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  柠檬水减肥原理 注意喝柠檬水有8个误区

  导语：众所周知，如果人的身体偏酸性的话就很容易得病，而柠檬具有很强的碱性，碱性食物中含有较多的金属元素，如钙、钾、钠、铁、镁、锌等。经身...众所周知，如果人的身体偏酸性的话就很容易得病，而柠檬具有很强的碱性，碱性食物中含有较多的金属元素，如钙、钾、钠、铁、镁、锌等。经身体吸收代谢后生成带阳离子的碱性氧化物，可缓冲酸性代谢产物。很多人会选择柠檬片泡水的减肥方法，今天就跟随常识网一起了解一下。柠檬水减肥原理柠檬酸抑制脂肪积聚当我们摄入柠檬酸后，能有效防止饮食后出现的血糖值飙升，同时分解疲劳物质&m........

  2019-12-09 游戏王 饮食减肥 149 ℃ 0
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  不粘锅还是铁锅好 使用不粘锅的细节你留意过吗

  导语：锅碗瓢盆是家家户户都不可缺少的餐厨用具，但是在平时选择这些餐具的时候，很多人还是会出现纠结的心理。比如在选锅的时候，到底是不粘锅还 锅碗瓢盆是家家户户都不可缺少的餐厨用具，但是在平时选择这些餐具的时候，很多人还是会出现纠结的心理。比如在选锅的时候，到底是不粘锅还是铁锅好？对于很多家庭主妇来说，选择一个好锅，不仅可以烹饪出更美味的食物，也可以为家人的健康保驾护航。下面和常识网一起来看看吧。建议在选择餐具的时候，仔细的了解一下这些产品的优劣。曾经很流行的不粘锅，解决了不少家庭主妇炒菜粘锅，........

  2019-12-05 游戏王 厨房窍门 141 ℃ 0
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  听说酸性体质是伪科学 关于人体体质的科学揭秘

  导语：这两天，因为酸性体质的创始人，美国杨罗伯（Robert Young）先生，治死了癌症病人，被判罚了上亿美元的罚款。媒体大肆渲染说，酸性体质是 这两天，因为酸性体质的创始人，美国杨罗伯（Robert Young）先生，治死了癌症病人，被判罚了上亿美元的罚款。媒体大肆渲染说，酸性体质是伪科学，终于被揭穿。酸性体质是谣言不假，但为什么有这样的谣言呢，难道一点道理都没有吗？一个理性的人，对于媒体这些的说法，一定要理性看待。下面和常识网一起来看看。研究报告指出，健康人内环境的pH值在7.35到7........

  2019-05-24 游戏王 健康常识 100 ℃ 0
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  没有运动过度却出现全身酸痛 全身酸痛调理及食疗方

  导语：往往人在经历了一天的运动之后，肯定会出现身体酸痛的情况，很多运动项目结束之后，身体就像全身散了架一样，提不起精神了，运动都是需要全 往往人在经历了一天的运动之后，肯定会出现身体酸痛的情况，很多运动项目结束之后，身体就像全身散了架一样，提不起精神了，运动都是需要全身的细胞都投入的，特别在洗完澡以后，就想立马睡一觉，补充精力，关键身体也需要休息，第二天身体疼痛感会更厉害，通常这会出现在不经常运动的人身上，可是有些人明明没有运动过度，也会出现全身酸痛的感觉，究竟身体哪边出现了问题。和常识网一........

  2019-04-01 游戏王 健康常识 97 ℃ 0
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  身体疼痛吃什么可以缓解

  导语：在中医学中认为浑身酸痛是因为脾胃功能失调所导致。因为我们在进食的时候不能将食物中的营养物质进行消化代谢的话，就会导致无法将酸性物质排出体内，所以这些酸性物质就会导致我们出现浑身酸痛的情况。身体疼痛吃什么可以缓解1、关节痛建议多吃草莓、橙子、猕猴桃等含维生素C比较多的食物，因为维生素C可减少关节的磨损，促进骨胶原的合成，而骨胶原是组成软骨和骨骼的重要成分。2、偏头痛建议多吃鲑鱼、沙丁鱼等含较高脂肪的鱼类，最好少吃香肠等加工的肉类，以及味精、红酒、巧克力和柠檬等。3、胃痛泛酸建议多吃姜，姜可加........

  2017-12-04 游戏王 疾病调理 57 ℃ 0
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  做好这些小细节让你更健康漂亮

  导语：在美妙的性爱之前，记得让男伴套上安全套。英国有一个调查发现，6%的年轻人在上次性生活中，要“做”了一会之后才会戴安全套，还有7%在床上狂欢没结束前就取下了套子。这些都会增加性传播疾病和怀孕的风险。做好这些小细节让你更健康漂亮一、怀孕有技巧不少女性不孕的原因居然是：没在正确的时间做爱。应该怎么做呢？算出你月经来潮的日子，向后倒数12到16天。在那几天里，每两天至少做爱一次。这样才能让可爱的精子碰上排卵期。二、关心“老朋友”一个月和你碰头一次的“老朋友&rd........

  2017-11-18 游戏王 女性健康 55 ℃ 0
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  3类食物可致胎儿畸形 孕妇慎食！

  导语：近年来，国外医学界有关研究机构明确指出，酸性食物和药物是导致畸胎的“元凶”之一。在研究中发现，孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，其体液形成一种“酸化”，进一步促使血中儿茶酚胺水平增高，从而引起孕妇烦躁不安、爱发脾气，易伤感等消极情绪。3类食物可致胎儿畸形1、过多的酸性食物—般来说，妇女在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。近年来，国外医学界有关研究机构明确指出，酸性食........

  2017-11-15 游戏王 怀孕知识 60 ℃ 0
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  按摩捶打可以缓解身体疼痛

  导语：用一只手的拇指按住肾俞穴。该穴在第二腰椎棘突下，即命门穴的外侧约两个手指宽处。用力按住该穴时即有酸胀感，按到有足够的酸胀反应后，再揉动数十次。然后再用另一只手按另一侧肾俞穴并揉动。浑身酸痛是怎么回事在中医学中认为浑身酸痛是因为脾胃功能失调所导致。因为我们在进食的时候不能将食物中的营养物质进行消化代谢的话，就会导致无法将酸性物质排出体内，所以这些酸性物质就会导致我们出现浑身酸痛的情况。而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。人体的PH值在7.35........

  2017-10-25 游戏王 常见疾病 60 ℃ 0
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  尿频尿急该如何护理

  导语：在阳光下多做运动多出汗可帮助排除体内多余的酸性物质多呼吸新鲜的空气减少发病的几率有助于人们的身体健康。另外体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况。男性尿频尿急的主要症状有哪些？男性尿频、尿急等排尿不舒服现象是泌尿系统疾病的主要症状，这是由于病原微生物刺激膀胱三角敏感区而引起的反射反应。同时还有就是，选择治疗前列腺炎的药物最好了，那样只要了解了其症状的严重性可以直接进行治疗，多种原因可致尿频、尿急，危害男性健康。引起尿频尿急最常见的原........

  2017-10-14 游戏王 常见疾病 78 ℃ 0

• 食物酸碱性 如何鉴别食物酸碱性

  导语：一般在营养学上我们将食物分为酸性和碱性，对于食物的酸碱性我们有一个很明确的认识，酸性食物和碱性食物的区分并不是以它的味道来的，而是 一般在营养学上我们将食物分为酸性和碱性，对于食物的酸碱性我们有一个很明确的认识，酸性食物和碱性食物的区分并不是以它的味道来的，而是根据酸碱度，所以酸味的食物并不一定就是酸性，下面我们一起来了解一下食物的酸碱性吧！
  酸碱度并不是很好的确定，还好我们有一些固定的数据介绍食物的酸碱性，以下是详细的介绍。
  食物酸碱性
  碱性食品
  除了五谷杂粮外的植物性食品，如水果、........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 95 ℃ 0

• 碱性食品有哪些 别再搞错了哦

  导语：多食碱性食物可促使体液的pH值呈弱碱性，与酸性体质的人群相比，碱性体质的人罹患恶性肿瘤的几率大大减小。那么生活中碱性食品有哪些呢？下 多食碱性食物可促使体液的pH值呈弱碱性，与酸性体质的人群相比，碱性体质的人罹患恶性肿瘤的几率大大减小。那么生活中碱性食品有哪些呢？下面就让我们一起来了解下吧！
  碱性食物有哪些
  大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为味道酸的食物就是酸性食物，味道涩的就是碱性食物;也有人用石蕊试纸检测食物汁液，根据试纸呈红色或呈蓝色来判断酸碱性。其实恰恰相反，很多味道酸的........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 80 ℃ 0

• 六个坏习惯 毁牙没商量

  导语：过了腊八就是年，很多家庭都开始备起了年货。鸡鱼肉蛋是必须的，但走亲访友肯定要备些小零食，特别是糖果。一方面小孩子最喜欢吃糖;另一方 过了腊八就是年，很多家庭都开始备起了年货。鸡鱼肉蛋是必须的，但走亲访友肯定要备些小零食，特别是糖果。一方面小孩子最喜欢吃糖;另一方面也象征着新年甜蜜。每到过年那几天，人们就能明显感觉到又胖了一圈。不过，除了体型变胖，还有一个地方也变得更脆弱了，那就是牙齿。
  过年的时候，即使再感觉喜庆，也应少吃些糖。当然了，毁牙也不全是吃糖的原因。我们在平时的生活中，也有其........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 46 ℃ 0

• 生在碱死在酸 警惕酸性体质的危害

  导语：美国一位教授说过酸性体质是百病之源，我们都知道健康人的血液呈弱碱性，即pH值在7 35至7 45之间。但生活水平的提高，使得人们肉类吃的多， 美国一位教授说过“酸性体质是百病之源”，我们都知道健康人的血液呈弱碱性，即pH值在7.35至7.45之间。但生活水平的提高，使得人们肉类吃的多，蔬菜类吃的少，长期下来，碱性体质变成酸性体质，酸性体质的危害很大。日常生活中，我们要改变一些不良习惯，认识酸性体质对于我们健康的影响，养成良好的生活习惯和健康的饮食。那么，我们该怎........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 60 ℃ 0

• 春季健康饮食 要“素碱”不要“荤酸”

  导语：目录：
  第一章：要素碱不要荤酸
  第二章：哪些人的身体易发酸
  第三章：自主减酸走向健美
  你喜欢吃碱性食物吗？你知道碱性食物对身体的好处吗 目录：
  第一章：要“素碱”不要“荤酸”
  第二章：哪些人的身体易“发酸”
  第三章：自主“减酸”走向健美
  你喜欢吃碱性食物吗？你知道碱性食物对身体的好处吗？但是现代人都喜欢吃昏，这让身体内的碱大大受损，很不利于身体健康，这可怎么办呢？
  要“素碱&rd........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 65 ℃ 0

• 酸碱平衡 饮食切记勿进四误区

  导语：目录：
  第一章：酸碱平衡饮食 莫食入误区
  第二章：春季饮食保健：不吃早餐容易酸碱平衡失衡
  第三章：食物的酸碱平衡与人体健康
  人体内的酸 目录：
  第一章：酸碱平衡饮食 莫“食”入误区
  第二章：春季饮食保健：不吃早餐容易酸碱平衡失衡
  第三章：食物的酸碱平衡与人体健康
  人体内的酸碱度需要平衡才能保证身体健康，不生病，因此许多人都通过饮食来让酸碱度平衡。这就导致许多人乱补乱吃，轻而易举的落入滋补误区。下面小编给大家盘点了4大平衡饮食误区，赶快看看你进了几个了。
  酸碱平衡........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 55 ℃ 0

• 健康盘点 日常饮食中隐藏致癌隐患

  导语：目录：
  第一章：日常饮食竟吃了这么多致癌食物
  第二章：生活中九种最容易致癌的食物
  第三章：酸性食物真的致癌吗？
  诱发癌症的因素有许多， 目录：
  第一章：日常饮食竟吃了这么多致癌食物
  第二章：生活中九种最容易致癌的食物
  第三章：“酸性食物”真的致癌吗？
  诱发癌症的因素有许多，饮食是其中一部分。在日常生活中，到底有哪些食物吃了容易诱发癌症呢？
  日常饮食竟吃了这么多致癌食物
  生活水平的提高，我们更会吃了，讲究色香味，于是这就给商家提出了要求，为了赢利一些化学物品帮了商........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 54 ℃ 0

• 怎么预防家用金属器皿中毒

  导语：家用金属器皿有铁制、锑制、铝制的，过去还有锌制、铜制等。人们用它们来盛放、储藏、烹调食物，如应用不当，对人体就会有不良影响，甚至可 家用金属器皿有铁制、锑制、铝制的，过去还有锌制、铜制等。人们用它们来盛放、储藏、烹调食物，如应用不当，对人体就会有不良影响，甚至可造成中毒。因而，我们必需了解金属器皿的性能知识，合理使用，才不至于影响身体健康。
  铁制器皿铁锅是家庭中广泛使用的铁制食具，如用铁锅熬煮酸性水果，果品中果酸能溶解铁锅中的铁而生成低铁化合物，长期食用，舌、齿龈会呈现紫黑色，还会出现........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 57 ℃ 0

• 运动过后不宜吃的食物

  导语：许多人在体育锻炼后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，他们就会买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养 许多人在体育锻炼后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，他们就会买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养，满足身体需要。其实，此时食用这些食品不但不利于解除疲劳，反而对身体有不良影响。
  人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 60 ℃ 0