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  哪些食物不能和牛奶一起吃

  导语：牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。这些食物别和牛奶一起吃牛奶与糖牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。牛奶与巧克力牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出........

  2017-10-03 游戏王 饮食误区 61 ℃ 0

• 情绪糟糕的时候不该吃些啥食物

  导语：1．压力过大时应该吃：一杯低脂酸奶或两汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一，坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减少你的担忧。1．压力过大时应该吃：一杯低脂酸奶或两汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一，坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减少你的担忧。
  不该喝：碳酸饮料。《美国公共卫生杂志》刊登的研究发现，每天喝2罐碳酸饮料会导致抑郁和焦虑增加3倍。
  2．感觉悲伤时应该吃：菠菜沙拉。甜菜和菠菜等绿叶蔬菜富含Ｂ族维生素，有利于血清素等“好感觉激素”的生成。
  不........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 61 ℃ 0

• 吃红苕的好处是什么

  导语：说到吃红苕可能很多人都不知道这是什么东西，其实它就是我们所说的红薯，所以说很多人其实经常在生活当中，都可以吃得到的，而且它对身体健 说到吃红苕可能很多人都不知道这是什么东西，其实它就是我们所说的红薯，所以说很多人其实经常在生活当中，都可以吃得到的，而且它对身体健康也可以带来很好的保健效果，因为处于一种粗粮，其实富含的粗纤维，还可以有效地帮助我们缓解便秘问题的发生，所以下面就为大家具体来介绍它的好处。
  红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素营养，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 28 ℃ 0

• 乔麦的营养价值及功效有哪些

  导语：荞麦是一种营养丰富的健康食品，很多人对于荞麦都是情有独钟的，不同的地区不同的人会把荞麦加工成不同的食物，常见的荞麦食品有面条、烙饼 荞麦是一种营养丰富的健康食品，很多人对于荞麦都是情有独钟的，不同的地区不同的人会把荞麦加工成不同的食物，常见的荞麦食品有面条、烙饼、饺子以及荞麦茶等等，这些荞麦食物都是深受大家喜爱的，那么乔麦的营养价值及功效都有哪些呢？看了本文的介绍你会有所了解。
  荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 61 ℃ 0

• 吃兔肉有什么好处

  导语：人类属于食肉动物，因此只要是能吃的肉，人类往往都会去品尝一下是否是美味 兔子已经在这个世界存活很久很久了，在人类的很久以前就已经有 人类属于食肉动物，因此只要是能吃的肉，人类往往都会去品尝一下是否是美味.兔子已经在这个世界存活很久很久了，在人类的很久以前就已经有人开始吃兔子肉了.人们在初次品尝兔子肉之后，就已经知道兔子肉是多么的美味了.因此吃兔肉一直流传到现在.虽然人们并不经常吃兔肉，但是兔肉在人们心中依旧是美味.
  其实很多人并不知道兔肉除了好吃以外，还有这很多对人体的好处，在中医研究........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 27 ℃ 0

• 15岁正常身高 影响身高的因素多

  导语：每一位家长对于孩子身高都非常的重视。能够影响身高的因素有很多。15岁正是少男少女所处的青春期。孩子们一定要抓住这个时间段抓紧长高。那 每一位家长对于孩子身高都非常的重视。能够影响身高的因素有很多。15岁正是少男少女所处的青春期。孩子们一定要抓住这个时间段抓紧长高。那么15岁正常身高应该是多少呢？
  15岁正常身高
  十五岁这个年龄的青少年的身高问题是家长所比较关注的，因为这个阶段正处于身长发育的主要阶段，如果发育迟缓的话则有可能代表着以后没有理想的身高，所以父母可能会频繁的为其测量，那么十........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 34 ℃ 0

• 教你如何正确存储小米

  导语：小米的储存方法
  小米又有粟米、白粱粟、粢米、黄粟、稞子、谷子等名称，为禾本科植物粟的种仁。含有丰富的营养价值，经常食用对身体非常的 小米的储存方法
  小米又有粟米、白粱粟、粢米、黄粟、稞子、谷子等名称，为禾本科植物粟的种仁。含有丰富的营养价值，经常食用对身体非常的有益。
  小米失去了保护层，籽粒较小，粮堆孔隙度小，杂质多，内外气体不易交换。小米一般含糠较多，糠内含有较多的脂肪，高温条件下易变质、变味。当温度和水分偏高时，会发热霉变。发热初期粮面湿润，4～5天后米色显着变浅，失去光泽，并产生........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 23 ℃ 0

• 老人吃金针菇可提高免疫力

  导语：金针菇的蛋白质含量很高，其中含有18种氨基酸，有8种是人体必需的。氨基酸总量占金针菇干重的20%左右，其中的赖氨酸特别有利于骨骼健康，而 金针菇的蛋白质含量很高，其中含有18种氨基酸，有8种是人体必需的。氨基酸总量占金针菇干重的20%左右，其中的赖氨酸特别有利于骨骼健康，而富含的精氨酸则有利于防治肝脏疾病和胃溃疡的功效。
  中医认为：金针菇性寒，味咸，能利肝脏、益肠胃、增智慧、抗癌瘤。金针菇柄中含有大量食物纤维，可以吸附胆酸，降低胆固醇，促使胃肠蠕动，常吃对高脂血的老人有一定的好处。
  多........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 32 ℃ 0

• 上班族饮食宜忌 远离亚健康

  导语：1、压力过大时
  压力大宜吃：1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一，坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减少你的担忧 1、压力过大时
  压力大宜吃：1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一，坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减少你的担忧；
  压力大忌吃：碳酸饮料。《美国公共卫生杂志》刊登的研究发现，每天喝2.5罐碳酸饮料会导致抑郁和焦虑增加3倍。
  2、感觉悲伤时
  悲伤时宜吃：蛋类及绿叶蔬菜。甜菜和菠菜等绿叶蔬菜富含B族维生素，有利于血清素等“........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 17 ℃ 0

• 什么食物赖氨酸含量高呢

  导语：今天，我们要来讨论的一个话题是关于什么样的食物还有的赖氨酸含量比较高。赖氨酸，是每个人身体必须需要的一种氨基酸种类。我们在吃东西的 今天，我们要来讨论的一个话题是关于什么样的食物还有的赖氨酸含量比较高。赖氨酸，是每个人身体必须需要的一种氨基酸种类。我们在吃东西的时候，都会摄入一些赖氨酸。那么，什么食物才会含有赖氨酸呢？接下来，我们就要通过一些详细的资料来看一看这方面的内容。
  赖氨酸：一般富有蛋白质的食物都含有赖氨酸，如肉类、乳制品和豆类。
  黄豆、山药、银杏、大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子........

  2017-05-29 游戏王 疾病调理 10 ℃ 0

• 吃咸鱼上火吗？咸鱼的营养价值有哪些

  导语：生活中食物的类别是很多的，其中咸鱼是很多人都爱吃的，但是有些人吃后就容易引起上火，那么吃咸鱼会上火吗？下面一起看一下。
  咸鱼的营养 生活中食物的类别是很多的，其中咸鱼是很多人都爱吃的，但是有些人吃后就容易引起上火，那么吃咸鱼会上火吗？下面一起看一下。
  咸鱼的营养价值1.咸鱼包含有人体所需的各种必需氨基酸，特别是其中的赖氨酸，它是米、面等粮食中最缺乏的，可避免赖氨酸缺乏症的发生。2.咸鱼所含脂肪都是对人体健康极为有益的不饱和脂肪酸，是人体必需脂肪酸的重要来源，有助于大脑及神经发育，对于提........

  2017-05-17 游戏王 食物营养 20 ℃ 0
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  喝牛奶的注意事项 别让营养流失！

  导语：防止牛奶中的钙离子与药物中的其他元素发生化学反应，不仅影响药效还可能产生有毒的化学物。牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸。喝牛奶的注意事项 别让营养流失！喝牛奶的注意事项喝牛奶还要注意以下事项，否则喝了也等于白喝。1、不要搭配茶水、咖啡饮用牛奶中含有丰富的钙离子，能帮助补充钙，但是钙离子会与茶水、咖啡中的单宁酸、咖啡因反应，产生钙盐影响钙的吸收。2、温度不宜太高、太低牛奶不宜高温久煮，否则会使蛋白质等营养成份流失；也不宜冷冻储存太久，冻久了牛奶中的蛋白质变性........

  2017-05-08 游戏王 健康饮食 19 ℃ 0

• 吃金针菇是回奶的吗

  导语：在生下孩子后，大家都知道在一段时间女性还是没有轻松下来的。这个时候还要注意下哺乳方面的事情，所以对于饮食方面也是需要注意很多的。但 在生下孩子后，大家都知道在一段时间女性还是没有轻松下来的。这个时候还要注意下哺乳方面的事情，所以对于饮食方面也是需要注意很多的。但是往往有些女性因为自身体质的原因，出现奶水少的情况。这个时候就想通过一些帮助回奶，那么，吃金针菇是回奶的吗？下面一起去了解下：
  有些妈妈担心在哺乳期间吃金针菇会回奶，其实金针菇的蛋白质含量很高，食用能增加产妇的出奶量，但是脾胃虚........

  2017-04-14 游戏王 饮食误区 19 ℃ 0

• 孩子补什么营养能长高

  导语：如果父母的身高不是很高的话，那么孩子的身高可能也会不能有比较高的身高，这是跟父母的遗传因素有直接的关系。但是如果父母能给孩子在后天 如果父母的身高不是很高的话，那么孩子的身高可能也会不能有比较高的身高，这是跟父母的遗传因素有直接的关系。但是如果父母能给孩子在后天的时候多补充一些营养品。那么孩子的身高也是能有比较好的发育。那么孩子在后天的时候要补充什么营养品才行呢？下面我们就来详细的介绍一下。
  赖氨酸
  国内外大量实验证明，人体补充足够的赖氨酸可以刺激脑垂体增加生长介素的分泌。这些研究还测........

  2017-04-06 游戏王 宝宝食谱 13 ℃ 0

• 吃什么对精子好？这些美食让精子活力充沛

  导语：对于夫妻来说，想要孕育宝宝，最重要的就是做好自身的保健工作，来保障宝宝将来可以健康出生。而男人的精子质量与活力，就是决定生育的关键 对于夫妻来说，想要孕育宝宝，最重要的就是做好自身的保健工作，来保障宝宝将来可以健康出生。而男人的精子质量与活力，就是决定生育的关键因素之一。那么，男人吃什么食物对精子好呢？
  海产品
  含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强身体的免疫力。
  畜禽血
  猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，以促进巨噬淋巴细胞的吞噬功能。
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  2017-01-25 游戏王 男性健康 13 ℃ 0

• 精子不好应该吃什么呢？

  导语：对于精子不好的男性来说平时肯定会让你觉得比较尴尬，所以你不会想去治疗，但是这样对你的身体很不好，所以你可以通过饮食调理来解决这些问 对于精子不好的男性来说平时肯定会让你觉得比较尴尬，所以你不会想去治疗，但是这样对你的身体很不好，所以你可以通过饮食调理来解决这些问题，平时也可以经常出门晒阳光，这样可以帮助缓解你压抑的情绪，而且还能对你的身体进行调理，因为太阳能将身体中的营养转化成钙元素，对调理精子很有好处。
  畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反........

  2017-01-20 游戏王 男性健康 15 ℃ 0
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  这4类食物让宝宝越吃越健康

  导语：科学家研究证明，蛋白质中的赖氨酸是人体进行新陈代谢的重要营养物质，新陈代谢功能直接影响到儿童的生长发育。赖氨酸在人体内无法转变，必须由食物提供。这4类食物让宝宝越吃越健康这4类食物让宝宝越吃越健康1、常食用地中海饮食地中海饮食指以深海鱼等海鲜为主，包括水果、谷类、大量蔬菜在内的一类食物的总称。儿童身体正处于生长发育阶段，对各类营养物质的需求量大，地中海饮食的食物中包含的营养齐全，种类丰富，适合宝宝发育的营养需要。2、多吃含蛋白质丰富的食物科学家研究证明，蛋白质中的赖氨酸是人体进行新陈代谢的........

  2017-01-10 游戏王 宝宝食谱 20 ℃ 0

• 经期能吃咸鱼吗

  导语：众多女性朋友都知道，在经期来的时候，要格外的保重自己的身体，特别是饮食的方面要特别的注意，能不吃的食物尽量不吃，但是有些人认为，女 众多女性朋友都知道，在经期来的时候，要格外的保重自己的身体，特别是饮食的方面要特别的注意，能不吃的食物尽量不吃，但是有些人认为，女性在经期的时候除了要格外的保重身体，也是调理好自己身体的最好时期，为什么呢，因为在身体最虚弱的时候，调理得当的话，往往会收到事半功倍的疗效。
  这么说来，经期的女性不仅要谨慎的饮食，还要谨慎的补补身子，鱼类作用一种营养丰富的食材，........

  2016-12-23 游戏王 女性健康 17 ℃ 0