导语：肠胃不好是很多人所有的问题，一般和平时暴饮暴食加上饮食过于生冷，吃了酸粘的东西有很大的关系，现在很多的上班族总是喜欢喝咖啡，咖啡具

肠胃不好是很多人所有的问题，一般和平时暴饮暴食加上饮食过于生冷，吃了酸粘的东西有很大的关系，现在很多的上班族总是喜欢喝咖啡，咖啡具有提神的功效，而且还可以防止自己的身体乏力，因为咖啡豆中的咖啡因子，有效的可以抑制我们的肠胃健康，那么咖啡反而会引起肠胃不好，肠胃吸收不好怎么治疗的来了解一下。

1)饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。

(2)避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。可选用温和食谱，除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素，创造粘膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。

(3)注意酸碱平衡。胃酸过多时，可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸。

(4)吸烟会影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生，因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟。 (5)平时注意腹部保暖，避免受凉。

2. 在治疗方面，应在提高生活质量、避免不良刺激、调整饮食和加强体格锻炼的基础上，配合一些药物治疗，可以获得良好的效果。

1、口服抗生素：慢性胃炎特别是慢性萎缩性胃炎，当胃酸减低或缺乏，胃功能紊乱或胃内有潴留液时，细菌易于生长繁殖，使胃炎病变和症状加重。因此，可口服链霉素、庆大霉素、黄连素等抗生素，用迪乐冲剂可抑制或杀灭幽门螺旋菌，故也可选用。

2、服用胃粘膜保护剂：如硫糖铝、盖胃平或氢氧化铝凝胶等，可起到保护胃粘膜、增强其抵抗力的作用，但铝制剂不应长期服用。

3、减少胆汁返流：胃复安或吗丁林可加速胃和十二指肠的排空，减少胆汁返流，从而避免了胆汁对胃粘膜的损害，但需注意胃复安有嗜睡等副作用。

4、老年人慢性胃炎，尤其是萎缩性胃炎患者，当上腹部症状加重或增多时，应及时到医院就诊，在医师的指导下进行治疗。

5、中药治疗。 如腹痛可给予抗胆碱能药物：如阿托品0.3毫克，每日3次;普鲁苯辛15毫克，每日3次;得乐冲剂：每日4次，每次1包，4~6周为一疗程。

肠胃的紊乱和肠胃不好，大多数取决于自己生活饮食的不在意和暴饮暴食，一般可以服用药物治疗，还有可以通过运动的方式进行治疗，很多的老年人中年人要保持饮食，酥烂，切记不可以吃一些太过于刺激的食物。

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