首页 > 饮食 > 养生粥 / 正文
导语:玉米粥小苏打到底该怎么制作好呢?如果不知道玉米粥小苏打的制作方式,那么就不能更好的掌握这个玉米粥小苏打的味道,大家都知道小苏打是用
玉米粥小苏打到底该怎么制作好呢?如果不知道玉米粥小苏打的制作方式,那么就不能更好的掌握这个玉米粥小苏打的味道,大家都知道小苏打是用来干什么的吗?小苏打是可以养胃的,对肠胃的保护非常的好,小苏打还能降低体内的酸性程度,对身体的滋养效果也相当不错,那么玉米粥小苏打的制作方法有偶哪些?
玉米中的尼克酸含量比大米高很多,但普通的吃法中,它们几乎完全不能释放出来。实验证明,如果在做玉米面窝窝头或煮玉米粥时放些小苏打,尼克酸就能释放出来一半左右。同时,小苏打还可帮助保留玉米中的维生素B1和维生素B2,避免营养损失。
玉米营养丰富,含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。其中,有一种尼克酸对健康非常有利。但玉米中的尼克酸不是单独存在的,而是和其他物质结合在一起,很难被人体吸收利用。在做玉米的时候有个小窍门———加点小苏打就能使尼克酸释放出来,被人体充分利用。
尼克酸又叫烟酸,它在蛋白质、脂肪、糖的代谢过程中起着重要作用,能帮助我们维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能。人体内如果缺乏尼克酸,可能引起精神上的幻视、幻听、精神错乱等症状,消化上的口角炎、舌炎、腹泻等症状,以及皮肤上的癞皮病。
在吃玉米小苏打的时候可以选择这样的方式来制作,制作玉米粥加入小苏打的味道好,还非常的养胃,而且对肠胃的滋补效果也是最好的,制作这个玉米粥小苏打的时候还可以将玉米碾碎了之后制作成玉米饼,在里面加点小苏打,这样的方式来吃玉米味道会更好。
- 上一篇:猪肝粥如何去腥呢
- 下一篇:猪肝粥的作用有哪些呢
猜你喜欢
- 2021-08-04 不杀生的苏东坡,是如何制作出著名的东坡肉的?
- 2021-08-04 王皇后是谁?她为什么会被人制作成醉彘
- 2021-08-03 永和公主制作的净身香的材料有哪些?有什么效果?
- 2021-08-03 唐代美女永和公主2个的护肤秘方是哪两个?是怎么制作的?
- 2021-08-03 明朝皇帝引进美洲玉米解决饥荒问题,首先传入广西,人口增长两亿
- 2021-08-03 嘉靖为制作何秘药 惹得官场鸡飞狗跳举国不宁
- 2021-08-03 明代嘉靖帝为制作何秘药 惹得官场鸡飞狗跳?
- 2021-08-03 嘉靖帝为制作何秘药 惹得官场鸡飞狗跳举国不宁
- 2021-08-03 明嘉靖帝为制作何秘药 惹得官场鸡飞狗跳?
- 2021-08-03 嘉靖帝为制作何秘药 惹得官场鸡飞狗跳举国不宁
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 04-22推荐9款养生粥 调理脾虚健脾补虚
- 04-17别忽视早餐的重要性 一周早餐养生粥推荐
- 04-01黑米粥的功效与作用 煮出好喝的黑米粥妙招
- 03-26食材加在粥里能治疗隐疾 分享五款养生价值较高粥
- 02-25五款简单易作健脾养胃粥 一家大小老少适用
- 01-11陈皮粥的功效与作用 陈皮粥的简单家常做法
- 01-11芋头粥的功效与作用 美味芋头粥三种做法推荐
- 11-30玉米面易于消化补脾健胃 创新家常玉米粥的做法教程
- 11-30常吃藜麦预防三高减肥瘦身 黎麦粥的家常做法教程
- 07-24晚上睡不着觉 不妨喝点小米粥
- 230℃常吃藜麦预防三高减肥瘦身 黎麦粥的家常做法教程
- 229℃五款简单易作健脾养胃粥 一家大小老少适用
- 205℃玉米面易于消化补脾健胃 创新家常玉米粥的做法教程
- 203℃喝粥最养生尤其是加这些东西到粥里 养生粥食谱大全
- 189℃春季养生粥 推荐十款养生粥
- 182℃必收藏的好粥食谱大推荐 简单快手日常必备
- 179℃陈皮粥的功效与作用 陈皮粥的简单家常做法
- 172℃晚上睡不着觉 不妨喝点小米粥
- 168℃?山药大枣粥怎么炖煮?
- 168℃食材加在粥里能治疗隐疾 分享五款养生价值较高粥
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)