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疝气,是比较常见的一种疾病,对患者朋友们的影响也是比较大的,如果不及时治疗,会导致很严重的后果,甚至会威胁到我们的生命。而治疗疝气的方法有很多,其实就包括气功治疗的方法,不知道大家有没有听说过,其实,也很简单,大家快来了解气功治疝气的方法吧!
(1 )闭气吐纳功:坐式或站式,全身放松,两目微闭,舌抵上额,排除杂念。用深呼吸,吸气时将外界清气大量吸人,如咽硬物,将气送人下丹田;呼气时,前后阴微敛,同时用意将胸腔之气分成两部分,疝气部分由鼻腔徐徐排出,清气部分注人下丹田。再吸气时前后阴放松,余皆同上,反复练习7 一9 息。静守丹田片刻。接上势,吸气时意引庙环外容物吸人丹田,然后闭气不息5 一9 次;呼气时前后阴微敛,意守丹田气感,共做49 息;调匀呼吸,意守丹田10 一15 分钟。
( 2 )搓将健肾功:见本章“慢性前列腺炎患者如何选择功法”。
辅助功法
(1 )气滞型,宜加练六字诀法― 嘘字功(见本章“如何练习六字诀法”)。
( 2 )寒湿型,宜加练踞坐提趾功:两脚平行分开,与肩等宽,屈膝下蹲,上身稍前俯。两手拇示指分别捏住两足大趾,拇指按于大敦穴上,余三指托住余下四趾,人静;吸气时,两手提起脚趾(以大趾为主)并向两侧横拉,以下肢内侧微有酸胀为好;呼气时放松还原;如此反复练习,共24 息。
( 3 )气虚下陷型,宜加练任督导气功:取平坐式,全身松静自然,口眼微闭,舌抵上颗,气沉下丹田,意守至有温热感;接上势,吸气时引下丹田之气降人海底(会阴部),过尾间,循督脉经上行至头顶百会穴,再下行至印堂穴;呼气时引气下行回下丹田。如此三遍后,气注丹田。再吸气时意守丹田,小腹充实;呼气时微微提敛前后二阴,腹部微微凹陷向脊柱靠拢,反复练习24 息。 练功治疗期间,注意腹部保暖,不宜过劳,忌食生冷瓜果,戒怒,并积极治疗咳嗽、便秘等诱发疾病。若突出物不易还纳,练功时可用手托住,如果突出物不能还纳,肿胀疼痛甚者,应考虑手术治疗。
气功对于治疗疝气也是有一定的效果的,而且上文也已经为大家介绍了气功治疝气的方法了,非常的简单,但是,在练气功之前,一定要咨询一下相关人士,如果疝气比较严重的,虽好还是到医院检查治疗,而气功可以当做一种辅助的作用哦!
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