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• 七大不安全食物 小心提防

  导语：每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉菜。美国MSN网站公布以下七种食品，在食用时一定要慎重。
  1、 每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉菜。美国MSN网站公布以下七种食品，在食用时一定要慎重。
  1、寿司。
  危险因素：寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫，例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保证安全，但是，蘸酱汁或者青芥可能会起到轻微的杀菌作用。解决办法：鱼至少在145度的高温下烹调1分钟，可杀死鱼中的任何寄生虫。但是，........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 49 ℃ 0

• 烹煮鸡肉的误区

  导语：鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一，大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡肉食物的诱惑，但在日常生活中，以下对于鸡肉的一些错误认识和说 鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一，大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡肉食物的诱惑，但在日常生活中，以下对于鸡肉的一些错误认识和说法亟需更正：
  真相1——其实鸡胸肉比鸡腿肉更健康？
  研究表明，鸡胸肉所含脂肪和卡路里的确低于
  鸡腿肉，而去皮的鸡腿肉所含脂肪量也低于其他肉，如牛羊肉。另外，鸡腿肉含有大量铁质而口感更美味，因此受到许多家庭........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 48 ℃ 0

• 食用鸡肉的几个常犯误区

  导语：鸡皮很油，含脂肪多，应在烹饪前去掉。
  真相：这样做不仅会破坏鸡肉的美味，同时，在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜，在保持肉质水分的同时也防 鸡皮很油，含脂肪多，应在烹饪前去掉。
  真相：这样做不仅会破坏鸡肉的美味，同时，在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜，在保持肉质水分的同时也防止脂肪的外溢。所以，在烹制后去皮才是正确的。
  鸡胸肉的脂肪和卡路里含量要比鸡腿肉低，所以鸡胸肉比鸡腿肉更健康。
  真相：其实只要把鸡皮去掉，鸡腿肉的脂肪含量还是相对较低的，而且鸡腿肉含铁比胸肉多，味道也要比胸肉好。
  黄皮鸡要比浅色........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 50 ℃ 0

• 七种食品问题易致人染病

  导语：1、生鸡肉
  危险因素：生鸡肉包含沙门氏菌和弯曲杆菌。最大的风险因素不是吃鸡肉，而是在准备做鸡肉时被交叉感染。
  解决办法：处理生鸡肉时 1、生鸡肉
  危险因素：生鸡肉包含沙门氏菌和弯曲杆菌。最大的风险因素不是吃鸡肉，而是在准备做鸡肉时被交叉感染。
  解决办法：处理生鸡肉时要特别小心。切过肉后要立即洗干净刀、菜板、灶台和你的手，避免鸡肉内的细菌传播到其他食品内。你将鸡肉拿到外面放到烤架上时，要将用过的盘子拿回来，吃烤好的鸡肉时要换新盘子。
  2、哈密瓜
  危险因素：表皮上有很多裂缝，易受细菌污染。........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 49 ℃ 0

• 五种营养动物肉 食疗作用大盘点！

  导语：肉类是我们日常健康饮食中必不可少的，常吃肉类能够增强身体抵抗力，让人体变得更加健壮，在冬季食用一些红色肉类，更能帮助我们抵御严寒， 肉类是我们日常健康饮食中必不可少的，常吃肉类能够增强身体抵抗力，让人体变得更加健壮，在冬季食用一些红色肉类，更能帮助我们抵御严寒，保暖身体。虽然，我们一日三餐都在食用动物肉类，却不一定能够对它们的食物营养了如指掌。下面，我们就来给您介绍，五种动物肉类的食疗作用，让您更好利用肉类营养。
  五种动物肉类的食疗作用：
  一、羊肉，最滋补的肉
  羊肉有助元阳、补精血、疗........

  2017-07-24 游戏王 食物营养 55 ℃ 0

• 黑鸡的营养价值有哪些

  导语：可能我们大家很多人日常都会吃一些鸡肉，鸡肉中富含了很多的蛋白质可以为我们人体所吸收，同时也可以有效地帮助我们补充很多营养物质，可以 可能我们大家很多人日常都会吃一些鸡肉，鸡肉中富含了很多的蛋白质可以为我们人体所吸收，同时也可以有效地帮助我们补充很多营养物质，可以帮助我们很好的在冬天应对流感病毒的侵袭，还可以帮助我们促进骨骼的生长，为大家普及一下黑鸡的营养价值功效吧。
  一：从营养价值上看，乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩。至于药用和食疗作用，更是普通鸡所不能相比的，被人们........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 25 ℃ 0

• 五种肉类中营养之最 常吃补营养！

  导语：过量吃肉是不好，可是从营养学上来讲，放弃肉食并非养生之道，常识网提醒：膳食平衡才是我们养生所提倡的。下面就给大家介绍一些对身体 过量吃肉是不好，可是从营养学上来讲，放弃肉食并非养生之道，常识网提醒：膳食平衡才是我们养生所提倡的。下面就给大家介绍一些对身体健康有益的肉食。
  鸡肉，脂肪最少的肉。这里说的鸡肉，是指去皮的鸡肉，鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。
  鱼虾，微量元素最多的肉。鱼虾中的微量元素极为丰富，含钙、铝、铁、锰、铜、钴、镍、锌、碘、........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 32 ℃ 0

• 黄酒炖鸡的功效有什么

  导语：黄酒对于爱喝酒的朋友来说也都知道是一种对身体特别有好处的酒类，不过现在好多不爱喝酒有朋友也喜欢上了黄酒，主要是因为黄酒的功效特别的 黄酒对于爱喝酒的朋友来说也都知道是一种对身体特别有好处的酒类，不过现在好多不爱喝酒有朋友也喜欢上了黄酒，主要是因为黄酒的功效特别的明显，在平时的时候黄酒的用法也各种各样，不但用来泡脚，也有朋友用黄酒炖鸡，那么黄酒炖鸡的功效有什么？下面我们就来进行一下了解。
  功 效
  黄酒： 它具有通曲脉．厚肠胃，润皮肤．养脾气．扶肝．除风下气等治疗作 用，极具药用价值．是很........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 40 ℃ 0

• 山鸡肉的营养功效有哪些

  导语：山鸡肉比一般的鸡肉营养更加充足，山鸡肉中富含了很多的蛋白质，蛋白质是构成我们生命活动的微量基础。老年人经常性的吃一些山鸡肉可以有效 山鸡肉比一般的鸡肉营养更加充足，山鸡肉中富含了很多的蛋白质，蛋白质是构成我们生命活动的微量基础。老年人经常性的吃一些山鸡肉可以有效地帮助我们预防自身出现血管堵塞，下肢动脉等很多种疾病的效果，大家来一起熟悉一下山鸡肉的营养功效吧。
  鸡肉的药用价值很大，民间有“济世良药”的美称。中医认为鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可用于脾胃气虚、阳虚引起........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 24 ℃ 0

• 黄焖鸡米饭味道好 但是有营养吗？

  导语：黄焖鸡米饭是近几年出名的食物，它是由米饭和鸡肉组成，那么它真的有营养吗？下面小编为您介绍黄焖鸡秘饭的做法及营养，大家快来一起来了解 黄焖鸡米饭是近几年出名的食物，它是由米饭和鸡肉组成，那么它真的有营养吗？下面小编为您介绍黄焖鸡秘饭的做法及营养，大家快来一起来了解一下吧。
  黄焖鸡米饭的做法
  主料：三黄鸡1只。
  辅料：鸡蛋2个，葱1小段，料酒1汤匙，酱油2汤匙，白糖1茶匙，甜面酱1茶匙，食盐1/2茶匙，植物油4汤匙，姜1小块，蒜4瓣。
  做法：
  1.首先把香菇洗净，去水备用。
  2.三黄鸡洗净........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 43 ℃ 0

• 鸡鸭肉哪些部位营养 怎样吃肉最健康？

  导语：鸡肉鸭肉的营养价值有哪些呢？鸡鸭肉哪些部位营养呢？今天小编告诉你鸡肉鸭肉的健康吃法。一、先看鸡肉：
  和猪肉、牛肉相比，鸡肉的蛋白 鸡肉鸭肉的营养价值有哪些呢？鸡鸭肉哪些部位营养呢？今天小编告诉你鸡肉鸭肉的健康吃法。一、先看鸡肉：
  和猪肉、牛肉相比，鸡肉的蛋白质含量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉的蛋白质中富含人体全部必需的氨基酸，其含量与蛋、奶制品中的氨基酸谱式极为相近，易于被人体吸收利用，是优质的蛋白质的来源。 去皮的鸡胸肉蛋白质高
  按不同部位、带皮和不带皮来对比，鸡肉中的蛋白质含量存........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 48 ℃ 0

• 吃鸡肉有什么好处呢

  导语：鸡肉一直是我们饭桌上比较常见的一种荤类食物，而肌肉中富含的一些营养物质对身体健康也是比较流利的，尤其是肌肉中的优质蛋白比较的多，所 鸡肉一直是我们饭桌上比较常见的一种荤类食物，而肌肉中富含的一些营养物质对身体健康也是比较流利的，尤其是肌肉中的优质蛋白比较的多，所以想要更好的补充这些营养，保证我们的身体健康，那么大家当然就应该注重这些食物的选择，更好的补充身体所需要的这些物质。
  好处：鸡肉是优质蛋白的最佳来源，优质蛋白有助于肌肉代谢与增长，鸡炖汤食用效果更好，鸡汤中的特殊成分可促进人体内........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 26 ℃ 0

• 鸡的药用价值有哪些呢

  导语：鸡肉是生活中最常见的一种肉类，也是平时经常吃的食物，鸡肉中的营养价值丰富，能补充身体所需成分，鸡肉的肉质松滑爽口，鸡肉中脂肪含量低 鸡肉是生活中最常见的一种肉类，也是平时经常吃的食物，鸡肉中的营养价值丰富，能补充身体所需成分，鸡肉的肉质松滑爽口，鸡肉中脂肪含量低，不容易引起身体发胖，鸡肉除了吃，还是中成药鸡的药用价值丰富，可融入中药当中，对清风散热，补充元气有很好作用，除此之外，鸡药用价值有哪些呢？
  别名
  茅笼中鸟、绿结鸡(《陆川本草》)，毛鸡、落谷(《广西中药志》)。
  来源
  为杜鹃科........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 21 ℃ 0

• 鸡肉的作用有哪些？

  导语：其实大家都知道鸡肉的做法有非常多，不管是烹炸煮炖，各种方法都可以做出美味的菜来，而且全国各地有非常多有关于鸡的有名菜啊！但是大家吃 其实大家都知道鸡肉的做法有非常多，不管是烹炸煮炖，各种方法都可以做出美味的菜来，而且全国各地有非常多有关于鸡的有名菜啊！但是大家吃东西肯定不知道吃的菜的作用有什么？所以今天我就来跟大家说一说吃鸡肉有哪些作用，但是也要跟大家说一说要有禁忌的地方。
  1强身健体
  鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
  2提高免疫力
  现代社会中天天忙忙........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 29 ℃ 0

• 鸡脯肉的营养是怎样的

  导语：合理搭配好饮食能让我们身体变得更加健康，鸡肉是我们生活中经常能吃到的一种肉类，它的含有大量的蛋白质，经常食用能改善我们的体质让身体 合理搭配好饮食能让我们身体变得更加健康，鸡肉是我们生活中经常能吃到的一种肉类，它的含有大量的蛋白质，经常食用能改善我们的体质让身体变得更加健康，而且鸡肉的吃到也是多种多样的，其中鸡脯肉就是我们最常吃的，一般我们都用来制作沙拉或者炒着吃，下面一起了解下鸡脯肉的营养是怎样的。
  鸡脯肉的营养是怎样的
  鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 29 ℃ 0

• 鸡肉怎么吃减肥？正确方法告诉你！

  导语：那些正在减肥的人们注意了，减肥过程中并不能盲目拒绝所有肉类，这些肉是可以吃的，比如减肥的时候就可以吃鸡肉，只是不能随意吃，而是要掌 那些正在减肥的人们注意了，减肥过程中并不能盲目拒绝所有肉类，这些肉是可以吃的，比如减肥的时候就可以吃鸡肉，只是不能随意吃，而是要掌握巧妙的吃法，那么如何吃鸡肉才正确呢？
  一、蓝莓鸡肉
  首先，先取出一个碗，将所有的酱汁材料全部都放进碗里面，并且使用保鲜膜包起来，并且放进冰箱里面冷却起来至少两个小时。然后取另外一只碗，将肌肉和腌料都放进去，轻轻的按摩一下肌肉，........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 69 ℃ 0

• 减肥晚餐食谱 让你越吃越瘦

  导语：大家都认为想要减肥就不能吃晚餐，其实这是错误的，合理的安排晚餐还能够让你越吃越瘦，其实最重要的就是要控制晚餐食物的热量，不要吃的太 大家都认为想要减肥就不能吃晚餐，其实这是错误的，合理的安排晚餐还能够让你越吃越瘦，其实最重要的就是要控制晚餐食物的热量，不要吃的太晚，也不要吃的过饱。一、杂菜锅
  材料：白菜、玉米、芋头、生菜、金针菇、香菇、豆腐、番茄、枸杞、姜、盐各适量。
  做法：
  (1)、把蔬菜洗净切好，把水烧开，把枸杞姜一起放进去。
  (2)、水再次烧开时，倒进玉米、芋头、金针菇、香菇、豆........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 27 ℃ 0

• 鸡胸肉减肥食谱怎么做？

  导语：想要减肥就要管好自己的嘴，更别说是肉了，很多减肥的女性都不吃肉，但是大家知道吗，鸡胸肉却有着很好的减肥功效，一起来看看鸡胸肉减肥食 想要减肥就要管好自己的嘴，更别说是肉了，很多减肥的女性都不吃肉，但是大家知道吗，鸡胸肉却有着很好的减肥功效，一起来看看鸡胸肉减肥食谱都有哪些。一、鸡胸肉冷盘
  煮好的鸡胸肉与新鲜的蔬菜混合，并拌入微酸调味酱汁的鸡胸肉冷盘，是低卡 高营养的健康料理。微酸的芥菜酱汁很适合与清淡的鸡胸肉搭配。
  材料 (2 人份)
  鸡胸肉1 块、小黄瓜1/3 根、红萝蔔1/5 根、........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 58 ℃ 0