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导语:其实女人在生活当中想过得更幸福,那么通常就是要有夫妻之间的性生活来进行调解,其实要想让夫妻之间的关系好,那么最常见的就是调解夫妻的
其实女人在生活当中想过得更幸福,那么通常就是要有夫妻之间的性生活来进行调解,其实要想让夫妻之间的关系好,那么最常见的就是调解夫妻的性生活,如何来调节才是最为正确的,那么首先就是女性常见的阴道松弛,缩阴的中药有那些,如何来进行缩阴,下面就来为大家介绍一下。
古代女人缩阴方 中药让你更性福
七种有效紧致阴道的方法
1.新妈妈将臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手按住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部。双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,时间在10-15分钟,每天1次。
古代女人缩阴方 中药让你更性福
2.新妈妈平躺在床上,双脚打开与肩同宽;双膝弯曲,使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟,再将双膝缓慢分开,臀部轻轻放下,每次约做10回。
3.每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气,紧缩肛门10秒-15秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松弛就可以不药而愈了。
古代女人缩阴方 中药让你更性福
4.平躺在床上(身下可以铺上小毛毯);用鼻子深吸一口气,这时腹部就会慢慢隆起;慢慢吐气,松弛腹部的肌肉,每次做5-10回。
因为阴道是女性的私密之处,所以说在讲到缩阴这个话题的时候,很多女性都会非常的羞愧,而且也会因为刚刚生产过后的阴道松弛,而不想去看医生,那么这恰恰就会造成夫妻关系之间出现问题的主要因素,对于有关缩阴的中药,以上为大家做的介绍希望大家能够在家里是常事。
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