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高血压在平时是一种比较常见的心血管疾病,患有高血压的病人,通常会在血压升高的时候感觉到头晕,心悸,当血压严重升高的时候,还可能会使得病人出现偏瘫等等等情况。因此最好是能够引起重视,积极有效的治疗。下面小编就来介绍一种通过经络理疗的方法治疗高血压的办法。
高血压病的日常按摩法
推头:用两手大小鱼际按住头部两侧揉动,由太阳穴揉到风池穴,然后改用两手拇指揉风池穴,以达到酸胀感为度。
顺气:双手平放在胸上,掌心贴胸部,用鼻深吸一口气,接着用口呼气,双手慢慢向下扶到小腹部,反复做10遍。
按腰:两掌手指并拢,并按腰背脊柱两侧,从上往下挤压至臀部尾骨处,每次20遍。
捏手掌心:血压急剧上升时,捏手掌心可作为紧急降压措施。其做法:先从右手开始,用左手的大拇指按右手掌心,并从手掌心一直向上按到指尖,从手掌各个部位起至每根指尖。然后再照样按左手掌。
按摩涌泉穴:晚上睡前,端坐,用两手拇指分别按摩两足底中心的涌泉穴,或者用左足跟搓右足的涌泉穴,用右足跟搓右足的涌泉穴,各按摩100次,按摩时只能搓向足趾方向,不可回搓。
以上数种按摩方法,患者只要选择运用,持之以恒地坚持下去就会起到防治高血压的作用。
足部按摩法
中医经络学指出,脚心是肾经涌泉穴的部位,手心是心包络经劳宫穴的部位,经常用手掌摩擦脚心,有健肾、理气、益智、交通心肾,使水火相济,心肾相交,能防治失眠、多梦等功效。对高血压病也有很好的疗效。足部与全身脏腑经络关系密切,承担身体全部重量,故有人称足是人类的“第二心脏”。有人观察到足与整体的关系类似于胎儿平卧在足掌面。头部向着足跟,臀部朝着足趾,脏腑即分布在跖面中部。根据以上原理和规律,刺激足穴可以调整人体全身功能,治疗脏腑病变。
按摩主要是通过,促进局部的血液循环来改善身体的不适,从而一定程度上对高血压有一些缓解的效果。严重的高血压,最好还是能够长时间的通过药物控制来进行治疗,在平时还应该要保持良好的情绪,尽量不要过于激动,以免使得血压迅速升高。
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