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  吃盐多身体会发出警告 口重易出现水肿甚至高血压

  导语：随着大家对身体健康的重视，生活理念的改变，越来越多的人认识到高盐饮食的危害。为大家所了解的便是吃盐多容易得高血压。据资料显示每天摄 随着大家对身体健康的重视，生活理念的改变，越来越多的人认识到高盐饮食的危害。为大家所了解的便是“吃盐多容易得高血压”。据资料显示每天摄取盐分为15g的人群，他们发生高血压的风险约为10%。下面和常识网一起来看看吧。盐对人体的作用维持渗透压Na和Cl是维持细胞外液渗透压的主要离子；K和HPO4是维持细胞内液渗透压的主要离子。在细胞外液........

  2019-09-04 游戏王 健康饮食 114 ℃ 0
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  喜食偏咸食物容易患胃癌 真相原来是这样

  导语：日常生活中，我们接触的食物正是有了食盐的咸味才更美味。特别是有部分喜欢吃咸的朋友，已经达到了无盐不欢的境界，顿顿饭菜离不开盐。但是 日常生活中，我们接触的食物正是有了食盐的咸味才更美味。特别是有部分喜欢吃咸的朋友，已经达到了“无盐不欢”的境界，顿顿饭菜离不开盐。但是，吃盐多真的好吗？下面和常识网一起来了解一下。随着人们生活水平的改善，现在盐分摄入过多导致的一些列人体健康问题日益被大众所重视。盐分摄入过多或持续摄入，很容易导致人体，特别是老年人，患上高血压、心脏病........

  2019-03-25 游戏王 常见疾病 104 ℃ 0
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  盘点使用的保湿喷雾误区

  导语：温泉水和人们身体上的皮肤采取活性交换的时候，其实都是需要有大概一分钟时间，盐分的含量此时也是比较高，但是肌肤上的泉水停留的时间此时很短，在水挥发了之后，未被皮肤吸收的矿物质和盐分将停留在皮肤表面。盘点使用的保湿喷雾误区误区A：为了让温泉水与皮肤充分地交换，停留的时间越长越好停留在肌肤上的水分在挥发的时候，在肌肤表面的盐分结晶会从肌肤内向外吸水，反而会带走肌肤内部的水分，所以为了更好的补水，适宜的时间是让肌肤与水接触一分钟左右，然后用棉质面巾轻轻将水分吸去。误区B：温泉喷雾水之内含有不少矿物........

  2017-10-30 游戏王 美容护肤 78 ℃ 0
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  这些食物可以有效减盐分

  导语：绿豆是食品中含镁较多的一种，每百克含镁147 8毫克。食物中镁的摄入量与钠有拮抗作用，当镁摄入量高时血压低，摄入量低时血压高。常喝点绿豆粥能帮助降血脂、降血压，辅助治疗糖尿病。这些食物可以有效减盐分随着社会发展的加速，人们的生活节奏越发飞快。上班族的生活除了快餐就是街头餐馆，菜的口味一般都偏重，多盐偏咸就是这些菜的主要特点。然而长期进食高盐分的食物容易让身体摄入过量的钠元素，诱发各种心血管疾病。因此，这时候大家必须知道点菜时选择什么食物是可以有效减盐分的。下面小编就为大家介绍相关食物。1、........

  2017-09-15 游戏王 健康饮食 62 ℃ 0

• 这些食物含有隐形盐分非常伤身

  导语：生活中我们经常会吃一些各种各样的东西，很多食物吃起来不咸，但其实它的成分是含有隐形盐分的，我们都知道盐分吃多了对身体不好，那么到底 生活中我们经常会吃一些各种各样的东西，很多食物吃起来不咸，但其实它的成分是含有隐形盐分的，我们都知道盐分吃多了对身体不好，那么到底是什么食物当中是含有隐形盐的呢？
  1.白面包
  白面包当中含有的钠就超过了600毫克，如果我们这个时候再涂上花生酱或者是番茄酱等调料，那么肯定就盐分超标了。
  所以说我们在买面包的时候，尽量选择杂粮面包比较好，杂粮面包当中有纤维和植........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 65 ℃ 0

• 有害食物 食物中有这东西竟让你短寿10年

  导语：简单的生活就是吃喝拉撒睡，而吃之所以排第一，因为我们每天都是要吃各式各样的食物。不过，有时候我们也是会吃到一些有害的食物而引起疾病 简单的生活就是吃喝拉撒睡，而吃之所以排第一，因为我们每天都是要吃各式各样的食物。不过，有时候我们也是会吃到一些有害的食物而引起疾病。那有害的食物有哪些呢？今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友不妨就来看一下吧。
  有哪些食物属于有害食物
  说到有害食物，相信很多人都是知道的，不过也有一些人是不知道的。因此，小编这就来为大家介绍一下有害的食物有哪些吧。
  一........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 76 ℃ 0

• 女人不要吃盐太多 小心长皱纹

  导语：盐是一把双刃剑，虽然我们的身体绝对缺不了它，可食用不当也会带来很多伤害，尤其是女性。平日里口味比较重的女性，无论是自己下厨房还是在 盐是一把“双刃剑”，虽然我们的身体绝对缺不了它，可食用不当也会带来很多伤害，尤其是女性。平日里口味比较重的女性，无论是自己下厨房还是在外面点餐，都喜欢吃盐偏多的菜，长此以往很容易导致皱纹增多。
  法国有句俗语：“美女生在山上，不生在海边。”意思是说，住在海边的女性平时摄入的盐较多，所以皮肤很容易长出皱纹。专家解........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 66 ℃ 0

• 脸色不好 饮食妙招来帮忙

  导语：人的机体的很多状况都会在脸上得到表现，脸色不正常就是最常见的情况，那这究竟说明了什么呢？又如何去改善不好的脸色呢？正确的饮食绝对是 人的机体的很多状况都会在脸上得到表现，脸色不正常就是最常见的情况，那这究竟说明了什么呢？又如何去改善不好的脸色呢？正确的饮食绝对是调养的好手，下面就教你一些小妙招来对付那些异常的脸色。
  红脸膛
  形成原因：摄入了过多的动物性脂肪和蛋白质的结果。
  对症下“菜”：在吃一些含有较多动物性脂肪和蛋白质的食物的时候，一定要搭配绿色的蔬菜来食用，........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 44 ℃ 0

• 纠正6个有致癌风险的错误饮食

  导语：一、 盐分过多增大胃癌风险
  控制盐分，是一直都在提倡的，可是仍然居高不下，且北方高于南方，农村高于城市。吃过多的盐分不仅会造成水肿 一、 盐分过多增大胃癌风险
  控制盐分，是一直都在提倡的，可是仍然居高不下，且北方高于南方，农村高于城市。吃过多的盐分不仅会造成水肿型的肥胖，秋季皮肤干燥，还会诱发高血压，增大患胃癌的风险。而实际上，很多家庭中的盐分控制的并不好，尤其是在节假日期间，菜式中不仅盐分超标，又额外添加了很多休闲食品，比如盐焗杏仁，膨化食品，肉干等等，都含有不少的隐性盐分，很容易被........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 73 ℃ 0

• 每天喝淡盐水有什么好处呢？

  导语：淡盐水对人们有什么好处呢，在生活中我们在运动完，或者做完什么事情后都会流汗。汗液中其实是含有一定的盐分的。大家在生活中其实身体都会 淡盐水对人们有什么好处呢，在生活中我们在运动完，或者做完什么事情后都会流汗。汗液中其实是含有一定的盐分的。大家在生活中其实身体都会流失一定的盐分。所以有时候我们需要自己喝点淡盐水。来补充身体所需的盐分。但是每天喝淡盐水有什么好处呢。接下来小编会为大家介绍每天喝淡盐水的好处。大家要好好学习哈。
  每天早上空腹喝一杯淡盐水，清洗肠胃通大便，保护口腔、防细菌、........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 40 ℃ 0

• 夏季养生 盛暑养生保健几要点需谨记

  导语：随着盛夏的来临，天气也越来越热，相信大家都会想到养生的重要性，但是我们也不应该没有目的性的喊着养生的口号而没有行动。那么在这么炎热 随着盛夏的来临，天气也越来越热，相信大家都会想到养生的重要性，但是我们也不应该没有目的性的喊着养生的口号而没有行动。那么在这么炎热的天气中，该怎么样养生保健呢，之中又需要注意哪些要点呢，下面小编就来和大家一起学习养生保健的几个注意要点吧。
  盛暑养生保健几要点需谨记
  一、膳食最好现做现吃
  夏季养生保健，和我们的衣食住行依依相关，古秋娥医师也特别的指出我们要注........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 46 ℃ 0

• 夏天应该吃什么消暑降温

  导语：夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是营养消耗量最大的季节。人的睡眠较少，食欲也不佳，同时由于出汗多，易损耗掉大量水分和营养物质， 夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是营养消耗量最大的季节。人的睡眠较少，食欲也不佳，同时由于出汗多，易损耗掉大量水分和营养物质，因此专家提醒：这段时期要注意适当“补充”，注意机体营养平衡和饮食卫生。
  在调味方面可用醋、大蒜、生姜、芥末等酸、辛、香等作料，起到清瘟杀菌、解毒和增强食欲的作用。夏天做菜可适当咸一些，因为出汗比较多，带走........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 51 ℃ 0

• 吃挂面的危害 买这样的挂面居然会损健康

  导语：挂面是很多家庭日常必备的一种食品，它不仅做法简单，保存时间久，更为重要的就是口味也比较好，深受大众的喜爱。但是大家在购买挂面的时候 挂面是很多家庭日常必备的一种食品，它不仅做法简单，保存时间久，更为重要的就是口味也比较好，深受大众的喜爱。但是大家在购买挂面的时候一定要看一下挂面成分表中的一个字。小编今天就给大家介绍下吃挂面的危害以及挂面怎么做。
  买挂面时要看清哪个字
  大家在购买挂面的时候一定要看一下挂面配料中钠元素的含量，因为很多挂面的生产厂家为了能够让挂面看起来比较亮白还有就是容易煮........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 56 ℃ 0

• 中暑冷知识 学会这些可以自查自救

  导语：中暑是在高温和热辐射的长时间环境作用下机体发生了体温调节的障碍，水、电解质代谢紊乱和神经系统的功能受到损害的症状的总称。颅脑有疾患 中暑是在高温和热辐射的长时间环境作用下机体发生了体温调节的障碍，水、电解质代谢紊乱和神经系统的功能受到损害的症状的总称。颅脑有疾患的病人、身体虚弱的老人和产妇的耐热能力更差，属于比较容易中暑的人群。如果发生中暑不给予迅速有力的治疗，将会发生抽搐，造成永久性脑损害或肾脏功能极具衰竭，严重者，可导致死亡。
  中暑的急救
  在烈日高温环境下长时间工作，身体调节体温的........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 47 ℃ 0

• 隐形盐让你盐量过标损健康 盐摄入超标

  导语：现在有许多食品当中含有隐形的盐，常吃这些食物，会导致你盐的摄入量高，让你的身体出现问题，导致疾病的发生。哪些食物中含有隐形盐呢？盐 现在有许多食品当中含有隐形的盐，常吃这些食物，会导致你盐的摄入量高，让你的身体出现问题，导致疾病的发生。哪些食物中含有隐形盐呢？盐摄入超标有哪些危害？食盐有哪些妙用？下文有解答，一起看看！
  伦敦大学圣乔治校区的NaomiM.Marrero在针对居住于伦敦南部5-17岁青少年展开调查时发现，孩子的盐摄入量依然有超标倾向。该研究结果于3月10日发表于美国医学杂........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 53 ℃ 0

• 怎样消除下半身水肿效果好呢

  导语：下半身水肿是不少女孩子们常常遇到的问题，大多数人会以为这是喝水太多惹的祸，可是实际上错误的饮食习惯，不良的生活方式都会引起下身水肿 下半身水肿是不少女孩子们常常遇到的问题，大多数人会以为这是喝水太多惹的祸，可是实际上错误的饮食习惯，不良的生活方式都会引起下身水肿，每个女性都想拥有纤细的双腿，可是有的时候，因为不同的原因让自己的下半身产生的水肿现象，怎样消除下半身水肿的效果好呢？
  二大水肿原因
  一般来说，水肿约莫可以分为生理性及病理性两大类。杨名权解释，虽然水肿不一定都是病理性水肿，但有........

  2017-06-28 游戏王 常见疾病 39 ℃ 0

• 喝水过多的坏处有哪些

  导语：在生活当中我们都提倡要养成喝水的好习惯，因为喝水可以有效地帮助排出身体的毒素，但是有些人也会质疑，如果喝太多的水的话，会给身体健康 在生活当中我们都提倡要养成喝水的好习惯，因为喝水可以有效地帮助排出身体的毒素，但是有些人也会质疑，如果喝太多的水的话，会给身体健康造成影响，所以针对这种现象，下面要为大家具体分析介绍一下，如果喝过多的水，到底会存在哪些危害。
  喝的多了会引起水中毒~ 专家介绍，过量饮用却会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 33 ℃ 0

• 左边乳房痛怎么回事呢？

  导语：在月经期间，女性朋友们的身体总是会出现各种各样的问题，很多人在月经期间会感受到自己的肚子疼，等等一系列问题甚至还会在经期过后感到乳 在月经期间，女性朋友们的身体总是会出现各种各样的问题，很多人在月经期间会感受到自己的肚子疼，等等一系列问题甚至还会在经期过后感到乳房胀痛，如果你的身体出现了这样的问题，千万不要忽视了，下面小编就来为此感到困扰的女性朋友们来解答疑问，乳房胀痛从今再也不会困扰你了。
  1、热敷
  热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。........

  2017-06-25 游戏王 常见疾病 50 ℃ 0