导语：现在人们经常的吃一些大鱼大肉，脂肪、胆固醇的含量非常的高，再加上喜欢喝酒，平时不太喜欢运动等，都容易导致人出现脑血栓的症状。出现了

现在人们经常的吃一些大鱼大肉，脂肪、胆固醇的含量非常的高，再加上喜欢喝酒，平时不太喜欢运动等，都容易导致人出现脑血栓的症状。出现了脑血栓后，病灶部位是不可逆的，但是如果在平时的生活中能够加以注意，就可以防止疾病的再次发生，还可以让病人的症状越来越轻。

1. 忌高脂肪、高热量食物

进食高脂肪、高热量食品，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，很容易导致血栓复发。

因此，脑血栓病人忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等，少吃肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、花生等含油脂多，胆固醇高的食物;此外也不要采用油炸、煎炒、烧烤等烹调食品。

2. 忌肥、甘甜、腻的食品

不吃或少吃用全脂乳、奶油、蛋黄、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油加工过的食品，尽可能少吃甜味饮品、奶油蛋糕，减少油腻的摄入量;

3. 忌过咸刺激助火生痰之品

忌食过多酱、咸菜等。

4. 忌生、冷、辛辣刺激性食物

忌白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。

5. 忌嗜烟、酗酒

吸烟可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔进一步变窄，因而容易形成血栓;据有关资料显示，酗酒是引起脑血栓的诱因之一。因此无论吸烟还是饮酒，对血管都有害无益。

少吃肥肉，少吃油性大的食物，少吃烧烤、煎炸的食物，少吃动物的肝脏，少吃胆固醇含量高的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃五谷杂粮，多运动，就可以很好的预防脑血栓的发生，及时发生了，也会让病人尽快的好转、恢复的。

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