导语：夏季的特点就是天气比较炎热，而正是炎热的天气令我们在衣食住行上面容易出现这样那样的问题，所以我们要非常重视夏季对于自己的护理和保健

夏季的特点就是天气比较炎热，而正是炎热的天气令我们在衣食住行上面容易出现这样那样的问题，所以我们要非常重视夏季对于自己的护理和保健，夏季我们要非常注意饮食，要知道什么东西可以在夏季吃，什么东西不能在夏季吃，另外我们也要注意行车的安全。

夏季和其它季节有着非常大的区别，所以行车也有很多需要我们注意的环节。我们在夏季行车一定要避免疲劳驾驶，不要戴颜色过深的墨镜，要防止汽车自燃爆炸。

一、勿疲劳驾驶

夏日温度高，容易疲劳、打瞌睡。因此，要保持足够的睡眠时间，保证精力充沛。行车中如果感到困倦，应及时停车，适当休息一会儿，待头脑清醒后再继续开车。

二、勿戴颜色过深的墨镜

墨镜的暗色能延迟眼睛把影像送往大脑的时间，这种视觉延迟又造成速度感觉失真，使戴墨镜的司机作出错误判断。有研究表明，颜色过深的墨镜会把司机对紧急情况的反应时间延长100毫秒，增加2．2米的急刹车距离。

三、防止汽车自燃爆炸

出行前一定要检查一下车辆的高、低压线路是否短路或老化，插头是否松动，蓄电池是否处在正常工作状态，油路是否有漏油等。在车内配备灭火器并熟练掌握操作方法以防意外。

四、经常检查汽车胎压

随着气温及路面的温度逐步升高，高速或者长途行驶，胎压很容易上升，引发爆胎。为了安全，请您经常停车降压。

五、勿吃太多冷饮

开车时，大部分血液会流到紧张活动的肌肉里去，以供应足够的养料和运走废物，这样，使得胃肠道血液供应暂时减少。如果大量摄入冷饮，就会造成胃肠道血管的突然收缩，使血流减少，常常引起生理功能紊乱，影响人体对食物的消化，造成肚子痛、腹泻等消化道疾病。

夏季喝冷饮不如喝热茶。喝热茶可使毛细血管扩张、汗孔洞开、汗腺舒张、排汗畅快，有益于散发体内热量，而且茶叶中的茶碱还具有利尿作用，排尿增多，也可带走一部分热量。

六、行车时要小心谨慎

天热时，人们喜欢打伞遮阳，而为了遮住阳光，伞的高度一般都比较低，挡住持伞人的视线。因此开车时、特别是超车、拐弯时，一定要格外小心。

七、不宜用气体打火机

盛夏热浪滚滚，有些司机有抽烟解乏的习惯。点燃香烟后一般也会顺手把气体打火机放在仪表台上。这样做非常危险。一次性使用的气体打火机，其盛装液态气体的塑料容器，在40摄氏度以上时，气体会受热膨胀。塑料壳体会因受热而发生爆炸。虽然气体打火机的爆炸威力不大，但在车内和一些油料、易燃物等放在一起时，一旦发生爆炸，很容易引起火灾，后果不堪设想。所以，在炎热的夏季，司机不宜使用气体打火机，再说，行车时抽烟也是不允许的。

八、切忌穿着拖鞋驾车

穿着拖鞋开车如果发生紧急情况，如果踩油门或刹车时拖鞋不跟脚，很有可能因此延误刹车时机，造成交通事故。

九、不宜长时间开空调

装有空调器的车辆，密封性能较好。绝大多数人在这种环境中待几个小时就会有头晕、倦怠的感觉，记忆力也会减退，那是因为发动机怠速运转时，汽油燃烧不完全，会产生一氧化碳。同时，车内人员呼出大量二氧化碳，使车内氧气急剧减少。因此，应适当调节空调工作状态，或每隔一段时间打开车窗透透气。

上文我们介绍了夏季由于天气炎热所以我们要注意自己的衣食住行才行，这样有利于保护我们自己，夏季行车是有很多需要注意的环节，我们要防止汽车自燃爆炸，切忌穿着拖鞋驾车，不宜长时间开空调，上文详细介绍了夏季行车应该注意的多个环节。

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