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  避免八大养生误区 增强养生理念

  导语：现实生活中人们逐渐听到各种养生经，什么晚上几点后不能进食，想健康要多运动，否则肌肉会变成脂肪之类的……现实果真如此吗？随着生活水平的提高，人们的养生意识逐渐提高，但是我们在进行保健养生的时候还是要小心以下误区。避免八大养生误区 增强养生理念误区一：裸睡比较健康专家认为：裸睡只是舒服罢了，跟健康一点儿关系也没有。穿衣服睡觉虽然会影响排汗及皮肤散热，但人体皮屑整天都在剥落，而皮屑是尘螨和霉菌的营养来源，被单和床单上一定会有一些微生物，光溜溜地躺在床上，这些微生物更容易接触皮肤，裸睡反而可能增加........

  2015-08-24 游戏王 养生误区 18 ℃ 0
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  养生须知：这9个位置待不得

  导语：细节决定成败，细节也同样决定你能坐拥健康还是疾病缠身。生活中存在很多健康隐患，比如睡觉、如厕、乘飞机、看电视。揭示生活中常见的保健养生误区，旨在让网友了解生活中不科学不健康的养生保健方法，认识保健养生误区，从而避开这些误区进行更好的保健养生。下面常识网为你解答生活中一些小习惯会存在健康隐患，大家需要注意。养生须知：这9个位置待不得1、公共厕所的最坏位置：中间的厕位一项研究表明，人们在上厕所时，往往喜欢选择中间的厕位，因此，在马桶按钮上，它比两头的厕位细菌含量更多。对策上厕所时，最好有意识地........

  2015-08-24 游戏王 养生误区 26 ℃ 0
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  原来腹痛不一定是“吃坏肚子”这么简单

  导语：大多数消化道疾病都会有腹痛出现，可是每种腹痛都不尽相同，所以，我们可以根据一些腹痛特点来判断自己是否得了消化道疾病。腹痛在所有症状中，病因最为复杂。它既可能是肠管功能的一过性紊乱，只疼一会，很快变一切如常。又可能是多种严重疾病引起相同症状，如果处理不及时，常会延误病情，造成可怕后果。因此，居家过日子，每个人都应该了解一些腹痛的常识，特别是应该学会如何从腹痛辨别一些常见的消化道疾病。原来腹痛不一定是“吃坏肚子”这么简单消化性溃疡腹痛常常在上腹部，而且用手去按压上腹，会........

  2015-08-24 游戏王 养生误区 24 ℃ 0
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  原来我们一直遵循的健康理念竟有害健康

  导语：坐有坐姿，因此一定要挺直腰板儿；怕晒黑，夏季出门防晒、帽子、遮阳伞必备；每天睡8小时以上的美容觉……这些我们一直遵循的健康理念反而不利于身体健康，你知道吗？健康是一个国家、一个民族的战略工程。健康是人生第一财富。有时候可能我们习以为常时常念叨的一些健康知识竟会是错误的，下面，常识网将为你揭晓有哪些我们一直遵循的传统健康理念原来是养生误区。原来我们一直遵循的健康理念竟有害健康1、一定要挺直腰板儿坐端正真相：会对脊椎造成过度压力从小父母就教导我们要“坐如钟、站如松”，坐........

  2015-08-24 游戏王 养生误区 30 ℃ 0
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  这些常犯的健康错误该如何应对

  导语：你习以为常的小习惯，并不一定就是正确的，即使是呼吸、坐立、洗手、倒垃圾这些日常小事，都有值得改进的地方。在日常生活中我们的生活习惯和观念往往成为我们健康的迫害者，总是认为这样的方法是正确的其实并不是这样的。下面就来为你揭露日常生活中人么常犯的错误：这些常犯的健康错误该如何应对洗衣服：机洗内衣如果你用洗衣机洗内衣，那洗衣机内可能布满了大肠杆菌和粪便残留物，容易造成交叉感染。建议内衣单独用手洗。此外，一次性洗太多件也容易洗不干净。倒垃圾：不垃圾分类这会造成大量的资源浪费，甚至会造成环境污染，危........

  2015-08-23 游戏王 养生误区 41 ℃ 0
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  天气热了如何消暑？消暑降温千万别做10件事

  导语：天儿突然的就热了，不少人喜欢吃冷饮、吹风扇、喝冰镇饮料等，人们在避暑时，往往忽略了防病保健，诱发很多不适症状，甚至生病。夏季避暑消 天儿突然的就热了，不少人喜欢吃冷饮、吹风扇、喝冰镇饮料等，人们在避暑时，往往忽略了防病保健，诱发很多不适症状，甚至生病。夏季避暑消暑这10件事千万别做。天气热了如何消暑？消暑降温千万别做10件事炎热的夏天，让人感觉燥热难受，为了避暑消暑，总是喜欢吃冷饮、吹风扇、喝冰镇饮料等，人们在避暑时，往往忽略了防病保健，诱发很多不适症状，甚至生病，夏天避暑消暑也要讲究........

  2014-07-13 游戏王 养生误区 46 ℃ 0
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  养生误区：夏季养生保健的误区有哪些

  导语：大家都明白夏季保健的重要性，但是对于我们来说，夏季保健却不是那么容易做到的事情。因为天气的炎热，工作的繁杂，心浮气躁是我们身上常见 大家都明白夏季保健的重要性，但是对于我们来说，夏季保健却不是那么容易做到的事情。因为天气的炎热，工作的繁杂，心浮气躁是我们身上常见的状态。那么在这个时候，你该如何小心避开保健的误区，达到真正实用的效果呢？养生误区：夏季养生保健的误区有哪些夏天昼长夜短，暑气灼人，养生保健尤其重要。然而，许多人习以为常的保健方法实际上是不科学的。下面介绍一些夏季保健的误区，对........

  2014-07-03 游戏王 养生误区 25 ℃ 0
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  当心！这6种情况下洗澡会要你的命

  导语：在做许多事的时候都应该要看准时机的，洗澡也同样适合这个机制，并不是任何时候都适合洗澡的，在适宜的时间里洗澡才能得到最佳的效果，而在 在做许多事的时候都应该要看准时机的，洗澡也同样适合这个机制，并不是任何时候都适合洗澡的，在适宜的时间里洗澡才能得到最佳的效果，而在不适宜的时候里洗澡只会让的你身体受到不宜的，甚至会丢掉自己的命。常识网健康编辑现在就为您介绍在什么时候不适合洗澡，一定值得您收藏。当心！这6种情况下洗澡会要你的命1、血压过低时不宜洗澡误区：小王每次洗澡的时候都会觉得头晕胸闷，喘........

  2014-06-30 游戏王 养生误区 58 ℃ 0
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  生活坏习惯：上班族常见的6种不正确姿势

  导语：在平时，你留意挺直腰板，保持正确的姿势吗？不当的姿势会拉紧关节和肌肉，让人很轻易疲惫。下面，常识网小编为大家总结生活中常见的6种 在平时，你留意挺直腰板，保持正确的姿势吗？不当的姿势会拉紧关节和肌肉，让人很轻易疲惫。下面，常识网小编为大家总结生活中常见的6种坏姿势，大家要留意改正。生活坏习惯：上班族常见的6种不正确姿势上班族常见的6种坏姿势1、用电脑姿势很多人习惯在电脑前身体前倾，脑袋下斜。由于屏幕离头部太近，而且在视平线以上，头部每靠前2、5厘米，脖颈的压力就会增加4、5千克，从而引........

  2014-06-22 游戏王 养生误区 28 ℃ 0
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  夏季保健勿走进12大误区：久穿丝袜易诱发皮肤炎症

  导语：炎热的夏季又到了，各位女孩子都换上短袖或者无袖等清凉的衣服，而男士们则会每天冷水浴来降温，但是这问题又来了哦，腋毛很容易露在外面， 炎热的夏季又到了，各位女孩子都换上短袖或者无袖等清凉的衣服，而男士们则会每天冷水浴来降温，但是这问题又来了哦，腋毛很容易露在外面，极不雅观，大多数的女孩都会选用剪腋毛或者刮腋毛的方式来清除腋毛，但是这些方法是正确的吗？常识网小编带你们去了解一下夏季养生保健容易走进的误区。夏季保健切勿走进12大误区：久穿丝袜易诱发皮肤炎症夏季保健勿走入12个误区1、夜晚护扶........

  2014-05-19 游戏王 养生误区 49 ℃ 0

• 送服药可以用牛奶果汁吗？服药用水有哪些禁忌

  导语：生病需要吃药时，医生或药品说明书会提示药片需要用温水送服。但是为了方便或减少儿童服药的困难，我们常会随手用茶或果汁送服药品。这种做 生病需要吃药时，医生或药品说明书会提示药片需要用温水送服。但是为了方便或减少儿童服药的困难，我们常会随手用茶或果汁送服药品。这种做法到底是无妨大碍还是会因小失大呢？迄今为止，研究发现将近50种药物会与果汁发生反应。如小儿发热时常用的退热药，治疗高血压和预防心脏病的β受体阻滞剂、环孢霉素以及抗生素红霉素、麦迪霉素、黄连素，碱性药物苏打、氢氧化铝等。........

  2014-05-06 游戏王 养生误区 36 ℃ 0
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  7个不良生活坏习惯毁容又伤身

  导语：生活中有很多小习惯会影响人体健康，想知道有哪些坏习惯会给人们的身体健康带来危害吗？我们日常生活中应该养成哪些好习惯呢？下面请大家跟 生活中有很多小习惯会影响人体健康，想知道有哪些坏习惯会给人们的身体健康带来危害吗？我们日常生活中应该养成哪些好习惯呢？下面请大家跟着常识网小编一起来了解一下具体的小知识吧！7个不良生活坏习惯毁容又伤身7个不良生活习惯毁容又伤身1、夜生活：引发头痛一年分春生、夏长、秋收、冬藏，这四季如果放在一天当中，夜晚就是冬藏期。冬藏指的就是人要养精蓄锐。酒吧和卡拉OK厅........

  2014-04-28 游戏王 养生误区 51 ℃ 0

• 生活中哪些不良习惯最伤肾

  导语：很多人都有不同的身体疾病，而这些疾病从某一种程度来说，都是自己而导致的，像肾虚，都是不注意自己的一些日常行为而引起的。生活中最伤肾 很多人都有不同的身体疾病，而这些疾病从某一种程度来说，都是自己而导致的，像肾虚，都是不注意自己的一些日常行为而引起的。生活中最伤肾的不良习惯1、滥用镇痛药长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。2、过量服用某些中草药临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂........

  2014-02-18 游戏王 养生误区 37 ℃ 0

• 长期熬夜如何快速恢复身体？熬夜的危害有哪些

  导语：随着工作量的加大，很多的人总是通过长期熬夜的方式来完成工作，长此以往，身体的健康受到了很大的影响，严重的影响着患者的健康，下面就为 随着工作量的加大，很多的人总是通过长期熬夜的方式来完成工作，长此以往，身体的健康受到了很大的影响，严重的影响着患者的健康，下面就为您分析有关熬夜的知识，希望对您健康有所帮助。熬夜对身体有七大伤　1、耳聋耳鸣：睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。2、肥胖：熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振........

  2014-02-18 游戏王 养生误区 26 ℃ 0
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  错误保健常识需纠正：盘点十大最“坑爹”保健常识

  导语：有一些一直在我们脑海中根深蒂固的小常识竟然是错误的，赶快纠正一下吧，避免造成更大的危害。错误保健常识需纠正：盘点十大最坑爹保健常识 有一些一直在我们脑海中根深蒂固的小常识竟然是错误的，赶快纠正一下吧，避免造成更大的危害。错误保健常识需纠正：盘点十大最“坑爹”保健常识错误一：流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾........

  2014-01-31 游戏王 养生误区 29 ℃ 0

• 卫生间里不能做什么？卫生间里千万别做6件事

  导语：卫生间属于阴湿之地，自然而然的就成了众多细菌藏匿的场所，生长的温床。如果不注意的话，随时都可能让细菌入侵身体，从而危害健康。那么， 卫生间属于阴湿之地，自然而然的就成了众多细菌藏匿的场所，生长的温床。如果不注意的话，随时都可能让细菌入侵身体，从而危害健康。那么，在卫生间活动时都有哪些方面需要注意的呢？美国曾有统计称，人一生中有5年的时间是待在卫生间的。洗澡、上厕所、刷牙，虽然每天都重复做着相同的事，但你的习惯真的都正确吗？恐怕不一定吧！下面，我们就一起来看看卫生间绝对不能做的6件事情到........

  2013-10-24 游戏王 养生误区 23 ℃ 0

• 夏季清热解暑常见的误区

  导语：炎炎夏日，酷暑难耐，人们为了防暑降温，想尽了招数，但往往不得要领，而步入了误区，招来一身麻烦。下面一起跟随常识网来了解下夏季常 炎炎夏日，酷暑难耐，人们为了防暑降温，想尽了招数，但往往不得要领，而步入了误区，招来一身麻烦。下面一起跟随“常识网”来了解下夏季常见的清热解暑误区有哪些？误区1：一日三餐，水果当饭盛夏是水果消费的旺季，一些人因为天气炎热，食欲下降，就以水果充饥，特别是有的爱美女士，一天三餐只吃水果。科学提倡多吃水果，并非多多益善。“多&rd........

  2013-07-12 游戏王 养生误区 31 ℃ 0

• 长期久坐的危害有哪些？长期久坐会得哪些疾病

  导语：很多白领由于工作的原因长期做在电脑前，那么长期的久坐对身体有哪些危害呢？下面我们就来了解一下。久坐的危害主要有以下几种：1、肌肉酸 很多白领由于工作的原因长期做在电脑前，那么长期的久坐对身体有哪些危害呢？下面我们就来了解一下。久坐的危害主要有以下几种：1、肌肉酸痛我们之所以能够活动自如主要靠血的流通来进行，但如果长时间久坐的话势必会使体内携氧血液量减少，氧分压降低和携二氧化碳血液量增多，从而引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩。专家建议，对于一些需要长时间久坐的人，每天的工作不宜超过八小时，并且每........

  2013-06-15 游戏王 养生误区 23 ℃ 0