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第一章:不同人群的体检常识要知道
第二章:专家:男人吸烟要经常体检
第三章:体检抽血化验前注意四点
生活条件好了,伴随而来的各种各样疾病也让人接应不暇,如何才能有效的预防疾病呢?体检在这个时候就显得特别的重要。那么不同人群的体检项目有什么区别呢?下面小编就跟大家一起来看看吧!
不同人群的体检常识要知道
每个人的年龄、健康状况都有所不同,健康体检方案必然也要因人而异一在基础体检项目之上,不同群体要有不同的检查项目,有针对性地进行检查,才能发挥体检的真正意义、腹部肥胖,增加体脂肪率检测。目前35—45岁人群中“隐形肥胖”的比例非常高,大约超过40%.这些人群的体重指数都没有超标,但身体脂肪的比例已超过正常指数,肌肉含量低,呈现出“中心性肥胖”的特征。虽然这种隐性肥胖可能暂时没有造成不良的身体症状,但如果持续发展,就容易导致脂肪肝、高血脂等,因此建议增加体脂肪率检测。
月经不规律 增加激素检查
对于工作压力大的女性来说,患“内分泌失调”的风险更大——呈现的典型症状就是脸上出现各种斑块、皮肤无光泽、月经紊乱等年底体检时,建议增加“女性激素”检查,可以较好地了解女性体内雌激素的分泌和改变情况,有必要的话再进行针对治疗。
应酬多 增加肝功能检测
对于应酬族来说,建议增加“肝功检查”。目前很多套餐中都没有肝功检查,或仅有“肝功一项”,很多人认为检查了肝炎抗体就可以高枕无忧了,其实检测肝功能的变化更重要。如果个人预算有限,可以仅增加转氨酶一项,可也能较好地了解肝脏的健康状况。
老烟枪 增加肺功能检测
目前,国内以慢阻肺为代表的呼吸系统疾病发病率已非常高,因此长期吸烟、有呼吸系统症状的人,如呼吸无力或少气憋闷,一定要有意识地加做“肺功能检测”,它可以明确呼吸功能障碍的类型和严重程度,协助判断病变性质。
老胃病 增加幽门螺杆菌检测
很多研究都显示,幽门螺杆菌同消化道炎症、肿瘤都有直接关系,所以有长期胃部不适的人群应加做幽门螺杆菌检测。目前检测方式主要有两种,一是血清HD抗体检测,二是C13尿素呼气试验,这两种检测灵敏度和准确性都很高,且都不会对身体造成很大危害。其是血清Hp抗体检测,可直接在其他抽血项目中加入。
心慌易怒 增加甲状腺功能检查
近几年来,甲状腺类疾病发病率呈增长趋势,甲状腺功能检测能对甲亢、甲减等提供诊断参考。近年来甲减发病率非常高,多为中青年女性,呈现出乏力、怕冷、精神抑郁等症状,有这些症状的中青年女性需要注意防范。
“三高人群” 增加眼底检测
对于“三高人群”,增加眼底检测很重要,它可以监控小血管的病变,早期发现血管硬化症状,可以预防心脑血管事件,而且眼底检测的费用仅需20元左右。
专家:男人吸烟要经常体检
空腹吸烟,烟气会刺激支气管分泌液体,久而久之就会引发慢性支气管炎。民间有句谚语:“早上吸烟,早归西天”,已为人们敲响了警钟。
如果清晨不吸一支烟,就无所适从,甚至总觉得少做了一件事似的。特别是烟瘾大的人,往往人还未离床,就坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来。是的,睁开睡眼,抽一支香烟,将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“弥补”上来,这对于那些“烟鬼”来说,精神确实可“为之一振”。
殊不知,经过了一个晚上,房间里的空气没有流通,甚是污浊,混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中;另外,空腹吸烟,烟气会刺激支气管分泌液体,久而久之就会引发慢性支气管炎。民间有句谚语:“早上吸烟,早归西天”,已为人们敲响了警钟。虽然说得有些夸大,但在一定程度上也可以说明早晨吸烟的危害性和严重性。
轻松戒烟四步骤
第一步
*写下您自己觉得应该戒烟的原因,而且每天把这些原因看一遍。
*把您的香烟盒用纸包起来并用橡皮筋扎好。每天您抽烟时,在纸上写下当时的时间,您的感觉和您觉的这支烟多么重要。如果特别重要请打5分,如果不重要请打1分。
*当纸写满了,请把纸取下收好,再包上一张新纸。
第二步
*继续阅读您的戒烟原因。如果有了新的原因。就再补充上。
*不要随身携带火柴或打火机。尽量把香烟放在不容易拿到的地方。
*尽量争取每天比前一天少抽一、二支烟。
第三步
*继续实现第二步,
*在一包烟没有抽完以前,绝对不要买第二包烟。
*在一星期中尽量换两次不同品种的烟,后一种烟要比前一种烟少含一些烟石硷和尼古丁。
*每周争取有一次机会能连续在40小时中不抽烟。
第四步
*完全戒掉吸烟习惯。
*增加您的体育活动。
*发现比吸烟有益健康的替代品。
*在您的烟瘾复发时,多做深呼吸去转移您的注意力。
体检抽血化验前注意四点
采血前别大量服维生素,否则会导致一些检验结果失真。例如,摄入大剂量维生素C,会影响尿糖的结果。
化验是诊断疾病的重要方法,结果准确与否和病人的配合有着密切关系。为此,化验前的正确准备是得到准确结果的前提,就拿常见的采血化验来说,需要注意:
第一,空腹血的采集时间。
空腹血,通常是指清晨未进餐,距前一餐约8―12小时抽的血。进食后,血液中的多种物质成分均会呈现暂时性的变化,不能反映机体的真实情况。空腹血的采集时间一般在上午,特殊需要时也可在清淡饮食后6小时。验血脂前2周要保持平时的饮食习惯,且在餐后12小时采血。
第二,采血前不宜多运动。
一类运动是静态的,即持续时间不长,但具有高强度,如举重、扔球等,利用肌肉内储存的能量进行,对化验影响不大。另一类运动是动态的,即持续时间长,动作强度不大,如长跑、游泳、自行车比赛等,需要大量热量才能维持,对化验结果影响较大,在化验前2天内要尽量避免。
第三,采血前别大量服维生素。
采血前别大量服维生素,否则会导致一些检验结果失真。例如,摄入大剂量维生素C,会影响尿糖的结果。
第四,末梢采血化验时请伸无名指。
末梢采血适用于血量小于0.1毫升的检验项目,如末梢血糖等。通常选择左手无名指指尖的侧面,一是这个部位的血管比较丰富,二是有破口后不会影响手指继续接触物体。
结语:定期的体检有助于疾病的早发现。特别是从事一些对身体危害比较大的行业的人群,体检更是不能缺少的。(文章原载于《中外健康文摘》,刊号:2012.03,作者:岳青,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表常识网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。
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