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• 立夏养生全攻略 饮食应多酸少苦

  导语：立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，保持神清气和、心情愉快的状 立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，保持神清气和、心情愉快的状态。立夏后易气虚血热，消化功能下降，在饮食上需多加注意，根据体质进行食补才能避免身体亏损消瘦。
  起居有度增加午睡
  中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 22 ℃ 0

• 不可不知道的冬至进补食谱

  导语：过了冬至，太阳光直射点开始向北半球移动，北半球的白天将逐渐加长，黑夜逐渐缩短，而南半球则相反。冬至是24节气中最重要的节气，对人的影 过了冬至，太阳光直射点开始向北半球移动，北半球的白天将逐渐加长，黑夜逐渐缩短，而南半球则相反。冬至是24节气中最重要的节气，对人的影响极大，是人体阴阳气交的关键时期。冬令进补多选择冬至开始，此时进补可发挥最大效应，促进人体阳气的萌生，消耗相对减少。冬至时节的进补食谱如下：
  麻油拌菠菜
  配料：菠菜1斤，食盐、麻油适量。
  做法：菠菜洗净，开水焯熟，捞出入盘，........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 15 ℃ 0

• 孕妇吃什么补铁 孕期补铁全靠它了

  导语：缺铁会影响到胎儿健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血，因此，孕妇补铁很重要。那么，孕妇吃什么补铁呢？孕妇补铁的食物有哪些呢？接下来 缺铁会影响到胎儿健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血，因此，孕妇补铁很重要。那么，孕妇吃什么补铁呢？孕妇补铁的食物有哪些呢？接下来，带着这些疑问，跟着小编到文中看看，适合孕妇补铁的食物有哪些吧！
  孕妇补铁可以通过食物或者营养剂来补充，那么，生活中有哪些食物可以帮助孕妇补充铁元素呢？
  孕妇吃什么水果补铁
  桃子
  将桃子榨汁后饮用，它的营养成分更容易被人体吸收，........

  2017-06-24 游戏王 孕产妇 15 ℃ 0

• 孕妇饮食大全 孕期食谱大全推荐

  导语：芝麻肉蛋卷
  原料：猪里脊肉150克，鸡蛋3个，白芝麻20克，精盐、酱油、味精、葱、姜、面粉糊、淀粉、熟猪油、料酒适量。
  做法
  1 先把葱、姜 芝麻肉蛋卷
  原料：猪里脊肉150克，鸡蛋3个，白芝麻20克，精盐、酱油、味精、葱、姜、面粉糊、淀粉、熟猪油、料酒适量。
  做法
  1.先把葱、姜洗净并切成碎末，再将里脊肉剁成肉泥放在碗里，加入葱末、姜末、味精、精盐、料酒、酱油、鸡蛋1个，搅匀上劲成里脊肉馅;
  2.再把其余的2个鸡蛋打散在小碗里，加上水淀粉、精盐，放进锅里摊成3张蛋皮;
  3.把蛋皮放在........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 21 ℃ 0

• 如何快速怀孕 提高受孕饮食很重要

  导语：很多夫妻都想再生一个宝宝，这样家庭会更加和谐快乐的多。但是受到工作压力和生活种种不如意的事情的困扰，一直没能够怀上宝宝。其实想要怀 很多夫妻都想再生一个宝宝，这样家庭会更加和谐快乐的多。但是受到工作压力和生活种种不如意的事情的困扰，一直没能够怀上宝宝。其实想要怀上宝宝并不难，今天小编就来给大家介绍一下如果通过饮食来提高受孕机率的方法，一起去看看吧！
  如何快速怀孕
  优良的种子多吃补肾食物
  在中医看来，无论是优秀的精子还是优秀的卵子，都必定来源于我们的肾，因此只有保养好我们的肾精才会筛选出........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 15 ℃ 0

• 血脂高吃什么好 老人再也不怕血脂高了

  导语：大多数中老年人都会出现高血脂的现象，要怪就怪我们身边的美食太多了，那么，血脂高吃什么好呢？血脂高吃什么降血脂好呢？带着这些疑问，跟 大多数中老年人都会出现高血脂的现象，要怪就怪我们身边的美食太多了，那么，血脂高吃什么好呢？血脂高吃什么降血脂好呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看，老年保健的方法吧！
  现在人们的生活水平比较的高，天天是好吃好喝，很多人血脂都急剧攀升，这是个不好的趋势，那么血脂高吃什么好，要注意哪些方面呢，下面就跟随小编一起解决血脂高的问题，让健康一直伴随着你。
  血脂高吃什........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 13 ℃ 0

• 血脂高吃什么好 中老年降血脂的“神药”

  导语：如今，生活水平好了，人们的饮食也大多数是荤菜，餐桌上的素食寥寥无几。那么，中老年血脂高吃什么好呢？中老年人吃什么降血脂呢？带着这些 如今，生活水平好了，人们的饮食也大多数是荤菜，餐桌上的素食寥寥无几。那么，中老年血脂高吃什么好呢？中老年人吃什么降血脂呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看，血脂高的中老年保健方法吧！
  高血脂症对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的。全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会导致严重后果。
  降血脂的食物有哪些呢
  燕麦
  具备降胆固醇........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 11 ℃ 0

• 防治 老人骨质疏松5招

  导语：人到了年纪，身体机能退化，吸收能力也不好了，骨质疏松症状就会出来了，所以老年人必须要注意调养这方面的问题，小编带您去看看骨质疏松的 人到了年纪，身体机能退化，吸收能力也不好了，骨质疏松症状就会出来了，所以老年人必须要注意调养这方面的问题，小编带您去看看骨质疏松的治疗方面都有哪些？怎么样有效预防？
  一、适当补充钙剂。适当补充钙剂也是预防骨质疏松症的很好办法。一般晚饭后是补充钙剂的最佳时间，这个时候补充钙剂，吸收率高，利用率好。但是补充钙剂一定不能过量。成人每日补钙800毫克即可。
  二、户........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 13 ℃ 0

• 老人吃丝瓜有清热通便的功效

  导语：丝瓜是凉性食物，《本草纲目》说它清热利肠，《本经逢源》也说：丝瓜嫩者寒性。所以，火体之人，大便干燥，宜食丝瓜，有清热通便的功效。经 丝瓜是凉性食物，《本草纲目》说它“清热利肠”，《本经逢源》也说：“丝瓜嫩者寒性。”所以，火体之人，大便干燥，宜食丝瓜，有清热通便的功效。经常喝些丝瓜汤，既能补充营养，又可去秋燥。丝瓜入菜，色泽碧绿生青，清香滑嫩甘美。尤其是按照以下方法做汤喝，更有新味。
  1、酸辣丝瓜羹 用料为丝瓜150g，豆腐100g，鸡胸........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 28 ℃ 0

• 多吃芥菜可以缓解老年干眼病

  导语：荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，荠菜有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。《名医别录》言其 荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，荠菜有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。《名医别录》言其“主利肝气，和中”;《食经》言其“补心脾”;《陆川本草》言其“消肿解毒，治疮疖，赤眼”。荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，钙、铁含量也较高。与春........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 12 ℃ 0

• 喉咙痒干咳嗽吃什么好

  导语：喉咙痒干咳嗽虽然并不是什么大病，不过喉咙痒一直干咳嗽的话总是会让人感觉到十分的累，感觉十分的难受不已，这种苦是常人没有办法去理解的 喉咙痒干咳嗽虽然并不是什么大病，不过喉咙痒一直干咳嗽的话总是会让人感觉到十分的累，感觉十分的难受不已，这种苦是常人没有办法去理解的，其实在我们的生活中有许多的食物就可以缓解喉咙痒干咳嗽这一情况的，那么，喉咙痒干咳嗽吃什么好呢？以下就是针对这个问题的详细讲解。
  咳嗽食疗方之保健药膳
  萝卜茶
  原料：白萝卜 100克，茶叶5克。
  做法：茶叶用沸水冲泡5分钟，取汁........

  2017-05-29 游戏王 疾病调理 10 ℃ 0

• 大脖子病吃什么食物

  导语：大脖子病患者在饮食上有很多的讲究，而正确的选择一些食物可以更好的加快伤口的结痂愈合，还可以避免留下疤痕，像熬一些紫菜粥，或者是海带 大脖子病患者在饮食上有很多的讲究，而正确的选择一些食物可以更好的加快伤口的结痂愈合，还可以避免留下疤痕，像熬一些紫菜粥，或者是海带排骨汤等这些食物都是比较合适的。
  1、紫菜粥
  取干紫菜十五克，猪肉末五十克，精盐五克，味精一克，葱花五克，麻油十五克，粳米一百克。先将紫菜洗净，再将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水上火，煮熟后再加入猪肉末、少许紫菜和精盐、鸡精、........

  2017-05-28 游戏王 疾病调理 10 ℃ 0

• 治疗血脂高的食疗方法有哪

  导语：随着生活水平的提高，人们吃的是越来越好，可以运动却进行的很少，于是一系列的问题都出现了，血脂高就是常见的问题之一，血脂高有可能导致 随着生活水平的提高，人们吃的是越来越好，可以运动却进行的很少，于是一系列的问题都出现了，血脂高就是常见的问题之一，血脂高有可能导致动脉粥样硬化和冠心病，所以血脂高是身体健康 的一大杀手，除了常见的药物治疗，那么治疗血脂高又有哪些食疗方法呢？
  ⒈海带木耳肉汤：取海带、黑木耳各15g，瘦猪肉60g，味精、精盐、淀粉适量。猪肉切成丝或薄片，用淀粉拌好，与已切丝的........

  2017-05-28 游戏王 疾病调理 7 ℃ 0

• 上火牙龈出血可以用的食疗有哪些

  导语：上火是我们经常遇见的情况，感冒、吃了辛辣的食物都会引起我们出现上火的情况。而上火特别容易使我们的牙龈出现出血的情况，牙龈出血了除了 上火是我们经常遇见的情况，感冒、吃了辛辣的食物都会引起我们出现上火的情况。而上火特别容易使我们的牙龈出现出血的情况，牙龈出血了除了接受药物的治疗，还有就是可以通过食疗的方法来达到清火消炎的目的。今天我们就给大家介绍几个食疗小方子。
  食疗方一：槐花15克炒焦研末，蛤壳粉30克，二者调匀，每次3克，每天3次，温开水冲服，连服数剂。
  食疗方二：梨2个，鲜藕250........

  2017-05-28 游戏王 疾病调理 17 ℃ 0

• 便秘能吃鸡油菌吗

  导语：由于我们住在公司外边很远，所以我们公司有一班车送我们回宿舍，可是那班车太晚了，我们也懒得等了，因为那样回到宿舍后，会很晚的，于是我 由于我们住在公司外边很远，所以我们公司有一班车送我们回宿舍，可是那班车太晚了，我们也懒得等了，因为那样回到宿舍后，会很晚的，于是我跟我要好的同事，我们两个一块走着回去，在回去的路上，她说经过菜市场的时候，我们买点菜回去，我给你做饭吃吧，我说好呀，她说鸡油菌吃过吗？我说没吃过，她说很好吃的，我一会给你做吧，我说我便秘，能吃鸡油菌吗？其实鸡油菌对于日常生活中的........

  2017-05-24 游戏王 疾病调理 22 ℃ 0

• 糖尿病人能吃文蛤吗

  导语：我第一次吃文蛤的时候，是在我们公司开订货会的时候，让我们给客户介绍产品，我们忙了整整的一上午，直到下午很晚的时候，才结束，于是我们 我第一次吃文蛤的时候，是在我们公司开订货会的时候，让我们给客户介绍产品，我们忙了整整的一上午，直到下午很晚的时候，才结束，于是我们王总，为了犒劳我们，就给我们点了一顿大餐，也就是这这顿大餐上，我第一次吃到了文蛤，当时感觉好好吃呀！那么糖尿病人能吃文蛤吗？有一次我们经理去海边玩，给我们带回来了，很多的文蛤，分给了好多的人，但是有很多人不知道那是什么，不知道怎........

  2017-05-24 游戏王 疾病调理 19 ℃ 0

• 便秘能吃牛肉吗

  导语：在我家每逢过节过年的时候，我妈才会给我们买牛肉，包牛肉丸的饺子，小时候我们就都盼着过节，过年的时候，因为那样才能吃到爱吃的牛肉了， 在我家每逢过节过年的时候，我妈才会给我们买牛肉，包牛肉丸的饺子，小时候我们就都盼着过节，过年的时候，因为那样才能吃到爱吃的牛肉了，长大后自己出来工作了，每一次去超市的时候，一定要买牛肉吃，来弥补小时候的遗憾，那么是不是所有的人都可以吃呢，便秘能吃牛肉吗？
  牛肉在我们日常生活中，到处都能看到它的身影，而且做法也各不相同，在大厨的精心研究下，牛肉被做成一道道鲜........

  2017-05-24 游戏王 疾病调理 22 ℃ 0

• 糖尿病人能吃粗盐吗

  导语：粗盐与现在家庭中用的精盐不一样，粗盐是还没有经过提炼的盐，所含的杂质会比较的多，而且其中的碘含量不多，精盐是有特别加碘的。但是现在 粗盐与现在家庭中用的精盐不一样，粗盐是还没有经过提炼的盐，所含的杂质会比较的多，而且其中的碘含量不多，精盐是有特别加碘的。但是现在还是有许多的农村地区日常生活仍是使用粗盐。粗盐的用处其实有许多，像是腌制食物，倒是用这粗盐来腌制的。腌咸菜，腌咸肉等都是。
  粗盐用于腌制东西，日常生活还是使用精盐比较的好，粗盐的杂质含量较高，但是糖尿病患者可不可以吃粗盐呢？糖尿........

  2017-05-24 游戏王 疾病调理 28 ℃ 0