首页 > 饮食 > 食物营养 / 正文
导语:大家都知道我们身边的很多的食材都是非常的有营养价值的,所以对于乔面的营养价值是什么这个问题大家也很想要了解一下的,关于大家身边的这
大家都知道我们身边的很多的食材都是非常的有营养价值的,所以对于乔面的营养价值是什么这个问题大家也很想要了解一下的,关于大家身边的这些问题大家应该很好的了解,乔面的营养价值是什么是人们都想要知道的,接下来就要为大家更加详细的介绍一下,让大家对于我们身边的食材进行了解。
荞麦的子粒营养价值很高。荞麦粉含有11%左右的蛋白质,高于大米;含有2%多的脂肪,高于小麦和大米;含有70%左右的碳水化合物,高于小麦;还含有铁,磷,钙等矿质元素,以及柠檬酸,苹果酸。每100克荞麦粉还含有0.41毫克左右的维生素B1和0.16毫克左右的维生素B2,都超过大米。荞麦是寒冷地区农民喜爱的抗寒耐饥的粮食之一。
荞麦具有良好的适口性。可做面条、凉粉、扒糕、烙饼、蒸饺和荞麦米饭。也可以做挂面、灌肠、麦片与各种高级糕点和糖果。还可以做荞麦酿酒,荞麦茶等饮料。荞麦食品有较高的药用价值。"实肠胃,益气力,续精神,能炼五脏滓秽做饭食可压丹石度"。也可"降气宽肺、磨积滞、清热肿风痛。降除白浊白带,脾积泄泻"。
以上就是乔面的营养价值是什么的介绍了,荞面的营养价值非常的高的,大家在平时的时候可以多吃一些粗粮,任何一种食材的存在都是有非常大的作用的,所以人们想要健康的生活就要很好的利用这些食材,让自己的身体更加的强壮。
- 上一篇:高考期间一周营养食谱是什么
- 下一篇:淡菜的营养价值是什么
猜你喜欢
- 2022-04-24 王景作为朱棣身边的五大太监之一 他到底是什么样的人
- 2021-08-04 主父偃作为汉武帝身边的红人 最后为什么落到满门抄斩的地步
- 2021-08-04 李莲英能在慈禧身边伺候四五十多年,有何能人之处?
- 2021-08-04 汉宣帝的功绩远远高于汉武帝 汉宣帝影响力和名气为何比不上汉武帝
- 2021-08-04 为什么张良的评价会高于陈平?
- 2021-08-04 李岩作为李自成身边最具谋略的人,他提出了怎样的方针?
- 2021-08-04 愉妃:陪伴乾隆最久的人,在乾隆身边足足待了62年
- 2021-08-04 乾隆身边宠妃不断,庆妃又是如何成为最幸运的妃子?
- 2021-08-04 安德海作为慈禧身边的大太监 安德海被处死时慈禧为何不救他
- 2021-08-04 忽必烈并不是第一代大汗,为何评价却要远高于其他大汗?
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-22红菌菇的功效与作用 红菇的两种美味吃法
- 05-22香椿芽的功效与作用 香椿的食用方法
- 05-21大葱的功效与作用 3类人不宜吃葱
- 05-21蕹菜的功效与作用 蕹菜的三种美味做法
- 05-21洋槐花的药用价值和副作用 洋槐花简单美味又解馋的做法
- 05-21竹笋的7大功效和作用 食用竹笋应了解竹笋的禁忌
- 05-21杨桃的各种好处与不当的地方 吃杨桃要多加注意
- 05-21宣木瓜能延缓衰老抗菌消炎 宣木瓜的食用方法
- 05-21草莓酱的具体吃法 草莓酱的家常做法
- 05-20雪梨的9大功效与作用 推荐雪梨的吃法
- 05-21草莓酱的具体吃法 草莓酱的家常做法
- 04-30推荐大名鼎鼎的牛油果 牛油果的好处逐个数
- 01-29大蒜能杀死胃癌的首要诱因 但五类人不宜生吃大蒜
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)