首页 > 母婴 > 育儿知识 / 正文
导语:生活中很容易出现贫血的现象,尤其是孩子,导致贫血的原因有很多。因此,家长一定要协助孩子做好对小儿贫血的预防。那么,生活中要怎么预防
生活中很容易出现贫血的现象,尤其是孩子,导致贫血的原因有很多。因此,家长一定要协助孩子做好对小儿贫血的预防。那么,生活中要怎么预防小儿贫血呢?下面就来为大家介绍下相关的预防措施。
1、提倡母乳喂养
因母乳中铁的生物利用率和吸收率均高于牛奶;4个月后应添加蛋黄、肝泥、肉末、豆粉、煮烂的菜叶等含铁的辅食;牛奶喂养的小儿应提早于2—3个月添加。小儿时期每天铁的需要量为10—15毫克,青春期的女孩每天为20毫克,当每天提供的食物中铁的含量达不到这个要求时,应从补铁的药物中摄取。
2、掌握科学喂养技能
供给的食物一定要结合小儿年龄、消化功能等特点。营养素要齐全,其量和比例要恰当,食物不宜过于精细、过多含糖、过于油腻、调味品过于浓烈以及带有刺激性。其品种要多样化,烹调时不要破坏营养素,并且做到色、香、味俱佳,以增加小儿食欲。这是小儿贫血的预防措施之一。
3、注重烹调方法提高铁质的吸收率
果蔬搭配,能提高植物性食物内铁的吸收率,而且新鲜水果、蔬菜含大量维生素C,也可以增加铁的吸收。如黑木耳炒肉末,可提高黑木耳的铁吸收率;将西红柿、肉末、豆腐一块烧,猪血与豆腐加醋做成酸味汤,血和醋均使豆腐中的铁吸收率增加。
以上就是对小儿贫血的预防介绍,希望大家一定要积极的做好预防措施。
- 上一篇:奶奶的一句话竟差点要了宝宝的命
- 下一篇:儿童乘车外出的10项安全注意
猜你喜欢
- 2021-08-04 窦太后为何不喜欢刘启 窦太后为什么对小儿子如此偏爱
- 2021-08-04 周定王朱橚是什么身份?朱元璋和马皇后最爱的小儿子
- 2021-08-04 耶律李胡:述律平最宠爱的小儿子,成了辽国皇室的反面典型
- 2021-08-04 薛崇简身为太平公主的小儿子 李隆基为什么会放过这个人
- 2021-08-04 刘彻的小儿子刘弗陵,他是怎么登上皇位的?
- 2021-08-04 疑似患有“小儿麻痹症”,朱高炽是如何成为一代明帝的?
- 2021-08-04 弘曕为什么会被叫圆明园阿哥?雍正最小儿子,乾隆当儿子养
- 2021-08-04 朱植:朱元璋的小儿子,两岁就成了实权藩王
- 2021-08-03 成吉思汗对小儿子托雷最为喜欢 成吉思汗为何会让窝阔台继承自己的位置
- 2021-08-03 三国最好色的名臣是谁?七十五还得了个小儿子
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 03-28冲泡奶粉的温度多少合适 宝宝日常喝牛奶禁忌
- 03-28哪些宝宝易缺微量元素 补充微量元素为宝宝保驾护航
- 03-19宝宝咬乳头让妈妈痛不欲生 宝宝吃奶咬乳头怎么办
- 03-194个信号告诉你该给宝宝转奶了 宝宝转奶应该注意什么
- 03-17小儿营养不良带来各种并发症 宝宝营养不良的预防和治疗
- 03-17怎样可以提高宝宝的免疫力 提高宝宝免疫力的6种营养素
- 03-17宝宝打呼噜的原因和危害 如何预防宝宝打呼噜
- 03-17到底要不要给孩子开空调 合理使用空调能使宝宝更健康
- 03-17宝宝经常腹泻另有原因 儿童腹泻吃什么好
- 03-17宝宝发烧如何应对 给宝宝退热警惕5个误区
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)