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导语:对于很多的女性朋友来说,得了肾虚之后,身体肯定会出现很多的不良反应,比如说白天的时候精神不济,皮肤也会变得比较暗黄,这都是由于肾虚
对于很多的女性朋友来说,得了肾虚之后,身体肯定会出现很多的不良反应,比如说白天的时候精神不济,皮肤也会变得比较暗黄,这都是由于肾虚引起的,能很多的女性朋友,因为肾虚只有男人会出现,是在女性朋友当中,肾虚的情况也会比较多,那么女性朋友在得了肾虚之后,该怎么样进行调解呢,下来就跟小编一起看一下几种食物治疗肾虚的方法。
女性治疗肾虚便秘的饮食之一、玫瑰枣糕(温)
配方:红枣150克,核桃仁30克,慈姑、网油各60克,猪板油120克,鸡蛋外,红薯90克,瓜片15克,玫瑰6克,白糖100克。
制作:1.用铁丝网子盛红枣,置火上,边烧边簸动,烧至枣皮变黑,即放入冷水中,泡约5分钟,捞起擦去黑壳,并去核留肉,备用。将核桃仁用沸水泡后,剥去皮,入油锅中炸黄,捞出;红薯煮熟,去皮。将猪板油去筋,与无皮枣肉分别剁成泥;熟红薯压蓉;核桃仁、瓜片、慈姑分别切成丁。
2.将剁好的枣泥、板油和红薯泥装入盆内,将鸡蛋打破后,搅匀倒入,再加核桃仁、瓜片、慈姑、白糖、玫瑰等合匀。
3.将网油铺于碗底,油边吊在碗口外,理伸,把拌好的枣泥放入网油内,用手压平,将网油边搭转回来盖着枣泥,用湿棉纸密封,上笼蒸40分钟,出笼翻扣入另一盘中,揭去网油,撒入白糖即成。
食法:每日1次,每次吃糕50克。
功效:补脾肾,平虚喘,润肠通便。适用于肾虚喘咳,脾虚食少,大便秘结等症。
宜忌:腹泻患者暂不宜服。
女性朋友可以选择的治疗肾虚的食物还有很多,但是小编在这里要建议大家,如果对于自己的身体健康状况还不是非常的了解,在食材的选择上面就需要细心一些,如果肾虚的情况比较严重,也一定要适当的服用一些药物才可以完全的治疗好,因为比较严重的肾虚是不可能依靠食材来治愈的。
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