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• 让女人吃惊 4大饮食健康误区

  导语：爱美的你，需要的不仅仅是肌肤如雪的白皙，还要有面若桃花的红润。春天来了，让你的双颊也添一些粉红的春之气息吧。
  女人不是天生的红颜
  女 爱美的你，需要的不仅仅是肌肤如雪的白皙，还要有面若桃花的红润。春天来了，让你的双颊也添一些粉红的春之气息吧。
  女人不是天生的红颜
  女性要靠血液滋养方显靓丽的容颜。只有气盛血盈，才能使肌肤细腻柔嫩、红润光泽、娇颜如玉，不施脂粉亦添娇。但是，女性的生理特点决定了女性易发生贫血。
  10多岁的青春期
  我们发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性........

  2017-08-02 游戏王 养生误区 58 ℃ 0

• 室内放这物毒害全家人

  导语：随着生活条件的提高，我们很多人都在家中添置了诸多的用品，尤其是植物。但是并不是每种植物都适合放在家中的。那么哪些植物放在家中会对身 随着生活条件的提高，我们很多人都在家中添置了诸多的用品，尤其是植物。但是并不是每种植物都适合放在家中的。那么哪些植物放在家中会对身体造成危害呢？哪些植物对身体有好处呢？一起来看看吧。
  一，兰花导致神经系统紊乱，引起失眠
  兰花所散发的香味，那叫一个清新啊，这个小清新可是不好惹得呀！闻久了会令人过分兴奋，神经系统紊乱，从而引起失眠，可不要被它得外表所迷惑哟。
  ........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 32 ℃ 0

• 补钙误区 不是所有人都需要补钙

  导语：经常会听见医生说您家的孩子该补钙了，有点缺钙，也经常会听见老年人说自己的腿疼，我们也是简单的判断老人应该是缺钙了，所以家人都会买很 经常会听见医生说您家的孩子该补钙了，有点缺钙，也经常会听见老年人说自己的腿疼，我们也是简单的判断老人应该是缺钙了，所以家人都会买很多的补钙产品进行服用，但是你知道吗？并不是所有人都是需要补钙的，那么补钙应该注意什么呢？有什么食物可以补钙呢？
  补钙要根据自己的实际情况才可以，这样合理科学的补钙才会有效果所以在补钙之前一定要搞清楚自己是否真的需要补钙。
  如何科........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 45 ℃ 0

• 吃什么补铁 夏季保持身材别忘了补铁

  导语：夏天到了，各位美眉们开始了露肉状态，但是对于那些不敢露肉的妹子来说这是非常尴尬的，因为身体的原因，很多漂亮的衣服都不能穿了，那么减 夏天到了，各位美眉们开始了露肉状态，但是对于那些不敢露肉的妹子来说这是非常尴尬的，因为身体的原因，很多漂亮的衣服都不能穿了，那么减肥就成了必须要做的事情，那么减肥期间要注意什么呢？这件事千万不要忘记。
  很多人选择用节食来减肥，很多的食物都是不碰的，但是其实这是一种不好的象征，因为长期的节食，很多的营养是跟不上，就会造成营养缺失，出现身体健康问题。节食易引起........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 21 ℃ 0

• 缺铁的症状 如何远离补铁误区

  导语：经常会看到身边的一些女性朋友出现身体发冷，脸色苍白的情况，很多人都觉得出现这样的情况就是需要补铁了，现在有很多的补铁产品，那么身体 经常会看到身边的一些女性朋友出现身体发冷，脸色苍白的情况，很多人都觉得出现这样的情况就是需要补铁了，现在有很多的补铁产品，那么身体出现什么样的症状就是缺铁的表现呢？补铁有哪些误区呢？下面和小编一起看看吧！
  很多人都把缺铁当成是天气造成的，其实不是这样的，也有可能是你的身体真的是需要补铁了，人体的铁就像钙一样也是会流失的，并且是每分每秒都在流失。下面小编教你........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 54 ℃ 0

• 甲醛对人体的危害 如何去除室内甲醛

  导语：提起甲醛我们并不陌生，生活中也可以接触到甲醛，尤其是刚装修好的房子被甲醛严重污染的事实让人苦不堪言。怎么样去除甲醛应该是所有人都关 提起甲醛我们并不陌生，生活中也可以接触到甲醛，尤其是刚装修好的房子被甲醛严重污染的事实让人苦不堪言。怎么样去除甲醛应该是所有人都关心的话题之一吧。它直接关系到我我们的健康、我们的生活。甲醛的危害是很大的，下面我们一起来探讨如何去除室内甲醛吧，还自己一个良好的居住环境。
  什么是甲醛
  甲醛，化学式HCHO，式量30.03，又称蚁醛。无色气体，有特殊的刺激气味，........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 46 ℃ 0

• 饮食误区 牛奶的五大谣言你中招没

  导语：可乐、牛奶，够常见的饮料吧？或许有一种情况，当餐桌上有可乐和牛奶，你会喝了可乐，再喝上一杯牛奶。恩，挺解渴的。但如果你看到下面这个 可乐、牛奶，够常见的饮料吧？或许有一种情况，当餐桌上有可乐和牛奶，你会喝了可乐，再喝上一杯牛奶。恩，挺解渴的。但如果你看到下面这个实验，知道它们在你胃里会发生什么，你可能会非常反胃。实验很简单，成分就是可口可乐和牛奶。
  首先，我们将牛奶慢慢倒入可乐瓶中。
  然后静静等待一小时，看看会变成什么样吧。
  诶油~怎么会是这样！我们看到，瓶中会逐渐形成一个透明地带，可........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 33 ℃ 0

• 养生误区 饮食补钙的七大误区

  导语：不管你是什么年龄段都会导致钙的缺失，如果发现自己缺钙，很多人不是买钙片，就是通过饮食方法来补钙。可是在没有科学的认识补钙情况下，在 不管你是什么年龄段都会导致钙的缺失，如果发现自己缺钙，很多人不是买钙片，就是通过饮食方法来补钙。可是在没有科学的认识补钙情况下，在饮食补钙方面很容易造成一些补钙误区。下面就跟着小编一起看下我们经常犯的有哪些饮食补钙误区？以及我们该如何补钙呢？
  养生误区
  1、以为吃牛肉有利于骨骼
  很多人以为外国人身体骨骼强壮，主要是因为喜欢吃牛肉的缘故。其实不然，很多吃牛肉........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 29 ℃ 0

• 健康饮食误区 6吃饭恶习易致病

  导语：在我们日常生活中，食物是最不可缺少的部分之一，人们常说民以食为天人是铁饭是钢，这都充分说明饮食对我们的重要性，但是不正确的饮食习惯 在我们日常生活中，食物是最不可缺少的部分之一，人们常说“民以食为天”“人是铁饭是钢”，这都充分说明饮食对我们的重要性，但是不正确的饮食习惯，也可以让我们疾病缠身。
  健康饮食误区
  一、狂吃肉和蛋，导致铁“滚蛋”
  现在的孩子大都爱吃各种肉类，就是不爱吃蔬菜和水果，家长也认为：只要多吃富含铁........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 35 ℃ 0

• 补钙的食物有哪些 日常补钙4误区你犯了吗

  导语：随着社会的进步，人们的身体反而越来越差，所以大家都把补钙堪称一件很重要的事情，有些人只知道盲目补钙，大家基本上都缺乏科学健康的补钙 随着社会的进步，人们的身体反而越来越差，所以大家都把补钙堪称一件很重要的事情，有些人只知道盲目补钙，大家基本上都缺乏科学健康的补钙方法，接下来就随小编去看看补钙的误区有哪些以及吃什么食物补钙。
  补钙的食物有哪些
  牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 22 ℃ 0

• 补钙后不运动白折腾 五补钙盲区你知道吗

  导语：目录：
  第一章：五补钙误区 你知道吗
  第二章：睡前喝杯陈醋饮料有利补钙
  第三章：补钙的食物有哪些
  现在缺钙的人群特别的多，因此大家都在 目录：
  第一章：五补钙误区 你知道吗
  第二章：睡前喝杯陈醋饮料有利补钙
  第三章：补钙的食物有哪些
  现在缺钙的人群特别的多，因此大家都在忙着补钙，可是盲目的去补只会让你掉入补钙误区，那么如何补钙呢？缺钙吃什么好？吃什么补钙？补钙的食物有哪些？接下来小编给大家一一解答，盘点五大补钙误区。
  五补钙误区 你知道吗
  知道自己缺钙的人很多，经常补钙的人也不少。可是........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 33 ℃ 0

• 切勿走入20饮食误区 警惕被食物“下毒”

  导语：目录：
  第一章：日常生活中最容易被下毒的20种食物
  第二章：10种有毒水果就藏在你身边 还敢吃么？
  第三章：20个缩短你寿命的饮食误区，你 目录：
  第一章：日常生活中最容易被下毒的20种食物
  第二章：10种“有毒水果”就藏在你身边 还敢吃么？
  第三章：20个缩短你寿命的饮食误区，你有几个？
  生吃蔬菜就比熟吃好？低脂食物一定减肥？许多人们熟知的健康常识，如果被片面错误的理解，健康常识也会变成有害的。
  日常生活中最容易被下毒的20种食物
  当“绝育黄瓜、爆........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 45 ℃ 0

• 20种不正确饮食方式吃垮身体

  导语：很多不经意、不正确的行为方式或食行为会让你丢失大量的素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下 很多不经意、不正确的行为方式或食行为会让你丢失大量的素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡住了……
  1.多吃纤维，钙质流失！
  过多的膳食纤维使通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低;有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 23 ℃ 0

• 饭后养生误区

  导语：饭后散步
  饭后百步走，非但不能活到九十九，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化， 饭后散步
  饭后“百步走”，非但不能活到“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。
  正确做法：饭后应该静坐休息半小时，等胃内食物初步吸收后再行运动。饭后散步一定要等到饭后1个小时以后进行。
  饭后吃水果
  把水果当成饭后甜品，........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 32 ℃ 0

• 白领补钙有哪些误区

  导语：如今，补钙似乎已经成为了所有人必做的事情，对于不少的年轻白领来说，更是如此，虽然很多白领都知道补钙重要，但普遍欠缺科学的补钙方法， 如今，补钙似乎已经成为了所有人必做的事情，对于不少的年轻白领来说，更是如此，虽然很多白领都知道补钙重要，但普遍欠缺科学的补钙方法，下面一起来看看白领补钙有哪些误区？ 白领补钙的四大误区：
  一：五成网友认为液体钙更利于吸收
  专家：钙剂溶解度高≠吸收快
  值得注意的是，钙的吸收率因人而异。如果是碳酸钙类，它的吸收先经过胃酸的作用再被肠道吸收。如果胃酸情况正........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 26 ℃ 0

• 粗粮也不完全健康

  导语：现在只要一提到粗粮，就与养生有着扯不开的关系，可以说粗粮已经成为养生的代名词。在饮食越来越精细的今天，是需要粗粮中所特含对一些物质 现在只要一提到粗粮，就与“养生”有着扯不开的关系，可以说粗粮已经成为养生的代名词。在饮食越来越精细的今天，是需要粗粮中所特含对一些物质来补充过“细”的不足，但我们日常饮食并不是说越“粗”越好，就算是吃粗粮也有需要注意的地方。
  1.粗粮好处胜在“粗”
  粗粮也不完全........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 63 ℃ 0

• 饮食误区 牛奶巧克力同食可导致头发干枯

  导语：很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住 很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡住了……
  多吃纤维，钙质流失
  过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低;有研究表明，钙（镁、锌和磷）随着出现负平衡........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 55 ℃ 0

• 20种不当饮食方式 对身体不利

  导语：很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁；住在充满污烟的都市的人比 很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁；住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡住了……
  1.多吃纤维，钙质流失！
  过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低；有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 30 ℃ 0