首页 > 饮食 > 养生粥 / 正文
导语:很多年轻人特别是油性肤质的人群脸上都会长一些痘痘,非常的烦心,而且稍不注意就会留下痘印,要怎么才能安全的祛除痘痘是他们心中最大的困
很多年轻人特别是油性肤质的人群脸上都会长一些痘痘,非常的烦心,而且稍不注意就会留下痘印,要怎么才能安全的祛除痘痘是他们心中最大的困惑,今天我们要给大家介绍一款祛除痘痘的粥,薏米红豆粥可能帮助我们祛除脸上的痘痘,并且安全有效没有副作用。
痘痘的形成是生活习惯、饮食习惯、心理因素、环境因素、内分泌激素水平、遗传因素因素综合作用的结果,建议饮食方面应该保持清淡,少吃脂肪和糖类,多吃水果和蔬菜,避免饮酒和食用刺激性食物。卫生方面应该搞好个人卫生,要经常用温水和肥皂作局部清洗,以清洁面部皮肤,阻断感染因素,以免刺激油脂的分泌。
红豆薏米粥可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。既然能利肠胃,就会对因胃火上泛导致的青春痘有一定效果。所以因为上火而长出的痘痘可以喝红豆薏米粥来祛除。另外长了痘痘生活中也要注意以下几点:
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间,平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
综上所述,如果我们最近吃了太多刺激容易上火的食物而长出了小痘痘,不要着急,喝一些薏米红豆粥非常有用。另外长了痘痘千万不要用手去挤,可以涂一些祛痘的产品,等它自己慢慢的消退。饮食上多吃一些富含维E和维C的食物即可。
- 上一篇:女人春季养生粥有哪些呢
- 下一篇:小米枸杞红枣粥怎么做?
猜你喜欢
- 2021-08-04 忽必烈最终能够成功,包含了哪些因素?
- 2021-08-04 李成梁为什么被称为大明不世之功臣?有哪些因素导致的?
- 2021-08-04 抛开情感因素而言,李隆基究竟是不是一个有作为的皇帝?
- 2021-08-04 唐高宗跟长孙无忌翻脸,背后有哪些因素?
- 2021-08-04 吴三桂为何能成为明朝的一员大将?有哪些因素影响了吴三桂?
- 2021-08-04 膝盖骨被砍伤、脸上被刻字的孙膑,是怎么复仇的?
- 2021-08-04 从赤壁之战起,曹操会连续大败的重要因素是什么?
- 2021-08-04 李益为什么会成为边塞诗人?有哪些因素影响了他?
- 2021-08-04 项羽为什么自杀都不愿意渡过乌江 最关键因素是什么
- 2021-08-04 凌烟阁二十四功臣是如何排名的?唐太宗考虑了哪些因素呢?
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 04-22推荐9款养生粥 调理脾虚健脾补虚
- 04-17别忽视早餐的重要性 一周早餐养生粥推荐
- 04-01黑米粥的功效与作用 煮出好喝的黑米粥妙招
- 03-26食材加在粥里能治疗隐疾 分享五款养生价值较高粥
- 02-25五款简单易作健脾养胃粥 一家大小老少适用
- 01-11陈皮粥的功效与作用 陈皮粥的简单家常做法
- 01-11芋头粥的功效与作用 美味芋头粥三种做法推荐
- 11-30玉米面易于消化补脾健胃 创新家常玉米粥的做法教程
- 11-30常吃藜麦预防三高减肥瘦身 黎麦粥的家常做法教程
- 07-24晚上睡不着觉 不妨喝点小米粥
- 230℃常吃藜麦预防三高减肥瘦身 黎麦粥的家常做法教程
- 229℃五款简单易作健脾养胃粥 一家大小老少适用
- 205℃玉米面易于消化补脾健胃 创新家常玉米粥的做法教程
- 203℃喝粥最养生尤其是加这些东西到粥里 养生粥食谱大全
- 189℃春季养生粥 推荐十款养生粥
- 182℃必收藏的好粥食谱大推荐 简单快手日常必备
- 179℃陈皮粥的功效与作用 陈皮粥的简单家常做法
- 172℃晚上睡不着觉 不妨喝点小米粥
- 168℃?山药大枣粥怎么炖煮?
- 168℃食材加在粥里能治疗隐疾 分享五款养生价值较高粥
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)