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• 红豆粥食谱的做法

  导语：不知道大家之前有没有喝过红豆粥，可能每个家庭都有一日三餐喝粥的习惯，当然这也是一个非常不错的习惯喝粥，不仅可以帮助我们领略粥的美味 不知道大家之前有没有喝过红豆粥，可能每个家庭都有一日三餐喝粥的习惯，当然这也是一个非常不错的习惯喝粥，不仅可以帮助我们领略粥的美味，还可以帮助我们促进消化能力，红豆粥是一个非常不错的选择，可能我们很多人对于红豆粥食谱的做法还没有一个清晰的认识，简单描述一下。 方法一
  制作食材
  主料：赤小豆20克，稻米100克
  辅料：年糕50克
  调料：盐3克
  ........

  2017-07-08 游戏王 养生粥 26 ℃ 0

• 红豆粥制作方法是什么？

  导语：红豆是我们平常的时候比较常见的一种杂粮，对于人体有非常好的保健作用，尤其是对于女性来说可以起到补血的作用，有些女性面色不是很好，可 红豆是我们平常的时候比较常见的一种杂粮，对于人体有非常好的保健作用，尤其是对于女性来说可以起到补血的作用，有些女性面色不是很好，可以经常吃一些红豆来改善，经常吃红豆的女性皮肤看起来会比较红润，今天小编就来为大家介绍一下红豆粥的制作方法，喜欢吃的朋友一定要仔细看哦。
  材料
  红豆30g，大米60g
  做法
  1、将红豆和大米捡去杂质、洗净、放入砂锅或煲中、加适量水........

  2017-07-08 游戏王 养生粥 29 ℃ 0

• 常吃豆类的好处

  导语：豆类作为人们生活中不可或缺的一种食材，在平时可能并不是十分的被人重视，只不过是桌上一道普普通通的菜，或者熬粥是加进去一把增加味道的 豆类作为人们生活中不可或缺的一种食材，在平时可能并不是十分的被人重视，只不过是桌上一道普普通通的菜，或者熬粥是加进去一把增加味道的食物。但是它也有不平凡的一面。大家应该都知道，豆类富含大量蛋白质，而多吃当然可以补充蛋白质，其实他还有很多很多种功能，很多大家可能意想不到的益处。
  多吃豆类对于人的好处；
  1、抑制癌症西方营养学家研究表明，中国、日本等亚洲国家乳........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 25 ℃ 0

• 豆子的营养价值介绍

  导语：豆子是人们经常使用的食物，它的营养价值是非常高的，人类不可以缺乏的。而且可以通过深加工使其变成可口的食物，如果坚持每天吃豆制品可以 豆子是人们经常使用的食物，它的营养价值是非常高的，人类不可以缺乏的。而且可以通过深加工使其变成可口的食物，如果坚持每天吃豆制品可以解决人营养过剩，营养不良等常见的亚健康状况。而且很多人还可以把豆子加工成有益于与身体的保健品，由此可见豆子是多么的重要。
  豆子的种类非常多，每种所含的营养成分和食疗作用都各不相同。除了红豆、绿豆、黄豆等常见的豆子外，现在超市里卖........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 40 ℃ 0

• 红腰豆的功效与作用

  导语：豆类蕴含丰富的蛋白质，具有其他食材所无法比拟的营养价值。清晨来一杯豆浆，整个早上就可以精力充沛。豆类也有着美白的功效，是每个爱美女 豆类蕴含丰富的蛋白质，具有其他食材所无法比拟的营养价值。清晨来一杯豆浆，整个早上就可以精力充沛。豆类也有着美白的功效，是每个爱美女性的必备美容佳品。豆类的受欢迎程度可以与粮食所媲美，豆类在人们的心目中还是可见其重要性的，这与它的口感味道所分不开。
  豆类的种类很多，人们也各有所爱，豆子的做法吃法也迥异，豆子可做主菜，亦可做成美味可口的甜汤，多种风味任君挑选。........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 24 ℃ 0

• 苦豆子的功效与作用

  导语：苦豆子是什么大家了解吗，它是在宁夏很常见的一种而且很重要的药用植物资源，它是野生的植物，它的药用价值是特别高的，现在对于苦豆子的资 苦豆子是什么大家了解吗，它是在宁夏很常见的一种而且很重要的药用植物资源，它是野生的植物，它的药用价值是特别高的，现在对于苦豆子的资源保护也已经越来越受到关注了，它对于现在医药行业有很大的贡献，能够治疗很多的疾病，特别是常见的胃病，下面我们就来看看苦豆子的功效与作用。
  苦豆子是一种药用价值特别高的植物，是广泛生长在宁夏的野生植物，它的化学成分主要的是有机酸，........

  2017-07-06 游戏王 食物营养 33 ℃ 0

• 拉筋有哪些好处 拉筋要注意什么

  导语：现在注重养生的人是越来越多了，人们都希望自己有个健康的身体。大家的养生方法和秘诀也是非常多的，但是很多人会选择拉筋的方法。那么拉筋 现在注重养生的人是越来越多了，人们都希望自己有个健康的身体。大家的养生方法和秘诀也是非常多的，但是很多人会选择拉筋的方法。那么拉筋到底有哪些好处呢？拉筋需要注意什么呢？下面就有小编给大家介绍下吧。
  俗话说，“老筋太短，寿命难长。”这就话的意思人老了，身体上的各处筋会缩短的，我们的筋一旦缩短，人就不容易长寿的。筋缩短的情况，被称为筋缩........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 45 ℃ 0

• 小儿小肚胀气怎么办呢

  导语：现在大多数人因为上班、上课、上学。吃完饭之后立马就要坐下，很多小孩子就要不停的做作业，从而造成肠胃因为久而久之不活动，而形成消化不 现在大多数人因为上班、上课、上学。吃完饭之后立马就要坐下，很多小孩子就要不停的做作业，从而造成肠胃因为久而久之不活动，而形成消化不良，其实这样的现象也是情有可原的，那么一般来说也非常的正常，出现小肚胀气怎么办呢？接下来我们就来为大家介绍一下吧！
  胃胀气怎么办
  1、细嚼慢咽
  吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题........

  2017-06-24 游戏王 常见疾病 37 ℃ 0

• 红豆粥做饭好吗？

  导语：养生粥现如今得到许多人的支持，今天小编为大家介绍一款美容养颜粥，那就是红豆粥。众所周知，红豆可益气补血，利水消肿，常喝红豆粥可让面 养生粥现如今得到许多人的支持，今天小编为大家介绍一款美容养颜粥，那就是红豆粥。众所周知，红豆可益气补血，利水消肿，常喝红豆粥可让面色无华的女性们恢复红润，对于贫血人士，也是有很好的帮助哦。那么接下来小编天来说说红豆粥吧。
  首先大家分享一下喝粥的好处有哪些吧。比如容易消化；增强食欲，补充体力；生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，既能促进食欲，又........

  2017-06-22 游戏王 常见疾病 17 ℃ 0

• 胃胀气憋气怎么回事？

  导语：很多人平时吃完饭之后经常会有一些胃胀气的情况出现吃完饭之后，经常觉得胃胀的难受，而且有的时候经常是也没有吃多少，而且过了很久，还是 很多人平时吃完饭之后经常会有一些胃胀气的情况出现吃完饭之后，经常觉得胃胀的难受，而且有的时候经常是也没有吃多少，而且过了很久，还是没有消化好，有这样的情况会经常觉得胃痛，应该要如何调理才好呢？有什么样的措施能够改善呢？让小编来告诉大家吧！
  1、细嚼慢咽，吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。
  2、嚼米........

  2017-06-21 游戏王 常见疾病 26 ℃ 0
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  屁多好尴尬 放屁多是啥原因

  导语：多吃蛋，韭菜。闽南有一种萝卜干，用闽南话直接翻译好像叫“菜甫”的，用盐和萝卜做出来的，做得好的能放十几年，越老越黑。吃这个最能放屁，不臭又不响，狂舒服。而且还能祛风，肚胀吃了就排气。放屁多是啥原因1、食物豆子——最著名的造屁食物。豆子中还有很大比例的糖（低聚糖），我们的身体不能吸收这种物质。当这些糖进入我们的肠子时，细菌就开始工作，并产生大量气体。我们还会从其他渠道产生气体，比如吸进的空气、通过血液循环渗入肠子的空气，以及唾液和胃酸反应后产生的二氧化碳中所含有的气体........

  2017-06-13 游戏王 健康常识 29 ℃ 0

• 捡豆子减肥法可靠吗

  导语：减肥工作一直是很多人，都非常苦恼的一件事情尤，其是女性，总是希望自己瘦一些更瘦一些，所以会选择各种各样的减肥方法，其中捡豆子减肥方 减肥工作一直是很多人，都非常苦恼的一件事情尤，其是女性，总是希望自己瘦一些更瘦一些，所以会选择各种各样的减肥方法，其中捡豆子减肥方法一直是非常流行，那么至于捡豆子减肥是，否可以达到效果，是很多人比较疑问的，所以下面我们就去了解一下，比较有效的减肥方法。
  每天晚饭尽量少吃，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后稍稍休息十几分钟。然后每天倒200粒黄豆在地........

  2017-06-12 游戏王 减肥方法 19 ℃ 0

• 捡豆子减肥介绍

  导语：相信减肥是现在来讲，一直都非常热门的一个话题，因为无论是谁，都希望自己可以拥有更加性感婀娜的身材，所以说对于减肥工作，当然是需要重 相信减肥是现在来讲，一直都非常热门的一个话题，因为无论是谁，都希望自己可以拥有更加性感婀娜的身材，所以说对于减肥工作，当然是需要重视的，但是在那么多减肥方法当中，到底哪一种方法可靠，还是需要注意的，那么现在我们去认识一下，关于捡豆子减肥的这个说法。减肥方法1、弯腰捡豆子
  在晚饭的时候不要吃的太饱了，但也不要觉得很饿，然后在饭后休息十几分钟之后，每天倒200........

  2017-06-12 游戏王 减肥方法 25 ℃ 0

• 吃苦豆子上火吗？苦豆子的营养价值有哪些

  导语：食物搭配不当对身体的伤害也是非常大的，尤其是身体上火是最常发生的，上火会导致口舌生疮或者便秘等，所以饮食要特别注意，那么吃苦豆子会 食物搭配不当对身体的伤害也是非常大的，尤其是身体上火是最常发生的，上火会导致口舌生疮或者便秘等，所以饮食要特别注意，那么吃苦豆子会上火吗？
  苦豆子的营养价值苦豆子叶、种子中含有动物所必需的各种氨基酸。叶子与苜蓿比较，除胱氨酸外其它氨基酸均高于苜蓿；叶蛋白的氨基酸与奶粉相比，除胱氨酸只有奶粉的一半外，其余氨基酸高于奶粉2倍左右。吃苦豆子上火吗苦豆子味苦性寒，........

  2017-05-17 游戏王 食物营养 21 ℃ 0

• 怀孕可以吃苦豆子吗？怀孕吃什么比较好

  导语：女性在怀孕之后身体健康关系到孩子的发育，其中苦豆子是营养价值很高的，在食用的时候也特别的小心，下面一起了解下苦豆子怀孕期间能吃吗？ 女性在怀孕之后身体健康关系到孩子的发育，其中苦豆子是营养价值很高的，在食用的时候也特别的小心，下面一起了解下苦豆子怀孕期间能吃吗？
  苦豆子是重要的药用植物资源，含有蛋白质、糖类、有机酸、黄酮类、色素和生物碱等营养物质。
  可以，
  上面是对苦豆子孕妇能吃吗的介绍，通过了解之后我们知道很多食物孕妇是能吃的，但是能吃的食物也不能吃的太多，要注意食物的多元化。 ........

  2017-05-16 游戏王 孕妇食谱 43 ℃ 0

• 春季养生吃什么好 3种豆子不可少

  导语：豆子的养生价值是众所周知，如黑豆可以补肾、黄豆可以美容、红豆可以补血等，不同的豆子有着不同的营养成分，相应的也有着不同的养生价值。 豆子的养生价值是众所周知，如黑豆可以补肾、黄豆可以美容、红豆可以补血等，不同的豆子有着不同的营养成分，相应的也有着不同的养生价值。春季养生这三种豆子不可少！你知道是哪三种吗，下面跟小编一起去了解一下，看你缺少哪种豆，哪种豆子你需要多吃点，这些豆子都应该怎么吃？具体内容如下：
  豆子作为五谷杂粮，最符合中国人的肠胃需求，中医认为，不同的豆子有不同的养生价值，其........

  2017-05-07 游戏王 疾病调理 18 ℃ 0

• 产后红豆粥有什么效果？

  导语：女性在产后，身体会有一些残物无法排出体外，还有就是经历了怀孕和生产，孕妇的身体在产后是很虚弱的，就需要在产后进行改善，薏米红豆粥有 女性在产后，身体会有一些残物无法排出体外，还有就是经历了怀孕和生产，孕妇的身体在产后是很虚弱的，就需要在产后进行改善，薏米红豆粥有很好的改善产后女性虚弱的体质，也有很好的净化女性体内残物的作用，那么红豆薏米粥怎么做才更加的好吃有效果的呢？小编搜集了一些关于薏米红豆粥的做法和功效，有喜欢的人可以跟随小编来了解下。
  薏米红豆粥：薏米30克，红豆15克。把薏米洗........

  2017-05-06 游戏王 产后知识 33 ℃ 0

• 哪些人不适合吃苦豆子？苦豆子的副作用有哪些

  导语：苦豆子生活中比较受欢迎的一种食物，吃法也有很多种，但是我们每一个人的身体情况都有一些不同，如果饮食不当身体也是会有不舒服的，那么哪 苦豆子生活中比较受欢迎的一种食物，吃法也有很多种，但是我们每一个人的身体情况都有一些不同，如果饮食不当身体也是会有不舒服的，那么哪些人不适合吃苦豆子呢，下面一起看一下。
  副作用
  无副作用
  禁忌人群
  无
  看了上面的文章对哪些人不适合吃苦豆子的介绍以后，相信喜欢吃的人就能够根据身体不同时期和不同的环境去搭配食物了，这样身体也能变得更好。 ........

  2017-05-06 游戏王 饮食误区 13 ℃ 0