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• 4招帮你轻松摆脱假期综合征

  导语：节后综合征就如女人的例假，每个节日假后就会来一次。节后第一天上班走在办公区你肯定会发现一大堆人摇头晃脑，一副无精打采反应迟钝的悲催 节后综合征就如女人的例假，每个节日假后就会来一次。节后第一天上班走在办公区你肯定会发现一大堆人摇头晃脑，一副无精打采反应迟钝的悲催模样。
  每个节日后，心理专家都会提醒大家，小心节后综合症找上你。当然，提醒后的结果是大家果断的继续患上了“节后综合征”。
  小编的节后综合征你有吗？
  这次国庆长假，小编的节后综合征表现得尤其明显。腰酸背痛，........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 31 ℃ 0

• 教你不做“上班奴”的十个方法

  导语：上班奴是对上班族的一种称呼，它从侧面体现了上班族的一种精神状态，长期上班很容易产生心理疾病等问题，那么上班奴的心理特征有哪些呢？下 上班奴是对上班族的一种称呼，它从侧面体现了上班族的一种精神状态，长期上班很容易产生心理疾病等问题，那么上班奴的心理特征有哪些呢？下面请大家跟着小编一起来了解一下吧！
  上班奴的心理特征
  上班奴特征之一：工作不会让你把握自己的命运，恰恰相反，去工作就是把命运交给别人掌控。
  解决之道：职场是以权力为中心的，权力越大的人就越能掌握你的命运，所以要和拥有权力的人搞好........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 38 ℃ 0

• 专家支招调节身心 应十一“长假综合症”

  导语：本是休生养息的长假，不少人却出现了浑身无力、嗜睡、做事精力无法集中等症状，其实这都是节后亚健康综合征在作祟。专家介绍，十一长假过后 本是休生养息的长假，不少人却出现了浑身无力、嗜睡、做事精力无法集中等症状，其实这都是“节后亚健康综合征”在作祟。专家介绍，十一长假过后一段时间，是此类综合征发病的高峰期。
  十一期间，人们娱乐玩耍、或外出旅游、走亲探友，休息的时间反而比平时上班时还少，作息时间和规律被打乱，扰乱了生物钟；加之节日期间饮食无规律，不少人还烟酒无度，暴饮暴........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 23 ℃ 0

• 在家办公小世界里“心病”多

  导语：如今在西方国家，灵活并富有弹性的soho工作模式日益受到欢迎。原因是电脑互联网等现代通讯工具为许多专业人士提供了创业的平台，你不用每天 如今在西方国家，灵活并富有弹性的soho工作模式日益受到欢迎。原因是电脑互联网等现代通讯工具为许多专业人士提供了创业的平台，你不用每天到公司上班，只呆在家里就能工作挣钱。
  然而，这种工作方式却带来了新问题。据国外报道，不少在家里上班的人明显感到他们已经失去了曾经拥有的欢乐，每天机械地敲击键盘和面对闪烁的显示屏时，曾经有过的新鲜感和惬意感也渐渐失去了，取........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 31 ℃ 0

• 我接受不了婆婆让孩子喝便宜奶粉

  导语：婆媳之间总是有那么多的矛盾与摩擦，我们要怎么去面对她们呢。结婚之初，尽管我不习惯婆婆近乎吝啬的节俭，但也没有发生过矛盾。也许因为我要上班几乎没有时间相处的缘故。婆婆很喜欢我们都不休班，她认为上一天班就有一天的工资。
  后来在我坐月子的时候，某天我听见有人在堂屋里问婆婆：“侄媳妇什么时候去上班啊？”“又不给孩子喂奶，出了月子就能去上班了。”婆婆这样回答。我很生气。因为生气我也懒得和婆婆解释我歇产假其实是领工资的，满月发汗的时候我也没有给婆婆好脸色........

  2017-06-25 游戏王 婆媳关系 21 ℃ 0

• 春困怎么办 6个小妙招让你精神百倍

  导语：俗话说：春乏秋困夏打盹。确实如此，到了春天，白领们上班常会不断打哈欠，容易犯困。那么，该如何让自己变得更有精气神呢？想要一天精力充 俗话说：“春乏秋困夏打盹。”确实如此，到了春天，白领们上班常会不断打哈欠，容易犯困。那么，该如何让自己变得更有精气神呢？想要一天精力充沛应对工作，那么下面6大方法，你就不可错过了！
  上班犯困怎么办：该睡就睡，最好不熬夜
  专家表示，经常作息颠倒、长期熬夜的人，一般都会缺乏精气。因为脏腑气血流动的时间是11点至凌晨1点，而这段时间，血回........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 22 ℃ 0

• 元旦假期已过 如何调整节后上班心情

  导语：元旦的假期就这么没了，还没在嘴里咂么出味道，又要过来上班了。12月31号的迎新年的彻夜狂欢的熬夜的疲惫还没有完全的缓过来，依旧处在睡眼 元旦的假期就这么没了，还没在嘴里咂么出味道，又要过来上班了。12月31号的迎新年的彻夜狂欢的熬夜的疲惫还没有完全的缓过来，依旧处在睡眼惺忪的状态，居然就要开始上班了，不禁让人觉得很郁闷。那么，上班后心情不好怎么办？身体不适怎么办？一起跟着小编来看看吧~
  产生这些问题的原因有以下几种：
  一是平时工作太忙，对假期期望太高，想趁机好好休息或玩，但结果往往不如........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 21 ℃ 0

• 假后上班不“给力” 3招赶走假期综合症

  导语：长达8天的中秋和国庆假期终于在昨天结束，今天是所有上班族长假后的第一天上班，很多人都抱怨说不想上班，感觉还没有玩够，导致上班没有精 长达8天的中秋和国庆假期终于在昨天结束，今天是所有上班族长假后的第一天上班，很多人都抱怨说不想上班，感觉还没有玩够，导致上班没有精神，工作也受影响，那么，有没有什么好的方法可以调整一下这个状态呢？
  症状一：犯困
  病因：长假期间，亲朋好友难得聚在一起。于是，通宵打牌、喝酒、唱歌、看电视等便成了大多数人的主要活动，虽然使人们放松了心情，增进感情，但无形间却打乱........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 23 ℃ 0

• 保健养生抓住细节

  导语：当今社会上班族成了社会的主打力量，但是她们的健康状况常常不是那么健康。上班族如何摆脱疾病困扰呢？ 养生保健须抓住小细节。
  上班族是 当今社会上班族成了社会的主打力量，但是她们的健康状况常常不是那么健康。上班族如何摆脱疾病困扰呢？ 养生保健须抓住小细节。
  “上班族”是当今社会发展的生力军，他们的身体状况是否健康历来为全社会广泛关注。为此，我们推出“上班族保健养生故事”专版，希望对“上班族”的身体健康起到很好的指导作用........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 21 ℃ 0

• 上班族带饭吃的几点建议

  导语：带饭上班的N条理由
  都市的小白领们如何解决午饭问题，不要以为还在流行三三两两的找些有情调的地方吃顿午饭或者喝杯咖啡，自带饭已经大行其 带饭上班的N条理由
  都市的小白领们如何解决午饭问题，不要以为还在流行三三两两的找些有情调的地方吃顿午饭或者喝杯咖啡，“自带饭”已经大行其道。记者采访到的几位上班族纷纷表示：带饭的理由太多了。
  首先天冷就让许多人不愿意往外跑，不要说甲流，普通的流行感冒也让人少去人多拥挤的地方，论环境当然还是办公室里舒服。花钱多占到了最大的因素：&l........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 18 ℃ 0

• 古代官员上班迟到了要受到哪些处罚措施呢？

  导语：现代社会，拥挤的上班人潮在公交车、地铁站，咬着鸡蛋饼、茶叶蛋，生怕迟到扣工资，影响前途。别以为这上班打卡制度是今天才有的，也别以为 现代社会，拥挤的上班人潮在公交车、地铁站，咬着鸡蛋饼、茶叶蛋，生怕迟到扣工资，影响前途。别以为这上班打卡制度是今天才有的，也别以为你们有多辛苦，看看古代官员们是怎么签到的吧！我们现在常说“上班点个卯”，这是有由来的，基本就是官员们上朝的时间，这卯时大约相当于现在的早晨五至七点，这大概就是上班的时间。特别清朝的皇帝大都比较勤奋，更是严格执行，搞得皇帝累，大臣........

  2017-06-06 游戏王 历史解密 14 ℃ 0

• 揭秘古代官员上班迟到了要受到哪些处罚措施

  导语：现代社会，拥挤的上班人潮在公交车、地铁站，咬着鸡蛋饼、茶叶蛋，生怕迟到扣工资，影响前途。别以为这上班打卡制度是今天才有的，也别以为 现代社会，拥挤的上班人潮在公交车、地铁站，咬着鸡蛋饼、茶叶蛋，生怕迟到扣工资，影响前途。别以为这上班打卡制度是今天才有的，也别以为你们有多辛苦，看看古代官员们是怎么签到的吧！
  我们现在常说“上班点个卯”，这是有由来的，基本就是官员们上朝的时间，这卯时大约相当于现在的早晨五至七点，这大概就是上班的时间。特别清朝的皇帝大都比较勤奋，更是严格执行，搞得皇帝累，大........

  2017-06-02 游戏王 野史秘闻 10 ℃ 0

• 古代公务员 白居易闲得像猫杜甫累得像狗

  导语：“事少钱多离家近，每天睡到自然醒”，这样的工作纯属幻想。上班族每天需要克服的头一个难题便是起床。如果“朝九晚五”的你还在抱怨早起的 “事少钱多离家近，每天睡到自然醒”，这样的工作纯属幻想。上班族每天需要克服的头一个难题便是起床。如果“朝九晚五”的你还在抱怨早起的话，那真应该去了解一下古人的作息。人家管上班叫“点卯”，“卯”时是早上五点到七点，这个点要赶到单位打卡，你算算得几点起床。古人没闹钟，morningcall全靠鸡叫，《诗经》里有首........

  2017-06-02 游戏王 野史秘闻 15 ℃ 0

• 如何调整上班族节后出现的焦虑

  导语：对于上班的人来讲，一旦上班成为一种习惯，那么想要调节过来就变成了非常困难的事情，甚至还会让我们产生焦虑症，而事实上，焦虑症是一种让 对于上班的人来讲，一旦上班成为一种习惯，那么想要调节过来就变成了非常困难的事情，甚至还会让我们产生焦虑症，而事实上，焦虑症是一种让我们非常害怕的疾病，在发作的时候会出现情绪不稳定、心情差等情况，这样的情况对于我们的健康和生活来讲都是有着一定的伤害的，所以对于患有上班节后焦虑症的朋友来讲一定要尽快治疗。
  对于患有这种情况的朋友来讲，我们一定要及时的调整过来，........

  2017-04-23 游戏王 健康常识 21 ℃ 0

• 古代官员上班迟到会受到什么样的处罚？

  导语：现代社会，拥挤的上班人潮在公交车、地铁站，咬着鸡蛋饼、茶叶蛋，生怕迟到扣工资，影响前途。别以为这上班打卡制度是今天才有的，也别以为 现代社会，拥挤的上班人潮在公交车、地铁站，咬着鸡蛋饼、茶叶蛋，生怕迟到扣工资，影响前途。别以为这上班打卡制度是今天才有的，也别以为你们有多辛苦，看看古代官员们是怎么签到的吧！我们现在常说“上班点个卯”，这是有由来的，基本就是官员们上朝的时间，这卯时大约相当于现在的早晨五至七点，这大概就是上班的时间。特别清朝的皇帝大都比较勤奋，更是严格执行，搞得皇帝累，大臣........

  2017-03-26 游戏王 野史秘闻 8 ℃ 0

• 太累不想上班怎么办 五招助你消除疲劳

  导语：“每个月总有二十来天不想上班”，这个段子估计是不少人的心声。除了单纯对工作的厌恶以外，更多人不想上班其实是出于疲倦。这种情况也被称为“第三状态”。“每个月总有二十来天不想上班”，这个段子估计是不少人的心声。除了单纯对工作的厌恶以外，更多人不想上班其实是出于疲倦。这种情况也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。怎么破？小编教你5招助你消除疲劳：
  1.调整心情
  特别是长假以后，心理上难免会有些抗拒工作。这时候可以给自己一些心理暗示，或许想一些让自己高兴的事情........

  2017-03-06 游戏王 白领健康 16 ℃ 0

• 上班没精神怎么办 常做四个动作赶走疲劳

  导语：对于上班族们来说，最忌讳的就是上班的时候没有精神，但是偏偏有很多的上班族就是存在这一种情况，那么上班没精神怎么办呢？今天小编教你四个动作赶走疲劳。对于上班族们来说，加班熬夜那是常有的事儿，偶尔也会因为各种原因导致晚上没有睡好，第二天去上班以后就会出现哈欠连天的情况，这就会给工作带来很多不便，那么上班没精神怎么办呢？今天小编教你4个小动作可以迅速支走疲劳，赶紧来学学吧！
  动作一、深呼吸
  上班没精神怎么办？首先你可以试着做做深呼吸，这样可以有效增加你的肺部的通气和换气量，从而来提高你的血氧饱和........

  2017-03-06 游戏王 白领健康 5 ℃ 0

• 慎重！上班途中千万别干这三件“要命事”

  导语：快节奏的生活方式让一众上班族每天忙碌奔波，很多人由于没有时间吃早饭就选择在上班途中吃。可是，这样的早餐并不那么健康，在上班途中，这些事儿千万不能干。边走边吃饭
  在路边买些早点，一路走一路吃，走到单位时差不多刚好吃完。这种看似省时间的早餐，会给胃肠道带来麻烦。
  因为边走边吃冷风和灰尘会直接灌进嘴里，而且会影响唾液的分泌，同时血液是往四肢流，进入消化系统就很少，这样胃肠道的负担很重，会导致功能紊乱，诱发功能性病变，如肠道息肉等。
  早餐要慢慢吃，才对消化道有帮助，早上抽出十分钟，最好先喝杯温热的........

  2017-03-06 游戏王 白领健康 6 ℃ 0