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  老是打嗝不停怎么办 教你快速止嗝的小偏方

  导语：如果吃饭时吃得过快或吃得过饱，都可能会出现打嗝的情况。打嗝虽然不算病，一般过几分钟就会好，但有时候持续时间较长，会很不舒服，而且在...如果吃饭时吃得过快或吃得过饱，都可能会出现打嗝的情况。打嗝虽然不算病，一般过几分钟就会好，但有时候持续时间较长，会很不舒服，而且在公共场合打嗝也是一件很尴尬的事情。下面常识网就教大家几个快速止嗝的小偏方。打嗝的原因打嗝又称为呃逆，是指指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。平时生活中吃的过饱会引起打嗝，吸进凉气也会打嗝，有时候很急促一个接一个让然很难受........

  2020-03-15 游戏王 常见疾病 179 ℃ 0
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  宝宝饮食吃得好不如吃得正确 吃饭坏习惯的改掉方法

  导语：每位家长都希望自己的宝宝可以聪明过人、健康成长，宝宝饮食成妈妈们最关心的问题，吃得好不如吃得正确，怎样吃才能让宝宝越来越健康、越来...每位家长都希望自己的宝宝可以聪明过人、健康成长，宝宝饮食成妈妈们最关心的问题，吃得好不如吃得正确，怎样吃才能让宝宝越来越健康、越来越聪明呢？下面跟随常识网了解一下吧！1、餐前情绪良好的餐前情绪，是孩子增加食欲的重要措施。吃饭时的情绪是否愉快，也是决定孩子是否乐食的关键；不要经常逼迫孩子吃饭或是吃饭时斥责小孩，否则会让他觉得吃饭是一件讨厌的事。2、佳食烹调技........

  2020-02-12 游戏王 婴幼儿 141 ℃ 0
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  吃的太饱容易撑出身体疾病 想要做到七八分饱坚持细嚼慢咽

  导语：我们都遵循着，每天一日三餐一顿也不能少，但是，如果一顿吃的过多，那也是对身体有很大危害的，三餐饮食要均衡，不能暴饮暴食，一餐吃过多...我们都遵循着，每天一日三餐一顿也不能少，但是，如果一顿吃的过多，那也是对身体有很大危害的，三餐饮食要均衡，不能暴饮暴食，一餐吃过多就是暴食，那就会伤害身体。我们都知道吃太饱不好，但是具体有哪些危害，却局限在了肥胖和肠胃上，其实，吃太饱的危害很多，我们提倡，每餐吃七八分饱正好。下面跟随常识网了解一下吧！吃的太饱“撑”出10种病健康教育........

  2020-01-01 游戏王 健康饮食 133 ℃ 0
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  吃东西细嚼慢咽的好处揭秘 八分饱从细嚼慢咽开始

  导语：忙碌的生活节奏，让一部分人在平时吃东西的时候，养成了狼吞虎咽的习惯。其实这种吃东西的方式，不仅会给人留下不好的印象，而且吃下去的食 忙碌的生活节奏，让一部分人在平时吃东西的时候，养成了狼吞虎咽的习惯。其实这种吃东西的方式，不仅会给人留下不好的印象，而且吃下去的食物还不利于食物的消化和吸收。在日常饮食的时候，一定要养成细嚼慢咽的习惯，不仅可以保护胃肠道，还能充分的吸收食物里的营养物质。下面和常识网一起来看吧。吃东西细嚼慢咽的五大好处：1、能够保护胃肠道如果吃得比较快的话，肠胃的负担是比较........

  2019-11-25 游戏王 健康饮食 113 ℃ 0
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  暴饮暴食严重危害健康 预防暴饮暴食的小妙招

  导语：许多人吃太多或者难以控制食欲，特别是现代生活不断增加的份量和快节奏的生活方式，造成很多人肥胖、糖尿病、心脏病。但是，有一些简单的技 许多人吃太多或者难以控制食欲，特别是现代生活不断增加的份量和快节奏的生活方式，造成很多人肥胖、糖尿病、心脏病。但是，有一些简单的技术可以帮助调节食欲并降低暴饮暴食的风险，下面跟随常识网了解一下吧！一、暴饮暴食严重危害健康1、疲劳吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人........

  2019-06-05 游戏王 健康饮食 82 ℃ 0
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  过年吃得太油腻易肥胖 过年要牢记十大饮食原则

  导语：过年如何吃得好已经不是什么头疼的事情了，但是如何吃得好又吃得健康却是一件大家常常关注的话题。新春佳节，朋友亲人欢聚一堂，大鱼大肉、 过年如何吃得好已经不是什么头疼的事情了，但是如何吃得好又吃得健康却是一件大家常常关注的话题。新春佳节，朋友亲人欢聚一堂，大鱼大肉、美酒佳肴。可是这样的生活却会给您的健康带来隐患，这个“年关”可得留个心。下面，就快和常识网一起了解过年该怎么吃才好吧！过年要牢记十大饮食原则1、清淡少油腻过分“充足”的营养使肥胖、........

  2019-02-04 游戏王 健康饮食 76 ℃ 0
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  晚餐吃太饱竟有这些危害

  导语：吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。而且，如果胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。晚餐吃太饱竟有这些危害1、吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。2、吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。而且，如果胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液........

  2017-11-10 游戏王 健康饮食 68 ℃ 0
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  晚饭吃得晚小心疾病找上门！

  导语：如果是长期的加班一族，可以调个闹钟提醒自己吃饭，吃完饭再继续工作，既能给大脑充足的休息时间，也可以保证晚餐的质量，而晚餐可以吃得稍微清淡点，晚饭如果吃得太油腻，也不太容易消化哦。晚饭吃得晚小心疾病找上门！1、晚餐吃得晚，小心新陈代谢紊乱晚餐吃得太晚，会导致新陈代谢紊乱，让你经常感到乏力、头晕、记忆力减退，思维能力下降，也可因免疫力降低而容易患感冒、皮肤生疖、伤口经久不愈等。2、晚餐吃得晚，容易发胖！吃完晚餐后是长长的夜晚，人的活动很少，消耗的能量也少。如果晚餐吃的太晚，会使夜间血液中的糖、........

  2017-11-09 游戏王 健康饮食 71 ℃ 0

• 这么喂养身体里的“癌细胞” 让它长不大

  导语：闻癌色变几乎是现代人的普遍现象，而中医常说要治未病，对于癌症也是如此，将癌症带阻挡在身体之外，这样才可以远离疾病和延年益寿。
  首先 闻癌色变几乎是现代人的普遍现象，而中医常说要治未病，对于癌症也是如此，将癌症带阻挡在身体之外，这样才可以远离疾病和延年益寿。
  首先每个人体内都有癌细胞，但并不是代表每个人都会患癌，想要保持不患癌的好身体，那么就该这么“喂”癌细胞。
  吃得“少”一些
  一些癌症和疾病的发生与暴饮暴食、吃得过多有关，长期饱食会导致免........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 71 ℃ 0

• 吃的好不如吃的巧 国医大师解说“吃”的艺术

  导语：目录：
  第一章：吃得好不如吃得巧——听国医大师讲吃的艺术
  第二章：走出饮食误区 4种食物千万别与猪肉同食
  第三章：警惕11种食物吃法不对 目录：
  第一章：吃得好不如吃得巧——听国医大师讲“吃”的艺术
  第二章：走出饮食误区 4种食物千万别与猪肉同食
  第三章：警惕11种食物吃法不对变毒物
  认为“吃得越好身体越好”，是现代人饮食上的一大误区。 ——摘自《生命时报》国医释读 ........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 93 ℃ 0

• 晚餐吃得不对 最易得这六种病

  导语：谚语讲：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。可现在很多人都习惯早餐马虎，午餐应付，晚餐丰富，这也让国人健康频频亮起红灯。如何科学、 谚语讲：“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”。可现在很多人都习惯“早餐马虎，午餐应付，晚餐丰富”，这也让国人健康频频亮起“红灯”。如何科学、健康地吃晚餐呢？
  很多人都有“晚餐综合征”
  对上班族来说，早餐匆匆忙忙，午餐马马虎虎，晚餐一定得有桌丰盛的饭菜，才算对得........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 52 ℃ 0

• 六种不良养生习惯让你不知不觉变胖子

  导语：一、让自己挨饿
  中国有句俗话，一席饱三顿。通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成了坏事呢？让我们设想你被困在一 一、让自己挨饿
  中国有句俗话，“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成了坏事呢？让我们设想你被困在一个监狱里，只有在看守想起你的时候才会给你送饭吃。那么，当有饭送来的时候你会怎样做呢？储存食物！因为你根本不知道下一次会在什么时候才有饭吃。同样的道理，如果你经常大吃一顿，再饿一顿，身体也会形成储存食物........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 46 ℃ 0

• 蔬菜不宜吃得太新鲜

  导语：蔬菜不宜吃得太新鲜，人们大都喜欢把鲜嫩油绿的蔬菜买来后趁着新鲜烹调食用，认为这样做的菜对人体健康有益。可蔬菜吃得太新鲜，也会招来麻 蔬菜不宜吃得太新鲜，人们大都喜欢把鲜嫩油绿的蔬菜买来后趁着新鲜烹调食用，认为这样做的菜对人体健康有益。可蔬菜吃得太新鲜，也会招来麻烦。因为刚刚采摘的蔬菜，常常带有多种对人体有害的物质。现在农作物的种植生产中，均大量使用化肥和其他有机肥料，特别是为了防治病虫害，经常施用各种农药，有时甚至在采摘的前一两天还往蔬菜上喷洒农药，这些肥料和农药往往是对人体有害的。
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  2017-07-30 游戏王 养生误区 32 ℃ 0

• 晚餐进食不当 三招让身体回复常态

  导语：晚餐要真正吃得好、吃得健康也不是什么难事。
  首先，晚餐少吃睡得香，具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿为度 晚餐要真正吃得好、吃得健康也不是什么难事。
  首先，晚餐少吃睡得香，具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃太饱，更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上8点。8点之后最好不要再吃任何东西，饮水除外。并且，晚餐后四个小时内不要就寝，这样可使晚上吃的食物充分消化。
  其次，晚餐应选择含纤维和碳水化合物........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 47 ℃ 0

• 吃晚餐时要注意的四个误区

  导语：吃得过晚
  现代家庭吃晚饭的时间普遍推迟，有些甚至要在晚上八九点钟才吃。子女工作忙，老人又喜欢等全家回来一起吃，将晚餐时间一推再推。 吃得过晚
  现代家庭吃晚饭的时间普遍推迟，有些甚至要在晚上八九点钟才吃。子女工作忙，老人又喜欢等全家回来一起吃，将晚餐时间一推再推。其实，晚餐结束时间最好在20点以前，这样能保证与上床睡觉间有2-4小时间隔。这样可大大降低尿路结石病的发病率。
  吃得过荤
  在某家外企工作的杨旭告诉记者：“每天都要加班到很晚，晚上总想把白天没吃上的补回来。如果晚饭里没........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 54 ℃ 0

• 晚餐吃不好6种疾病缠上身

  导语：很多人都有晚餐综合征
  对上班族来说，早餐匆匆忙忙，午餐马马虎虎，晚餐一定得有桌丰盛的饭菜，才算对得起委屈了一天的胃。殊不知，这种中 很多人都有“晚餐综合征”
  对上班族来说，早餐匆匆忙忙，午餐马马虎虎，晚餐一定得有桌丰盛的饭菜，才算对得起委屈了一天的胃。殊不知，这种“中午吃不好，晚上补回来”的做法最伤身，一种名为“晚餐综合征”的新病正向人们悄然袭来。
  晚饭吃什么？怎么吃？是个问题
  由于晚餐饭量不断增加，进餐时间延长，........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 62 ℃ 0

• 控糖美容助消化 盘点吃饭细嚼慢咽的好处！

  导语：有些人一到饭桌，吃起饭来就狼吞虎咽，而长辈或专家则会建议吃饭时要细嚼慢咽。那么，吃饭时细嚼慢咽有什么好处呢？吃饭时细嚼慢咽的好处 有些人一到饭桌，吃起饭来就狼吞虎咽，而长辈或专家则会建议吃饭时要细嚼慢咽。那么，吃饭时细嚼慢咽有什么好处呢？吃饭时细嚼慢咽的好处
  1.可减慢血糖上升的速度
  人的血糖值从开始吃饭15分钟后上升，30分钟达到峰值。当血糖达到峰值的时候，大脑相应的神经中枢就会反馈出“吃饱”的信号给肠胃，使食欲降低，停止进食活动。如果吃得太快，血糖还来不及升高，大脑信号来不及反馈之........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 40 ℃ 0

• 吃晚餐的好处是什么呢

  导语：一日三餐要按时有规律，这样才能够保证自己的身体健康，很多人为了减肥，所以有过午不食这样的说法，在中午过后，不再进食，晚饭就不再吃什 一日三餐要按时有规律，这样才能够保证自己的身体健康，很多人为了减肥，所以有过午不食这样的说法，在中午过后，不再进食，晚饭就不再吃什么东西了。这样反而对自己的身体健康不好，吃晚饭，对于我们来说是非常重要的，尤其是正在身体发育的儿童，那么下面就让我们一起来看一下，吃晚餐的好处是什么呢。
  因为太阳下山，人的身体开始变得虚弱，是适宜休息的好时光。在天黑之后，人体各........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 47 ℃ 0