首页 > 饮食 > 养生粥 / 正文
我们都知道在小宝宝长到一定的岁数的时候妈妈们就要给宝宝们添加辅食了,今天小编就为大家介绍一种辅食——青菜粥。给宝宝做点蔬菜粥,做法简单,又美味营养健康,宝宝又爱吃。大家一起来看看吧。
把蔬菜(新鲜的适合宝宝吃的都可以)洗干净,切成碎菜叶,煮沸肉汤(宝宝适合喝的汤水都可以),把碎菜叶放进肉汤里面煮软,再加点软饭或者稀饭进去一起煮,煮开了就可以给宝宝吃了,方便快速,美味营养健康。
嬷嬷先拿出点青菜,用洗米水给泡泡,减少菜叶上的污染。
把青菜头给切掉,清洗蔬菜上的泥土。
旁边的肉汤开火煮沸,由于宝宝的食量小,就另外放一个小盘子伺候着。
忙着看宝宝,一会儿嬷嬷就把碎菜给切好了。
肉汤好了,把宝宝吃的量勺到盘子里。
哈哈,宝宝的食量小,就这点就足够了。
把碎菜放到肉汤里面,
大火煮开。
加少量的油盐进去,不然宝宝会拉肚子的哦。
煮一会把火关小点。
现在把软饭或者稀粥加进去。
也要是新鲜煮的饭哟。
保证宝宝的食品质量,哈哈。
用勺子把饭搅匀。
待煮沸了再关小火,煮个几分钟,保证软硬适中,适合宝宝吃。
好了好了,拿小凳子坐着等吃啦。
好吃好吃,
一碗粥不一会儿就见底了。
好啦,美味辅食就是这样的简单而又有营养。
关于此粥的几点说明:1、鱼换成其它没刺的鱼都行,或者孩子喜欢的其它肉类,只是如果是有腥味的肉需要考虑去腥问题,还有肉最好提前腌制一下,这样味道会好一些。2、姜丝。有消息说不赞成太小的孩子吃有刺激性的调味料,但也有消息说可以,见仁见智吧,个人觉得放了姜丝的肉粥会有一股清香味儿,不会显得太过油腻,自己取舍吧。3、芹菜要选嫩一些的,别有老筋,两根最中间的稍大一些的就差不多了。
其实在添加辅食的时候为小宝宝做点青菜粥对宝宝是很有益处的哦,因此各位妈妈们,看完小编上面的介绍之后一定要好好的回家喂自己的宝宝做一道美味的青菜粥哦。
- 上一篇:海鲜砂锅粥的家常做法
- 下一篇:龙虾粥的做法有哪些
猜你喜欢
- 2021-08-04 柴荣托孤都已经安排好了 柴荣最后为何没有能成功
- 2021-08-04 清朝第一廉吏于成龙,为什么会被称为于青菜?
- 2021-08-04 易牙:为了获得齐恒公的宠信,将自己儿子熬成肉汤献给他
- 2021-08-04 凌云:明代最神的针灸御医,一生治好了很多疑难杂症
- 2021-08-03 陈平逃跑投靠刘邦时为何两手空空?陈平早就安排好了这一切!
- 2021-08-03 李诵26年的太子时光都卧病在床,听闻父皇去世立马好了?
- 2021-08-03 朱常洵:万历皇帝最宠爱的儿子,最后被煮成肉汤
- 2021-08-03 官员给唐太宗送青菜反被罢官?只因这个青菜太珍贵!
- 2021-08-03 他是王朝下场最惨的王爷 最后被洗干净顿成一锅肉汤
- 2021-08-03 唐顺宗:曾中风瘫痪在床,皇帝去世后立马好了
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 04-22推荐9款养生粥 调理脾虚健脾补虚
- 04-17别忽视早餐的重要性 一周早餐养生粥推荐
- 04-01黑米粥的功效与作用 煮出好喝的黑米粥妙招
- 03-26食材加在粥里能治疗隐疾 分享五款养生价值较高粥
- 02-25五款简单易作健脾养胃粥 一家大小老少适用
- 01-11陈皮粥的功效与作用 陈皮粥的简单家常做法
- 01-11芋头粥的功效与作用 美味芋头粥三种做法推荐
- 11-30玉米面易于消化补脾健胃 创新家常玉米粥的做法教程
- 11-30常吃藜麦预防三高减肥瘦身 黎麦粥的家常做法教程
- 07-24晚上睡不着觉 不妨喝点小米粥
- 230℃常吃藜麦预防三高减肥瘦身 黎麦粥的家常做法教程
- 229℃五款简单易作健脾养胃粥 一家大小老少适用
- 205℃玉米面易于消化补脾健胃 创新家常玉米粥的做法教程
- 203℃喝粥最养生尤其是加这些东西到粥里 养生粥食谱大全
- 189℃春季养生粥 推荐十款养生粥
- 182℃必收藏的好粥食谱大推荐 简单快手日常必备
- 179℃陈皮粥的功效与作用 陈皮粥的简单家常做法
- 172℃晚上睡不着觉 不妨喝点小米粥
- 168℃?山药大枣粥怎么炖煮?
- 168℃食材加在粥里能治疗隐疾 分享五款养生价值较高粥
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)