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• ?酒酿蛋花汤的做法有什么

  导语：相信大家对于蛋花汤肯定非常熟悉吧，蛋花汤顾名思义就是采用了鸡蛋做成的汤，蛋花汤的种类有很多种，我们既可以采用鸡蛋和番茄做成番茄蛋花 相信大家对于蛋花汤肯定非常熟悉吧，蛋花汤顾名思义就是采用了鸡蛋做成的汤，蛋花汤的种类有很多种，我们既可以采用鸡蛋和番茄做成番茄蛋花汤，也可以采用鸡蛋和紫菜做成紫菜蛋花汤，下文我们就给大家介绍一道非常经典的蛋花汤，那就是酒酿蛋花汤，酒酿蛋花汤做法简单，我们只需要几个步骤就能做出来。
  主料：白糯米500g 安琪甜酒曲4g 凉开水少许
  辅料：温水150g 鸡蛋1........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 18 ℃ 0

• 糯米面疙瘩汤的做法

  导语：相信大家对于糯米肯定非常熟悉吧，糯米我们也叫做是江米，糯米不但可以食用而且还含有非常丰富的营养，经常吃糯米是可以起到很好的养生功效 相信大家对于糯米肯定非常熟悉吧，糯米我们也叫做是江米，糯米不但可以食用而且还含有非常丰富的营养，经常吃糯米是可以起到很好的养生功效和保健的作用，糯米有补中益气和健脾胃的功效，常吃糯米还可以起到预防糖尿病的功效，糯米有很多种做法，下文我们采用糯米面搭配上米粉来做成糯米面疙瘩汤。
  糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃，........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 47 ℃ 0

• 最减肥的杂粮粥配方介绍

  导语：对于想要减肥的朋友来讲，合理的选择饮食比任何方法都要重要，因为饮食包括一些热量的摄入，所以熬制杂粮粥对于有效减肥是比较好的，红豆薏 对于想要减肥的朋友来讲，合理的选择饮食比任何方法都要重要，因为饮食包括一些热量的摄入，所以熬制杂粮粥对于有效减肥是比较好的，红豆薏米以及燕麦仁粥都喝比较合适减肥。
  1、绿豆薏米芡实粥
  材料：绿豆80克、薏米150克、干芡实50克。
  做法：绿豆、薏米、干芡实洗净，浸泡1-2个小时。将绿豆和薏米一起下锅慢煮，快熟时放入芡实，煮开加入白砂糖调味即可。
  功效：薏米........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 64 ℃ 0

• 胃不舒服吃什么粥好？8种养胃粥很“粥”到！

  导语：许多人都有一定的老胃病，一旦饮食不注意，就容易引起胃不舒服的症状。平常时候要如何养好自己的胃？粥是公认的养胃食物，那么胃不舒服吃什 许多人都有一定的老胃病，一旦饮食不注意，就容易引起胃不舒服的症状。平常时候要如何养好自己的胃？粥是公认的养胃食物，那么胃不舒服吃什么粥好？接下来介绍几种养胃粥。
  有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。各种粥类食物中不仅富含有大量的营养物质，同时还具有易消化易吸收的特点，因此是各种胃肠道疾病患者的最佳饮食首选。
  熬粥的温度要超过60℃，........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 37 ℃ 0

• 紫薯豆浆粥的做法有哪些

  导语：紫薯是许多人对于许多女性来说这是一种非常受欢迎的食物，这是因为紫薯对于女性朋友而言不仅具有很好的减肥功能，而且还能对肌肤起到一定的 紫薯是许多人对于许多女性来说这是一种非常受欢迎的食物，这是因为紫薯对于女性朋友而言不仅具有很好的减肥功能，而且还能对肌肤起到一定的保养作用。豆浆在我们的生活中非常的普通，专家认为豆浆法非常符合中国人的肠胃的，豆浆和紫薯在一起怎么吃呢？是把紫薯蒸了或者煮了再搭配着豆浆一口一口的吃吗，这样吃起来太麻烦了，下面我们就来说说紫薯和豆浆的小妙招，那就是紫薯豆浆粥，这........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 30 ℃ 0

• 血糯米红豆粥的做法是什么

  导语：粥对我们来说是非常好的，也是比较营养的，特别是在秋季天气比较干燥，多喝一些粥是非常好的，更能为也是非常好的，粥的种类是非常多的，而 粥对我们来说是非常好的，也是比较营养的，特别是在秋季天气比较干燥，多喝一些粥是非常好的，更能为也是非常好的，粥的种类是非常多的，而今天为大家介绍的是血糯米红豆粥，可是大家知道血糯米红豆粥的做法吗？想们要学习美味的血糯米红豆粥怎么做呢？
  秋冬季节空气干燥，最适合喝粥，既滋润，又养胃。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分，是适于温补强........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 32 ℃ 0

• 女人冬季养生食谱之山药大枣粥！

  导语：冬季，寒气不仅使很多女性朋友手脚冰凉，不易入睡，更使原就气血不足的女人在冬天备受寒气侵扰，怎么也暖和不起来。进补，是此时女性朋友的 冬季，寒气不仅使很多女性朋友手脚冰凉，不易入睡，更使原就气血不足的女人在冬天备受寒气侵扰，怎么也暖和不起来。进补，是此时女性朋友的首选。怎么进补比较好呢，下面介绍一款养生粥，简单易学。
  大枣及糯米的功效及作用
  大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。
  红枣富含蛋白质、脂肪、糖类........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 19 ℃ 0

• 吃什么粥补气血效果好

  导语：由于女性身体的特殊性，特别是月经的存在，是很容易导致血液流失，如果不注意进行滋补的话，会产生贫血，这种情况下就会缺气血，脸色会看上 由于女性身体的特殊性，特别是月经的存在，是很容易导致血液流失，如果不注意进行滋补的话，会产生贫血，这种情况下就会缺气血，脸色会看上去非常的差，这是很多女性都会碰到的问题，补气血就成为了很重要的事情，采取食疗的方式能够达到不错的改善效果。那么，吃什么粥补气血效果好？下面咱们就来详细了解下吧。
  一、花生红枣黑米粥
  用料：黑米100克、糯米80克、花生50克、大........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 30 ℃ 0

• 女人喝什么粥补气血啊

  导语：气血不足是很多女人常见的表现，基本上是整天无精打采的，没有精神和力气，头眼昏花，对于日常工作也造成了很大的影响。如果出现这些情况的 气血不足是很多女人常见的表现，基本上是整天无精打采的，没有精神和力气，头眼昏花，对于日常工作也造成了很大的影响。如果出现这些情况的女人们，就需要多加注意对身体的关心了。平时可以喝点粥来补充气血，那么，女人喝什么粥补气血呢？女性朋友们平时可以喝点以下这几种粥类。
  七锦糯米粥
  糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 20 ℃ 0

• 大枣茯苓糯米粥的做法

  导语：大家都知道如何将大枣和茯苓还有糯米加在一起制作米粥吗？用这样的方式和食材加在一起制作美食的话方便简单，还特别的营养，最重要的就是对 大家都知道如何将大枣和茯苓还有糯米加在一起制作米粥吗？用这样的方式和食材加在一起制作美食的话方便简单，还特别的营养，最重要的就是对人的身体有滋补的效果，大枣茯苓和糯米粥一直熬制的过程中营养不会流失，糯米要是用来熬制米粥的话，那么食物的粘稠性更好，香味也更浓，大枣茯苓糯米粥的做法有哪些？
  1 糯米、红枣分别淘洗干净，浸泡1-2小时;
  2 锅中放入足够的清水，........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 41 ℃ 0

• 养胃粥的做法大全介绍

  导语：胃部经常会不舒服的朋友就需要多喝一点粥，粥类食物是比较容易消化的，而且一些特定的食物还有着养胃的功效，所以也就慢慢的让大家研究出来 胃部经常会不舒服的朋友就需要多喝一点粥，粥类食物是比较容易消化的，而且一些特定的食物还有着养胃的功效，所以也就慢慢的让大家研究出来一些养胃粥的做法。那么具体都有哪些又该怎么样做呢？下面就会为大家详细介绍一下，大家可根据自己的喜爱来选择。
  1、糯米麦粥
  糯米500G、小麦600G煮成稀粥，食时加白糖。补肠胃、强气力、养心神、敛虚汗。
  2、麦皮牛奶粥
  麦皮10........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 27 ℃ 0

• 养胃粥都有哪些呢

  导语：现在人们的工作压力都是比较大的，哪怕是学生也是因为过重的学业负担导致没有办法按时的吃饭，身体又得不到运动的话那么就会对身体特别是胃 现在人们的工作压力都是比较大的，哪怕是学生也是因为过重的学业负担导致没有办法按时的吃饭，身体又得不到运动的话那么就会对身体特别是胃部造成一定的伤害。胃部不好需要调理，最好的方法就是粥类，因为粥类是比较容易消化的。那么养胃粥都有哪些呢？
  一、莲子百合糯米粥
  莲子，百合，糯米，白糖;制法：莲子、百合少许，洗净后在水中泡20分钟；糯米洗净在锅中煮开，置小火约10........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 20 ℃ 0

• 养胃又能减肥的粥有哪些

  导语：如果胃不好的话那么就需要从饮食方面来调整，相信很多朋友都知道想要养胃的话可以多喝一些有营养的粥，这样能坚持下去的话养胃效果还是不错 如果胃不好的话那么就需要从饮食方面来调整，相信很多朋友都知道想要养胃的话可以多喝一些有营养的粥，这样能坚持下去的话养胃效果还是不错的。但是有很多朋友特别是女性朋友，又在担心这些粥类食物长期食用的话可能会让自己长胖。所以下面我们就来介绍一下有哪些粥可以养胃又减肥。
  1.山药糯米粥
  材料：紫红糯米100克、糯米50克、薏米30克、山药100克
  做法：薏仁米提前........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 29 ℃ 0

• 吃什么能增寿 粥里放一物吃了让你多活十年！

  导语：随着生活水平的不断提高，人们也开始注重健康饮食。健康的饮食习惯，会是你越来越年轻、长寿。吃什么能增寿？如何养生和怎样的饮食习惯能让 随着生活水平的不断提高，人们也开始注重健康饮食。健康的饮食习惯，会是你越来越年轻、长寿。吃什么能增寿？如何养生和怎样的饮食习惯能让我们长寿呢？秘诀是什么？下面小编来告诉你吃什么能增寿，让我们长寿的秘诀。
  若要皮肤好，粥里放红枣
  食材
  圆糯米1杯，红枣10粒，水8杯，冰糖75克。
  做法
  1糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮粥。
  2然后就........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 21 ℃ 0

• 面粉南瓜粥怎么做

  导语：香甜可口的南瓜，可是我们平时经常吃的一种蔬菜，这种蔬菜甘甜可口，营养价值也比较高，所以深受大家的欢迎，南瓜平时我们都会选择老南瓜， 香甜可口的南瓜，可是我们平时经常吃的一种蔬菜，这种蔬菜甘甜可口，营养价值也比较高，所以深受大家的欢迎，南瓜平时我们都会选择老南瓜，老南瓜吃起来更有味道，而且更甜美可口，南瓜一般都是用来做南瓜菜，或是做南瓜羹，南瓜粥，口味都是不错的，那么面粉南瓜粥的做法有哪些呢？
  韩式南瓜粥以忠清道最为有名，南瓜粥是在煮熟的南瓜里放扁豆﹑糯米面煮的味佳易消化的营养食品。南瓜........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 35 ℃ 0

• 芝麻核桃糯米粥的营养有哪些

  导语：冬季适合吃些营养粥，补充体内流失的水分与营养物质，大米粥，小米粥这都是我们平常吃腻了的，不妨试一试核桃芝麻糯米粥吧。核桃芝麻糯米粥 冬季适合吃些营养粥，补充体内流失的水分与营养物质，大米粥，小米粥这都是我们平常吃腻了的，不妨试一试核桃芝麻糯米粥吧。核桃芝麻糯米粥营养丰富，而且健脑益智，值得品尝。制作方上也是简单易学，十分的方便快捷。芝麻核桃糯米粥的营养有哪些呢？那么我们一起来了解下吧！
  芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂；又含甾醇、芝麻素、芝麻........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 27 ℃ 0

• 黑豆红枣糯米粥的做法是什么

  导语：黑豆的营养价值是很高的，利用黑豆能够做成很多的美食的，特别是能够熬制一些粥的，帮助消化对健康也是有很大的好处的，但是使用黑豆的时候 黑豆的营养价值是很高的，利用黑豆能够做成很多的美食的，特别是能够熬制一些粥的，帮助消化对健康也是有很大的好处的，但是使用黑豆的时候，一些人都不知道应该如何进行搭配熬制呢，黑豆红枣糯米粥确实是挺好喝的，深受大众人的喜爱的，那么黑豆红枣糯米粥的做法是什么呢，下面就简单介绍一下。
  黑豆糯米粥
  原料：黑豆30克，黑糯米50克，红糖适量。
  黑豆糯米粥的做法
  将黑豆与........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 24 ℃ 0

• 小米糯米粥的功效是什么

  导语：小米和糯米是两种我们都很常见的食物，现在也有很多使用这两种材料制作出来的美食，我们知道胃不好的时候都需要食用粥来进行调理，小米糯米 小米和糯米是两种我们都很常见的食物，现在也有很多使用这两种材料制作出来的美食，我们知道胃不好的时候都需要食用粥来进行调理，小米糯米粥是很多人的选择，但是除了胃部疾病进行调节以外，小米糯米粥还具有很多其他的功效，那么小米糯米粥的功效是什么？
  小米中含有很丰富的营养物质，有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋 白质9.7克、脂........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 10 ℃ 0