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• 变压性晕眩是什么

  导语：办呀行晕眩是一种突发的短暂性的晕眩症状，常见于军用飞行上，但也不排除民航乘客出现这种变压性晕眩的情况。如何预防呢？变压性晕眩是在外界的压力突然发生变化的时候，中耳腔内在相对高压的情况下法神的一种突发性的短暂性晕眩，这种变压性晕眩常见于军用飞机飞行。民航飞机上一般很少发生这种现象，因为民航更注重成个的安全和机内环境的舒适，同时也尽量避免进入扰流区，所以在民航飞机上相对来说不会发生这种变压性晕眩。
  变压性晕眩的症状
  变压性晕眩会让人精神涣散、神志不清、会让人感到极度的疲惫。主要表现为冒冷汗、恶........

  2017-03-05 游戏王 特殊职业 49 ℃ 0

• 背脊痛怎么办

  导语：背脊痛常发生在男性身上，有的是先天性的脊柱炎，有的是后天劳累造成的腰肌劳损，有什么方法可以缓解背脊痛的症状呢？背脊痛是很多人常常犯的毛病，特别是在中老年人身上特别常见，往往一痛起来什么事情也做不了，使不上劲更用不上力，这是为什么呢？
  【背脊痛原因】
  1、先天性脊柱炎
  背脊痛有可能是先天性的脊柱炎，脊柱炎在男性身上更常见，多是先天性的，常在10—40岁之间发病，20岁为发病的高峰期。先天性的脊柱炎早期的发病症状不是特别明显，常常是腰背部感到僵硬不适。随着岁数的增加症状会越来越明显，主要表现为........

  2017-03-05 游戏王 特殊职业 43 ℃ 0
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  宅男宅女需要注意的事项

  导语：不要长时间保持同一种姿势，每过一小时要活动一下，做十分钟运动。如在肩、肘、手腕、手指等部分做绕环运动，正绕二十圈，反绕二十圈，一定要活动到手指的关节。宅男宅女需要注意的事项宅男宅女需要注意的事项1、日夜颠倒由于没有上班或学习的时间限制，宅男宅女们经常日夜颠倒，或者想睡就睡，睡够就醒，没有形成固定的生物钟。生活习惯错乱，容易出现头晕、情绪波动大等症状。建议：既然没有准时上班的压力，要求自己每天六点准时起床，显然也是不大现实的。晚一点入睡，晚一点起床，也并非不可。但无论是几点钟起床，最好形成自........

  2016-09-27 游戏王 特殊职业 43 ℃ 0
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  宅女健康“煲剧”的方式

  导语：到外面感受一下清新的空气和明媚的阳光；条件许可的话，制订几项旅行的计划，定期出门旅行，这样不仅可以拓展自己的视野，还会让我们更加热爱生活，更加懂得珍惜和感恩。宅女健康“煲剧”的方式宅女健康“煲剧”的方式1、不频繁换台。研究人员指出，看电视换台之前，最好先闭上眼睛，或者在换台后多眨几下眼，因为这样可刺激眼睛泪腺的分泌或锻炼眼睛周围的肌肉，避免眼睛疲劳。另外，看电视超过半个小时，最好望望远处，让眼睛休息一下。2、保持最佳距离。养成良好习惯，和电子........

  2016-09-14 游戏王 特殊职业 50 ℃ 0
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  教师的心理压力来自哪里？

  导语：调查项目负责人表示，而立之年的教师遭遇“八年之痒”，应该与该年龄段的教师恰逢事业“高原期”、需要努力寻求新的突破口有关。事业有所积淀，但想在此基础上有所提高。教师的心理压力来自哪里？教师的心理压力来自哪里？教师最容易产生职业倦怠的阶段，是在其工作后的第8年到第12年。闵行区日前对2103名教师开展“心理体检”，并将向遇到问题的教师提供心理援助。由闵行区心理健康教育与测量研究所牵头开展的心理调查，对象覆盖了从幼儿园至中学，包括民办学校的教师。调查显示，在不同教育阶段、........

  2016-05-05 游戏王 特殊职业 55 ℃ 0
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  退休也不要让心灵失落

  导语：稳定阶段及其调适。所谓稳定不是没有变化，而是退休者已建立了一套与自己的文化经济背景、个人性格特点相适应的退休生活模式。他们知道自己期望干什么，应该干什么，怎么干。退休也不要让心灵失落退休也不要让心灵失落人到了一定年龄。就要离开工作岗位，这是自然规律。却有不少退休者，由于适应不了突然改变的生活模式，出现了“退休综合症”。所谓退休综合征，是指退休者告别工作岗位回归家庭后的一段时间内，因工作习惯、生活规律、周围环境、人际交往、社会地位、工资待遇、权力范围等一系列相关因素发........

  2016-04-19 游戏王 特殊职业 41 ℃ 0
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  教师多吃哪些蔬菜能够预防慢性咽炎

  导语：慢性咽炎是一种很常见的疾病，尤其是对于教师、歌手等人群，是易患上的，因为老师常常要讲课，用到嗓子，还经常吃粉笔灰。教师多吃哪些蔬菜能够预防慢性咽炎教师多吃哪些蔬菜能够预防慢性咽炎胡萝卜：防治慢性咽炎怎少得了胡萝卜?胡萝卜，味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡萝卜素80%以上，而生食、凉拌，人体仅能吸收胡萝卜素10%。小白菜：小白菜，味苦微寒，通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多，还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还有一种洋白菜，即卷........

  2016-01-24 游戏王 特殊职业 44 ℃ 0
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  教师健身有哪些常用方法

  导语：教书育人是一项十分艰苦细致的工作。教师也是职业多发病的多发人群。如何才能既不耽误工作又同时活动身体呢？教师健身有哪些常用方法推荐几种锻炼方法可以让教育工作者忙里偷闲，使身体随时得到锻炼。弹脑：端坐在椅子上，两手掌心分别按两只耳朵，用食指、中指、无名指轻轻弹击脑部，自己可听到咚咚声响。每日弹10～20下有解除疲劳、防头晕、强听力、治耳鸣的作用。练眼：用眼工作时每隔半小时，远望窗外1分钟，再以紧眨双眼数次的方式休息片刻，也可作转动眼珠运动。这样有利于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环。伸懒腰：当身........

  2016-01-22 游戏王 特殊职业 52 ℃ 0
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  教师要注意预防这些疾病

  导语：教师也是职业病高发的一类人群，教师做好日常的保健，预防和有效的降低各种病症显得尤为关键。教师要注意预防这些疾病教师要注意预防这些疾病1、要注意防止咽喉炎。长时间讲课加上粉笔尘刺激，很容易患咽喉炎。教师平时应多喝开水，戒除烟酒等不良嗜好，减少烟酒等辛辣食品刺激。有咳嗽、多痰、喉痛等症状时，可含化喉片，并及时诊治。2、要注意防止颈椎、腰椎病。教师因长时间伏案工作，颈椎、腰椎经常处于同一姿势，极易患颈椎、腰椎病。因此，工作一段时间后应加强颈部、腰部的运动，如发现颈椎、腰椎有疼痛、麻木等现象应及时........

  2016-01-20 游戏王 特殊职业 49 ℃ 0
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  预防教师职业病的饮食方法

  导语：教师们在繁重而辛劳的教学中，能保持身体健康者为数不多，抱病工作似乎已成了教师的一种现象 。预防教师职业病的饮食方法教师们只有根据自己的职业特点安排饮食，才能维持身体健康，防止职业病。1、多食益脑食物教师是脑力劳动者，脑力劳动会消耗大量的能量，因此，宜适当补充富含氨基酸的食物，如鱼、牛奶、大豆及其制品，以保证精力充沛、思维敏捷。另外，吃含磷脂丰富的蛋黄、大豆、胡萝卜、鱼、肉等能增强大脑的机能，提高工作效率。2、多食养眼食物教师的视力容易受到损害；上课时飞扬的粉笔灰易使教师患结膜炎等眼疾，经常........

  2016-01-20 游戏王 特殊职业 51 ℃ 0
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  关注教师的心理健康保健

  导语：对于教师的心理关注问题，似乎不是很多，其实教师群体是个压力很大的群体，教师也需要心理的调节，调试自己的状态。关注教师的心理健康保健作为教师都会有这样的同感，即责任感与使命感、自信与自卑感、压力与困惑感等。这些心理感受会依据每个人不同的经历与学历、不同的性格特征和心理承受能力等多种因素，赋予自身相应的情绪、情感、动机、目标、态度、行为和结果。好的结果自然会给人一种成功而愉悦的心理体验，使人更加自信；反之，不好的结果便会给人一种不良的、甚至很糟糕的心理体验，使人感到自尊心受损而失去自信，压力与........

  2016-01-20 游戏王 特殊职业 35 ℃ 0
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  教师不可服用这些药物

  导语：教师这个群体也是一些职业病的高发群体，比如嗓子经常出问题等。需要提醒的是有一部分药物教师服用以后会造成不好的后果，给教师的日常工作带来坏的影响。教师不可服用这些药物有些教师常为嗓音嘶哑影响教学而感到十分烦恼。嗓音嘶哑原因颇为复杂，既可能是全身性疾病引起的一种症状，也可能是局部病变的一种反应，还可能是吸入具有刺激性的粉尘、有害气体或吃了刺激性的食物所致。然而，近几年来发现，教师用了某些药物以后，也会引起发音障碍，乃至嘶哑，其品种已达150余种。现撷取其中部分常用药物介绍如下：降压药如优降宁、........

  2016-01-20 游戏王 特殊职业 45 ℃ 0
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  教师当心3大职业病 “说坐站”均是致病原因

  导语：教师主要用声音传播知识。由于长期用嗓，咽部组织疲劳损伤，将出现明显的异物感。教师当心3大职业病 “说坐站”均是致病原因在参与体检的12000多名教师中，有8000多名教师患上了慢性咽喉炎，占总数的2/3左右。姚老师是职业中专的班主任。除了教书外，她还要管理班级，面对班里那么多学生，不放大嗓门是不行的。上了一年的课后，原本清脆的声音变得沙哑。姚老师说，教师节收得最多的礼物就是胖大海。教师在讲课中要注意声量，掌握正确的发声方法，调动体内的气息，以达到最佳的共鸣效果，使嗓........

  2016-01-20 游戏王 特殊职业 55 ℃ 0
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  现代教师心理压力调节方法

  导语：作为教师都会有这样的同感，即责任感与使命感、自信与自卑感、压力与困惑感等。负面情感多不仅工作的积极性和兴趣受到压抑，其身心健康和工作效率也会直接受到威胁。现代教师心理压力调节方法教师的责任感与使命感、自信与自卑感、压力与困惑感等这些心理感受会依据每个人不同的经历与学历、不同的性格特征和心理承受能力等多种因素，赋予自身相应的情绪、情感、动机、目标、态度、行为和结果。好的结果自然会给人一种成功而愉悦的心理体验，使人更加自信；反之，不好的结果便会给人一种不良的、甚至很糟糕的心理体验，使人感到自尊........

  2016-01-19 游戏王 特殊职业 59 ℃ 0
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  教师保健：吸入粉笔灰危害大吗

  导语：教师身上的粉笔灰比较常见，那么这些经常跟粉笔灰接触的老师们，是否会受到疾病的侵袭呢？教师保健：吸入粉笔灰危害大吗教师常需在黑板上书写、绘图进行讲解。在45——50分钟的一节课里，就要擦写数次，下课时，往往在手上、袖子上，甚至头发、肩膀上都留下一层白色粉笔灰。天天如此，年复一年，工作20——30年后，消磨了数以万计的粉笔。不可避免地从鼻孔吸入一些粉笔灰。吸入粉笔灰是否致病，是广大教师至为关切的问题。粉笔是由石膏制成的。石膏的成分是硫酸钙。石膏性........

  2016-01-19 游戏王 特殊职业 52 ℃ 0
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  教师保健的三大关键点

  导语：讲课时，慢步走动；要充分利用课间休息时间活动活动双腿，促进血液循环。晚上睡觉前用热水泡脚，既能疏通下肢血管，解除疲劳，又能让人安然入睡。教师保健的三大关键点讲课说得多，容易得慢性咽炎；上课要站着，腰、腿受累；坐着备课，又容易引发痔疮和颈椎疾病。辛勤的园丁们在繁重而辛劳的教学中，身体健康备受三大疾病困扰，急需关注。■讲出来的病：慢性咽喉炎。对策：教师应注意科学用嗓，课间最好闭口休息，用温水润润嗓子。平时少高声说话，多摄取一些清肺养阴、化痰散结的食物，可常饮绿茶、菊花茶，食用蛋类、萝卜、丝瓜、........

  2016-01-19 游戏王 特殊职业 49 ℃ 0
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  教师的心理健康问题

  导语：中小学教师的工作量日益加大，教师职业日益成为具有高压力的高危职业，近年来研究发现，在压力的作用下，中小学教师心理问题的检出率较高。教师的心理健康问题教师的心理健康问题应激或压力是外界刺激明显超出了个体所具有的应对资源而产生的生理和心理的一系列反应。生理应激和心理应激方面的相关研究均表明，如果个体长期处于一种高应激的状态会造成身心的损害。随着初、中等教育的普及和发展，中小学教师的工作量日益加大，教师职业日益成为具有高压力的高危职业，近年来研究发现，在压力的作用下，中小学教师心理问题的检出率较........

  2016-01-19 游戏王 特殊职业 45 ℃ 0
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  十种工作者要多护肺

  导语：不同的职业都对人体有着不同的伤害，像办公族就需要整天面对着电脑，而有一些职业，会对肺部有伤害，是哪些职业会容易伤肺呢？十种工作者要多护肺美国劳工部估计，每年大约有2、3万名工人罹患职业性肺病，其中大约1、6万多人因此丧命。加州大学职业与环境医学部主任博士表示，大多数职业性肺病其实都是可以预防的。美国《健康》杂志最新载文，列出了最伤肺脏的10种工作。1、建筑工。建筑工人吸入大量的建筑粉尘，导致肺癌、间皮瘤、石棉沉滞病危险大增。专家建议，工作时务必戴口罩，尽量不要吸烟。2、制造业工人。他们经常........

  2016-01-18 游戏王 特殊职业 55 ℃ 0