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• 每天站着办公1小时健康常伴

  导语：现在大部分的上班族都是坐在办公室办公，一坐就是一整天，这样长时间坐下去是会埋下一定的疾病隐患的，那要是尝试一下站着办公会不会缓解一 现在大部分的上班族都是坐在办公室办公，一坐就是一整天，这样长时间坐下去是会埋下一定的疾病隐患的，那要是尝试一下站着办公会不会缓解一下上班人士的职业病呢？那您知道站着办公1小时的好处吗？应该怎样“站立”更健康呢？今天小编就为您带来了上班族如何保持健康，感兴趣的朋友赶快来看看啊。
  站着办公1小时的好处
  最近，来自英国的相关媒体报道称，在........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 49 ℃ 0

• 不到一分钟的单脚站立 那么多好处你可知道

  导语：坐着上班、坐着吃饭、坐着看电视、坐着上厕所… 大家回想一下我们平日的生活习惯，是不是突然发现我们站着的时间太少了，站着的“机会貌似 坐着上班、坐着吃饭、坐着看电视、坐着上厕所…..大家回想一下我们平日的生活习惯，是不是突然发现我们站着的时间太少了，站着的“机会貌似也很少。但你不知道站着对人体非常好，有位美国着名的作家每次写作都喜欢站着，有人问他原因，他说站着写更有思路，写的更快。其实每日单脚站立一分钟，对高血压、高血糖、颈椎都很有好处，甚至还可以远离老年痴呆........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 73 ℃ 0

• 吃饭的6大秘密 会吃才健康

  导语：你真的懂怎么吃饭吗？这问题说出来一定会被大家鄙视。其实张嘴吃食物，真的是不难，难的是如何吃得健康。今天我们就总结了一些吃饭的细枝末 你真的懂怎么吃饭吗？这问题说出来一定会被大家鄙视。其实张嘴吃食物，真的是不难，难的是如何吃得健康。今天我们就总结了一些吃饭的细枝末节，但却被忽略的事情。
  关于吃饭的六件小事儿
  1、站着吃饭和坐着吃饭
  很多养生文章中我们可能会看到站着吃饭和坐着吃饭哪个更健康的讨论，我们大多数人都感觉站着和坐着吃饭没什么感官上的差别。实际上，研究表明，站着吃饭可能确实更有利于........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 21 ℃ 0

• 一般饭后站着好吗

  导语：俗话说得好，身体是革命的本钱，我们的身体健康，离不开一日三餐，为了能够保证我们身体的健康，我们要注意日常生活当中的一些小习惯，如在 俗话说得好，身体是革命的本钱，我们的身体健康，离不开一日三餐，为了能够保证我们身体的健康，我们要注意日常生活当中的一些小习惯，如在饭前饭后站着好吗？很多人对于这样的小细节并不是特别的了解，也比较容易忽视，那么下面我们就来讲解一下，饭后站着好吗？
  站着并不能减肥。只是站着能促进血液循环让人不犯困。一般饱餐后血糖升高，肠胃需要大量血液供给，而坐着和躺着血液回流........

  2017-06-26 游戏王 常见疾病 12 ℃ 0

• 站立减肥法介绍

  导语：我们大家知道当代生活的节奏加快，生活过的是越来越好，我们的身体也是越来越胖了，那么大家知道这样的话是不是对我们的健康是不好的呢？这 我们大家知道当代生活的节奏加快，生活过的是越来越好，我们的身体也是越来越胖了，那么大家知道这样的话是不是对我们的健康是不好的呢？这个就是要我们注意减肥了，那么减肥的同时又有减肥方法的区别，那么大家知道站立减肥法么？下面我们要介绍的重头戏就是站立减肥法了。下面我们一起来看看吧
  方法形式
  站着休息
  在工作之余你是不是经常拿上香烟跑到吸烟区坐那抽烟？或者是跑到楼........

  2017-06-11 游戏王 运动减肥 18 ℃ 0

• 天天都吃饭 却有百分之九十的人“吃错了”

  导语：吃饭是我们每天至少都会做3次的事情，虽然很频繁，但是我们未必都会吃饭，吃饭也有很多讲究的，下面我们来看看吃饭有哪些讲究。
  1 站着吃饭 吃饭是我们每天至少都会做3次的事情，虽然很频繁，但是我们未必都会吃饭，吃饭也有很多讲究的，下面我们来看看吃饭有哪些讲究。
  1.站着吃饭和坐着吃饭
  很多养生文章中我们可能会看到站着吃饭和坐着吃饭哪个更健康的讨论，我们大多数人都感觉站着和坐着吃饭没什么感官上的差别。实际上，研究表明，站着吃饭可能确实更有利于健康，一方面，血液可以更充足的供给，另一方面，站着........

  2017-05-06 游戏王 饮食误区 27 ℃ 0

• 养成好习惯 减肥好轻松

  导语：这是我的学习贴，主要写给自己照着做。过去我对体重不是很在意，天生的高个，头架子小，即使多几磅肉也不显胖。现在年纪大了，必须防止更年 这是我的学习贴，主要写给自己照着做。过去我对体重不是很在意，天生的高个，头架子小，即使多几磅肉也不显胖。现在年纪大了，必须防止更年期发胖。因此先未雨绸缪，生活中培养一些小小的好习惯，即使不减肥，也尽量保持体重不要增加。近来我开始注意卡路里摄入量，并没有精确计算，只是大概注意吃东西时选择低卡路里食物。冬天体重132磅，现在是125磅。减体重的过程没有饿过肚子........

  2017-04-26 游戏王 减肥方法 14 ℃ 0

• 时间站立要注意什么

  导语：因为工作的关系，很多人的需要长时间的站着，像营业员、大堂经理等。长期站着工作肯定会出现各种各样的身体问题，非常的苦恼。因此，对于这 因为工作的关系，很多人的需要长时间的站着，像营业员、大堂经理等。长期站着工作肯定会出现各种各样的身体问题，非常的苦恼。因此，对于这些人而言，长期站着需要注意的事项就成为了非常关心的问题。那么，长时间站立要注意什么？下面咱们就来详细了解一下吧。
  首先，需要长时间站立的时候，我们应该做一些准备。可以在鞋袜上准备一下，鞋子最好是穿合脚轻便的布鞋，袜子可以穿高弹力........

  2017-04-24 游戏王 健康常识 29 ℃ 0

• 腹部健身操快速减掉大肚腩的办法是什么

  导语：由于现在人上班都是坐着对着电脑，还会吃一些高热量的食物，长期下去就会长出像游泳圈那样的大肚腩，大肚腩不仅看起来不好看，还会严重影响 由于现在人上班都是坐着对着电脑，还会吃一些高热量的食物，长期下去就会长出像游泳圈那样的大肚腩，大肚腩不仅看起来不好看，还会严重影响我们的身体健康，很多朋友都想知道腹部健身操快速减掉大肚腩的办法是什么，今天我们就为大家介绍几款健身操，坐累了不妨做一下。
  一些健身操做的好不断可以强身健体，还可以帮助减掉大肚腩哦，下面让我们一起来看看常做哪些健身操可减掉大肚腩呢........

  2017-04-22 游戏王 运动减肥 26 ℃ 0

• 怎么利用晚餐来减肥呢 晚餐怎么吃减肥效果好

  导语：多数肥胖的人都是由于晚餐没有合理饮食所造成的，那么如何食用晚餐才能让我们减肥效果加倍呢？一起来看看晚餐怎么吃减肥效果好吧。我们都知道减肥的关键之一就是要控制好饮食，而晚餐作为睡觉前的最后一餐也显得很重要，那么对于想要减肥的人如何才能吃好晚餐呢？下面为大家介绍如何吃晚餐减肥效果好，供大家了解。
  饭前喝汤促消化
  习惯上，我们一般都是在吃饭的时候或者饭后再喝汤，或者也有饭和汤浇着一块吃的，实际上这可能和饮食习惯也有关系，不能笼统的认为哪个一定更好。但饭前喝汤确实是比较科学的饮食习惯，因为饭前喝几........

  2017-03-13 游戏王 饮食减肥 9 ℃ 0

• 夏季八大减肥妙招 拒绝点心

  导语：夏季保持好身材的话，多运动就可以让全身的肥肉都得到一个减肥的效果。下面小编就给大家推荐八个夏季减肥的方法，可以站着就不要坐着、以水果代替其它食物的摄入量、不要吃过多的冷饮等，让你痩美hold住夏季。夏季的减肥方法有哪些？又到一年夏季减肥时，夏季是一个大秀身材的季节，格子短裙短裤纷纷派上用场，美女们迫不及待秀出性感身材，但是胖美眉们就要开始忧愁了，不急，赶紧随小编一起来看看这些夏季减肥的方法吧。
  一、 可以站着就不要坐着，可以走着就不要站着，久座不仅会影响到身体的血液循环，而且还会影响到人体........

  2017-03-13 游戏王 饮食减肥 20 ℃ 0

• 夏季如何迅速减肥

  导语：夏季减肥其实最重要的是讲究方式方法，对于多数人来说夏季减肥最重要的还是应该以健康为主的。小编现在就来推荐一些夏季减肥的方法，如常站着、多吃水果、不吃过多的冷饮、运动等，做到这些要求，就能让你痩美hold住夏季。赶紧来看看吧。夏季的减肥方法有哪些？每到一年夏季，格子短裙短裤纷纷派上用场，美女们迫不及待秀出性感身材，但是胖美眉们就要开始忧愁了，因为肥胖的身材再也遮档不住了，手臂过粗，屁股过大等问题也都暴露出来了，下面小编就给大家推荐八个夏季快速减肥的方法，赶紧来看看。
  一、 可以站着就不要坐着........

  2017-03-12 游戏王 减肥方法 11 ℃ 0

• 男人减肥后会反弹吗

  导语：减肥好像是很多女人在做的事情，很多身体肥胖的男人都不觉得应该要减肥。觉得肥胖一些没有什么问题。但其实这是错误的想法。减肥不光能在形 减肥好像是很多女人在做的事情，很多身体肥胖的男人都不觉得应该要减肥。觉得肥胖一些没有什么问题。但其实这是错误的想法。减肥不光能在形象上有比较好的状况，而且更重要的是能让身体的健康保持比较好的状态，所以男人也应该要积极的减肥。那么男人减肥后会反弹吗？下面我们就来介绍下。
  只要坚持，一般是不会反弹的，注意以下方面也可以保持身材：
  1、增强平衡性在每天刷牙的时候........

  2017-01-15 游戏王 减肥方法 16 ℃ 0

• 女人为什么不能站着小便

  导语：男人和女人因为生理结构的不同，因此就决定了男人和女人在某些事情上的行为的巨大的差异性，如女人蹲着小便，男人一般是站着小便。
  男人可 男人和女人因为生理结构的不同，因此就决定了男人和女人在某些事情上的行为的巨大的差异性，如女人蹲着小便，男人一般是站着小便。
  男人可以蹲着小便吗
  男科专家提醒，男人蹲着小便当心膀胱炎等炎症来侵袭。为什么这么说呢？
  男性站着排尿，是由其生理结构决定的。男性的尿道是一个S形，站立时，受到重力的影响，尿液可以比较自然地流出。而且，它能顺着生殖器形成一个抛物线，排出........

  2016-12-29 游戏王 女性健康 10 ℃ 0

• 历史上是谁说的“站着说话不腰疼”？

  导语：“站着说话不腰疼”这句话，颇有“饱汉子不知饿汉子饥”的意思，就成语而论，是比喻脱离实际，或眼高手低的阔论。那么怎么就把这层意思和腰 “站着说话不腰疼”这句话，颇有“饱汉子不知饿汉子饥”的意思，就成语而论，是比喻脱离实际，或眼高手低的阔论。那么怎么就把这层意思和腰联系到一起了，这得从商鞅与秦孝公说起。想想看，说“站着说话不腰疼”的人和说话者什么姿势，是坐？是蹲？是躺？是跪？再怎么说坐着比站着要舒服许多。
  先秦时，有一次商鞅与秦孝公谈论国事，........

  2016-12-19 游戏王 文史百科 18 ℃ 0
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  站着说话 3招对付办公族腰疼

  导语：上班族们有没有这样的困扰：长时间用电脑，肩膀很酸?是的，应该大部分的上班族都被困扰着，那么今天为大家介绍几招，轻松解决这一切站着说话 3招对付办公族腰疼3妙招“对付”办公族的腰疼俗话说“站着说话不腰疼”，对于长期伏案的白领，这种方法可有效缓解颈椎不适。不少白领长期腰酸背痛，失眠加重，理所当然去大医院进行检查，结果显示“一切正常”，但是仍然感到腰酸背痛。这是什么原因呢?事实上，腰痛主要是由于局部稳定肌长期缺乏运动，产生萎........

  2016-03-15 游戏王 白领健康 12 ℃ 0
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  每天站着办公一小时预防多种疾病

  导语：现代人越来越不爱动，很大一部分原因是现代化的工作性质决定的。有研究显示，每天站着办公1小时就能帮助预防疾病哦。每天站着办公一小时预防多种疾病“要想身体健康，请每天站立办公1小时。这是英国公共卫生部近日向全国发出的健康倡议。据《每日邮报》8月21日报道，英国健康管理专家认为，办公室一族、学生都应该多站立，这能有效帮助预防肥胖、多种癌症和心脏病的发生。据报道，全球约有1/4的成年人存在肥胖问题，过去25年，这一数字增加了4倍。一些学者认为，这主要归因于人们变得越来越不爱运动，坐着的........

  2016-01-16 游戏王 白领健康 10 ℃ 0
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  上班做这事竟然能防癌症

  导语：?癌症作为人类健康的杀手，它给人体带来的伤害是不可忽视的。现在患上癌症的人群越来越多，同时年龄也越来越小。患上癌症的原因有很多，那么上班族应该如何预防癌症呢？上班做这事竟然能防癌症上班族最好每天至少站立工作一小时，有助预防肥胖和心脏病。上班族每天站立办公1小时、爬楼梯、和家人散步。想要“好心”，站着上班。据英国《每日邮报》报道，公共卫生专家建议，办公室一族最好每天至少站立工作一小时，有助预防肥胖和心脏病。办公室一族每天都要坐六七个小时，长时间持续坐着办公，对健康危害........

  2016-01-12 游戏王 白领健康 14 ℃ 0