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苦瓜茶是生活中很多人都经常饮用的茶品,因为他们听说喝苦瓜茶能够降低血糖的浓度。那么喝苦瓜茶真的能降血糖吗?答案当然是肯定的,苦瓜茶能够降低血糖的原理,是因为它含有苦瓜皂贰、苦瓜多肽一P等能有效降低血糖的成分。
一、苦瓜茶能降低血糖!
食用苦瓜平稳血糖,是不少糖尿病患者的经验之谈。饮用苦瓜茶同样有平稳血糖、降低血糖值的功效。
苦瓜茶含有天然的“植物胰岛素”,可以改善胰腺功能,促进血液中的葡萄糖分解,将多余的糖转换为热量,平衡体内脂肪和热量。除此以外,苦瓜茶内的成份,还可以修复人体B细胞,长期饮用,可以保持血糖平稳,是糖尿病人,天然的降糖口服液。
对于糖尿病患者,咽喉干渴是经常出现的症状。刚喝水没多久,又渴了,感觉怎么喝水都止不住口渴的感觉。多喝水是好,但尿量也增加。大量的水份,将身体还没来得急吸收的营养物质也带走了。身体越喝,越虚!
其实糖尿病人之所以会经常干渴,是因为唾液腺功能弱。而苦瓜茶中的苦味素,有促进唾液分泌,缓解干渴的作用。干渴干渴得到缓解,饮水量少了,尿量少了,微量元素、营养物质在体内停留的时间长了,更有助于身体吸收营养物质。
二、苦瓜茶降血糖的效果
苦瓜茶降血糖的效果显着。近几年,已有研究表明,苦瓜含有苦瓜皂贰、苦瓜多肽一P等能有效降低血糖的成分。
饮用苦瓜茶,可以刺激体内的胰岛素、葡萄糖代谢酶的分泌,提高胰岛素的敏感性,有促进葡萄糖的分解的作用。
现在不少降血糖的药物都会从苦瓜中提取这些有效的成分。由此可见,苦瓜茶的降血糖效果已经得到社会各界的认可。但毕竟苦瓜茶里降血糖成分的含量是有限的,所以在血糖特别高的时候,还是通过药物降血糖,更加安全有效。
对于糖尿病患者而言,经常饮用苦瓜茶,可以保持血糖稳定,对于糖尿病有辅助治疗的作用。从中医的角度上讲,苦瓜茶可以清心明目,所以对于糖尿病引起的视力下降,也有非常好的缓解作用。
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