首页 > 饮食 > 养生汤 / 正文
导语:中国人的饮食丰富,就连汤品也有很多种,各种汤品都对身体有好处,且具有不同的功效。
喝汤是南方人的习惯,各种汤,如排骨汤、鱼汤和鸡汤
中国人的饮食丰富,就连汤品也有很多种,各种汤品都对身体有好处,且具有不同的功效。
喝汤是南方人的习惯,各种汤,如排骨汤、鱼汤和鸡汤等都是餐桌上常见的汤品,各种汤品具有不同的功效,下面我们一起来看看吧。
1.排骨汤抗衰老
骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
2.鱼汤防哮喘
鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。
3.鸡汤抗感冒
鸡汤,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时,里面可以放一些海带、香菇等。
4.海带汤可御寒
海带汤可增强新陈代谢。海带含有大量的微量元素碘,而碘元素有助于甲状腺激素的合成,此种激素具有产热效应,通过加快组织细胞的氧化过程提高人体基础代谢,并使皮肤血流加快,从而增强人体的新陈代谢,所以会让您在寒冷的冬天感到温暖。
5.菜汤抗污染
各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分,并溶于汤中,喝蔬菜汤可使体内血液呈弱碱性,防止血液酸化,并使沉积于细胞中的污染物或毒性物质重新溶解,随尿排出体外。故蔬菜汤有“最佳人体清洁剂”的美称。
6.面汤增强记忆
人的记忆力与一种称为乙酰胆碱的物质有关,这是一种神经传递介质,可强化人脑记忆功能,大脑中若乙酰胆碱不足,记忆力就会大大削弱。而补充脑内乙酰胆碱的最好办法就是多吃富含卵磷脂的食物,面条即其中之一。卵磷脂有一个特点,极易与水结合,故煮面条时,大量的卵磷脂溶于汤中,因此,多喝面汤可补脑。
- 上一篇:牛奶菌菇汤的做法有哪些呢
- 下一篇:丝瓜汤发黑怎么处理
猜你喜欢
- 2021-08-04 郑灵公是怎么死的?为什么会因为一碗甲鱼汤引来杀生之祸?
- 2021-08-04 真实的励志鸡汤,朱元璋的传奇一生
- 2021-08-03 他历尽千辛万苦远渡东洋 竟只为了一根海带?
- 2020-04-08 关于烧鸡汤的讲究 鸡汤的四种做法推荐
- 2020-04-02 好喝又营养的鸡汤 炖鸡汤的小窍门
- 2020-03-01 喝鲫鱼汤可以调节肠胃 烹制奶白鲫鱼汤的秘诀及禁忌
- 2020-02-05 孕妇缺碘的危害 孕妇补碘食用海带要谨慎
- 2020-01-27 老母鸡炖汤滋补却不适合老年人 六种人不宜喝鸡汤
- 2019-12-18 鸡汤能缓解感冒改善人体的免疫机能 这五种人群要慎喝鸡汤
- 2019-12-09 吃海带能减肥 海带减肥食谱推荐
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 04-16六种祛湿养生汤清热解毒祛湿 可不要错过了
- 04-13灵芝神奇的药用价值 八款灵芝食疗汤推荐
- 04-09一鸽胜九鸡 鸽子汤的做法及功效
- 04-09老火汤食材搭配最重要 老鸭汤加山药功效倍增
- 03-04关于喝汤的讲究 这6类人群不能随意喝汤
- 01-17猪骨头汤美味营养又滋补 补钙补铁抗衰老可以多喝
- 12-15冬季多喝养生汤润肺止咳不生病 煲养生汤的注意事项
- 10-23自制高汤安全健康又美味 家常高汤的熬制方法
- 08-07五款益气补血汤 让你恢复好气色
- 08-01夏天饮食该进补 营养师推荐美味解暑汤
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)