首页 > 职场 > 职场攻略 / 正文
导语:一个人的心力资源是有限的,如果一件事情不论其发生的概率多少,都投入相同的心力资源去思考的话,很快就会发现心力资源不够用了,这种做法很不“经济”。
快乐工作:积极认知切忌自寻烦恼
积极认知切忌自寻烦恼
快乐工作的治本方法是培养阳光心态。所谓阳光心态,在这几年是属于形象而又时髦的词语。其实它本身不是新词语。在心理说上,其实是具体的认知。大家始终都能通过选择来控制自己对发生的一切的看法。人们始终都能通过选择来控制自己对发生的一切的反应。突出的问题,就是选择的空间,很多人没有利用足。
阳光心态就是积极认知。马教授回顾自己在一次讲课中,问:什么是积极认知呢?有一位学员答道:遇到问题只往好的方面看。马绍斌认为,遇到问题往坏的方面看,这是片面,但遇到问题往好的方面看,这也是片面。这是一种片面代替另一种片面。其实这是不敢面对事实,自己骗自己。也有人认为,积极认知就是阿Q精神。这些都不是。何谓“积极”,就是更容易适应环境,更容易发挥力量。每一个人无论认知多么好,其实还是有提升的空间。工作压力和烦恼既是客观的东西,也是主观的东西。苛求的人产生烦恼容易得不得了,所以切记别自寻烦恼善于让工作更有价值。
烦恼从哪儿来?自找的!某些人对某些事情过于在乎,过于看重,因而导致“心累”。马教授把“累”字分解成“田+系”来进行解析。他说,“累”就是每个人在他很在乎的那个领域当中,把自己死死拴住。在乎某些东西并没有错,但太过于在乎就可能导致很多不必要的“心累”。马教授谈到,一个人的心力资源是有限的,如果一件事情不论其发生的概率多少,都投入相同的心力资源去思考的话,很快就会发现心力资源不够用了,这种做法很不“经济”。
马教授认为,“人们对快乐的心理保健价值不足,在现实生活当中感受快乐的能力比较缺乏”正是目前存在的最普遍的、最突出的、最容易被人忽视的心理保健问题。
- 上一篇:盘点女性不成熟的举动:爱慕虚荣
- 下一篇:职场必学“坏心情清除术”
猜你喜欢
- 2021-08-04 袁术鼎盛时期的资源有多强?妄自称帝导致自己而走向灭
- 2021-08-04 在真实的历史记载中,陆炳这位锦衣卫打破了什么认知?
- 2021-08-04 作为一个成功者,刘邦的领导能力如何?他是如何调动身边的资源的?
- 2021-08-04 曾国藩13年的京官生涯中,积累了哪些人脉资源?
- 2021-08-03 王莽“篡汉”是民心所向?认知一个不一样的王莽!
- 2021-08-03 古代皇帝拥有当时最好的医疗资源 为什么还会死的那么早呢
- 2021-08-03 范蠡对勾践有怎样的认知?范蠡和文种不同的认知导致的不同的命运!
- 2021-08-03 曹操究竟是乱世奸雄还是治世能臣?为什么人们对他的认知都是“奸雄”?
- 2021-08-03 末代帝王临危登基,用尽心力也未能挽救王朝的命运!
- 2021-08-03 “史上最有格局的人”左中棠是怎么收复新疆的?新疆有什么资源?
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)