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• 老人饮食 夏季老人吃粗粮最滋补

  导语：每个子女都希望自己家中的老人身体健康，但是由于老人身体功能的下降，所以在饮食上就需要注意了，现代人多吃精粮细面，对于粗粮却很少涉及 每个子女都希望自己家中的老人身体健康，但是由于老人身体功能的下降，所以在饮食上就需要注意了，现代人多吃精粮细面，对于粗粮却很少涉及，殊不知粗粮当中含有丰富的不可溶纤维素，有利于消化系统的正常运动，因此夏季老人养生吃粗粮，那么怎样吃才能达到养生功效呢？
  糙米适合熬粥
  糙米词如其意，就是粗糙的米。糙米在一般的超市中就可以买到，外观完整，色泽黄褐色或者浅褐色的散........

  2017-05-09 游戏王 疾病调理 23 ℃ 0

• 粗粮有哪些 夏季老人吃粗粮最滋补

  导语：每个孩子都希望自己家中的老人身体健康，但是由于老人身体功能的下降，所以在饮食上就需要注意了，现代人多吃精粮细面，对于粗粮却很少涉及 每个孩子都希望自己家中的老人身体健康，但是由于老人身体功能的下降，所以在饮食上就需要注意了，现代人多吃精粮细面，对于粗粮却很少涉及，殊不知粗粮当中含有丰富的不可溶纤维素，有利于消化系统的正常运动，因此，夏季老人养生吃粗粮，那么怎样吃才能达到滋补养生功效呢？
  糙米适合熬粥
  糙米词如其意，就是粗糙的米。糙米在一般的超市中就可以买到，外观完整，色泽黄褐色或者浅褐........

  2017-05-09 游戏王 疾病调理 20 ℃ 0

• 中医食疗 教你如何用谷物养好心肝脾胃肺

  导语：编者按：人生天地间，食五谷而存活。可就是这些我们日日见，天天吃的五谷杂粮，却并非凡物，用适当的烹饪方式，能使它们发挥养生功效，养出 编者按：人生天地间，食五谷而存活。可就是这些我们日日见，天天吃的五谷杂粮，却并非凡物，用适当的烹饪方式，能使它们发挥养生功效，养出你的健康五脏！
  研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。
  一、大豆重养肾
  大豆中的黑........

  2017-05-07 游戏王 疾病调理 25 ℃ 0

• 哪些人不适合吃高粱？高粱的副作用有哪些

  导语：食物是我们获取营养的一种直接的方法，但是饮食不当也是对身体有伤害的，其中高粱是神多人都喜欢吃的一种食物，但是一定要结合身体情况去选 食物是我们获取营养的一种直接的方法，但是饮食不当也是对身体有伤害的，其中高粱是神多人都喜欢吃的一种食物，但是一定要结合身体情况去选择，下面一起看一下哪些人不适合吃高粱。
  副作用
  高粱无副作用。
  禁忌人群
  糖尿病患者应禁食高粱米，大便燥结以及便秘者应少食或不食高粱米。
  上面的内容就是对哪些人不适合吃高粱的介绍，相信很多人对它的食用又有了一些新的认识，在身体不........

  2017-05-06 游戏王 饮食误区 25 ℃ 0

• 如何挑选高粱

  导语：我们在购买食物的时候一定要挑选好，这样吃起来口味更好和能保证营养，尤其是像高粱常见的这种食物一定要掌握好方法，下面一起了解下什么样 我们在购买食物的时候一定要挑选好，这样吃起来口味更好和能保证营养，尤其是像高粱常见的这种食物一定要掌握好方法，下面一起了解下什么样的高粱好。
  高粱米做粥做饭，都显得略粗糙了一些，但是磨成面粉做成点心，则细腻营养了很多。高粱米最适合做一种叫高粱粑的点心，就是把高粱米磨成粉后加入泡打粉、白糖、鸡蛋和适量水调到黏稠，揉成面团，把高粱面团按平蒸熟，下油锅稍炸，撒上........

  2017-05-05 游戏王 食材选购 19 ℃ 0

• 达人推荐的糙米减肥食谱 高粱点心

  导语：谷物减肥食谱有很多，比如高粱点心。对于一些胃肠功能略差的人来说不好消化，可以尝试做一些高粱羹，比如在做银耳羹或者玉米羹的时候放上一点点高粱，在享受美味的同时也能减肥哦。减肥，粗粮谷物是不错的选择，下面小编就要介绍给大家一个粗粮减肥食谱，帮助大家从饮食上有效控制热量，从而达到健康减肥的目的，那么就来看看我们平时应该如何安排三餐吧。
  1、高粱点心营养高纤维
  高粱米磨成面粉做成点心，可以加速营养以及膳食纤维的吸收。高粱米最适合做一种叫高粱粑的点心，就是把高粱米磨成粉后加入泡打粉、白糖、鸡蛋和适量........

  2017-03-13 游戏王 饮食减肥 16 ℃ 0

• 适合懒人的减肥方法有哪些

  导语：大家都知道减肥是需要长期坚持的，但是对于有些比较懒的人来说根本坚持不下去，所以下面就来看下小编给大家介绍的懒人减肥法吧。减肥是一种生活方式、当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排饮食呢？吃什么减肥？科学的饮食习惯就是好身材的保证。
  糙米稀饭“刮”脂肪
  糙米中的维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。外观完整，色泽黄褐色或者浅褐色的散发香味的糙米最好。在做糙米粥之前，先把糙米浸泡30分钟左右，然后再煮。它能刺激胃液分泌，有助........

  2017-03-12 游戏王 减肥方法 5 ℃ 0
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  五谷杂粮帮你春季养生

  导语：高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效，尤其是患有慢性腹泻的人，持续吃一段时间后，会有良好的功效。五谷杂粮帮你春季养生五谷杂粮帮你春季养生五谷杂粮负责产生人体需要的大多数能量，主食中所含的主要成分碳水化合物是人体不可缺少的营养素，供给人体热能的蛋白质、脂肪、碳水化合物中，碳水化合物是最好最快的热能源，大脑所需能量只有葡萄糖，而碳水化合物是多糖物质，很快就能转化成葡萄糖。小麦重养心小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安神、........

  2017-02-14 游戏王 健康饮食 19 ℃ 0
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  学会做高营养的高粱饭

  导语：食积是小孩的常见病证，多由于小孩吃得太多，食物到胃里不能正常消化吸收，停滞于胃肠而形成的。时间长了，就会滋生内热。如果内热不能及时排除，势必会外发而导致小孩发烧。学会做高营养的高粱饭学会做高营养的高粱饭在谷类中，高粱算是“极品”食物了，“穗大如帚，粒大如椒，红黑色，米性坚实”。但是，它却渐渐地被我们遗忘了。其实，高粱的营养价值很高，药用价值也不低。这里介绍几款用高粱做的美味饭。适合老人的甘蔗高粱粥与五谷杂粮饭老人应当多吃一些粗粮，但粗粮怎么吃........

  2017-02-05 游戏王 烹饪技巧 30 ℃ 0

• 五谷杂粮美肤计 巧吃粗粮 排毒润肤美颜

  导语：对于各种各样的五谷杂粮，它们都有各自的最佳吃法，从而把其中的营养效用发挥得淋漓尽致。不同的食材，选择不同的做法，虽然营养成分是不变 对于各种各样的五谷杂粮，它们都有各自的最佳吃法，从而把其中的营养效用发挥得淋漓尽致。不同的食材，选择不同的做法，虽然营养成分是不变的，但是口感却千变万化，下面，爱美网为你推荐最养颜的5种粗粮及最佳吃法。
  薏米：适合煲汤
  薏米像米更像仁儿，所以也有很多地方叫它薏仁。颗实饱满的薏米清新黏糯，很多人都喜欢吃。薏米对女性来说是非常好的滋补品，大量的维生素B1能够让........

  2017-01-29 游戏王 问题肌肤 51 ℃ 0

• 男养肝女养肾效果好呢

  导语：现如今生活中不少人常常会遇到腰酸背痛，身体乏力的状况，尤其是每天工作的压力越来越大，身体各种状况就会频频发生，面对这些问题最重要的 现如今生活中不少人常常会遇到腰酸背痛，身体乏力的状况，尤其是每天工作的压力越来越大，身体各种状况就会频频发生，面对这些问题最重要的我们就是要注意好自己的肾虚，肾脏出现虚弱就会引起这些症状，对我们身体是不利的，那么难养干女儿养肾的方法有哪些呢？如何调养肾脏效果更好呢？
  高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效，持续吃一........

  2017-01-24 游戏王 男性健康 9 ℃ 0

• 孕妇能吃高粱米吗

  导语：高粱有一定的药效，具有和胃、健脾、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效。高粱中含有单宁，有收敛固脱的作用，患有慢性腹泻的病人常食高粱米 高粱有一定的药效，具有和胃、健脾、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效。高粱中含有单宁，有收敛固脱的作用，患有慢性腹泻的病人常食高粱米粥有明显疗效，但大便燥结者应少食或不食高粱。高粱不仅供直接食用，还可以制糖、制酒。高梁根也可入药，平喘，利尿、止血是其特长。
  在谷物中，高粱蛋白质中赖氨酸含量最低，因而蛋白质的质量也最差;高梁的尼克酸含量也不如玉米多，但却能为人........

  2017-01-09 游戏王 孕妇食谱 26 ℃ 0

• 孕妇能吃高粱吗

  导语：高粱作为一种粗粮其实是可以被我们食用的，而且它富含非常高的膳食纤维有助于帮助我们消化，预防便秘，那么你知道对于孕妇来讲是高粱是不是 高粱作为一种粗粮其实是可以被我们食用的，而且它富含非常高的膳食纤维有助于帮助我们消化，预防便秘，那么你知道对于孕妇来讲是高粱是不是会给身体带来好处呢，现在我们就一起去详细了解一下，孕妇吃高粱的保健功效有哪些？只有这样才能够让孕妇朋友们吃得更加营养健康。
  因为孕妇的身体情况比较特殊，所以在这个时候饮食选择绝对不能够忽略，因为这关系到肚中胎儿的一个成长发育问题........

  2017-01-05 游戏王 孕妇食谱 20 ℃ 0
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  高粱的功效与作用

  导语：脂肪含量3%，略低于玉米，脂肪酸中饱和脂肪酸也略高，所以，脂肪熔点也略高些。亚油酸含量也较玉米稍低。高粱加工的副产品中粗脂肪含量较高。高粱的功效与作用高粱的功效与作用高粱味甘性温，食疗价值相当高。中医认为，高粱性平味甘、涩、温、无毒，能和胃、健脾、止泻，有固涩肠胃、抑制呕吐、益脾温中、催治难产等功能，可以用来治疗食积、消化不良、湿热、下沥、小便不利、妇女倒经、胎产不下等。禾本科草本植物蜀黍的种子。又称木稷、蜀秫、芦粟、荻粱。我国各地均有栽培。秋季采收成熟的果实，晒干除去皮壳用。味甘、涩，性........

  2016-06-20 游戏王 食物营养 19 ℃ 0

• 红高粱中余占鳌原型是谁？国民党将领曹克明简介

  导语：红高粱中余占鳌原型是谁？ 电视剧《红高粱》现已在各大卫视播出，朱亚文在剧中饰演的余占鳌，从一个“吃杠子饭”的轿夫逐渐成长为“吃拤饼 红高粱中余占鳌原型是谁？ 电视剧《红高粱》现已在各大卫视播出，朱亚文在剧中饰演的余占鳌，从一个“吃杠子饭”的轿夫逐渐成长为“吃拤饼的”土匪首领，抗战爆发，在民族大义面前，余占鳌和县长朱豪三等各方势力不计前嫌，停止争端，共同抗日。那么剧中的余占鳌的人物原型是谁呢？下面和小编一起来看看吧！
  小说《红高粱》是莫言的成名作，也是........

  2016-06-05 游戏王 风云人物 24 ℃ 0

• 民间小故事：长鼻子

  导语：在离山很远的一个庄子里，住着一家子人家，就两口子过日子。这一年遇上荒年，地里连种子也没收，到了来年种地的时候，把个小伙子愁的了不得 在离山很远的一个庄子里，住着一家子人家，就两口子过日子。这一年遇上荒年，地里连种子也没收，到了来年种地的时候，把个小伙子愁的了不得，妻子说道：“没有法子呀！你到地主家，去借他半升高粱当种子吧！”小伙子听妻子这么说，明知不是门，但逼到这个时候只好去呀！叹了一口气就往地主家借粮去了。没想到那么容易，地主问明了他的用处以后，满口答应道：&........

  2016-05-21 游戏王 故事大全 32 ℃ 0
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  五谷杂粮分别的吃法

  导语：五谷杂粮是公认的健康营养食物，现在人的饮食中已逐渐加入了五谷杂粮。但是五谷杂粮具有不同的特性，所以吃法也要不同。五谷杂粮分别的吃法五谷杂粮指的是小米、大米、小麦、大豆和高粱。而杂粮是除面以外的粮食，五谷杂粮分别都有自己的特性，有自己独特的吃法。那么，下面我们来看看五谷杂粮分别的吃法。1、燕麦：八宝饭燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用，其实偶尔用燕麦做一做八宝饭，更能起到美容养颜、延缓衰老的作用。燕麦是中老年心脑血管疾病患者的最佳保健食品。更重要的是，燕麦丰富的可溶性纤维可促使胆酸排除体外，降........

  2016-01-25 游戏王 健康饮食 21 ℃ 0
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  没被炒熟的高粱种子

  导语：老人喜欢讲故事，因为故事里有道理，故事里有生活，故事里有智慧，看看今天的传说故事给你会给你什么启发。没被炒熟的高粱种子从前有兄弟二人，父母死后，嫂子怕尚未成亲的小叔子拖累他们夫妻，便怂恿丈夫分家。粮食、房屋、土地，凡是好的他们都统统留下，只把几亩薄田、一间破屋分给了老二。老二也不计较，想着自己反正有的是力气，还怕饿死不成，这样他就在那间破屋里安了家。到了播种的季节，老二没有高粱种子，只得到哥哥嫂嫂家去借，并承诺秋后加倍奉还。哥哥答应了，嫂嫂不甘心，将高粱种子放到锅里炒熟了才借给老二，她想这........

  2015-10-29 游戏王 故事大全 37 ℃ 0