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• 吃鸡肉能有效减肥吗？

  导语：对于减肥的朋友来说，都会认为减肥不能够吃任何肉类的食物，但其实这种想法是错误的，因为合理的，搭配其实是减肥不可忽视的问题，而肌肉相 对于减肥的朋友来说，都会认为减肥不能够吃任何肉类的食物，但其实这种想法是错误的，因为合理的，搭配其实是减肥不可忽视的问题，而肌肉相比于猪肉牛肉这一类的，肉类，热量比较低，所以可以，作为减肥的食物，
  1、鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味食物。
  2、100克的牛肉热量为310千卡........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 49 ℃ 0

• 吃什么食物能瘦脸

  导语：拥有精致的小脸，人也会比较的上镜，而我们在日常饮食上面，同样也可以吃一些能够起到瘦脸的食物，例如菠菜、柠檬、以及鸡肉，不仅有营养， 拥有精致的小脸，人也会比较的上镜，而我们在日常饮食上面，同样也可以吃一些能够起到瘦脸的食物，例如菠菜、柠檬、以及鸡肉，不仅有营养，也可以帮助瘦脸。
  1、菠菜
  菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜并经常出现在餐桌上。菠菜除了可以为身体提供和补充各种营养物质、促进肠胃蠕动，对于想要瘦脸的MM来说，菠菜也是不容错过的一种食物。因为菠菜中丰富的钾元素可以帮助消除........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 18 ℃ 0

• 鸡块蘑菇汤怎么做？方法竟然是这样！

  导语：很多人都有在家里面炖鸡汤吃的习惯，在炖鸡汤的时候可以加入各种辅料，今天推荐大家加入蘑菇，蘑菇可以让鸡汤的营养更丰富，同时还能有效调 很多人都有在家里面炖鸡汤吃的习惯，在炖鸡汤的时候可以加入各种辅料，今天推荐大家加入蘑菇，蘑菇可以让鸡汤的营养更丰富，同时还能有效调整口味，所以鸡块蘑菇汤是非常值得做出来吃的。
  一、鸡块蘑菇汤的做法
  原料：
  蘑菇100克，熟鸡肉100克，土豆75克，胡萝卜50克，葱头50克，芹菜25克，鸡汤1500克，黄油25克，精盐15克，胡椒粉、味精各少许。
  做法：
  1........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 45 ℃ 0

• 老母鸡汤的做法有哪些？

  导语：老母鸡煲汤是比较好的一种煲汤食材，因为老母鸡的营养功效是比较好的，特别是用于煲汤，但在煲汤的过程当中也可适当的加入其它的食材，比如 老母鸡煲汤是比较好的一种煲汤食材，因为老母鸡的营养功效是比较好的，特别是用于煲汤，但在煲汤的过程当中也可适当的加入其它的食材，比如香菇或者是红枣枸杞的。
  做法一、
  1、取一个大的锅子装入适量的水，将整只冷鲜的肥西老母鸡内外洗净。
  2、贴近内脏部分一定要洗干净否则影响鸡汤质量。
  3、洗净的老母鸡放入一个大的容器中，用厨房纸吸干老母鸡表面的水分，然后用手把盐搓........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 59 ℃ 0

• 汤锅鸡做法有哪些？

  导语：汤锅鸡就是用鸡肉作为主料烹饪的美食，而汤锅除了有鸡肉这些食材之外，还可以搭配其他的食物，例如香菇、竹笋、土豆等等，可以根据自己的喜 汤锅鸡就是用鸡肉作为主料烹饪的美食，而汤锅除了有鸡肉这些食材之外，还可以搭配其他的食物，例如香菇、竹笋、土豆等等，可以根据自己的喜爱去选择这些食材搭配。
  方法一、
  主料鸡肉1只
  1、准备好鸡，洗好鸡和各种配菜。
  2、切好鸡肉和各种配菜，把鸡肉切成大小适中，把土豆切成片，同时切好其他配菜，所切大小和形状可参考图。
  3、熬汤，在锅里先放小半锅水，再把切好的鸡肉........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 72 ℃ 0

• 如何炖香菇鸡汤？详细步骤在这里！

  导语：把香菇和鸡肉放在一起炖汤来吃，这是很多人的选择，这道汤的味道非常鲜美，最关键是营养价值非常高，对身体有很好的滋补功效，因此今天为大 把香菇和鸡肉放在一起炖汤来吃，这是很多人的选择，这道汤的味道非常鲜美，最关键是营养价值非常高，对身体有很好的滋补功效，因此今天为大家详细介绍这道汤的做法。
  一、如何炖香菇鸡汤
  食材准备
  整鸡1只、香菇若干、红枣5、6个、枸杞10粒、姜片2、3片、盐少许。
  制作步骤
  1、买来的整鸡已经是清理过内脏的了，冲洗干净后，斩去鸡的头部和尾部，在尾部体内有很厚的左右两........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 36 ℃ 0

• 鸡肉煲汤的做法有哪些？

  导语：鸡肉的营养价值高，饲养方便简单，是我们餐桌上最常见的家禽肉类食材，由于鸡肉的味道偏腥，因此，在制作的时候要考虑去腥，而鸡肉煲汤是通 鸡肉的营养价值高，饲养方便简单，是我们餐桌上最常见的家禽肉类食材，由于鸡肉的味道偏腥，因此，在制作的时候要考虑去腥，而鸡肉煲汤是通过利用各种香料来去腥使得鸡肉的味道更加的美味的方法，下面就来看看鸡肉煲汤的做法有哪些吧。
  1、党参黄芪鸡汤：鸡洗净，剁成块，焯水捞出冲净沥干，党参、黄芪用水浸泡3-5分钟，捞出冲净沥干水分；所有材料放入电压锅内胆中，加入清水1.........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 29 ℃ 0

• 无花果鸡肉汤怎么做

  导语：无花果鸡肉汤是一种非常适合滋补的食物，我们都知道无花果是一种天然的保健水果，它的营养含量要比其他水果都要高很多，其中含有丰富的维生 无花果鸡肉汤是一种非常适合滋补的食物，我们都知道无花果是一种天然的保健水果，它的营养含量要比其他水果都要高很多，其中含有丰富的维生素胡萝卜素和矿物质元素，下面具体介绍无花果鸡肉汤的做法。
  1、备齐食材：鸡肉半只，香菇，红枣，无花果，姜片。
  2、锅内烧一锅水，放入几片姜片，水开后把鸡肉放入焯水3分钟，同时砂锅内也放入水烧开。
  3、焯过水的鸡肉直接放入烧开水的........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 37 ℃ 0

• 栗子鸡汤怎么做？

  导语：栗子鸡汤大家都有喝过吧，确实可以起到很好的滋补功效和作用，而且还有很好的养胃，健脾壮阳补肾效果，所以了解它的具体制作方法之后，那么 栗子鸡汤大家都有喝过吧，确实可以起到很好的滋补功效和作用，而且还有很好的养胃，健脾壮阳补肾效果，所以了解它的具体制作方法之后，那么就可以更好的享受这些美味健康的食物了。
  方法一、材料
  1、鸡肉500克，去皮栗子200克；
  2、料酒1汤匙，酱油2汤匙，白糖、味精、盐各1茶匙，姜4片，葱花适量。
  做法
  1、将鸡肉洗净斩成小块，用料酒、盐、味精、白糖及姜片腌10........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 45 ℃ 0

• 三款经典的麻油鸡汤做法

  导语：麻油鸡汤曾经是台湾的名菜，如今则成为了家喻户晓的月子餐。坐月子的期间，食用麻油鸡汤有利于产妇恢复元气，同时麻油鸡汤是热补型补品，有 麻油鸡汤曾经是台湾的名菜，如今则成为了家喻户晓的月子餐。坐月子的期间，食用麻油鸡汤有利于产妇恢复元气，同时麻油鸡汤是热补型补品，有助于产妇远离寒气侵扰，避免产妇得月子病。麻油鸡汤按照地域口味的不同而产生了不同的做法，大家可以选择自己钟爱的做法。
  一、传统麻油鸡汤做法
  1、鸡腿肉切块，锅中加入水煮沸后两分钟，捞出洗净。
  2、锅中加入少量麻油，把鸡肉略超一下，........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 36 ℃ 0

• 老母鸡玉米汤的做法有哪些

  导语：老母鸡和玉米进行搭配来煮汤的话，汤是非常美味的。玉米可以吸收鸡汤中多余的油分，显得更加的饱满和香溢。老母鸡玉米汤对于一些手术过后的 老母鸡和玉米进行搭配来煮汤的话，汤是非常美味的。玉米可以吸收鸡汤中多余的油分，显得更加的饱满和香溢。老母鸡玉米汤对于一些手术过后的朋友，补充营养效果是很好的。
  第一种做法：
  1.鸡去皮，去油，斩大块。 玉米斩四段。 凉水泡干黄花菜， 红枣， 莲 子， 枸杞，花菇。
  2.烧开一些水，抄一下鸡肉。
  3.再烧开一些水，下鸡肉，玉米，莲子，花生，姜。小火炖。
  4.........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 31 ℃ 0

• 鱼腥草鸡汤怎么做？为你介绍详细步骤

  导语：鱼腥草就是所谓的折耳根，这种食材在中国很多地方都有，鱼腥草可以做成多种美食，今天为大家推荐的是鱼腥草鸡汤，这道美食非常好做，按照以 鱼腥草就是所谓的折耳根，这种食材在中国很多地方都有，鱼腥草可以做成多种美食，今天为大家推荐的是鱼腥草鸡汤，这道美食非常好做，按照以下步骤操作就行了。
  一、鱼腥草鸡汤做法
  1、准备好所有材料。
  2、鱼腥草焯水备用。
  3、将鱼腥草放入锅中炖煮，等到鸡肉超不多熟了放入鱼腥草。
  4、等到鱼腥草超不多熟了放入调料调味。
  5、最后就可以上桌了。
  二、鱼腥草炖鸡汤的做法........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 60 ℃ 0

• 鸡汤比鸡肉更营养吗？必知的六个吃鸡真相！

  导语：不少人炖鸡肉进步时爱喝鸡汤不吃肉，为啥呢？大部分人认为鸡汤比鸡肉更营养，鸡肉的营养已经都跑到鸡汤里。事实真是如此吗？接下来为你揭开 不少人炖鸡肉进步时爱喝鸡汤不吃肉，为啥呢？大部分人认为鸡汤比鸡肉更营养，鸡肉的营养已经都跑到鸡汤里。事实真是如此吗？接下来为你揭开吃鸡肉的必知真相。
  鸡肉价格便宜、含脂肪少、肉质细嫩、做法多样，一直是中国家庭餐桌上的常客。营养专家告诉你几个有关吃鸡的真相，让你明明白白吃鸡。
  真相一：鸡汤营养远低于鸡肉
  在很多人眼中，喝鸡汤最补，剩下的鸡肉营养都已经被炖到汤........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 27 ℃ 0

• 鸡汤和鸡肉的营养价值 你必知的六个吃鸡真相！

  导语：鸡肉价格便宜、含脂肪少、肉质细嫩、做法多样，一直是中国家庭餐桌上的常客。不少人炖鸡肉进步时爱喝鸡汤不吃肉，为啥呢？大部分人认为鸡汤 鸡肉价格便宜、含脂肪少、肉质细嫩、做法多样，一直是中国家庭餐桌上的常客。不少人炖鸡肉进步时爱喝鸡汤不吃肉，为啥呢？大部分人认为鸡汤比鸡肉更营养，鸡肉的营养已经都跑到鸡汤里。事实真是如此吗？接下来为你揭开吃鸡肉的必知真相。
  鸡肉和鸡汤的真相揭秘
  真相一：鸡汤营养远低于鸡肉
  在很多人眼中，喝鸡汤最补，剩下的鸡肉营养都已经被炖到汤里了。军事医学科学院食品与营养系........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 28 ℃ 0

• 炖营养鸡汤做法有哪些呢

  导语：鸡可是我们生活中经常吃的一种食物，这是一种肉食，其中富含丰富的蛋白质，营养元素，一直以来深受大家的喜欢，虽然市面上许多的鸡肉都是加 鸡可是我们生活中经常吃的一种食物，这是一种肉食，其中富含丰富的蛋白质，营养元素，一直以来深受大家的喜欢，虽然市面上许多的鸡肉都是加工过的，新鲜的土鸡营养价值才是最高的，我们都知道炖鸡汤还是很有营养的，那么炖鸡主要的做法是什么呢？接下来的这一道简单美味的炖鸡汤简单做法来介绍一下。
  营养鸡汤的炖法的做法
  1、首先锅中加入适量清水，将砍好的鸡肉块放入，水要没过鸡........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 29 ℃ 0

• 老鸡汤调料有哪些

  导语：营养滋补汤就喝这样的老鸡汤，鸡汤营养价值非常高，而且非常适合一些体弱多病的人，具有很好的滋补功效的，年龄越大越要补充一些营养的，老 营养滋补汤就喝这样的老鸡汤，鸡汤营养价值非常高，而且非常适合一些体弱多病的人，具有很好的滋补功效的，年龄越大越要补充一些营养的，老鸡汤适合所有的人群来服用的，老少皆宜，老鸡汤之所以这么美味很重要的一点就是调料，那么老鸡汤调料有哪些呢，下面就详细的给大家做个介绍。
  1、首先锅中加入适量清水，将砍好的鸡肉块放入，水要没过鸡肉，大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净(一定要........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 50 ℃ 0

• 清汤鸡怎么炖更好吃？

  导语：现在很多人都比较喜欢吃一些清汤类的食物，因为天气热了以后，人的身体温度升高，不敢随便乱吃一些辛辣的，因为会容易上火，出现痘痘和过敏 现在很多人都比较喜欢吃一些清汤类的食物，因为天气热了以后，人的身体温度升高，不敢随便乱吃一些辛辣的，因为会容易上火，出现痘痘和过敏的现象，清汤鸡比较受人欢迎，主要选择的是鸡胸脯肉或者是鸡肉块，在清汤里放上白酒和橙子肉，增加清汤中的味道。
  做法1
  材料
  材料鸡胸肉、辣椒、西芹、胡萝卜、洋葱、蛋清、白酒、橙肉、盐、胡椒、百里香、鸡汤
  做法
  (1)将鸡胸肉用搅肉........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 26 ℃ 0

• 小男孩可以喝乌鸡汤吗

  导语：乌鸡是鸡肉品种的一种，与平时食用的土鸡、饲料鸡等有明显的区别，乌鸡全身都是乌黑色的，多用于煲汤喝，当然鸡肉的做菜方式较多，但为了保 乌鸡是鸡肉品种的一种，与平时食用的土鸡、饲料鸡等有明显的区别，乌鸡全身都是乌黑色的，多用于煲汤喝，当然鸡肉的做菜方式较多，但为了保证其营养更容易让患者吸收，做汤是最好的选择方式。那么小男孩可以喝乌鸡汤吗？在很多人观念里乌鸡是女性食用的，尤其是产妇、患有妇科病的女性等，其实小男孩也可以喝乌鸡汤的。
  乌鸡又称乌骨鸡、丝羽乌骨鸡(Silky fowl)，是一种杂........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 26 ℃ 0