首页 > 饮食 > 食物营养 / 正文
导语:茶叶,在我们国家比较常见,除了日常的饮用之外,茶还有一定的养生保健和治病效果。红茶的功效在这方面就是比较突出的,红茶的制作需要经过
茶叶,在我们国家比较常见,除了日常的饮用之外,茶还有一定的养生保健和治病效果。红茶的功效在这方面就是比较突出的,红茶的制作需要经过发酵,炒制,烘干等多个步骤,其成分当中含有很多的维生素和矿物质营养成分,沏水饮用,香气浓郁,并且可以提神醒脑,提高记忆力,促进脑细胞的发育。
红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸及其它体内老废物质,达到消除疲劳的效果。夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,调节体温,也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸、过多的盐分、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。
红茶当中的营养成分比较丰富,在食用方法方面,除去我们传统的泡水喝的办法,还可以用于菜肴的制作,与各种食材搭配使用,在传统食材的基础上增添茶香,并且保持营养成分,让红茶的成分更加充分的在菜肴中得到发挥,更加让身体容易吸收,并且通过长时间的炖煮之后,营养成分还会相互融合,还能达到更好的养生保健功效。
- 上一篇:常年吃核桃有什么好处
- 下一篇:常吃燕麦到底有什么好处
猜你喜欢
- 2021-08-04 赵匡胤杯酒释兵权的效果到底有多好 看看农民起义就知道了
- 2021-08-04 汉武帝实行的推恩令效果如何?刘彻真是大才帝王
- 2021-08-04 海水比火烧效果更好吗 难怪林则徐虎门销烟会用海水处理
- 2021-08-04 汉武帝为什么要杀钩弋夫人 这个制度效果真的很好吗
- 2021-08-04 朱元璋治贪和雍正治贪相比 到底谁的效果更加明显
- 2021-08-04 武则天为什么要颁布禁屠令?效果怎么样
- 2021-08-03 赵云自报家门是常山赵子龙,我会关羽没有赵云的那般效果
- 2021-08-03 李世民治理贪官效果如何 贪官最后只能跪地求饶
- 2021-08-03 王安石的青苗法为什么失败?明明有效果为何还是被废止了?
- 2021-08-03 雍正是如何治理贪污问题的 实施之后的效果如何呢
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-22红菌菇的功效与作用 红菇的两种美味吃法
- 05-22香椿芽的功效与作用 香椿的食用方法
- 05-21大葱的功效与作用 3类人不宜吃葱
- 05-21蕹菜的功效与作用 蕹菜的三种美味做法
- 05-21洋槐花的药用价值和副作用 洋槐花简单美味又解馋的做法
- 05-21竹笋的7大功效和作用 食用竹笋应了解竹笋的禁忌
- 05-21杨桃的各种好处与不当的地方 吃杨桃要多加注意
- 05-21宣木瓜能延缓衰老抗菌消炎 宣木瓜的食用方法
- 05-21草莓酱的具体吃法 草莓酱的家常做法
- 05-20雪梨的9大功效与作用 推荐雪梨的吃法
- 05-21草莓酱的具体吃法 草莓酱的家常做法
- 04-30推荐大名鼎鼎的牛油果 牛油果的好处逐个数
- 01-29大蒜能杀死胃癌的首要诱因 但五类人不宜生吃大蒜
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)