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• 这些习惯居然会让你变傻

  导语：我们的大脑就像是身体的统帅，要做什么事情都是由大脑发出信号指令。但是在生活中，各位是不是常有过智商不够用的时候，就是觉得自己的记性 我们的大脑就像是身体的统帅，要做什么事情都是由大脑发出信号指令。但是在生活中，各位是不是常有过“智商不够用”的时候，就是觉得自己的记性变差，大脑反应能力慢一拍，总被身边人嘲笑自己变傻了。其实这些都是大脑健康受损的表现，而在生活中，人们常会有的习惯就是你变傻的“元凶”。
  哪些习惯让人变傻
  1、不吃早饭
  一日三餐........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 36 ℃ 0

• 这些习惯居然会伤了你的心

  导语：在我们的身体中，心脏堪称是劳模，因为从出生到死亡，心脏都是处在工作状态，所以心脏的健康直接关系到我们的身体健康。但在日常生活中，很 在我们的身体中，心脏堪称是“劳模”，因为从出生到死亡，心脏都是处在工作状态，所以心脏的健康直接关系到我们的身体健康。但在日常生活中，很多人往往忽视对于心脏的保护，养成一些不良的习惯，可是很多人不知道的是，正是这些习惯成了危害心脏健康的“元凶”，导致身体罹患心脏病。那么生活中有哪些习惯会伤害心脏呢？
  一、不注重........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 35 ℃ 0

• 这些习惯居然会“偷走”记忆力

  导语：记忆力是大自然赋予人类的能力，也是大脑的主要功能，但是在生活中，你是否常常有丢三落四的习惯？想一件事情的时候却发现自己怎么也想不起 记忆力是大自然赋予人类的能力，也是大脑的主要功能，但是在生活中，你是否常常有丢三落四的习惯？想一件事情的时候却发现自己怎么也想不起来之前发生的事？其实这就是记忆力变差的表现。年龄增长是会影响记忆力衰退，但是生活中的一些习惯居然也是记忆力变差的“元凶”。那么生活中哪些习惯会“偷走”我们的记忆力呢？
  一、睡眠不足........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 26 ℃ 0

• 戒除4个坏习惯等于在给家人增寿

  导语：生活中人们的坏习惯实在是太多了，坏习惯对于身体伤害极大，危害着身体，带来亚健康，有些时候，坏习惯会传染，自己有坏习惯的同时，还会让 生活中人们的坏习惯实在是太多了，坏习惯对于身体伤害极大，危害着身体，带来亚健康，有些时候，坏习惯会传染，自己有坏习惯的同时，还会让家人有，长此以往，全家都会被这坏习惯左右着，而个人要是能够很好的把坏习惯戒除，不仅仅是在给自己延长寿命，同时，也是在给家人增长寿命。
  戒除4个坏习惯
  一、抽烟
  说到生活中能够给家人的身体带来伤害最大的坏习惯，抽烟无疑能够排在首位........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 24 ℃ 0

• 每天做到这4点 让年龄“逆生长”

  导语：健康长寿是很多人想要达到的状态，但是，在现今社会很少有人能够达到，周围环境的恶化，让不少疾病危害着健康，很多以前叫不出名字的病症成 健康长寿是很多人想要达到的状态，但是，在现今社会很少有人能够达到，周围环境的恶化，让不少疾病危害着健康，很多以前叫不出名字的病症成了威胁生命的杀手。平时吃的食物也是不安全的，存在着很大的安全隐患，很多人会调侃，现在身体已经是百毒不侵了，其实在生活中每天在饮食上，要是能够做到这4点，会达到身体健康的，达到长寿也不是梦想。
  一、早饭必须吃，晚饭要少吃
  对于很多........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 20 ℃ 0

• 饮食与健康 过咸过辣饮食易引发癌症

  导语：菜不咸就觉得没有味道，没有辣椒就吃不下饭，餐桌上全是重口味菜肴，咸中有味、无辣不欢……然而，吃香喝辣之后，你有关心过身体状况吗？也 菜不咸就觉得没有味道，没有辣椒就吃不下饭，餐桌上全是重口味菜肴，咸中有味、无辣不欢……然而，吃香喝辣之后，你有关心过身体状况吗？也许它现在还没向你抗议，但时间长了，重口味的种种弊端来袭，第1件事就是让你的肌肤频频出状况！赶紧看看“重口味之罪”和应对方法吧。
  你喜欢重口味食物吗？........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 23 ℃ 0

• 健康饮食小常识 6招轻松戒掉＂糖瘾＂

  导语：随着社会发展的速度越来越快，人们的生活质量也再不断的提高，但是人们却将健康饮食抛之脑后。那么怎么饮食才对身体的健康有帮助呢？让小编 随着社会发展的速度越来越快，人们的生活质量也再不断的提高，但是人们却将健康饮食抛之脑后。那么怎么饮食才对身体的健康有帮助呢？让小编来告诉你简单6招轻松戒掉"糖瘾"，低糖的饮食才能确保身体的健康哦。
  6招轻松戒掉"糖瘾"
  1.训练你的味蕾
  饮食专家表示，如果你想要戒掉疯狂想吃糖的坏习惯，那么首先要从我们的味蕾开始着手，让味蕾习惯...

  2017-07-03 游戏王 养生保健 22 ℃ 0

• 健康常识 “口味”告诉你身体缺啥营养

  导语：口味就像每人都有的一张个性名片，有人喜欢蛋糕糖果的甜美，有人喜欢四川火锅的热辣，但实际上，口味不仅是对某种味道的偏好，还可能隐藏着 “口味”就像每人都有的一张个性名片，有人喜欢蛋糕糖果的甜美，有人喜欢四川火锅的热辣，但实际上，口味不仅是对某种味道的偏好，还可能隐藏着营养失衡的“密码”。下面就一起来看看，你想吃的时候，身体其实缺了啥吧！
  口味和身体状态息息相关。想吃甜食，证明体内能量缺乏；爱吃肉，可能是缺铁；吃得太咸，是过度疲劳的表现。中国........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 48 ℃ 0

• 女人日常保健应做到“四少”

  导语：女性，是坚强的亦是脆弱的。从健康的角度来说，面对工作家庭两头忙的局面，女性朋友更不能忽视自身特有的保健。在日常生活中，女性保持健康 女性，是坚强的亦是脆弱的。从健康的角度来说，面对工作家庭两头忙的局面，女性朋友更不能忽视自身特有的保健。在日常生活中，女性保持健康至少要做到“四少”。一起来看看到底是哪“四少”吧！
  少喝咖啡
  咖啡具有升高雌激素的强烈作用。雌激素水平过高，意味着患上乳腺癌和子宫内膜癌的风险随之增大，子宫内膜异位和乳房疼痛也会因........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 36 ℃ 0

• 甜食什么时候吃最益健康

  导语：很多女孩子都喜欢吃甜食，但是请一定要谨记：吃甜食是有特定时间的，在以下这五种情况下吃到美味的甜食其实是对身体有益哒。
  运动前
  人体在 很多女孩子都喜欢吃甜食，但是请一定要谨记：吃甜食是有特定时间的，在以下这五种情况下吃到美味的甜食其实是对身体有益哒。
  运动前
  人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。
  过于疲劳与饥饿时
  这时体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体能。 ........

  2017-07-02 游戏王 养生保健 23 ℃ 0

• 惊 你有“办公室甜食综合症”吗

  导语：目录：
  第一章：惊 你有办公室甜食综合症吗
  第二章：甜品上瘾小心引发甜食综合症
  很多办公室的白领都有工作累了吃点甜食的习惯，可是如果 目录：
  第一章：惊 你有“办公室甜食综合症”吗
  第二章：甜品上瘾小心引发“甜食综合症”
  很多办公室的白领都有工作累了吃点甜食的习惯，可是如果甜食吃太多，或者不吃甜食就坐立难安则要当心患上“甜食综合症”！这是上班族最常见的一种心理疾病，下面随小编一起了解一下吧！
  惊 你有“........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 21 ℃ 0

• 揭秘 压力大竟是心理“惹的祸”

  导语：目录：
  第一章：办公室甜食综合症竟是心理惹祸
  第二章：疲惫的中国现代女人该如何减压
  第三章：揭秘人的15种心理自我保护机制
  自我保护机制 目录：
  第一章：办公室甜食综合症竟是心理惹祸
  第二章：疲惫的中国现代女人该如何减压
  第三章：揭秘人的15种心理自我保护机制
  自我保护机制一般是无意识地发生作用的，但如果我们能有意识地使用一下，就可以使人在一种新的角色下相对轻松地生活。尽管它有自欺的一面，但它确实是一种心理自我维护的武器，对心理健康具有积极的作用，因此，希望每一个人在生活中都能用好自我........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 18 ℃ 0

• 职场心理高压 白领甜食综合症居然是心理惹的祸

  导语：工作累了，怎么办好？吃点甜食先！桌上放一些甜食，成了一些白领丽人必备习惯！但是在糖的甜蜜之中隐藏着对女性健康的威胁，偏爱甜食者，常 工作累了，怎么办好？吃点甜食先！桌上放一些甜食，成了一些白领丽人必备习惯！但是在糖的甜蜜之中隐藏着对女性健康的威胁，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致“甜食综合征”。心理医生指出，一种叫做“办公室甜食综合症”的病症正悄然侵袭都市白领，其中以女性居多。蜂蜜和水果中的果糖被广泛应用于制作饮料、甜点、果品奶酪等多种........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 13 ℃ 0

• 吃糖“上瘾” 5方法快速戒掉糖瘾

  导语：喜欢吃甜食到上瘾的地步。这确实让人难以想象。大量的食用甜食对人的心血管没有好处，而且患上糖尿病的几率也会增加。那么如何才能戒掉糖瘾 喜欢吃甜食到上瘾的地步。这确实让人难以想象。大量的食用甜食对人的心血管没有好处，而且患上糖尿病的几率也会增加。那么如何才能戒掉糖瘾呢？
  吃糖“上瘾” 5方法快速戒掉糖瘾
  吃糖会上瘾？最近，号称能“戒糖瘾”的食谱成了最热门的健康话题之一。通过短短3个星期的饮食治疗就能彻底摆脱对甜食的依赖，这是科学？还是炒作？美........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 32 ℃ 0

• 胃不好吃甜食好吗？权威回答是这样的

  导语：当今社会的物质生活已经很丰富了，美食文化也非常丰富，可是胃不好的人却越来越多了，对于广大胃不好的人群来说，平时的饮食要非常讲究，比 当今社会的物质生活已经很丰富了，美食文化也非常丰富，可是胃不好的人却越来越多了，对于广大胃不好的人群来说，平时的饮食要非常讲究，比如面对甜食的时候就要很谨慎。
  一、胃不好能吃甜的吗？
  现代人胃不好是很常见的事，许多肠胃不好的人平时都嗜吃甜食，那么胃不好能吃甜的吗？
  答案是不能。不只是甜食，太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。引起胃黏膜损伤的主要原因........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 21 ℃ 0

• 甜食吃多了危害大 不伤身就要这么吃！

  导语：我们都知道常吃甜食会让我们生病，这是很可怕的一件事。人们最喜欢喝饮料，但是你知道甜饮料里含糖量惊人。喝甜饮料过量会增加死亡率，害怕 我们都知道常吃甜食会让我们生病，这是很可怕的一件事。人们最喜欢喝饮料，但是你知道甜饮料里含糖量惊人。喝甜饮料过量会增加死亡率，害怕了吗？一起来看看，怎么样健康吃甜不生病。
  如何吃甜不伤身
  通过营养成分表计算出其中的含糖量，一瓶600毫升的可口可乐，含糖量是63.6克，相当于13颗方糖；一瓶冰糖雪梨含糖62克，与可乐相差无几；我们通常认为含糖量较少的脉动也有........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 27 ℃ 0

• 甜食吃太多的危害是什么

  导语：我们都知道甜食含有较高的糖分，能量也会相对较高。但是，最近一些相关专家研究发现，吃太多甜食会导致记忆力减退，也会引起其他疾病，下面 我们都知道甜食含有较高的糖分，能量也会相对较高。但是，最近一些相关专家研究发现，吃太多甜食会导致记忆力减退，也会引起其他疾病，下面我们就来介绍一下甜食吃太多的危害。
  1、加速细胞老化
  大量吃糖会使体内环境变成中性或者是弱酸性，体内自由基过多，这样则会加速我们的细胞老化，还会长白发。
  2、容易长痘痘
  过多的甜食会让我们身体内维生素B群的代谢变慢，造成我们皮肤........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 18 ℃ 0

• 5种绝对不能在深夜吃的食物！

  导语：人们的睡觉时间越来越推迟，但要对付长夜漫漫，很多人都会找食物充饥，但是有些食物其实是不适合在深夜吃的。
  1 重口味的东西
  重口味的东西 人们的睡觉时间越来越推迟，但要对付长夜漫漫，很多人都会找食物充饥，但是有些食物其实是不适合在深夜吃的。
  1.重口味的东西
  重口味的东西，也就是指必须控制盐、酱油、味噌、酱料等等含有较多盐分的饮食。不仅限于人体，自然界中浓的东西与淡的东西接触后，就会开始进行中和。
  吸收了盐分过多的饮食后，血液中的Na与Cl的浓度也会上升，而夺去体内的水分导致尿量变多。水........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 28 ℃ 0