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导语:现代人的工作繁忙,工作期间常常面对电脑没有时间运动,这就会导致肥胖情况的出现,出现肥胖最好的方式就是大量运动,但是很多人却没有时间
现代人的工作繁忙,工作期间常常面对电脑没有时间运动,这就会导致肥胖情况的出现,出现肥胖最好的方式就是大量运动,但是很多人却没有时间来运动,这时候就可以通过拔罐减肥的方式,很多减肥都是需要控制饮食的,那么拔罐减肥可以吃水果吗?拔罐减肥是可以吃水果的,但是不要吃高热量的水果。
知道了拔罐减肥是可以吃水果的,但是并不是每个人都适合拔罐减肥,下面我们为大家介绍一下。
哪些人适合拔火罐减肥
1、尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题——减肥无效或反弹
2、身材并不肥胖,但腰部、臀部过度隆起——臃肿
3、原来身材苗条,但产后臃肿——产后肥胖
4、本身身材匀称,但觉美中不足——重塑体型
5、大腿粗壮,胳膊浑圆——体型欠佳
哪些人不宜拔火罐减肥
1、贫血、心脏病不能减肥。
2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥(多毛需刮掉)。
3、月经期不能减。月经前不愿掉重,因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。
4、便秘不愿掉重(先调理再减肥)。
5、感冒、拉肚子不愿掉重。
6、疲劳过度、上火不愿掉重。
7、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重。
8、月经停止者,掉重慢些。
9、肥胖的人都是阴阳不平衡的虚症。
10、期望值高者不宜减,特别是想塑身的人群,很有可能会目的没达到却留下拔缺罐导致起泡后的伤斑(笔者亲身感受此痛苦),还会因此月经不调,眼窝深陷(因为水分被拔掉了)。总之除非你胖得不可救药了可一试。
关于拔罐减肥可以吃水果吗,答案是肯定的。拔罐减肥在饮食上面就是需要控制的,不要吃高能量的食物,水果也不要吃太甜的。需要注意的是,拔罐减肥之前最好要去正规的医院去咨询,看看是不是适合自己。
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