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大家都知道,人体最健康的状态是体液保持在弱碱性的时候,而且如果你是碱性体质的话生活中很多疾病都不会困扰你,那么问题来了,怎么才能调理为碱性体质呢?
碱性食物
美国著名营养学家RAGNAR BERG博士说:如果想维持健康的身体,每摄取20%的酸性食物,就需要80%的碱性食物。可见,当你每一天吃进肚子内的食物都是酸性为多,久而久之,就会造成体质酸性过高,进而患上各种慢性痪病。以下为碱性食物:
强碱性食品:葡萄、茶叶、香菇、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、白萝卜。
中碱性食品:大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等、牛蒡。
弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
其实就临床统计来看,身体血液各部位不同时间的PH是不同的。并且非疾病状态是中性的,有偏酸也有偏碱。所谓酸性是对细胞活性的描述。因为细胞的代谢物在孕妇、发育期和癌变初期等细胞分裂快速期间出现的。碱性体制。在病毒感染、手术后、偏瘫患者等细胞分裂迟滞情况下出现。
如何预防
首先,多吃富含碱性物质的食品。英国最佳营养协会的创始人帕特里克在他的《营养圣经》中提议:日常饮食中,应该有80%的碱性食物和20%的酸性食物。但是,事实上,我们在平常的饮食中很难将酸性食物与碱性食物的比例控制在1: 4,这就需要通过补充一些高碱性的功能性食品来进行调节。
其次,配合改变饮用水质,用微碱性的水来代替自来水、纯净水,创造体内微碱环境。
再次,控制情绪,保持良好的心情,同时进行适量的运动,杜绝不良嗜好。体质的酸性化是万病之源——千万记得 1:4美国医学家诺贝尔奖获得者雷翁教授说: “酸性体质是百病之源”。而基本上,所有的肉类都属于酸性,绝大部分的蔬果类都属碱性。
大致上,您每吃一份肉,就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其带来的酸性,加上各种辐射、污染、压力、坏心情等也会令身体酸性化。这就是为何只有10%的人体质是碱性的。日本医学博士柳泽文正用实验证明 100%的癌症患者是酸性体质;诺贝尔奖获得者、德国生物化学家Otto Warburg 博士认为缺氧的环境使正常细胞癌变,而体液酸化是导致缺氧的主要因素。医学专家研究表明:
A)癌症不能在弱碱性的人体中形成;
B)癌症只能在酸性身体中形成;
C)如果你有癌症,说明身体是酸性的;
D)癌症只能在一个酸性的身体扩展;
E)如果你的身体变弱碱性,癌症不能扩展;
F)如果你能平衡你的身体PH 值,让你的身体转变成弱碱性,不管你得的是什么癌症都有转变和被治好;
G)不管你的情况多么糟糕,哪怕只能活 6 个月,如果你能转变你的身体PH 值到弱碱性,你的癌症就不会扩展,就会好;
H)不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症,只要你的身体是弱碱性的,你就不会得!即使你已经有了癌症前兆,它也将会转变;
J)癌症都是酸性体液中生存的,没别的。如果你的身体是酸的,你就会得癌症。如果是弱碱的,你就不会得癌症。如果你已有了癌症,只要你能调整你身体的PH 值到弱碱性,癌症就会离你而去。
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