首页 > TAG信息列表 > 上班

• 

  古代公务员：白居易闲得像猫杜甫累得像狗

  古代公务员：白居易闲得像猫杜甫累得像狗　　“事少钱多离家近，每天睡到自然醒”，这样的工作纯属幻想。上班族每天需要克服的头一个难题便是起床。如果“朝九晚五”的你还在抱怨早起的话，那真应该去了解一下古人的作息。人家管上班叫“点卯”，“卯”时是早上五点到七点，这个点要赶到单位打卡，你算算得几点起床。古人没闹钟，morningcall全靠鸡叫，《诗经》里有首《鸡鸣》，描述了一位公务员的太太是如何催他起床的：“鸡既鸣矣，朝既盈矣。”亲，公鸡已经哦哦叫喽，大殿里站满了上朝的人，快起床吧。丈夫呢?紧闭眼睛嘟噜........

  2021-08-03 游戏王 风云人物 12 ℃ 0
• 

  学习或工作就困玩的时候不困 上班犯困提神方法推荐

  导语：犯困是很多人在上班的时候都会出现的一种情况，尤其是在春节刚过开始上班的时候。上班犯困是非常影响工作效率的，那该怎么办呢?和常识网 犯困是很多人在上班的时候都会出现的一种情况，尤其是在春节刚过开始上班的时候。上班犯困是非常影响工作效率的，那该怎么办呢?和常识网一起来了解一下吧。为什么一学习或工作就困，玩的时候总也不困?困是身体和精神疲劳的表现。其实玩并不是不会导致疲劳，正常情况下，只要你在玩和学习或工作中投入同样的注意力，一段时间后都会感觉到疲劳犯困，区别只在于，大多数情况下，学习或工作........

  2019-09-17 游戏王 健康常识 100 ℃ 0

• 多种不良习惯让你越放假越疲劳

  导语：凌晨睡觉中午起床
  上班期间总是要六七点钟就起床，难得放假当然要玩得尽兴再睡觉，反正不用上班，睡到十一点再起床也没问题。
  专家点评：白 凌晨睡觉中午起床
  上班期间总是要六七点钟就起床，难得放假当然要玩得尽兴再睡觉，反正不用上班，睡到十一点再起床也没问题。
  专家点评：白天是大自然给人类安排的活动时间，熬夜后睡到中午才起，等于把自己的整个生物钟硬是往后拖了几个小时，反自然之道而行，当然对身体不好。
  按照人的生理周期，每天凌晨0-3点是深睡眠时间，也是最好的睡眠时段。任何人都不要耽误这3个小时........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 31 ℃ 0

• 别犯对身体不利的习惯

  导语：凌晨睡觉 中午起床
  上班期间总是要六七点钟就起床，难得放假当然要玩得尽兴再睡觉，反正不用上班，睡到十一点再起床也没问题。
  医学研究表 凌晨睡觉 中午起床
  上班期间总是要六七点钟就起床，难得放假当然要玩得尽兴再睡觉，反正不用上班，睡到十一点再起床也没问题。
  医学研究表明，生长激素分泌的旺盛期、人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间均在凌晨0-3点之间。这时不睡觉会对孩子的身高增长产生影响，还会影响细胞再生，导致皮肤老化。
  早餐午餐合二为一
  放假了，不像在上班时还能到饭堂吃饭，自己也懒得做饭。干........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 65 ℃ 0

• 老公夜不归宿 竟然是去网吧打游戏

  导语：结婚三年，老公一直都不去上班，整天在家打游戏，最近甚至变本加厉，天天夜不归宿，刚开始我怀疑他出轨，后来发现他竟然是去网吧通宵打游戏，知道真相的我真的无语死了。老公比我大5岁，我们是网恋认识的，在一起一年就结婚了。他一直都不去上班，结婚之后，我也没有上班，我以为等到没钱了，他自然就去上班了，可是我没想到，我还是没有拖过他，我去上班了，他还是天天在家打游戏，下班之后还得我做饭，家务什么根本就指望不上他。
  结婚一年之后，我决定要孩子了，我想着有了宝宝之后，他也许就会有责任心了。我怀孕之后还一直上........

  2017-07-28 游戏王 婚姻家庭 33 ℃ 0

• 婚姻幸福与上班的路有关？

  导语：向左走，向右走，最后走到一起是个奇迹。有研究发现“奔着同一个方向”才不容易“分道扬镳”。因此，婚姻幸福和上班的路有关。向左走，向右走，最后走到一起是个奇迹。有研究发现“奔着同一个方向”才不容易“分道扬镳”。因此，婚姻幸福和上班的路有关。
  “买房子，买在哪”，这几乎是所有小夫妻结婚时都要考虑的头等大事。现代生活工作压力大，夫妻双方往往都是上班族。对于房子到底要买在哪里的讨论，协商下来的结果往往是选在双方工作单位的中点。这........

  2017-07-27 游戏王 婚姻家庭 39 ℃ 0

• 南瓜粉的功效

  导语：如果是现买现做的食物，肯定味道很鲜美。但是现在人们的生活节奏快，出门上班也许有些人上班的地方离住的地方很远，早晨起床或者晚上回来就 如果是现买现做的食物，肯定味道很鲜美。但是现在人们的生活节奏快，出门上班也许有些人上班的地方离住的地方很远，早晨起床或者晚上回来就没有时间做饭。而科技也在不断的进步，有些食物是可以通过加工变成另一种包装的，这样制作起来不仅简单，而且还很节约时间，已经成了很多人的首选了。
  南瓜要制作成佳肴或者是其他甜品的话，是需要花上很长时间的。但是现在我们可以买到瓶罐装的........

  2017-07-06 游戏王 食物营养 24 ℃ 0

• 三种不良习惯 会让你越放假越疲劳

  导语：假期里，不少人感到工作、学习的压力一下子小了许多，迫不及待地要改变上班期间规律的生活习惯，睡到中午，起床后随便吃些早午餐，开足空调 假期里，不少人感到工作、学习的压力一下子小了许多，迫不及待地要改变上班期间规律的生活习惯，睡到中午，起床后随便吃些“早午餐”，开足空调上网，一坐一整天。专家提醒，这种生活节奏可能导致“越放假越疲劳”。
  凌晨睡觉中午起床
  上班期间总是要六七点钟就起床，难得放假当然要玩得尽兴再睡觉，反正不用上班，睡到十一点再起床........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 35 ℃ 0

• 长假后腰酸背疼不想上班“长假综合症”该咋应对

  导语：国庆节放了七天假，出去玩了几天之后，反而觉得比上班还累，腰酸背疼，假期就要结束了，可自己却觉得没有精神，也不想上班，该怎么办呢？国庆节放了七天假，出去玩了几天之后，反而觉得比上班还累，腰酸背疼，假期就要结束了，可自己却觉得没有精神，也不想上班，该怎么办呢？
  山大齐鲁医院的一名医生说，每到春节国庆等长假后，有不少市民都会出现“长假综合征”，一般在节后一两周才基本消除。
  为了尽快从假日的状态恢复过来，可以试试几个调整的办法：
  1、长假之后要将节日期间还没有处理完的事情，........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 24 ℃ 0

• 长假过后不想上班怎么办 不少人装病骗医生开假条

  导语：感觉没玩够，所以想请病假再玩几天。昨日，市民周先生来到市第一医院，在被医生诊断无病后，坦然表示不想上班，所以装病想请个病假。记者调 感觉没玩够，所以想请病假再玩几天。”昨日，市民周先生来到市第一医院，在被医生诊断无病后，坦然表示不想上班，所以装病想请个病假。记者调查发现，三天以来，不少假病人央求医生开病假条。
  为逃避上班出歪招
  昨日上午9时许，市第一医院医生刘勇刚上班，就接诊了“病人”周先生。周先生咳嗽不止，声称胸闷难受。可是，刘医生检查发现，其各项........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 48 ℃ 0

• 长假过后“收心”三妙法

  导语：国庆节连续放松了7天，节后上班产生了紧张、忧虑、厌倦工作的不良心态。这都是长假综合症的种种表现，如何让自己的身心马达尽快恢复正常运 国庆节连续放松了7天，节后上班产生了紧张、忧虑、厌倦工作的不良心态。这都是“长假综合症”的种种表现，如何让自己的身心“马达”尽快恢复正常运转呢？这里我们请专家教你几招，提醒大家一定要注意节后的身心调节，长假过后让健康与你同行！
  症状一：游出的“水土不服”
  白领伍先生早在长假前就与朋友&........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 30 ℃ 0

• 心理调节6法 轻松摆脱“节后综合症”

  导语：七天国庆长假回来，回到往常的工作轨迹，你是否感到抑郁、失落、烦躁不安……难以投入工作中区？猛然的放松后，就很难回到之前绷紧的工作和 七天国庆长假回来，回到往常的工作轨迹，你是否感到抑郁、失落、烦躁不安……难以投入工作中区？猛然的放松后，就很难回到之前绷紧的工作和学习中去。而这种状况，我们谓之“节后综合症”。
  购物、出游、娱乐、聚餐、会友……长假让人们从平日繁忙的生活节奏中解脱出来........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 37 ℃ 0

• 春节后 提不起精神上班怎么办

  导语：在春节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等；这就是 在春节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等；这就是“春节后综合症”。下面提供对付“春节后综合症”的六大招法。
  生活中很多人都有这样的体验：在春节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 45 ℃ 0

• 摆脱长假综合症 深呼吸应对上班恐惧

  导语：本是休生养息的长假，不少人却出现了浑身无力、嗜睡、做事精力无法集中等症状，其实这都是节后亚健康综合征在作祟。专家介绍，十一长假过后 本是休生养息的长假，不少人却出现了浑身无力、嗜睡、做事精力无法集中等症状，其实这都是“节后亚健康综合征”在作祟。专家介绍，十一长假过后一段时间，是此类综合征发病的高峰期。
  十一期间，人们娱乐玩耍、或外出旅游、走亲探友，休息的时间反而比平时上班时还少，作息时间和规律被打乱，扰乱了生物钟；加之节日期间饮食无规律，不少人还烟酒无度，暴饮暴........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 30 ℃ 0

• 如何调整心态 3方法帮你告别节后综合症

  导语：春节长假过后，人们就要进入一年的工作忙碌之中了，这也是大多人比较排斥的一件事，因为春节已经让人们完全放松下来了，很多人调整不过来自 春节长假过后，人们就要进入一年的工作忙碌之中了，这也是大多人比较排斥的一件事，因为春节已经让人们完全放松下来了，很多人调整不过来自己的心态，今天小编就给大家介绍一些调整节后心态的方法。
  如何调整心态
  保证8小时睡眠精神足
  长假期间，人们完全打乱了以往的作息时间，这样因睡眠不足以及过于兴奋造成的失眠带来的疲劳就在所难免。
  节后上班前后一定要保持良好的睡眠。睡........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 25 ℃ 0

• 节后心理调适应及时

  导语：每次长假过后，受各种心理疾病影响正常工作的大有人在。人们在假期后要主动调整心态，以便尽快适应节后的工作和生活节奏。
  焦躁不安坐立不 每次长假过后，受各种心理疾病影响正常工作的大有人在。人们在假期后要主动调整心态，以便尽快适应节后的工作和生活节奏。
  焦躁不安坐立不安，心神不定，吃东西没味儿，睡觉时常惊醒。想到上班，内心就会莫名恐惧。
  措施将节日期间还没有处理完的事情尽快了结，不要再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其中，这样可以让心里踏实........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 27 ℃ 0

• 不想上班 教你如何面对星期一综合症

  导语：很多上班族都会出现这样的情况，每到星期一上班的时候就表现的倦怠、沮丧、不想工作，不想上班。其实你这是得了星期一恐惧症。那么要如何面 很多上班族都会出现这样的情况，每到星期一上班的时候就表现的倦怠、沮丧、不想工作，不想上班。其实你这是得了星期一恐惧症。那么要如何面对星期一综合症呢？不想上班怎么办？
  当上班族发现自己有星期一综合症的时候不要慌张，只要你有好的缓解自身心态的办法，是可以和星期一综合症说再见的。
  上班族与“星期一综合征”
  如果只是心情上的小疙瘩倒还没什么........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 28 ℃ 0

• 击退节后综合症招

  导语：转眼间已经是新的一年的第二个工作日，很多人都已经回到工作岗位上了，但是却没从节日状态中调整过来。一想到连续七天的工作，顿时精神不济 转眼间已经是新的一年的第二个工作日，很多人都已经回到工作岗位上了，但是却没从节日状态中调整过来。一想到连续七天的工作，顿时精神不济，食欲不振。今天小编就来和大家一起来聊聊如何应对节后综合症！
  调整心态，打起精神战胜“上班恐惧”
  春节期间，大家胡吃海喝，熬夜娱乐，心情很放松、毫无压力。而节后上班，从松懒的状态突然又要恢复到紧张的、有节........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 31 ℃ 0