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  无糖食品也是糖 无糖食品的辨认真假

  导语：所谓无糖食品，是相对于常规含糖食品而言，它不含精制糖，可能含有淀粉水解物类作为甜味来源，也就是淀粉糖浆、果葡糖浆、麦芽糖等。吃多了 所谓无糖食品，是相对于常规含糖食品而言，它不含精制糖，可能含有淀粉水解物类作为甜味来源，也就是淀粉糖浆、果葡糖浆、麦芽糖等。吃多了这类无糖食品，能量摄入过多，在人体内多转化成饱和脂肪酸，对身体也是有害无益的。下面跟随常识网了解一下无糖食品有哪些？无糖食品有哪些？无糖食品主要是指各种有甜味，或者是食用之后可以转化为葡萄糖的食品，一般分为：天然水果类，五谷粗粮........

  2019-05-14 游戏王 健康饮食 62 ℃ 0
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  无糖食品真的不含糖分吗

  导语：有些食品虽然标注了“无蔗糖”，仍可能含有果糖、麦芽糖等成分。麦芽糖和蔗糖一样都可以在人体内转变为葡萄糖，食用过量，一样会造成人体的血糖升高，对糖尿病患者可能造成危害。因此，果糖、麦芽糖都是糖尿病患者应该控制摄入的成分。无糖食品真的不含糖分吗国家卫生部在2011年10月发布了《预包装食品营养标签管理通则》，这是一个强制性的国家标准，将于2013年1月1日正式实施。《通则》中规定，声称“无糖”或“不含糖”的食品每100克中的糖不大于0.5克；声称........

  2017-11-01 游戏王 饮食误区 52 ℃ 0

• 吃了不会胖 这种“稀罕”食品好处不少

  导语：在物质生活空前繁荣的当代，人民的生活质量越来越高，饮食条件也得到了大幅度的提升。告别了吃糠咽菜的艰难岁月，人们的生活终于开始起飞， 在物质生活空前繁荣的当代，人民的生活质量越来越高，饮食条件也得到了大幅度的提升。告别了吃糠咽菜的艰难岁月，人们的生活终于开始“起飞”，不过，在这其中却隐藏着一些健康的隐患。
  也许是过去的物质条件过于贫乏，为了弥补曾受过的苦难，如今有了条件的人们已经不满足于简单的饮食，于是乎各种大鱼大肉、山珍海味纷纷摆上了人们的餐桌。但是这种饮食方式........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 65 ℃ 0

• 糖吃多了隐患多 5个控糖建议要牢记

  导语：糖的身影无处不在。多项研究证实，高糖食物增加龋齿、肥胖、心脏病、糖尿病风险。为健康着想，宜减少吃"糖"。美国"MSN"网刊登了5个控糖建议 糖的身影无处不在。多项研究证实，高糖食物增加龋齿、肥胖、心脏病、糖尿病风险。为健康着想，宜减少吃"糖"。美国"MSN"网刊登了5个控糖建议，可供参考。
  了解糖的别名
  美国注册营养顾问戴安娜·圣菲利普指出，食品用到的甜味剂除了人们熟知的砂糖外，高果糖玉米糖浆、甘蔗糖浆...

  2017-07-31 游戏王 养生误区 64 ℃ 0

• 无糖食品也应限量食用

  导语：目录：
  第一章：无糖食品也要限量食用
  第二章：糖友趾甲别剪太秃
  第三章：糖尿病患者饮食的四大误区
  第四章：运动时低血糖应该如何急救
  糖 目录：
  第一章：无糖食品也要限量食用
  第二章：糖友趾甲别剪太秃
  第三章：糖尿病患者饮食的四大误区
  第四章：运动时低血糖应该如何急救
  糖尿病患者最需注意的莫过于控制糖的摄入，无糖食品是糖尿病患者的救星，让他们可以放心的饮食，但是你知道吗，无糖食品也应该限量食用，用多了对血糖的控制也是有很大影响的！
  无糖食品也要限量食用
  超市中多辟有糖尿病患者食品专柜，货........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 64 ℃ 0

• 体检检测血糖意义大吗

  导语：目录：
  第一章：体检检测血糖意义大吗
  第二章：嗜高糖食物会慢性中毒
  第三章：中老年人体检必选六项目
  你的身体健康吗？定期去做体检可以及 目录：
  第一章：体检检测血糖意义大吗
  第二章：嗜高糖食物会“慢性中毒”
  第三章：中老年人体检必选六项目
  你的身体健康吗？定期去做体检可以及时的发现身体出现的问题，让人们减少病痛的折磨，那么体检检测血糖是不是有必要呢？和小编一起去看看吧！
  体检检测血糖意义大吗
  人们体检或看病时会测空腹血糖(FpG)，但大多数人不知道测FpG的意义........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 63 ℃ 0

• 长痤疮期间哪些食物不能吃？

  导语：治疗痤疮的方法有很多，也可以达到去除痤疮的效果。但是因为有些方法使用不当，就可能会留下疤痕。所以说治疗痤疮也是有讲究的。比如长痤疮 治疗痤疮的方法有很多，也可以达到去除痤疮的效果。但是因为有些方法使用不当，就可能会留下疤痕。所以说治疗痤疮也是有讲究的。比如长痤疮期间的健康饮食不对，就可能导致痤疮的后遗症。那么，长痤疮期间哪些食物不能吃呢？
  1、高糖食物不能吃：一旦一个人食入高糖食品后，就会使机体新陈代谢十分的旺盛，从而增加皮脂腺分泌，从而就会使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 57 ℃ 0

• 剧烈运动后痔疮怎么办呢？

  导语：一般来说痔疮属于非常常见的一种疾病，素来就有十人九痔的一种说法，可见这种病发病率非常高，引起痔疮的原因是多种多样的，并且痔疮的种类 一般来说痔疮属于非常常见的一种疾病，素来就有十人九痔的一种说法，可见这种病发病率非常高，引起痔疮的原因是多种多样的，并且痔疮的种类有非常多，不同种类的痔疮治疗方法也是不一样的，有很多人在剧烈运动之后会出现痔疮发作的现象，那么出现痔疮的时候该注意什么呢？
  痔疮是一种常见的肛肠疾病，治疗也是非常复杂的，由于其病理特点，造成了其反复发作，不通过手术，比较难以治愈........

  2017-06-26 游戏王 常见疾病 39 ℃ 0

• 查体前该如何饮食

  导语：邻居家60多岁的雷师傅性格开朗，平时很少到医院看病。最近单位组织检查身体时，发现雷师傅的血糖、血脂、胆固醇都高出正常值。一向身体健康 邻居家60多岁的雷师傅性格开朗，平时很少到医院看病。最近单位组织检查身体时，发现雷师傅的血糖、血脂、胆固醇都高出正常值。一向身体健康的雷师傅接受不了这个结果，一直闷闷不乐，儿女很为雷师傅担心，就带他到另一家医院做同样的检查，结果却一切正常。为什么两家有名的大医院做的检查结果相反？这些化验结果还能信吗？带着这些疑问，笔者采访了北京健宫医院的副主任医师张毅。........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 25 ℃ 0

• 糖尿病人能吃鸡枞菌吗

  导语：糖尿病人并不是选择多吃那些无糖食品或者是低糖食品就行的，因为所谓的无糖其实是没有蔗糖而已，但是还是含有淀粉，这样吸收后仍然会导致我 糖尿病人并不是选择多吃那些无糖食品或者是低糖食品就行的，因为所谓的无糖其实是没有蔗糖而已，但是还是含有淀粉，这样吸收后仍然会导致我们的血糖升高，糖尿病人可以吃高纤维的食物以及富含维生素的食物，此外含有钙元素和硒元素的食物也非常适合糖尿病患者。
  鸡枞菌是菌类的一种，鸡枞菌我们也叫做是鸡纵菌或者是鸡棕。鸡枞菌属于食用野生菌，鸡枞菌的吃法有很多，我们常吃鸡枞菌能........

  2017-05-24 游戏王 疾病调理 29 ℃ 0
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  晚餐吃这些食物会破坏睡眠！

  导语：咖啡因会刺激神经系统，使呼吸及心跳加快、血压上升，它也会减少褪黑激素的分泌，这是一种脑部松果体分泌的荷尔蒙，具有催眠作用。这类的食物有咖啡、茶、巧克力等等。晚餐吃这些食物会破坏睡眠！晚餐吃这些食物会破坏睡眠！晚上想要睡得好，晚餐就一定要讲究。这个讲究指的不是要吃得好，吃得丰盛，而是说要挑着吃，一定不能吃以下食物，否则就会破坏睡眠。1、含水量多的食物芹菜与黄瓜、西瓜、萝卜等食物含水量一样高，是天然的利尿剂，睡前食用过多会增加起夜次数，干扰睡眠。2、辛辣食物辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成........

  2017-05-04 游戏王 健康饮食 45 ℃ 0

• 小孩子眼睛不好吃什么

  导语：如今在我国很多的学校里，很多的学生都是近视的。严重的学生甚至高度近视，一旦脱下眼睛，眼前的事物都是一片模糊的。不少的家长对此都十分 如今在我国很多的学校里，很多的学生都是近视的。严重的学生甚至高度近视，一旦脱下眼睛，眼前的事物都是一片模糊的。不少的家长对此都十分地担忧，那么矫正孩子近视，除了戴眼镜，我们还可以通过食疗的方法，给孩子矫正视力。接下来我们就来看一下关于小孩子眼睛不好吃什么好的内容。
  多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏；血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。得了近视后，要多补充........

  2017-04-06 游戏王 宝宝食谱 32 ℃ 0

• 无糖饮料可以减肥吗 无糖饮料对减肥有帮助吗

  导语：无糖饮料可以减肥吗？无糖饮料对减肥有帮助吗？以下就是对中医减肥方法的相关介绍，希望对大家有所帮助。无糖饮料并非真无糖
  今年新上市的饮料中不少打出“健康牌”，有的则是特意抓住了女性期望减肥的心理。营养专家指出，低脂低糖并非低热量，此类饮料喝多了未必能减肥。
  许多人以为无糖食品便是纯粹无糖，实际上，所谓无糖即指不含蔗糖。但没有蔗糖并不等于不含糖，如有的无糖食品本身是用粮食做成的，粮食是一种多糖类食品，在体内可分解成蔗糖和葡萄糖。
  因此，选择无糖饮料时，还要注意看配料表，看其成分和使用何种甜味剂........

  2017-03-13 游戏王 饮食减肥 32 ℃ 0
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  吃垃圾食品的危害：让人变丑

  导语：高糖食物吃下去意味着血糖会迅速增高，刺激胰岛素大量释放，动员人体快速消耗葡萄糖，血糖又随之剧烈下降，这种血糖值大起大落的波动容易令人感觉疲劳，烦躁。吃垃圾食品的危害：让人变丑吃垃圾食品的危害动脉变窄。吃快餐会迅速损害动脉。加拿大一项研究显示，让一个完全健康的男人进食一顿高饱和脂肪餐，餐后2小时后，其动脉壁变窄了24%，这可能引发高血压和潜在心脏问题。令人成瘾。研究显示，高糖食物会刺激多巴胺这种脑内化学物质释放，令人获得满足感并上瘾，吃了还想吃。注意力不集中。剑桥大学研究人员通过小鼠实验发现........

  2016-08-02 游戏王 健康饮食 29 ℃ 0
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  无糖食品是否真的不含糖？

  导语：无糖食品一般是指不含蔗糖（甘蔗糖和甜菜糖）、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味食品，但是无糖食品应含有糖醇（包括木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇）等不升高血糖的成分替代。无糖食品是否真的不含糖？什么是无糖食品？无糖食品是否可以代替药品？1、根据国家标准《预包装特殊膳食用食品标签通则》规定，“无糖”的要求是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。2、无糖食品并不是真的无糖，而且无糖食品只是一种食品，所以绝不能替代药物的治疗作用，更不能相信无糖食品有关........

  2016-07-05 游戏王 饮食误区 30 ℃ 0

• 警惕无糖食品认识误区

  导语：糖尿病人越来越多，为了控制糖分摄入，许多患者选择无糖食品。市场上的无糖食品种类繁多，许多市民对其概念认识不清，往往按照自己的理解去购买和食用，从而埋下了很大的隐患。种类繁多记者走访了中山西路、新建西街、大学西街等多家商场超市发现，市场上的无糖食品种类非常多，有无糖饼干、豆粉、豆浆、核桃粉、奶粉、燕麦片、早餐饼等。价格从几元至几百元不等。这些食品包装上都印有“无蔗糖”字样，但是在配料表上却有麦芽糖醇、淀粉、葡萄糖、麦芽糖、甜蜜素、甜菊甙等等。在维多利购物中心地下超市，........

  2016-05-10 游戏王 女性健康 26 ℃ 0
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  儿童异常膳食行为如何应对

  导语：许多年轻的父母亲热衷于为子女购买各种各样的零食，如巧克力之类的高热量、高糖食品，而遇正餐吃饭时，小孩往往挑食、偏食，造成营养摄取失调。儿童异常膳食行为如何应对许多年轻的父母亲热衷于为子女购买各种各样的零食，如巧克力之类的高热量、高糖食品，而遇正餐吃饭时，小孩往往挑食、偏食，造成营养摄取失调。更严重的是出现了一些由于营养素失衡而引起的心理行为异常或障碍。据国内外的一些研究证实，儿童的某些行为异常，与其所摄入食品的营养素结构有关：某些营养素的缺乏或摄入过多可引起一些不良的行为。这些异常行为可以........

  2016-05-10 游戏王 宝宝食谱 31 ℃ 0
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  吃什么会引起头痛？盘点头痛禁食的6类食物

  导语：头痛不是大毛病，但是痛起来却十分难以忍受，不仅难以集中注意力，还会引起心情烦躁，甚至导致夜间失眠等。那么为了避免头痛不能吃什么呢？吃什么会引起头痛？盘点头痛禁食的6类食物注意食物中会引起头痛的食物，少吃或者不吃，避免引起头痛。1、香肠 & 热狗香肠和热狗等腌熏制成的食品，或者经过加工过的肉类，都含有亚硝酸盐，而且口感浓重，味道过咸，含有很多味精，因此像香肠、热狗、火腿、腊肉等食物，都会害你发生头痛，因此，在饮食选择上要注意避免。2、3C食物什么是3C食物呢？其实指的是奶酪(cheese)、........

  2015-12-27 游戏王 疾病调理 26 ℃ 0