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  影响我们冬季进补效果4大原因

  导语：冬季的时候许多人都进补养生，但是如果忽视了一些冬季进补的原则就会影响进补的效果，那么哪些原因容易影响我们进补的效果呢？影响我们冬季进补效果4大原因在传统的中医认为，寒冷的冬季由于天冷加上人们的活动减少，人们在这一时间里最需要进行进补。但是多数人可能会发现自己也吃了不少大补的东西，身体却没有感觉到有得到改善，这是为什么呢？下面为大家介绍影响我们冬季进补效果4大原因，供大家了解。影响我们冬季进补效果原因没有目的乱补以往进补，人们所重视的仅是参而已，一到冬季，各大商场、药店的各种参特别好销。参，........

  2015-11-11 游戏王 养生误区 23 ℃ 0
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  中年补肾有哪些误区？

  导语：身体的保养是需要有知识的，是需要将科学的，不正确的保养不仅不会给健康带来帮助，相反还损害健康。很多人在中年补肾上都存在着很多误区，看一下具体有哪些？中年补肾有哪些误区？人步入中年，就意味着身体健康进入多事之秋，经常形容人到中年就像午后的太阳，少了很多的朝气蓬勃，身体的各个器官开始走下坡路，这时候人们感觉青春的逝去，于是要拼命的抓住清晨的尾巴，在生理上心理上都拒绝自己变老，于是，想方设法补充，来证明自己还没老。中年补肾着没有错误，身体是在于保养的，就像机器一样，不做保养就会老化的很快，身体也........

  2015-11-10 游戏王 养生误区 22 ℃ 0
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  糖尿病人泡脚易加重病情 泡脚注意事项

  导语：睡前用温水泡脚，可以促进血液循环，增强体质，有利于健康。可是，最近有人研究发现，并不是什么人都适合泡脚的，糖尿病病人如果泡脚，还会容易加重病情，这又是怎么回事？糖尿病人泡脚易加重病情 泡脚注意事项足疗不知道什么时候就在中国大地兴起了，而且一发不可收拾，各个城市和地区都有足疗的会所，人们可以随时去做足疗，按摩足底，缓解疲劳，确实是非常的有效。后来大家看到足疗很受欢迎，于是又衍生出很多跟足疗有关的仪器，包括一种专门可以在家里进行泡脚的足疗仪，这样方便那些不能去足疗或者不愿意去做足疗的人们，尤其........

  2015-11-09 游戏王 养生误区 14 ℃ 0
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  六大饮食恶习加速衰老

  导语：饮食习惯的好坏关乎着身体健康的好坏，不仅如此，坏的饮食习惯还能会加速女性老化，下面为大家介绍常见的几种不良饮食习惯。六大饮食恶习加速衰老我们都知道饮食习惯对于健康的影响很大，而对于女性而言不良的饮食习惯还会导致女性加速衰老，下面为大家介绍六大饮食恶习加速衰老，供大家了解。六大饮食恶习加速衰老餐餐吃到撑吃太饱、吃撑了非常不利于身体健康，还容易诱发肠胃疾病、代谢综合症，而且吃太撑了还会加速衰老，导致女性卵巢早衰。专家指出，过多肥甘食物，容易引起的另外一种损伤是产生大量代谢产物及粪便，这些废物产........

  2015-11-08 游戏王 养生误区 18 ℃ 0
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  热水泡脚猝死 哪些人不宜泡脚

  导语：秋冬季节到了，很多人在睡前都有泡脚的习惯。泡脚对身体有好处，但不是所有的人都适合泡脚的。据报道有人因为泡脚导致猝死，因此泡脚也要注意。那么哪些人不宜泡脚呢？最近气温骤降，冬天毫无预兆的来临了。天一冷，男女老少都开启了“热水泡脚”模式，天冷热水泡脚是件惬意的事。不过，泡脚也有风险，可能会猝死。据报道，某地一市民却在泡脚时突发脑血管动脉瘤破裂，经抢救无效后离世了。想必很多人都会疑问：哪些人不能泡脚呢？热水泡脚猝死 哪些人不宜泡脚哪些人不宜热水泡脚阴虚体质人群：部分体质比........

  2015-11-08 游戏王 养生误区 18 ℃ 0
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  中医刮痧要谨慎而行 哪些人不适合刮痧？

  导语：刮痧的作用很多，不仅可以缓解感冒，对于颈椎病还有一些疼痛的疾病通过刮痧，都可以得到缓解。而且，因为刮痧的操作简单，只需要一个刮痧板就可以了，所以，被更多的人接受。刮痧是一种中医的治疗方法，是根据全息经络的理论对身体的一些部位通过刮痧板完成通经络去湿的的过程。但是，现在已经成为老百姓们经常用的一种疗法，甚至很多人自己在家里就可以进行，刮痧的作用很多，不仅可以缓解感冒，对于颈椎病还有一些疼痛的疾病通过刮痧，都可以得到缓解。而且，因为刮痧的操作简单，只需要一个刮痧板就可以了，所以，被更多的人接受........

  2015-11-03 游戏王 养生误区 25 ℃ 0
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  肠道保健别再轻信广告，专家教你科学方法

  导语：那人体内真的存有十多公斤的宿便吗？“不可能存有这么多公斤，人体内也根本存不下。”张道权表示。“从吃下食物到消化再到排出，正常人需要7—8个小时左右电视、网络上关于“清肠毒，排宿便”的广告数不胜数，厂商都打着安全无毒副作用并且疗效好的广告语进行宣传，看到小小的一剂药就能如此轻松排毒，你是不是也有一丝心动呢？肠道保健别再轻信广告，专家教你科学方法诚然，肠道的健康与否至关重要，它是人体内最大的微生态环境，肠道生态的正常或失调，对人体的健康和寿命有一定的影响，有时甚至还会改........

  2015-11-02 游戏王 养生误区 23 ℃ 0
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  秋季排出体内湿气，99%的人都用错了方法！

  导语：秋天到了，天气秋高气爽，秋老虎过后，气候非常宜人。可是对于很多人来说，入秋以后，体内湿气重的问题突然明显，表现为全身乏力、身体困倦、头重如裹。现代人运动少，饮水多，饮食油腻，体内易积湿。但湿只是表象和结果，与五脏六腑功能不调都有关系，其中与脾胃功能下降关系最为密切。只看表象的用药祛湿不治根本，伤你身体没商量！秋季排出体内湿气，99%的人都用错了方法！秋天到了，天气秋高气爽，秋老虎过后，气候非常宜人。可是对于很多人来说，入秋以后，体内湿气重的问题突然明显，表现为全身乏力、身体困倦、头重如裹、........

  2015-11-01 游戏王 养生误区 21 ℃ 0
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  喝茶养胃还是伤胃？真相竟然如此！

  导语：常常有茶友或商家说，某种茶是伤胃的，某种茶是养胃的。说红茶和黑茶养胃的，应该最多了。事实果真如此吗？先说一个结论：没有任何一种茶叶可以说是真正“养胃”的，常常有茶友或商家说，某种茶是伤胃的，某种茶是养胃的。说红茶和黑茶养胃的，应该最多了。事实果真如此吗？小懂翻阅了大量的资料，同时请教了懂茶帝、北京马连道茶城市场主管（兼具医学背景和茶行业经验）孙晔，跟大家一起来探个究竟。先说一个结论：没有任何一种茶叶可以说是真正“养胃”的，只是不同的茶类对胃的刺激大小有差异而已。下面........

  2015-10-31 游戏王 养生误区 31 ℃ 0
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  清肠产品其实是泻药 常进食药监黑名单

  导语：这些充斥在身边的大量清肠产品，这时候也一直处在火热当中。然而，这些清肠产品不靠谱，大部分都是泻药，并且常被食药监列入黑名单。保护肠道健康，靠的不是清肠产品。“快给你的肠子洗洗澡吧”、“排毒一粒通，一用便秘通”……这些充斥在身边的大量清肠产品的宣传，似乎让每个人都觉得自己的身体被大量毒素占据，导致自己吃不香、睡不好、老长胖等，于是不得不借助清肠产品来排毒。但《生命时报》调查发现，这些披着“健康&rdquo........

  2015-10-11 游戏王 养生误区 47 ℃ 0
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  警惕：慎入十大常见养生误区

  导语：现在养生的人越来越多，但也有许多人对养生的了解有很大的误解，今天常识网给广大的养生人士总结出了十大养生误区，希望对各位的养生生活有所帮助。警惕：慎入十大常见养生误区误区一：工作太忙，退休后再养生保健对于养生，有些人认为：“现在工作太忙，没有功夫养生，养生保健等到退休以后再说!”专家对此分析说，不管什么人，生命过程大致都是相同的：人总是从健康变成亚健康，然后出现躯体的功能紊乱，再变成器质性病变，最后发生脏器损害、脏器衰竭，最终走向死亡……世........

  2015-10-03 游戏王 养生误区 17 ℃ 0
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  这些健康养生金句真的科学吗？

  导语：网上会有很多关于健康养生的金句，心灵鸡汤等，其实，这些所谓的养生金句并不是完全正确的，各种奇形怪状的健康谣言，一不小心一传就是成百上千年。“月经期间不能洗澡”、“怀孕期间不能吃兔肉”——网贴看完各种养生金句，顿觉智商吃紧。在这个iPhone都要每年更新两回的时代，你脑袋里的养生格言难道还停留在1.0版本阶段吗？各种奇形怪状的健康谣言，一不小心一传就是成百上千年。让常识网带你揭开它的真相吧！这些健康养生金句真的科学吗？七........

  2015-10-03 游戏王 养生误区 21 ℃ 0
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  吃蔬菜的八个健康误区 你吃对了吗？

  导语：夏季到了，天气格外的炎热，这时候就想吃一些蔬菜水果之类的食物，可是很多人对吃蔬菜存在很多的健康误区，如果吃的不当的话，对我们的身体有一定的伤害，我们必须要做到健康饮食。随着生活水平的提高，人们越来越重视生活质量，以期在温馨舒适的环境中，享受生活的乐趣。生活中存在各种各样容易被误解、不为人所注意的健康误区，别看它小，时间长了就可能会影响您的生活质量。吃蔬菜的八个健康误区 你吃对了吗？吃蔬菜的八个健康误区蔬菜是营养丰富的食物，含有的维生素的含量是非常的高的，所以我们每天可以吃一些蔬菜，来给身体........

  2015-09-07 游戏王 养生误区 20 ℃ 0
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  关于癌症的7大误区 我们需要正确看待

  导语：随着人们生活水平的提高，各方面较以前俨然有了很大的改善。然而人们的健康状况却每况愈下，令人担忧！近些年来，人们患癌的几率越来越高。关于癌症，人们的内心是恐惧抵触的，但是人们也很想一探究竟！那么，关于癌症的各种猜疑，正确与否，不要被传言毁了自己。今天就跟随常识网一起去看一看！关于癌症的7大误区 我们需要正确看待癌症的7大误区1、人类无法战胜癌症癌症是可怕的。一旦被检查出患有癌症，整个人的身心都会受到严重的创伤。我们应该相信现代医学水平。随着现代医学水平的高速发展，人们在抗癌领域有了突飞猛进的........

  2015-09-05 游戏王 养生误区 29 ℃ 0
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  食物改变肤色？ 带你认清误区

  导语：喝牛奶变白，吃芹菜长斑，吃酱油伤口会变成深色……不知道从什么时候开始，这些说法开始在朋友圈里如野草般蔓延。食物真能影响到肤色吗？肤色是指人类皮肤表皮层因黑色素、原血红素、叶红素等色素沉着所反映出的皮肤颜色。肤色在不同地区及人群有不同的分布。我们中国人的皮肤有黑有白有黄，但大家知道吗？人的肤色跟黑色素的多少是有关系的。而日常的饮食是可以减少黑色素的合成，让您立刻拥有细白皮肤。食物改变肤色？ 带你认清误区5个谣言你需知道谣言1——吃酱油，会让伤口变深？真相：那只是你的心........

  2015-09-02 游戏王 养生误区 18 ℃ 0
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  豆制品更补钙？ 认真了解钙元素

  导语：国人的膳食中钙摄入量普遍不足，这个问题往往被人们忽视。长期钙不足会影响到青少年时期形成的身高和体型，影响到中老年期患骨质疏松的风险，影响到情绪的稳定，影响到失眠的危险。钠多钙少的膳食还增加了成年人患高血压、中风和肥胖症的危险。除了摄入量不足之外，还有很多影响到钙利用和钙保留的因素。是什么让我们骨骼中的钙偷偷跑掉，是什么让食物中吃进来的钙不能充分发挥作用呢？网上流传的很多有关“钙流失”的说法真的靠谱吗？这里给大家解读几个常见的传言。豆制品更补钙？ 认真了解钙元素关于豆........

  2015-09-02 游戏王 养生误区 39 ℃ 0
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  慎入按摩3大误区 不能做推拿按摩保健人群

  导语：保健按摩越来越深入生活，成为了赶走疲劳，放松身心的好方法。对于保健按摩，如果操作不当，不仅会损害健康，严重者会导致死亡。按摩本身是一种有效的传统疗养方式，但是很有讲究，操作不当非但起不到保健作用，反而轻会伤害皮肤、软组织，重会伤到神经、骨骼，甚至导致瘫痪或死亡。如需按摩保健，应选择正规医疗机构，如出现心慌、恶心和青紫瘀斑等症状时，应立即停止按摩。常识网今天告诉大家按摩需要避免的三大误区，大家去按摩的时候就要留心了。慎入按摩3大误区 不能做推拿按摩保健人群保健按摩慎入3大误区：误区一：力度越........

  2015-08-28 游戏王 养生误区 41 ℃ 0
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  解读十大健康养生误区你不可不知

  导语：我们总听专家们讲这样那样的养生经，什么晚上几点后不能进食，想健康要多运动，否则肌肉会变成脂肪之类的……现实果真如此吗？营养学家们的研究结果可能并不完全相同。在人们的常识中夜里进食对肠胃不好，不运动肌肉会转成脂肪，其实这些都是饮食误区。饮食养生中还有许多人们不了解的误区，饮食养生，需要人们慢慢去了解。解读十大健康养生误区你不可不知解读十大健康养生误区：误区一：夜里进食导致肥胖据调查，每10个美国人中就会有4个上夜班，这意味着有很多人很晚才能吃晚饭。晚饭过晚是否会由于我们在睡眠时无法消耗掉这些........

  2015-08-28 游戏王 养生误区 38 ℃ 0