导语：目录： 第一章：体检检测血糖意义大吗 第二章：嗜高糖食物会慢性中毒 第三章：中老年人体检必选六项目 你的身体健康吗？定期去做体检可以及

目录：

第一章：体检检测血糖意义大吗

第二章：嗜高糖食物会“慢性中毒”

第三章：中老年人体检必选六项目

你的身体健康吗？定期去做体检可以及时的发现身体出现的问题，让人们减少病痛的折磨，那么体检检测血糖是不是有必要呢？和小编一起去看看吧！

体检检测血糖意义大吗

人们体检或看病时会测空腹血糖(FpG)，但大多数人不知道测FpG的意义。FpG检测是目前诊断糖尿病的主要依据之一，也是判断糖尿病病情和控制程度的主要指标。测FpG的意义首先可以筛查糖尿病，或了解糖尿病前期的FpG受损状态;如果FpG升高，说明胰岛B细胞功能也差。糖尿病患者FpG升高，还会造成糖化血红蛋白升高，从而加重心血管病变和其他糖尿病并发症。FpG过高超过11.1毫摩尔/升时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。

检测FpG注意在早上7点前测。主要是因为身体里的升糖激素在早上8点达到高峰，会造成血糖升高;建议患者最好自备血糖仪，以便及时、接点地查血糖。测定前，建议不要进行大运动量活动。函为空腹活动时肝脏糖原会输出，造成血糖升高。测定FpG前不要吃口服降糖药，也不要注射胰岛素，空腹至少要8个小时以上。当FpG高于正常范围，称为高血糖，FpG正常值4.0—6.1毫摩尔/升，餐后2小时血糖(2hpG)高于正常范围7.8毫摩尔/升，也可以称为高血糖，高血糖不是一种疾病的诊断，只是一种血糖监测结果的判定，高血糖不完全等于糖尿病。

高血糖的原因一：偶然的高血糖。检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高，这不要过于担心，间隔一段时间后，再次检查验证血糖结果。高血糖的原因二：饮食不合理导致的高血糖。现在的年轻人喜欢肯德基一类的快餐，不喜蔬菜和水果，久而久之可能导致血糖偏高。长期的血糖偏高，会对身体造成危害。高血糖的原因三：其他疾病引起的高血糖。冠心病等与高血糖有着紧密的联系。所以一旦确诊是高血糖，应该尽量搞清楚是什么原因引起的高血糖，这样才能对症治疗。高血糖的原因四：在排除了以上引起高血糖的诱因之后，那么高血糖就极有可能是糖尿病的早期症状。目前糖尿病患病人群已经越来越年轻，甚至出现儿童糖尿病。所以，糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早治疗。

嗜高糖食物会“慢性中毒”

春节前夕，一位经常到社区医院找我咨询膳食营养问题的居民因患有胃癌去世了。他去世时年仅65岁，去世前的3个月被查出患有胃癌晚期，最终因不治而了开了这个他留恋的世界。他的离世，让我想起了他的不良饮食习惯。他是一个喜欢嗜食高糖食物的人。近几年来，每次到社区医院找我咨询保健养生问题及膳食营养方面的知识，我都规劝他要少吃高糖食物，最好不要贪食含糖量较高的东西，如果长期吃高糖食物，不仅会影响健康，而且还会让人患多种疾病。可惜，这位从教多年的退休教师始终未听我的劝告，结果患了不治之症。

当然，在现实生活中，爱吃甜食的人有很多，而且也是人的一种本能，这一点从新生儿身上就可以得到验证，因为许多孩子从会吃东西开始就喜欢吃甜的东西。有研究证明，新生儿对甜味的接受要比对苦、酸和咸味快。只不过，对于喜欢甜食的人而言，在过去并没有多少甜蜜的东西可吃，只是近年来生活条件提高了，不仅有各种各样的糖果可以吃，而且其他食品和饮料中含的糖分也多了。由此，人们的味觉被娇惯得越来越刁，喜欢嗜食含糖食物的人们，对于不甜的食品不屑一顾，为迎合此类人的口味，食品中加入各种甜味添加剂的越来越多，甚至连本来酸涩的水果，也被改良的越来越甜了。

这种状况，虽然满足了喜欢吃甜食的人们的需求，但可怕的是，贪食高糖食物的人却不知，甜蜜就像毒品，它不仅会让人上瘾，而且还会使人中毒，它是一种慢性毒药，慢慢地侵害着人体的身体健康。文前所举那位因胃癌去世的老人，就是一位长期嗜食高糖食物的受害者。

之所以说甜蜜的食物是一种慢性毒药，对此有专家通过研究早有结沦。

世界卫生组织位在调查了23个国家人人口的各种死因后发现，在人类的日常生活习惯中，嗜糖比嗜烟更可怕，各国人口死亡率竟与该国糖的消耗量呈正比。长期嗜高糖食物的人，平均寿命要比症常食糖者缩短20年。不仅如此，长期嗜高糖食物还会腐蚀牙齿，影响视力，导致胃溃疡和尿路结石，使中老年人的骨质疏松更加严重。而其最大的危害则是，致使贪食吃甜食者诱发脉粥样硬化、冠心病及各种癌症，对此，嗜甜食者更应格外注意，学会掌握生活中的医学知识。

在当今的经济社会环境下，为了追求经济利益，有些商家对人们的健康问题越来越熟视无睹。一边是医学家们在废寝忘食地研究药物，帮助人们对抗疾病、延续生命，另一边却是“奸商”们在夜以继日地调制各种甜蜜的“慢性毒药”，让贪吃甜食的消费者沉浸其中难以自拔。比如，为了蒙蔽哪些甜食爱好者，利益熏心的食品生产者为了降低成本，大多会用甜味剂代替汤，像着名的阿巴甜和安塞蜜、无糖口口香糖和无糖可乐，皆是添加了甜味剂以迎合那些减肥或被医生叮嘱不能吃糖的人群。而这些人中有很多不知其中的医学知识，有化学物质构成的甜味剂，恰恰会会对人体健康造成极大的危害，它们既会导致癌症，也会损害肝脏和神经系统，且更难从人体中排出去。

中老年人体检必选六项目

一、血压测量这是必须检查的项目。40多岁之后每年测量1次血压，高血压就容易被发现，有利于早期治疗，防患于未然。

二、血脂检测其目的是检查是否患有高血脂症。故步入中老年后，每年1次的血脂检测不应忽视。

三、防癌检查人的年龄越大，接触致癌物的几率越多，发生癌症的可能性也就越大。有资料表明，35～50岁年龄组的癌症病死率，已居该年龄组各种疾病死亡的第1位。

四、眼底检查不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现，如观察视网膜动脉是否硬化，可知全身动脉硬化至脑动脉硬化的程度。中年人应每年检查眼底1次。对近期发生视物模糊并伴有头痛者，更需检查眼底。

五、甲胎蛋白检测检查甲胎蛋白对诊断早期原发性肝癌的准确率达80%～90%，原发性肝癌多见于中年人，故40岁之后，应每年检测甲胎蛋白1次。现患乙型肝炎或曾患乙型肝炎者，则应半年检测1次。

六、前列腺检查人到中老年，由于前列腺开始衰退，结缔组织增生，会出现不同程度的退化，甚至产生恶性病变，中年男性尤其要注意。

结语：体检时检测血糖，让人们早日发现血糖是否正常，以免发生糖尿病还不自知，加重病情！(文章原载于《养生月刊》《大众健康》，刊号：2012.03，作者：董飞侠/卞文志，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表常识网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。

Tags：糖食   血糖   高血糖