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• 白胡椒的功效与作用是什么

  导语：白胡椒相信很多朋友都不会陌生。作为我们日常饮食中重要调味料的一种，经常都可以见到白胡椒出现在各种各样的餐桌之上。白胡椒的味道比较辛 白胡椒相信很多朋友都不会陌生。作为我们日常饮食中重要调味料的一种，经常都可以见到白胡椒出现在各种各样的餐桌之上。白胡椒的味道比较辛辣，在平时的菜肴里放一些白胡椒不仅可以让我们的食欲大增，还能增加菜肴的香味。今天就为大家介绍一下白胡椒的功效与作用都有哪些。
  白胡椒的功效：
  白胡椒为胡椒科植物胡椒的干燥近成熟的果实。白胡椒别名有昧履支、浮椒、玉椒，白胡椒有温中........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 45 ℃ 0

• 花椒芽的功效与作用都有哪些

  导语：对于那些经常出入厨房的人来说，花椒可能是一种再熟悉不过的东西了，我们在烧菜或者是自制调味料的时候都离不开花椒，大多数人对于花椒的作 对于那些经常出入厨房的人来说，花椒可能是一种再熟悉不过的东西了，我们在烧菜或者是自制调味料的时候都离不开花椒，大多数人对于花椒的作用可能只是停留在调味品这一阶段，其实它还有很多其他的用途，那么，花椒的芽具有什么样的作用和功效呢？下面我们一起来看看吧。
  一：花椒芽的主要成份
  科学家早就对花椒芽的营养成分进行了分析测定，结果发现每千克干花椒芽中的蛋白质含量为8........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 50 ℃ 0

• 花椒水的药用价值有哪些

  导语：花椒就是人们在平常的饮食当中经常会用到的一种调味料，如果是不用花椒来做菜的话就会感觉到有些腥味，尤其是在做肉类的时候是一定要放花椒 花椒就是人们在平常的饮食当中经常会用到的一种调味料，如果是不用花椒来做菜的话就会感觉到有些腥味，尤其是在做肉类的时候是一定要放花椒的，而且如果食用花椒的话味道会更加的鲜美，一般来说花椒也是可以用来食用的，只不过很多人不知道食用以后的价值有哪些，就更加的不会有人知道花本身的药用价值是什么，其实当花椒泡成水以后是有非常多的功效的。
  1.增加食欲
  花椒气味芳香，........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 25 ℃ 0

• 醋的营养成分是什么

  导语：一般来讲我们不会直接单单吃醋，醋只是作为生活当中煮饭煮菜的一种调味料，或者是制作某些食物所必须使用的食材，但事实上作为普通的食醋， 一般来讲我们不会直接单单吃醋，醋只是作为生活当中煮饭煮菜的一种调味料，或者是制作某些食物所必须使用的食材，但事实上作为普通的食醋，其实营养价值也是很高的，如果能够正确地使用它们，自然对健康也比较有利，而下面要为大家详细介绍一下，食醋的几大营养成分。
  一、蛋白质和氨基酸 食醋中含有0.05%～3.0%蛋白质，氨基酸有18种，其中人体必需的8种氨基酸均具备。
  ........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 38 ℃ 0

• 醋泡黑豆黄豆有什么好处

  导语：醋是我们比较常见的一种食物， 尤其是在烹煮的过程当中，它是经常被使用的调味料，但事实上，如果能够科学的利用醋的话，它也可以帮助你完 醋是我们比较常见的一种食物， 尤其是在烹煮的过程当中，它是经常被使用的调味料，但事实上，如果能够科学的利用醋的话，它也可以帮助你完成很多营养美味的食物，比如用醋泡黑豆黄豆，是生活当中很多人都会做的，那么下面我们就具体去看一下，它所带来的保健价值。
  醋泡黄豆：黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。将炒熟的黄豆以1：2的比例与食醋一起浸泡，一周左右后即可食用........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 23 ℃ 0

• 哺乳期减肥食谱 6道美食让你变苗条

  导语：女性生完孩子之后身材还不能够尽快恢复，特别是在哺乳期的妈妈，很多女性生了孩子想减肥但是又害怕影响到奶水，下面我们就推荐几款哺乳期间 女性生完孩子之后身材还不能够尽快恢复，特别是在哺乳期的妈妈，很多女性生了孩子想减肥但是又害怕影响到奶水，下面我们就推荐几款哺乳期间的减肥食谱，安全又有效。1、黄耆茯苓鸡汤
  材料：鸡腿、蒟蒻丝、黄耆、茯苓、红枣。
  调味料：盐、料酒。
  作法：鸡腿切块入热水中川烫、捞起沥干。黄耆、茯苓、红枣清水冲净。将上述加6碗水熬汤，大火开后转小火煮约25分钟，加料酒及盐调味........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 42 ℃ 0

• 晚上吃苦瓜能减肥的吗？

  导语：晚上吃苦瓜能否减肥，这需要注意科学地了解，因为虽然苦瓜，可以作为减肥的食物，对我们的身体健康以及，帮助我们降血脂，降血糖，都是比较 晚上吃苦瓜能否减肥，这需要注意科学地了解，因为虽然苦瓜，可以作为减肥的食物，对我们的身体健康以及，帮助我们降血脂，降血糖，都是比较有效的饮食方法。
  1.生吃苦瓜，想要吃苦瓜减肥最好的方法就是生吃，这样那些有助于减肥的成分才能够得到吸收。
  2.不要喝苦瓜水，水分会让苦瓜里有助减肥的成分挥发，如果你不想整根整根的啃，可以尝试鲜榨，效果也是一样。
  3.吃苦瓜减肥........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 18 ℃ 0

• 苦瓜汁生苦瓜能减肥吗

  导语：苦瓜对于我们来说是非常熟悉的一类蔬菜了，我们也可以经常在餐桌上看到苦瓜的身影。苦瓜是一种非常苦的蔬菜，但是它对于我们人体的帮助却是 苦瓜对于我们来说是非常熟悉的一类蔬菜了，我们也可以经常在餐桌上看到苦瓜的身影。苦瓜是一种非常苦的蔬菜，但是它对于我们人体的帮助却是十分的大，所以刚好应征了那句“良药苦口”。苦瓜是具有一定的药物作用的，苦瓜中含有非常丰富的营养成分，那么苦瓜汁生苦瓜能减肥吗？
  1.苦瓜必须要生吃。
  2.不能泡水，泡水会使苦瓜内的有效成分流失。
  3.一天不少于2根苦瓜不多于4根........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 19 ℃ 0

• 一天吃多少苦瓜可以减肥

  导语：随着生活水平的提高，肥胖症患者的人数越来越多，一部分女性为了减肥吃苦瓜。苦瓜减肥也是我们比较常见的一种减肥方法，被很多女性所使用。 随着生活水平的提高，肥胖症患者的人数越来越多，一部分女性为了减肥吃苦瓜。苦瓜减肥也是我们比较常见的一种减肥方法，被很多女性所使用。苦瓜味道苦涩，常吃苦瓜可以排毒养颜，降低人体脂肪等。苦瓜减肥的使用方法有很多，一般都是生吃或者榨汁。那么，一天吃多少苦瓜才能起到减肥的效果呢？下面给出一些食用方法，想要减肥的朋友可以看一下。
  苦瓜减肥的正确食用方法
  1、想要苦瓜........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 12 ℃ 0

• 午饭吃什么减肥

  导语：减肥这个话题在我们生活中比较常见，不论男女大家都对于自己身材的健美有很高的要求，在生活中很多人选择节食来减肥，但是对于不吃午餐的减 减肥这个话题在我们生活中比较常见，不论男女大家都对于自己身材的健美有很高的要求，在生活中很多人选择节食来减肥，但是对于不吃午餐的减肥方式来说是非常的不科学的一种方法，我们可以在午餐的时候多吃一些蔬菜水果类食物，但是不吃午餐会影响下午的工作，长期的话还会造成低血糖，营养不良等症状，对于正常的工作和学习也很容易受到影响。
  一日三餐中早饭和午饭的量可以多一些，晚........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 37 ℃ 0

• 醋泡洋葱怎么才能减肥又方便呢？

  导语：醋是厨房必不可少的调味料，多吃醋可以促进我们人体的新陈代谢，从而达到美容、减肥的功效，下面就为大家介绍如何吃醋瘦身，而且醋含有丰富 醋是厨房必不可少的调味料，多吃醋可以促进我们人体的新陈代谢，从而达到美容、减肥的功效，下面就为大家介绍如何吃醋瘦身，而且醋含有丰富的氨基酸，而其中的枸橼酸，能加速血液畅通，改善血液浑浊状况，所以平时你可以自己在家里做醋泡洋葱，这样减肥就能很健康。
  1、醋泡洋葱
  适用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。
  原料：冰糖150克，香醋250克。
  做法：将冰糖捣碎，放入瓶........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 28 ℃ 0

• 怎样做到一天一根苦瓜能减肥吗

  导语：一天一根苦瓜能减肥吗？有的人为了能够及时瘦身往往就希望能够快速的减掉肉，一般所采用的也只是节食减肥法，可是这样往往瘦掉的只是。体重 一天一根苦瓜能减肥吗？有的人为了能够及时瘦身往往就希望能够快速的减掉肉，一般所采用的也只是节食减肥法，可是这样往往瘦掉的只是。体重称上的指数和身体里的水分，并没有真正的消耗了身体中的脂肪，或者说是少量的脂肪。就采用吃一天的苦瓜，是可以做到少重量，但是以多吃就容易反弹的。
  苦瓜具有消暑清热，解毒、健胃、除邪热，聪耳明目，润泽肌肤，强身，使人精力旺盛的功效。
  ........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 15 ℃ 0

• 鸡胸肉减肥法简介

  导语：鸡胸肉是大家都非常熟悉的一种食材，在我们日常的饮食中我们经常可以看到鸡胸肉的身影，我们可以采用鸡胸肉搭配上多种食材来做成各种各样美 鸡胸肉是大家都非常熟悉的一种食材，在我们日常的饮食中我们经常可以看到鸡胸肉的身影，我们可以采用鸡胸肉搭配上多种食材来做成各种各样美味的菜肴，鸡胸肉不但好吃而且还含有丰富的营养，所以鸡胸肉深受人们的喜爱，但是我们肯定不知道，其实我们是可以采用鸡胸肉来减肥的，一起看看下文的介绍。
  鸡胸肉减肥餐1：鸡肉意大利面
  材料：1块鸡胸肉、1/2杯酸奶或者无脂牛奶、1大汤........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 45 ℃ 0

• 胡萝卜玉米排骨汤怎么做？

  导语：胡萝卜玉米排骨汤这是一道营养汤，但是对于这些营养汤的制作，关键还要重视食材的选择以及调味料的使用，在烹煮过程当中，胡萝卜建议最后放 胡萝卜玉米排骨汤这是一道营养汤，但是对于这些营养汤的制作，关键还要重视食材的选择以及调味料的使用，在烹煮过程当中，胡萝卜建议最后放，因为胡萝卜容易煮熟，而且要注意胡萝卜不可过多的食用，对女性来讲容易引起月经不调。
  一，所需材料
  主料、猪大排 适量；玉米适量；胡萝卜1根半。
  调料、姜、蒜、八角、花椒适量。
  二、制作方法
  1、胡萝卜削皮，切滚刀块，玉米切小块，........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 67 ℃ 0

• 骨汤调味料需要哪些？

  导语：熬骨头汤除了食材的选择之外，调味料的使用也是很重要的，因为正确的使用这些调味料，那么味道才更加的可口，而下面我们来具体认识一下，骨 熬骨头汤除了食材的选择之外，调味料的使用也是很重要的，因为正确的使用这些调味料，那么味道才更加的可口，而下面我们来具体认识一下，骨头汤的调味料使用。
  方法一、
  具体做法是这样：
  1： 大的骨头打开放在凉水里上火煮，水开后撇云浮沫.
  2：打沫干净后在汤里放十颗左右的花椒，葱切段，最好再放一些胡萝卜(因为胡萝卜是小人参，具有很高的营养价值)一起炖，起锅时放盐.........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 68 ℃ 0

• 山药豆腐汤怎么做？

  导语：工作一天回到家想吃到可口的饭菜，就需要自己动手了。山药豆腐汤的做法简单，而且热量低，很适合在晚上吃。需要准备好山药、豆腐、葱、调味 工作一天回到家想吃到可口的饭菜，就需要自己动手了。山药豆腐汤的做法简单，而且热量低，很适合在晚上吃。需要准备好山药、豆腐、葱、调味料，如果家里有砂锅可以放在砂锅里面做。
  山药豆腐汤做法
  1、山药去皮，洗净，切成小丁块。
  2、豆腐以沸水烫一下，再切成小丁块
  3、葱切细末，蒜头打成茸
  4、锅放炉火上，加入食油（20g）烧至五分热，放入蒜茸爆香，倒入山药丁翻炒数........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 27 ℃ 0

• 竹笋汤的做法 掌握技巧最重要！

  导语：更多人是把竹笋炒着吃，实际上，把竹笋做成汤也是非常好的选择，比如竹笋炖排骨汤就有非常好的食疗功效，另外还可以和多种食材做成汤，下面 更多人是把竹笋炒着吃，实际上，把竹笋做成汤也是非常好的选择，比如竹笋炖排骨汤就有非常好的食疗功效，另外还可以和多种食材做成汤，下面为你介绍最流行的几种。
  一、竹笋汤的做法
  1.根据人数准备好蔬菜
  2.切好所有蔬菜
  3.先把竹笋放锅里煮，加入盐
  4.再加入白菜、胡萝卜、最后在加入香菇，放入适量的油，煮熟后加入适量的味精就可以起锅了
  二、竹笋汤的家常做法
  1.........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 43 ℃ 0

• 鸭血粉丝汤的做法和烹饪技巧

  导语：鸭血粉丝汤，顾名思义主要的一个材料就是鸭血，但是对于这道食物的一个制作步骤也应该注意讲究，还有各种辅助的调味料是不可缺少的，比如香 鸭血粉丝汤，顾名思义主要的一个材料就是鸭血，但是对于这道食物的一个制作步骤也应该注意讲究，还有各种辅助的调味料是不可缺少的，比如香菜、黄氏、甘草、当归，只有这些材料都具备，才能够让口味更加纯正。
  一、做法、
  主料
  鸭子 半只 、粉丝 适量、鸭肠 100g、 鸭心 100g、鸭血 100g、 鸭胗 100g、花椒 十几粒
  辅料
  香菜 2根 、老姜 7片、黄芪........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 40 ℃ 0