋转这个动作经常用到，虽然大多数人在平常生活不接触旋转运动，但是我们仍然有必要去了解一下旋转运动有哪些，以 很多喜欢跳舞的人都知道，旋转这个动作经常用到，虽然大多数人在平常生活不接触旋转运动，但是我们仍然有必要去了解一下旋转运动有哪些，以免以后我们需要的时候却没有任何的方法可以解决，接下来让我们一起来看一下旋转运动有哪些吧，对于旋转运动比较感兴趣的人们可以多了解一下。
  1、腿法为主，拳脚并用：由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技........

  2017-04-16 游戏王 运动健身 31 ℃ 0

• 瘦腿和瘦肚子的瑜伽有哪些

  导语：谁都想要有个苗条的身材，在夏天穿上性感的热裤，美美的裙子，想要变成性感女生，就要有个修长匀称的身材，但是大部分上班族的女生看起来身 谁都想要有个苗条的身材，在夏天穿上性感的热裤，美美的裙子，想要变成性感女生，就要有个修长匀称的身材，但是大部分上班族的女生看起来身材都很苗条，可一旦穿紧身衣裤，肚子上的赘肉与腿部的肥肉就无法遮住，瘦肚子瘦腿刻不容缓，我们可以通过瑜伽来进行减肥，那么瘦腿和瘦肚子的瑜伽有哪些，下面就为大家介绍一下吧。
  A. 仰卧于训练垫上，双臂微微张开并置于体侧来保持平衡。双........

  2017-04-16 游戏王 运动健身 12 ℃ 0

• 手臂爆发力训练的方法

  导语：近年来，很多朋友都喜欢去健身房健身，有的还约上几个好友一起，特别是男性。男性朋友们都是比较喜欢练臂力的，这样看起来比较强壮，因此他 近年来，很多朋友都喜欢去健身房健身，有的还约上几个好友一起，特别是男性。男性朋友们都是比较喜欢练臂力的，这样看起来比较强壮，因此他们常常都会训练自己手臂的爆发力。那么，手臂爆发力训练的方法有哪些呢？下面为大家介绍几种手臂爆发力训练的的方法，希望对你们有帮助。
  第一动作上臂旋转，这个旋转的动作可以锻练到二头肌，三头肌，胸大肌跟三角肌，起初一开始是设计MMA综........

  2017-04-15 游戏王 运动健身 40 ℃ 0